Hola, una psicóloga me mandó este link porque tenía dudas con respecto a cómo saber cuáles son mis valores y por donde iniciar, han dicho cosas que han sido de mucha ayuda, pero hay una, que es exacto o casi exacto en el minuto 20:50 que me ha, abierto la cabeza de una forma increíble gracias, de verdad, una abrazo grande desde Colombia
El mayor problema de los valores es la evitación experiencial. Muchas personas intentando definir sus valores a modo de procrastinación como forma de evitar las sensaciones "no placenteras" que conllevan seguir la vida que uno desea.
Gracias por tu comentario Demócrito. Por ello, en terapia es necesario trabajar otro tipo de procesos previos a la calrificación y compromiso con los valores, como el distanciamiento cognitivo etc. Un abrazo!
Hola, una psicóloga me mandó este link porque tenía dudas con respecto a cómo saber cuáles son mis valores y por donde iniciar, han dicho cosas que han sido de mucha ayuda, pero hay una, que es exacto o casi exacto en el minuto 20:50 que me ha, abierto la cabeza de una forma increíble gracias, de verdad, una abrazo grande desde Colombia
Me corrijo desde el minuto 20:17
Que maravilla con Eparquio! Gracias, gracias
Maravilloso podcast ❤
El mayor problema de los valores es la evitación experiencial. Muchas personas intentando definir sus valores a modo de procrastinación como forma de evitar las sensaciones "no placenteras" que conllevan seguir la vida que uno desea.
Gracias por tu comentario Demócrito. Por ello, en terapia es necesario trabajar otro tipo de procesos previos a la calrificación y compromiso con los valores, como el distanciamiento cognitivo etc. Un abrazo!