Excelente presentación. 💯% de acuerdo con todo. El corazón es siempre el “centro del universo”, sobretodo para el entrenamiento cruzado. *Todo* el ejercicio que hacemos cuenta, sea lo que sea, ciclismo o no, así que nuestra condición cardiaca es la mejor reflexión del esfuerzo y de la recuperación.
Más videos con estas temáticas. Estos parámetros son valiosos para saber si lo que estamos haciendo, está bien o nos estamos sobreentrenando. Hay que aprender a conocernos y conocer también que quieren decir todas esas grafiquitas que nos encontramos en las aplicaciones de deporte y fitness. Gracias Sebas y un saludo a toda la producción.
Felicidades Sebas, muy buen video y muy buema información!🎉 Una pregunta: En el video hablas de una aplicación que conectada a una banda con pulsómetro te da todos los valores de los que hablas. ¿Que aplicación es? Gracias y a seguor pedaleando!! Saludos desde Galicia. 👋🏻
Saludos desde Brasil! Gracias por las informaciones muy importantes neste video. Entreno solo con frecuencia cardíaca y me ayudó mucho. Gracias y no me pierdo ninguno de los vídeos de GCN Español.
Buenas Sebastian. Te mandamos saludos desde Lomas de Zamora. Consulta, qué programa se puede bajar para medir el RHV con un pulso metro de pecho?!. Gracias!!
@gcnenespanol, precisamente ayer os preguntaba sobre la FCR (frecuencia cardíaca reposo). Ya que yo entreno tomando este dato y el dato de FCM (Frecuencia cardíaca máxima) . Y sobre estos dos datos me salen mis zonas de entrenamiento. Aunque no se si es mejor este metodo o solo utilizar la FCM. ¿Vosotros que pensáis?. Un saludo y gran trabajo
¿Utilizas medidor de frecuencia?
Es lo que yo uso, sólo eso
Sí, junto con la potencia
Si, hace años que lo uso es el único instrumento tecnología que tengo. Mí frecuencia de reposo es de 45 y
La máxima 190, tengo 45 años . Saludos .
Grande sebas! Muy practico video. Gracias
Excelente presentación. 💯% de acuerdo con todo. El corazón es siempre el “centro del universo”, sobretodo para el entrenamiento cruzado. *Todo* el ejercicio que hacemos cuenta, sea lo que sea, ciclismo o no, así que nuestra condición cardiaca es la mejor reflexión del esfuerzo y de la recuperación.
Muchas gracias por tu comentario. Hay que cuidar nuestro motor!
Muy interesante el video!!! Abrazo gigante desde Argentina
Nos alegra que te haya parecido interesante. Saludos!
Más videos con estas temáticas. Estos parámetros son valiosos para saber si lo que estamos haciendo, está bien o nos estamos sobreentrenando. Hay que aprender a conocernos y conocer también que quieren decir todas esas grafiquitas que nos encontramos en las aplicaciones de deporte y fitness. Gracias Sebas y un saludo a toda la producción.
¡Gracias! No te pierdas el que se viene este fin de semana
Felicidades Sebas, muy buen video y muy buema información!🎉
Una pregunta: En el video hablas de una aplicación que conectada a una banda con pulsómetro te da todos los valores de los que hablas. ¿Que aplicación es?
Gracias y a seguor pedaleando!!
Saludos desde Galicia. 👋🏻
Saludos desde Brasil! Gracias por las informaciones muy importantes neste video. Entreno solo con frecuencia cardíaca y me ayudó mucho. Gracias y no me pierdo ninguno de los vídeos de GCN Español.
Moito obrigado y gracias por vernos!!
saludos seba desde lomas de zamora
Saludos
Si .
Buenas Sebastian. Te mandamos saludos desde Lomas de Zamora. Consulta, qué programa se puede bajar para medir el RHV con un pulso metro de pecho?!. Gracias!!
Cuando subiran videos de DH, como saltar drops y eso
@gcnenespanol, precisamente ayer os preguntaba sobre la FCR (frecuencia cardíaca reposo). Ya que yo entreno tomando este dato y el dato de FCM (Frecuencia cardíaca máxima) . Y sobre estos dos datos me salen mis zonas de entrenamiento. Aunque no se si es mejor este metodo o solo utilizar la FCM. ¿Vosotros que pensáis?. Un saludo y gran trabajo
En el smartwatch