Fitness mix: esercizi total body in 10 minuti - Parte 1

Fitness Mix! Raggi di sole sulla pelle, sabbia e acqua salata sotto I piedi, serve solo un filino di muscoli in poco più di dieci minuti per darci una bella carica che ci fara solo del bene mentalmente e fisicamente. In questo video faremo degli esercizi total body, allenando, stretchando e rienergizzando il nostro corpo. Lavoreremo braccia, spalle, gambe e addominali! Se siete pronti prendiamo un tappetino e ci trasferiamo con la mente in spiaggia!
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