napaka professional mo boss rendon hangang hanga ako sau ibang iba pagkatao mo sa personal kitang kita ang discipline mo. Sa snasabe nila at pangbabash sau pero dalawa pala personality mo isang business man na ng babash at ang tunay na rendon na well discipline professional at matulungin. salamat madame ko natutunan idol n kta
Grbe sa lahat nang napunood ko SA gym work out sa UA-cam ito Ang best Kase ituturo nya lahat Anong standard tapus Ang nga injury pinagsabihan salamat new subscriber..
Very Inspirational and nakakamotivate Coach,respeto sa gym ang pagbalik ng gamit at hindi mahalaga magbuhat ng sobrang bigat,importante proper form and execution.God bless po🙌
This ended up being exactly what I wanted. ua-cam.com/users/postUgkxP26Tir6n60vUkdtn4mbwhRO8cwuJQNy2 I get the flexibility of multiple dumbbells without taking up the space of a whole set. I have a very small spare room that these and a bench fit perfectly into. Like others mentioned the size of these are a little bigger/longer than traditional weights so they aren’t the perfect solution for everyone. However, if you're looking for a flexible and space saving design for a home workout I’d recommend these.
salamat sa mga tinuro mo sir. Rendon. meron po akung mga dambel at barbel dito sa bahay na gawa sa cimento. napanood ko po kasi yung mga tinuro mo sa GYM. at napanood kunaman sa UA-cam at yun naman ang gagayahin ko dito sa bahay walapo kasing GYM dito samin muli po salamat sayo sir Rendon
Nice, video napaka gandang motivation ginagawa habang my itunuturo..napaka intsructional Ang approach sa newbies tulad ko..naka libre Ako Ng bayad sa coach
Ngayon lang ako nakapanuod sa inyo dito Sir. Rendon beginner po ako. Dami ko po kagad na tutunan sa unang video palang nato. Nainspire po ako lalo gawin yung tamang exercise sa GYM. 👊🏻💪🏻
Magaling sana tong coach si rendon kaso sumawsaw pa sa mga issue na nakakasira at nababash siya peru di parin natin makakaila na magaling at succesful tong taong to!
Inis na inis ako sayo dati sa mga video mo.. pero dito idol kita dito, magaling ka magturo at mukhang wla kang kayabang yabang sa katawan dito.. hehehe Thank you sa tips lods
yown..ganyan nlng content mu .mas ok...mas bagay sayu....hndi yung maghahamon hamon ka,ng hndi mu naman kayang talunin sa totoong buhay...thumbs up sayu..ok ka nman pla..mabait ka nman pla eh
Nice bro salamat sa iyong pag tuturo nag tataka ako kung bakit hindi pumorma ang katawan ko na mahigit dalawang buwan na akung nag wowork out yun pala ay mali ang aking mga position kasi hindi ako nag papaturo e kung gindi ko binibisita ang vedio mo hindi talaga ako matoto at walang epektibo sa ginagawa kung pag wowork out nag sasayang nalang ako ng panahon
Thanks sa tips Coach helpful... nag-weights din kasi ako pero magaan lang pang tamang burn nang calories and fats... may mali ala akong nakasanayan nyahahaha... pustahan maganda at positve ang video pero may mga abnuy pa ring mag-hate at bash nito...
Grabe first time ko manuod pero dami ko natutunan , galing magpaliwanag kala ko puro kalokohan lang alam mo lods , ngayon idol nakita haha
Bro nice yan,, sana lahat ng vlog mo ,,, ganyan,, motivate ako magpalaki ng katawan,,, susundin ko lahat ng mga tips mo
Ayosss watch ko palang nag ka muscles na ako dpa ako nag try ha hahaha..salamat boss
napaka professional mo boss rendon hangang hanga ako sau ibang iba pagkatao mo sa personal kitang kita ang discipline mo. Sa snasabe nila at pangbabash sau pero dalawa pala personality mo isang business man na ng babash at ang tunay na rendon na well discipline professional at matulungin. salamat madame ko natutunan idol n kta
yon oh makapag start tatandaan ko mga sinabe mo idol ❤️
Tbh, first time kong mapanood heto, pero magaling mag-explain si Rendon.
Grbe sa lahat nang napunood ko SA gym work out sa UA-cam ito Ang best Kase ituturo nya lahat Anong standard tapus Ang nga injury pinagsabihan salamat new subscriber..
dito lang ako nakikinig kay rendon sa mga tips sa pag ggym hindi sa motivational hahaha nice tips rendon
Lupit mg turo ni idol 💪 salamat naka kuha ako idea idol
Laking tulong to sa begginers na gaya ko, more videos gaya nito idol
Ang galing na coach.
Idol rendon salamat sa mga video mo Biginner kc ako.bkt Hindi ka nalang mag vlog about sa gym tulad n coach Alex
Goods naman pala to lodi e, mabilis ako matuto nito ay!
boss Ang linaw NYU pOH mag toro..palague kop pOH kau panoorin..KC first Time ko run pOH mag gym..
Nakakamotivate mga tinuturo mo dito. Mapaparami kain ko ng motivational rice.
Solid boss rendon dami ko nanaman na tutunan Hahahha lamats boss
Coach continue. Lng po madami po kyo ntutulungan lalo na sa ktulad kong begginer godbless po
Mag Ggym na ako! Aabangan ko yan next year.
Bguhan lng sa gym sir slamat sa mga tips mo...💪💪💪💪
Beginners here galing magturo ni idol linaw magpaliwanag good job sir rendonn
Very Inspirational and nakakamotivate Coach,respeto sa gym ang pagbalik ng gamit at hindi mahalaga magbuhat ng sobrang bigat,importante proper form and execution.God bless po🙌
thank boss rendon for this video 💪
Correct po.
Solid pala si coach redon magturo 💪💪💪
thank you🙏❤
coach rendon ,more vids po eto talaga yung totoo na proper di pabigatan ng pag bubuhat , godbless sr
This ended up being exactly what I wanted. ua-cam.com/users/postUgkxP26Tir6n60vUkdtn4mbwhRO8cwuJQNy2 I get the flexibility of multiple dumbbells without taking up the space of a whole set. I have a very small spare room that these and a bench fit perfectly into. Like others mentioned the size of these are a little bigger/longer than traditional weights so they aren’t the perfect solution for everyone. However, if you're looking for a flexible and space saving design for a home workout I’d recommend these.
coach rendon bka pwede nyo gawan nang tuturial yong chest sa beginner
Nice bro Gawin ko Yan ty
Thanks for sharing this very good instructions
Nice lods madami ako matutunan sayo more learnings pa lodi
Nice video, patuloy lang learn from the past and move on. Buhat lang coach, more tips for fitness.
salamat sa mga tinuro mo sir. Rendon. meron po akung mga dambel at barbel dito sa bahay na gawa sa cimento. napanood ko po kasi yung mga tinuro mo sa GYM. at napanood kunaman sa UA-cam at yun naman ang gagayahin ko dito sa bahay walapo kasing GYM dito samin muli po salamat sayo sir Rendon
Nice job boss galing💪💪❤👍
Thanks for idea and lesson coach..
More video pa LODI 🙂 para madami akong magaya na program pag dating sa GYM 👊💪💪 more power po and keep safe!! 😇😇
pag na master niyo to lilipad kayo hahahah .ayos coach .💪New suscribers irr. 😇
Nice, video napaka gandang motivation ginagawa habang my itunuturo..napaka intsructional Ang approach sa newbies tulad ko..naka libre Ako Ng bayad sa coach
Tanong kulang mag kano ang bayad ng coch
salamat coach rendon may natutunan ako beginner lang❤️
Eto yung mga gusto kung content yan napa sub tuloy ako..
Nice tutorial idol..gagawin ko lahat yan
more pa ng mga ganitong content idol yung mga tips sa proper form
Napaka husay ninrendon magturo good job rendon🤙
Thank you sa tips coach! 👍
Idol Rendon! Sobrang thank you dito ss video mo, malaking tulong to sakin to.
Solid Dami ko natutunan
Yan ang kalaro turo idol na kita slamat idol!!!!!
Ikw lng yata yong naintindihan na coach thank u pi
Nice its help a lot of your viewers 👍👍👍👍 mabuhay ka bro.🙏👏👏👏 good luck!! Sa bussness mo👍👍👍
ang galing mag-explain. Kudos!!
Salamat coach buti napanuod ko ito mali pla pagbuhat ko
Thanks bro
Nice coach..godbless🙏
sagad na sa buhat ahahaha
Ngayon lang ako nakapanuod sa inyo dito Sir. Rendon beginner po ako. Dami ko po kagad na tutunan sa unang video palang nato. Nainspire po ako lalo gawin yung tamang exercise sa GYM. 👊🏻💪🏻
Maraming salamat Po coach sa advice. May natutunan napo Ako hehe 3days kopalang Kasi nag ggym Kaya dkopa kabisado sumakit tuloy katawan ko😅🙏
More gym content sir Rendon for beginners.
Ganda ng turo for safety talaga . Lods chest work out naman for newbie
MORE PO NG GANITONG CONTENT FOR BEGGINER COACH!
Da best bro.. very informative coach rendon. Astig follow na kita subscribe kita lodi. Galing
VERY NICE BRO RENDON...
May natutunan ako sau Rendon ganito ka ala dati, dpat pinag patuloy mo nlng sana
More video coach para sa mga beginners
Iba talaga pag brainy ang coach talagang may progress at safe. Coach Rendon Labador💪
Magaling magturo to mukhang magiging maganda process Pag siya naging coach mo Rendon labador
Idol Sana tuloy tuloy na tutorial mo ng mga workouts kase gusto ko den maging fit
Ay gagi salamat coach. Di pla tama yung pag execute ko hahaha lilipad na ako nito
galing mo coach 😊
slmat idol...tgal q n nghhanap ng mgagya ng tamang program coach...
I want to have good shoulder
Thanks for sharing this video.
Lupet nito idol. Di pa ako nagsisimula, pero nkaka kuha na ako ng mga important info sa working out. Salamat po. More power po
Magaling sana tong coach si rendon kaso sumawsaw pa sa mga issue na nakakasira at nababash siya peru di parin natin makakaila na magaling at succesful tong taong to!
Good Job Workout Tol Proud Of You
You got another subscriber bro. Salamat sa info's, no need nko magbayad pa mg coach. 👍
Inis na inis ako sayo dati sa mga video mo.. pero dito idol kita dito, magaling ka magturo at mukhang wla kang kayabang yabang sa katawan dito.. hehehe
Thank you sa tips lods
yown..ganyan nlng content mu .mas ok...mas bagay sayu....hndi yung maghahamon hamon ka,ng hndi
mu naman kayang talunin sa totoong buhay...thumbs up sayu..ok ka nman pla..mabait ka nman pla eh
Thank you so much sir ikaw lagi inaabangan ko dito na perfect gym ko
ang galing mo naman magturo lods❤️❤️
salamat sa tips lods. na subscribed ko na din :)
Thanks brother maganda ang mga techniques na sini share mo
Salamat sa basic coach
madami ako natutunan sa video mo bro kaya bumalik uli ako sa gyn
Sir pwede ba pagsabayin train yung shoulder at chest?
Salamat kuya rendon❤💯
babalikan ko tong comment ko pag malaki na Katawan ko coach! galing mo mag train 🤗
Salamat sir simulan ko nang magtransform ngayong buwan
Thanks bro it helps a lot. Begginer here
Thank you Coach Rendon. Dami ko natutunan. #beginner🙏
Shoulder lateral raise pantay shoulder ba ,pwde Rin bng isabay Ang abs sa shoulder work out
Nice content coach
thankyou sir!
Relate ako idol sana makapag gym.ako sa tunay na gym hehehe
Nice bro salamat sa iyong pag tuturo nag tataka ako kung bakit hindi pumorma ang katawan ko na mahigit dalawang buwan na akung nag wowork out yun pala ay mali ang aking mga position kasi hindi ako nag papaturo e kung gindi ko binibisita ang vedio mo hindi talaga ako matoto at walang epektibo sa ginagawa kung pag wowork out nag sasayang nalang ako ng panahon
Salamat Coach rendon
Thanks boss
Balik sa ganitong content lodsss nakakamiss
Thanks sa tips Coach helpful... nag-weights din kasi ako pero magaan lang pang tamang burn nang calories and fats... may mali ala akong nakasanayan nyahahaha... pustahan maganda at positve ang video pero may mga abnuy pa ring mag-hate at bash nito...
Coach sa barbel amn po Sana may video po Kayu for shoulder biggener..thanks po..😊😊 god bless you
more videos like this bro.
Thank you rendon💪🏽
❤❤❤maraming salamt Sir
Ang galing ni Rendon sa pagturo ng basic
Thank you coach👍👍👍