Happo giri - Marco Rubatto

Spiegazione di HAPPO GIRI; nel video vengono approfonditi in particolare:
- 2 forme di base;
- i movimenti del corpo;
- la respirazione durante l'esecuzione dell'esercizio;
- il confronto con HAPPO TSUKI per evidenziarne le simmetrie;
- la stessa sequenza, basata sul 2º, 3º, 4º, 5º, 6º e 7º suburi di ken, insieme ad alcune varianti relative al 5º, 6º e 7º suburi di ken;
- il cambiamento della forma quando la si pratica in modo veloce.
Explanation of HAPPO GIRI; the video focuses in particular on:
- 2 basic forms;
- body movements;
- breathing during the exercise;
- the comparison with HAPPO TSUKI to highlight the symmetries;
- the same sequence, based on the 2nd, 3rd, 4th, 5th, 6th and 7th ken suburi, together with some variations relating to the 5th, 6th and 7th ken suburi;
- the form's change when practiced in a fast way.
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