CUNG CẤP CANXI thế nào cho “ĐÚNG” để PHÒNG NGỪA LOÃNG XƯƠNG | Ds Nguyễn Quốc Tuấn
Вставка
- Опубліковано 22 чер 2024
- @chanthienmybachnien #duocsynguyenquoctuan
Các món ăn nấu từ Phổ tai rất phong Phú và đa dạng:
Phổ tai và các món ăn chế biến từ phổ tai | Phổ tai (rong dải) là một loại rong biển có dạng lá dẹt dài, màu xanh đậm rất giàu vitamin A, B1, B12, C và khoáng chất như Calcium, photpho, sắt, muối. Nó có mùi biển đặc trưng, màu không hấp dẫn, nhưng khi ngâm nước và chế biến thành món ăn thì vô cùng hấp dẫn và rất tốt cho sức khỏe. Người ta còn dùng nó để đắp mặt nạ để da sạch, sáng đẹp.
Các món ăn từ phổ tai cũng rất đa dạng. Phổ tai có thể dùng để nấu cơm gạo lứt cùng đậu đỏ, hạt sen. Nó giúp cho cơm nhanh nhừ và giàu khoáng chất hơn. Việc nấu canh từ phổ tai cũng rất phổ biến ở Việt Nam
1. Nước canh phổ tai (rong dải)
Nguyên liệu: 1 miếng rong dải kích thước 7 x 15 cm, 4 bát nước lọc
Cách làm:
+ Dùng khăn ẩm lau sạch hai mặt lá rong, rửa qua cho thật sạch, thả vào nước ngâm 2-3 giờ hoặc đêm nấu sôi 1 giờ.
+ Lọc qua cái rây lấy nước đem nấu canh hoặc hầm thức ăn; còn xác rong có thể xắt sợi dùng luôn với món đang nấu hoặc để riêng làm món ăn khác.
Nước canh có vị ngọn ngọt tương tự bột ngọt.
+ Canh phổ tai có thể nấu cùng bí đỏ và đỗ đỏ bằng cách là ninh nhừ phổ tai với đỗ đỏ, sau đó cho bí đỏ vào. Khi bí chín thêm gừng, và tương tamari cho vừa miệng. Món này rất tốt cho người bị bệnh thận và suy nhược cơ thể.
2. Phổ tai dầm tương
Nguyên liệu: 1 khúc rong dải dài độ 25 cm, nước lọc, tương tamari.
Cách làm:
+ Rong dải vắt thành miếng nhỏ như bao diêm, ngâm nước, rửa sạch muối và cát sạn
+ Bỏ rong vào nồi, đổ nước ngập mặt, đun sôi bớt lửa, hầm 30-40 phút.
+ Lường một phần tương bằng phần nước còn lại trong nồi, vớt hạt tương ra nghiền nát rồi trộn lại với nước tương và chế vào nồi. Thêm nước cho ngập mặt rong nếu thiếu, nấu tiếp đến khi khô nước. Lại thêm tương và nước như lần trước và nấu cho khô 2 lần nữa. Nhắc xuống để nguội và chứa vào hũ kín.
Món này rất mặn, mỗi ngày mỗi người ăn tối đa 2 miếng với cơm, cháo hoặc thêm vào canh. Khi thấy trong người mệt mỏi, bỏ một miếng vào nước trà bancha uống nóng, uống rất tốt. Nó có tác dụng trung hòa chất chua (axit ) trong máu
3. Phổ tai nấu chè
Nguyên liệu: rong dải, đầu xanh, đường thốt nốt hoặc đường phèn
Cách làm:
+ Nấu chín đậu xanh với chút nước cốt đường phèn hoặc đường thốt nốt
+ Rong dải ngâm nước vài phút, rửa sạch cát sạn. Khi đậu chín thì cho vào nấu thêm 5-10 phút rồi tắt bếpMón chè này rất ngon, lạ miệng và thêm tác dụng nhuận tràng, giải độc, rất tốt cho sức khỏe.
Liên hệ tư vấn thêm: 0359371666
Kênh duy nhất của DS Nguyễn Quốc Tuấn. Liên hệ tư vấn: 0359371666
Hãy nhấn nút đăng ký kênh nhận video sớm nhất:
ua-cam.com/channels/qKEGZohgRlDkxCZ6S_CSgQ.html
Cảm ơn bạn Quốc tuấn
Bs ơi e nt zalo mà ko thấy đc tvấn ạ
Dược sỹ có tâm nhất quả đất..
Tuyệt vời... Cảm ơn DS đã chia sẻ, chúc kênh ngày càng phát triển mạnh
Cảm ơn bạn
Bác sỹ thật tuyệt vời. Qua Bác Sỹ tư vấn mới hiểu được .em bị thoái hóa cột sống, cổ vai gáy.thắt lưng hông.và các khớp đều bị hết. Lại thoát vị đĩa đệm.nên thường xuyên mua can xi.sữa can xi.khi đo loãng xương lại bị loãng xương đùi và lưng. Vậy nên càng tăng cường hơn lượng can xi.nên lại bị sỏi thận và tuyến giáp. Mặc dù em vẫn chạy bộ, đi bộ,đánh bóng nhiều. Nhg lại bị tràn dịch khớp. K dám tập luyện gì nữa. Mong bac Sỹ giúp đỡ em
Cảm ơn bác sỹ nhiều. Kính chúc Bác sỹ và gđ mạnh khỏe ,vui vẻ và hạnh phúc
Bạn kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để thầy tư vấn cụ thể nhé
Chú năm nai 63 t đi đo xương ,bị thiếu xương thối hóa cột sống lưng thoái vị đỉa đệm xin bs hướng dẩn chú cách dùng mè đen,gạo lứcrang phổ tai hiện đang dùng can xi rất cảm bs
Hay quá, sản phẩm nào của thầy cũng rất thơm ngon, thầy cho em mua 1 kg rong biển phổ tai, em và mẹ em đều bị loãng xương nên bị chuột rút nhiều. Biết ơn thầy nhiều ❤❤❤
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
bác sĩ nên để số đt trước màn hình và nhiều người và ngay cả mình bây giờ mới biết đến bác sĩ. để mọi người được nhìn thấy và liên hệ với bác sĩ để mua sản phẩm sạch chữa bệnh
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Quá tuyệt vời ! DS rất có TÂM và có TầM ! Chúc cháu và gia đình nhiều sức khỏe, thành công và hạnh phúc !
Cảm ơn bạn
Ds Tuấn chia sẻ về phòng ngừa Loãng Xương rất hay .cảm ơn Ds Tuấn .chúc kênh CTMBN sớm đạt nút Bạc .
Cảm ơn bạn
Biết ơn thầy luôn tận tình hướng dẫn chăm sóc sức khỏe rất chi tiết. Em đã thải độc bằng sắn dây và chanh muối lâu năm và tương tamari của thầy hiệu quả rất tốt, bụng nhẹ và nhỏ đi được 6cm, ăn ngon ngủ ngon, thầy cho em mua cốm gạo lức và phổ tai ạ. Em vẫn đang ăn cơm gạo lức séng cù và muối mè đen của thầy rất ngon ạ
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Cảm ơn thông tin chia sẻ quý báu của DS ạ
Cảm ơn bạn
Kênh của thầy rất hay, cảm ơn thầy nhiều
Cảm ơn bạn
Rất đúng rất tuyệt vời cảm ơn bạn trẻ rất nhiều!!!
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs rất nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn dược sỹ có tâm nhất quả đất ❤
Cảm ơn bạn
Cô là Hằng béo đây bài cháu chia sẻ hay quá cảm ơn Tuấn nhiều
Cảm ơn cô Hằng !
Cam on on thầy giảng rat hay và bổ ích
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bs đã chia sẻ những bài thuốc phòng bệnh hữu ích tới mn
Cảm ơn bạn
Bài này quá đỉnh 🎉🎉
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sỹ đã chia sẻ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn anh đã có lòng chia sẻ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ nhiều bài pháp biểu của bác sĩ rất hữu ích cho tuổi già hay bị đau nhức
Cảm ơn cô
Cảm ơn bạn nhiều❤❤❤
Cảm ơn bạn
Cảm ơn thầy, nhiều,
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bạn
Cám ơn chân thiện mỹ đã chia sr nhiều bài hay xin chân thành cám ơn
Cảm ơn bạn
Thành tâm biết ơn Thầy ❤❤❤
Cảm ơn bạn
sản phẩm bên mình co síp qua nuóc ngoài kh thầy
Hôm nay mới đọc được rất cảm ơn ds có tâm chúc ds thành công
Cảm ơn bạn
Hay a
Cảm ơn bạn
Cám ơn bsy
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn nhiều
Cảm ơn bạn
Cảm ơn em nhiều
@@ses2097 cảm ơn Chị !
Kt rất hay
Cảm ơn bạn!
biết ơn Tuấn
Cảm ơn bạn
Cảm ơn
Cảm ơn bạn
Mẹ em bị loãng xương nặng mà không biết, bị trượt chân nhẹ mà gẫy chân, giừ phải bó bột vfa uống bao nhiêu thuốc bổ sung canxi đắt tiền mà vẫn không khỏi. Cảm ơn thầy đã chia sẻ video hữu ích này. em muốn mua 1 kg mè đen, 1 kg cốm gạo lức và 1 kg phổ tai để phòng và chống loãng xương.
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
@@chanthienmybachnien
Cảm ơn anh nhé .tuổi cao là bị loãng xương .xương khớp .hay bị chuột rút có phải thiếu can si ko ạ
Cảm ơn DS nhiều❤
Cam ơn
Cảm ơn bạn
E đã xem gần hết list video của Bs vì hay quá ạ. Bs nói về cách chữa tử cung lạnh khó đậu thai giúp e với ạ
Xem video về chữa bệnh yếu sinh lý nhé
Nhớ bác sĩ tư vấn cho cách điều trị benh huyết áp thấp. Và nguyên nhân vì sao bệnh
Bạn kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để thầy tư vấn cụ thể nhé
Mình có nghe nhiều bs nói rằng thực phẩm mình ăn hàng ngày ko cung cấp đủ can xi nên cần bổ sung bên ngoài
Nên bổ sung các thực phẩm giàu canxi nhé
Trước đây đã uống bổ xung nhiều loại thực phẩm chức năng chứa cần xi rồi ,như thầy nói như vậy bây giờ cũng không hấp thụ can xi tự nhiên thì phải làm sao
Hay quá cảm ơn bs, muốn xin đt của bs thì làm thế nào ạ?
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 nhé
Thầy có phổ tai luôn không ạ? Em ăn muối mè nhà thầy một thời gian đã thấy rất tốt rồi ấy. Hết đau nhức chân tay luôn
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
👍👍👍👍👍👍👍
Bị gãy xương bánh chè mong bs tư vấn cách mau hồi phục, cảm ơn bác
Bạn kết bạn zalo số 0359371666 để thầy tư vấn cụ thể nhé
Thầy ơi thầy ở đâu
Thầy ở hà nội
Bs cho cô hỏi . Cô uống tảo purina có được ko . Cảm ơn bs nhiều ...
Không nhiều Calci bằng phổ tai cô nhe
Có video nói về gian tĩnh mạch ko em?
Đây nhé
ua-cam.com/video/smlUaDfghvA/v-deo.htmlsi=Wlf111duPMwjhEH6
❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Bs có bán mè ₫en và phồ tai cốm gạo lưt hả bs
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
DS Tuấn ơi cho tôi hỏi nhà tôi ép dầu vừng đen có được ko xin cảm ơn DS ạ
Rất tốt
Bs có bán mấy loại đó xin cho giá mổi loại cảm ơn
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
❤❤❤
Cảm ơn bạn
❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Mua rong biển phổ tai ở đâu ?thưa bác sĩ .
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Bác sĩ tui bị táo bón bi ngoài ra máu ,nên uống thuốc thuận tràng đi ngoài ko ra máu nữa nhưng ngày nào lúc ngủ dậy hoặc trưa là đi ngoài phân khá sống ,ăn là ợ ,cảm thấy lạnh hơn người bt nên uống sắn dây đc ko bác sĩ 😢😢😢
Ăn sắn dây với chanh muối lâu năm nhé
Rong biển phổ tại mua ở đâu vậy bác sĩ ơi
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
Xin hỏi B / S cách ăn bột sẵn đây với chanh muối thì ăn thế nào cảm ơn B / S
Bạn kết bạn zalo số 0359371666 để thầy tư vấn cụ thể nhé
Mua phổ tai ở đâu được Bác Sĩ?
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Bao nhiêu tiền 1 kg phổ tai bs ơi?
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Rong biển phố tai mua được ở đâu bs ơi
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Không bị loãng xương năm nay 48 vậy có cần bổ sung thêm không bác
Nên phòng nhé
Cám ơn bác sĩ thảo nào cô uống k cải thiện
Ok
LIKE 👍
Cảm ơn bạn
Cô muốn mua tranh muối lâu năm mè đen của bác sĩ
Cô điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Cảm ơn ủng hộ kênh .
Cảm Ơn bạn
Cảm ơn bs. Mình muốn mua bột sắn dây và chanh muối lâu năm chỗ bs thì liên hệ cách nào ạ!
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Cảm ơn bs nhé!
Cho xin giá phổ tai và cách sử dụng ạ
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
B s cho tôi mua 1 kỉong biển phổ tai ,
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
❤❤❤💐💐💐
Cảm ơn bạn
Cô bị loãng xương nhưng lại bi nhân xơ không ăn được vừng ,vậy làm sao con giúp cô với
Cô kết bạn zalo số 0359371666 để thầy tư vấn cụ thể nhé
Phổ tai là gì vậy bạn
Rong biển nhé
Dong biền phồ tai ờ đâu bao tiền cân
Bạn điện thoại, kết bạn nhắn tin zalo số 0359371666 để mua nhé
Vợ em đang có bầu có ăn Rong biển phổ tai được không anh ?
Tốt nhé
Cho mình hỏi có phải chuối xanh quả sung xanh chứa nhiều can xi phải ko
Bạn ăn theo hướng dẫn ở video là tốt nhất
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn
Cảm ơn bạn
Cam ơn
Cảm ơn bạn
❤❤❤❤
Cảm ơn bạn
❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn bạn