Загальна фізична підготовка у футболі.

naurok.com.ua/prezentaciya-fi... - Фізична підготовка у футболі.
Загальна фізична підготовка - це процес розвитку фізичних якостей : сили, витривалості, швидкості, спритності та гнучкості.
Загальна фізична підготовка футболіста забезпечується вправами загально - розвиваючого характеру і вправами з інших видів спорту (легкої атлетики, гімнастики, баскетболу, гандболу, хокею, лижного спорту, плавання і т.д.). За допомогою таких вправ досягається розвиток і зміцнення м'язового апарату, поліпшується функціональна діяльність всіх органів і систем організму, забезпечується всебічний розвиток рухових якостей, підвищується загальна тренованість спортсмена.

[@user-hp3kd2tu5x]

⚽⚽⚽ Super!!!⚽⚽⚽

[@0twenty20]

👍🏻👍🏻👍🏻