- 199
- 494 279
Serg teacher
Приєднався 15 жов 2019
Вчитель фізичного виховання Малодолинського ЗЗСО
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
Все своє життя присвятив спорту.
-У минулому професійний футболіст.
-МС з пауерліфтингу
-Багато років присвятив єдиноборствам (карате, бокс, кікбоксинг, дзюдо).
-Пробував себе у (волейбол, баскетбол, важкій атлетиці та кросфіті).
CrossFit - "Malodolinskyi Cup" шкільні змагання.
1️⃣5️⃣.0️⃣5️⃣.2️⃣4️⃣ в Малодолинськом закладі загальної середньої освіти м. Чорноморськ відбулося довгоочікуване відкриття першого чемпіонату з кросфіту "Malodolynskyi Cup" серед учнів. 🏋️
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
Хлопці та дівчата показали свою силу та витримку.👸🤵
Хлопці змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга
2. Закрокування на тумбу з мішком 20кг.
3. Поштовх гирі
4. Удари кувалдою по покришці
5. Кантування покришки
6. Протягнути тягові сани
Дівчата змагалися в 6 вправах:
1. Станова тяга кросфітовским мішком
2. Берпі через штангу
3. Вистрибування на тумбу
4. Стрибки на скакалці
5. Присідання з гантелею
6. Ходьба випадами.
Переглядів: 100
Відео
Вправи для відпрацювання прийому м'яча у волейболі #volleyball #волейбол #volley #sports #спорт
Переглядів 252Місяць тому
ua-cam.com/video/VupNPI4SVuA/v-deo.html - Техніка прийому м'яча у волейболі. ua-cam.com/video/cPDrBAw86b0/v-deo.html - Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. ua-cam.com/video/FTBE_-xltow/v-deo.html - Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі. ua-cam.com/video/cCVFP3Fpd7E/v-deo.html - Все про волейбол. ( історія, правила, елементи гри .) ua-cam.com/video/4PSdn...
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
Переглядів 3582 місяці тому
Силовий комплекс вправ на все тіло. В домашніх умовах
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
Переглядів 1,7 тис.3 місяці тому
Техніка прийому м'яча у волейболі. #volleyball #волейбол #спорт #sports #teacher
Вправи для відпрацювання нижньої передачі двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
Переглядів 1,3 тис.3 місяці тому
Вправи для відпрацювання нижньої передач двома руками. #sports #volleyball #волейбол #спорт
Всеукраїнські шкільні змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
Переглядів 9363 місяці тому
Всеукраїнськ шкільн змагання "Пліч о пліч" з волейболу.
Техніка передачі м'яча знизу двома руками. Передачі у волейболі.
Переглядів 2 тис.4 місяці тому
Техніка передач м'яча знизу двома руками. Передач у волейболі.
Вправи для відпрацювання верхньої передачі двома руками.
Переглядів 1,9 тис.4 місяці тому
Вправи для відпрацювання верхньої передач двома руками.
Техніка передачі м'яча зверху двома руками. Передачі у волейболі.
Переглядів 4,3 тис.5 місяців тому
Техніка передач м'яча зверху двома руками. Передач у волейболі.
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
Переглядів 1,2 тис.6 місяців тому
Дартс. Історія, правила, техніка (501).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
Переглядів 1,3 тис.6 місяців тому
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі. Комплекс 2
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваючі вправи).
Переглядів 2,5 тис.6 місяців тому
Комплекс ЗРВ √2 ( загально розвиваюч вправи).
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
Переглядів 1,1 тис.7 місяців тому
Відкритий урок з фізичної культури. Модуль "Футбол".
Три вправи на координаційній драбині + бар'єр + фішки.
Переглядів 2977 місяців тому
Три вправи на координаційній драбин бар'єр фішки.
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваючі вправи).
Переглядів 2,8 тис.7 місяців тому
Комплекс ЗРВ ( загально розвиваюч вправи).
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
Переглядів 5 тис.7 місяців тому
Вправи для контролю м'яча та дриблінгу у баскетболі.
Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП
Переглядів 2,1 тис.8 місяців тому
Тест Купера. Фізична підготовка. ЗФП
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
Переглядів 1,2 тис.8 місяців тому
ТОП - 5 вправ загальної фізичної підготовки.
Урок фізичної культури. ЗФП кругові вправи.
Переглядів 3738 місяців тому
Урок фізичної культури. ЗФП кругов вправи.
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
Переглядів 8288 місяців тому
Кругове тренування. Загальна фізична підготовка.
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
Переглядів 6338 місяців тому
Урок фізичної культури. Загальна фізична підготовка (ЗФП).
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
Переглядів 1,3 тис.8 місяців тому
Топ 10 вправ на все тіло в домашніх умовах. ЗФП
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
Переглядів 17 тис.Рік тому
Метання малого м'яча на дальність. Легка атлетика. Фізична культура.
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
Переглядів 6 тис.Рік тому
Стрибки у довжину з розбігу. Легка атлетика. Фізична культура
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
Переглядів 214Рік тому
ІІ етап національно-патріотичної гри "Джура". Старша та середня ланка.
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
Переглядів 128Рік тому
Підготовка до гри " Джура ". Другий етап. Частина 2
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
Переглядів 471Рік тому
Фітнес - комплекс вправ. Фізична культура.
Це було неймовірно!
Гарно. Дякую!
отработка либеро, связующегои нападающего сразу, браво
🤝🫂
Tylko speedwayy
Название песни скажите пж
Serhat Durmus, Zerrin - Hislerim
Класс!❤❤❤🤛🤛🤛💪
Класс! ❤❤❤🤛🤛🤛💪💪💪 Я горжусь тобой Серёжа
Класс!❤❤❤
Класс!
Я спочатку подумав, що тест буде проходити автор канала, приготувався подивитись ;)) Робив його недавно, як відбірковий етап на змагання з кросфіту. Важкувато в 44 роки, але можно (ну, і там умови виконання жорсткіші - відрив долоней від підлоги при відтисканні, торкання пальцями зовнішньої сторони стопи при скручуванні тулуба, розножка з торканням коліном підлоги, торкання колінами ліктів при "жабці").. Мій результат - 4 хв.. Коли немає зайвої ваги (як у цього школяра - набагато простіше робити.. Ну, і він виконує тест у спрощеному варіанті, мабуть просто не пояснили нюансів виконання кожної вправи).
Автор каналу запише, трохи пізніше))))) Зараз багату часу займає заповнювання електронних журналів 🤣🤣🤣 Хто в темі , той знає🔥🔥🔥
класС и Учитель
Рідна школа! Які молодці! Наша молодь 💥💣
😍😍😍
🔥🔥🔥🔥🔥
Отлично 👍 и
Оце я розумію 💪💪💪✅🔥
Супер! В такое тяжелое время, организовать такое состязание 👍🏻💪🏻
молодці!!!!🎉🎉🎉
Чудові змагання!!! Гарний початок!!! Так тримати!!!
👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻
Дякую! Все просто та зрозуміло! І нарешті футбол починає розмовляти мовою, а не язиком.
Зачем провисать внизу, зачем закидывать голову в верхней фазе? Нужно не проваливаться в лопатках и не рослаблять мышцы спины в нижней фазе
❤
Вправи 👍
👍
👍👍👍👍
❤❤❤
❤
Красавчик
🏐💪
👏👏👏
Хлопець красава 💪одне з улюблених вправ!
Дякую, я старався 😅
Вау
Половина плохая доводка, вторая половина задержка😅
пока
Кто нибудь объясните им что играть нужно над сеткой
👏
❤
Мощно 💪🏻
🦾🦿👣
💪💪💪💪💪💪
🔥💪
🔥🔥🔥
Ми сьогодні у школі бігали 30 метрів
🔥👍
"Цей канал - найкраще місце для всіх, хто обожнює спорт! Тут знаходяться найяскравіші моменти зі світу спорту, цікаві аналізи та ексклюзивні інтерв'ю зі спортсменами. Підписуйся, щоб не пропустити жодного захоплюючого моменту!"
"Цей матч - справжнє творіння тренера! Відмінна тактика, вдосконалена гра команди - все це заслуга великого тренера. Підписуйтесь на канал, щоб дізнаватися більше про волейбольні стратегії та секрети успіху від професіоналів!"
🇺🇦🇺🇦🇺🇦🇺🇦❤❤❤❤
"Неймовірні моменти волейбольного мистецтва!
❤