J'ai 44 ans. Je fais du crossFit depuis 5 ans, six entraînements par semaine. C'est complet (cardio, haltéro, gym, etc.). Pour la bouf (et l'alcool...), l'énorme avantage est que la pratique régulière du sport entraîne MECANIQUEMENT et tout doucement une régulation de l'alimentation. En faisant les courses, on se dit très rapidement : "Boh, les chips là, pas une bonne idée". Et le soir, la petite bière ou le verre de vin, le corps envoie un mail au cerveau : "Mauvaise idée, demain matin tu vas être mou en WOD". Tout en sachant qu'un écart le WE n'est plus source de culpabilité. Bref, je fais du sport après 40 ans, et franchement, ça me pose aucun problème ! Foncez !
Yes !! Super Martin ! Félicitation à toi et merci pour ce message qui, je l'espère, va motiver toutes les personnes à adopter une bonne routine sportive même après 40 ans ! 💪🚀🚀
Merci d'avoir regardé la vidéo. Bien évidemment que le dopage fait parti du monde d'hollywood mais ce qui nous intéresse ici c'est d'essayer de comprendre son plan (même si nous n'avons pas toutes les infos) et que je donne des petites clés pour aider des personnes à se remettre en forme :). Et entre nous, son physique est LARGEMENT atteignable naturellement pour n'importe qui. On ne parle pas d'un Dwayne Johnson non plus ;)
@@vincenthubert3278 Son physique dans la réalité est effectivement atteignable pour toute personne qui s'entraîne sérieusement depuis plusieurs années (je ne parle pas de son physique dans le film qui est surement retouché à l'écran).
@@vincenthubert3278 Je présente le chemin de cet acteur car cela permet de faire passer mes messages plus facilement pour aider un maximum d'hommes à se remettre en forme. Le but ici est d'expliquer des bases d'une alimentation et d'un entraînement en rapport avec un objectif de se muscler et perdre du gras. Mais bien évidemment que je ne connais pas les dessous de sa préparation et l'aide possible de produits mais ma vidéo n'a pas pour but d'enquêter sur cela. C'est seulement une étude de cas d'une célébrité pour, je l'espère, motiver des hommes à se reprendre en main et retrouver une super forme :). Et même si je vous rejoins sur le fait qu'il faut beaucoup de travail pour un tel résultat, je trouve dommage de toujours crier à l'impossible dès qu'on voit un physique affûté. Cela fait 5 ans que j'accompagne des hommes à se remettre en forme avec des résultats impressionnants. Je pense que même vous, avec 40ans de musculation, vous avez dû en voir des physiques au top et sans produit. En résumé mon message avec cette vidéo n'est pas de dire "regardez c'est facile, il suffit de manger des légumes et faire 3 séances de muscu pour être comme lui". Mon message c'est de dire "mangez bien, entraînez vous intelligemment et croyez en vous" pour atteindre votre meilleur physique et être dans la meilleure forme de votre vie. En tout cas, un grand merci à vous pour le visionnage et vos messages, cela prouve une vraie passion de votre part.
oui et "non", car si le dopage permet une "accélération" de la prise de masse, il permet aussi une accélération des blessures. Et à 45 ans, cela peut aller très vite. De ce fait, mettre de l'ether dans le moteur sans l'utiliser de manière smart est dangereux pour leur carrière. selon "moi", le seul avantage de s'inspirer des "fruités" d'holy wood est une source de motivation "consciente". le sport performance aprés 40 ans, j'y crois pas, il serait plus honnete de parler de sport santé
@@sebm.4760 En quoi le dopage accélère les blessures ? Le dopage confère un surplus significatif de force qui peut endommager les tissus. Si la performence physique ne nous intéresse pas, il n'y a aucune raison de pousser la machine à fond de sorte que le dopage pourrait en réalité réduire les blessures. Le dopage est un mot générique qui englobe tout une gamme de produit parmi lesquelles des produits de lubrification de tendon qui les rendent bien plus efficace que chez une personne lambda. Toujours est-il que l'acteur retenu par le videaste est clairement dopé, pas besoin de preuve, ça se voit. C'est d'ailleurs pour ça qu'en dehors des tournages, les magazines peaple nous les montrent bedonnant au bord de l'eau. Ils ne sont en "ON" que pour le tournage, et ils ont bien raison !
@@jeremcoaching ba quand tu t'entraîne tout l'année et que tu vois les ga il s'entraîne 5 a 6 moi il font le boulot de toute une vie d'un ga qu'il vont tout l'année a la salle ta compri mdrrr
J'ai 44 ans. Je fais du crossFit depuis 5 ans, six entraînements par semaine. C'est complet (cardio, haltéro, gym, etc.). Pour la bouf (et l'alcool...), l'énorme avantage est que la pratique régulière du sport entraîne MECANIQUEMENT et tout doucement une régulation de l'alimentation. En faisant les courses, on se dit très rapidement : "Boh, les chips là, pas une bonne idée". Et le soir, la petite bière ou le verre de vin, le corps envoie un mail au cerveau : "Mauvaise idée, demain matin tu vas être mou en WOD". Tout en sachant qu'un écart le WE n'est plus source de culpabilité.
Bref, je fais du sport après 40 ans, et franchement, ça me pose aucun problème ! Foncez !
Yes !! Super Martin ! Félicitation à toi et merci pour ce message qui, je l'espère, va motiver toutes les personnes à adopter une bonne routine sportive même après 40 ans ! 💪🚀🚀
À voir sur le long terme
posez vous la vrai question ? sans dopage ...
Je vous encourage à aller voir celui du major Gérald.
Merci 🙏
Ah oui il avait joué aussi dans truelblood il me semble si je dis pas de bêtises...
Eric Northman.
slt merci pour ta vidéo j'ai besoin d'aide pour reprendre a fond le sport me remuscle peu tu m'aider stp Arnaud
Salut, Bien sûr voici mon lien pour réserver un appel avec moi : calendly.com/jeremcoaching/bilangratuit
Moi je voudrais prendre du poids
salut j ai 18 ans je passe 110kg et je veux atteindre 80kg. j ai besoin d' être cotche
Bonjour, voici le lien pour le RDV avec moi : calendly.com/jeremcoaching/bilangratuit
Physique de viking…ça me dit quelque chose 🤔😁
Oui j'ai déjà croisé un viking avec un disque sur le dos en planche... 😁💪💪
Une vidéo de 10 min pour brasser du vent.
La clé de la réussite c'est le dopage, rien d'autre. C'est un secret de polichinelle...
Merci d'avoir regardé la vidéo. Bien évidemment que le dopage fait parti du monde d'hollywood mais ce qui nous intéresse ici c'est d'essayer de comprendre son plan (même si nous n'avons pas toutes les infos) et que je donne des petites clés pour aider des personnes à se remettre en forme :). Et entre nous, son physique est LARGEMENT atteignable naturellement pour n'importe qui. On ne parle pas d'un Dwayne Johnson non plus ;)
@@vincenthubert3278 Son physique dans la réalité est effectivement atteignable pour toute personne qui s'entraîne sérieusement depuis plusieurs années (je ne parle pas de son physique dans le film qui est surement retouché à l'écran).
@@vincenthubert3278 Je présente le chemin de cet acteur car cela permet de faire passer mes messages plus facilement pour aider un maximum d'hommes à se remettre en forme. Le but ici est d'expliquer des bases d'une alimentation et d'un entraînement en rapport avec un objectif de se muscler et perdre du gras. Mais bien évidemment que je ne connais pas les dessous de sa préparation et l'aide possible de produits mais ma vidéo n'a pas pour but d'enquêter sur cela. C'est seulement une étude de cas d'une célébrité pour, je l'espère, motiver des hommes à se reprendre en main et retrouver une super forme :). Et même si je vous rejoins sur le fait qu'il faut beaucoup de travail pour un tel résultat, je trouve dommage de toujours crier à l'impossible dès qu'on voit un physique affûté. Cela fait 5 ans que j'accompagne des hommes à se remettre en forme avec des résultats impressionnants. Je pense que même vous, avec 40ans de musculation, vous avez dû en voir des physiques au top et sans produit. En résumé mon message avec cette vidéo n'est pas de dire "regardez c'est facile, il suffit de manger des légumes et faire 3 séances de muscu pour être comme lui". Mon message c'est de dire "mangez bien, entraînez vous intelligemment et croyez en vous" pour atteindre votre meilleur physique et être dans la meilleure forme de votre vie. En tout cas, un grand merci à vous pour le visionnage et vos messages, cela prouve une vraie passion de votre part.
oui et "non", car si le dopage permet une "accélération" de la prise de masse, il permet aussi une accélération des blessures.
Et à 45 ans, cela peut aller très vite.
De ce fait, mettre de l'ether dans le moteur sans l'utiliser de manière smart est dangereux pour leur carrière.
selon "moi", le seul avantage de s'inspirer des "fruités" d'holy wood est une source de motivation "consciente".
le sport performance aprés 40 ans, j'y crois pas, il serait plus honnete de parler de sport santé
@@sebm.4760 En quoi le dopage accélère les blessures ?
Le dopage confère un surplus significatif de force qui peut endommager les tissus. Si la performence physique ne nous intéresse pas, il n'y a aucune raison de pousser la machine à fond de sorte que le dopage pourrait en réalité réduire les blessures. Le dopage est un mot générique qui englobe tout une gamme de produit parmi lesquelles des produits de lubrification de tendon qui les rendent bien plus efficace que chez une personne lambda.
Toujours est-il que l'acteur retenu par le videaste est clairement dopé, pas besoin de preuve, ça se voit. C'est d'ailleurs pour ça qu'en dehors des tournages, les magazines peaple nous les montrent bedonnant au bord de l'eau. Ils ne sont en "ON" que pour le tournage, et ils ont bien raison !
A 3 minute pour aller dans le sujet je zappe
Les stéroïdes ça aide aussi…
Oui bien sûr. Hélas nous ne connaissons pas tous les secrets de leur prépa.
@@jeremcoaching ba quand tu t'entraîne tout l'année et que tu vois les ga il s'entraîne 5 a 6 moi il font le boulot de toute une vie d'un ga qu'il vont tout l'année a la salle ta compri mdrrr
@@jeremcoaching âpre les excuses oui mais il a mangé du poisson du poulet non mais mdrrr 😅
Mdrrrrrrr😂😂😂😂 ça c'est sûr !
Merci coach .la vidéo est super bien 👍👍.Kader soliter d'Alger