BARRE AU SOL EXPRESS - SIMPLE ET EFFICACE
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- Опубліковано 5 жов 2024
- Je vous propose dans cette vidéo un ensemble d'exercice à faire chez soi, au bureau, entre midi et deux ou le soir.
Rapide, efficace et toujours avec passion, cette barre au sol vous permet de continuer à vous entraîner et vous étirer malgré des plannings chargés !
Comme je dis toujours, il vaut mieux un peu que pas du tout !
Alors, à vos chaussons !
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Merci beaucoup, j'ai retrouvé le plaisir de bouger avec grâce , enfin de tendre à!!!..😵💫 après avoir arrêté depuis si longtemps la danse. 🤗 Corinne
Très belle nouvelle Corinne ! Ravie pour toi 😊😊
This is exactly what I'm looking for. I had a bike accident and surgery on my knee some years ago, but I haven't been able to exercise and dance like I used to.
Pilates mixed with ballet is my favorite exercise, but this way, I can do it without aggravating my knee.
Oh nice ! I’m really happy for you ☺️☺️! I hope to you a good restaure 😌
Ça ma tuééé a un tel point que j'ai décidé de faire ça tous les jours et franchement c'est tellement relaxant en mm temps : on ne sent pas les 16 minutes passé on en redemande supperrrr l'enchaînement je le recommande !!!!!!! Mil merci
Merci de ton super retour et je suis super contente que cela te rendre service 🥰🥰🥰
J’ai souffert mais c’est chouette de bouger ! Et puis honnêtement la vibe est tellement joyeuse que c’est agréable de souffrir, merci beaucoup ça aide
😊😊😊😃😃😃😃 merci 🙏
Je viens de regarder et je commencerais demain matin. C est bien expliqué. Je devrais y arriver.Merci
Super 😀
Merci Laureline pour cette barre au sol, elle me servira d'échauffement 💃
Super Léa 😍😍
Je vais pratiquer cette barre regulièrement.J'ai du m'accrocher cependant je sens que j'ai travaillé;j'ai une grande setnsation de bien être !
Super et bravo 🎉
Excellent !! Je suis trop contente de vous avoir trouvé, simple et efficace, ce qui me remet bien dans le bain. Merci
Oh super !!! Si je peux aider à faire danser cela me rends extrêmement heureuse !
Super vidéo ! Merci Laureline 😃
😉😉
Merci à refaire un pur bonheur !!!
Medic Christine ! Heureuse que cela vous ai plu 🥰
Merci, j'adore cette séance ! 😊
Merci à toi 🙏🙏
Décidément les Marie sont motivées sur cette chaîne 🥰🥰
Génial : rapide et efficace j’adore !!!! Merci 😊
☺️😍🎊🔥
Ce cours passe trop vite, encore merci Laureline ! 😊 💃
Merci ma belle Léa 😘😘
@@Laureline-Mialon-Danse Je t'en prie ma belle danseuse 😘 💕
Excellent , merci beaucoup
🙏🙏🙏🙏
Quz du bonheur merci❤ j'ailz bien la danse classique pouvez-vous faire un cours sur les battements .
Merci 🙏
Je le note 🤓
J’en ai rêvé, tu l’as fait🤩
Merci Laureline 💕
Merci à toi 😘😘
c'est génial ❤❤❤❤
Merci ☺️
Génial !
Merci 🙏🔥💃
Merci pour cette barre efficace et rapide 💖tu fais un direct youtube dimanche ?
Merciiii 🥰♥️
Dimanche 17 !
Merci beaucoup 💕
Merci à toi 😘
Pour la fluidité faudra attendre un peu ! ...😀merci Laureline pour la variété de tes propositions. j'ai une question pour les grands pliés au milieu, je suis très mal à l'aise pour remonter, je manque de force je crois, que dois je travailler particulièrement ?merci
Bonjour Annie,
Peut-être que tu ne dois pas descendre trop bas au début le temps de regagner en force.
Vas-y pas à pas ☺️☺️
Merci !
Merci à toi 😍🥰
Merci pour ce partage :) la musique en arrière s appelle comment ? je la trouve extraordinaire WoW 🤩
C’est une musique prise sur artlist :)
Moi, je voudrais des barres qui durent 1h... merci (et rester plus longtemps dans les positions)
C’est bien noté 🙂🙂🙂
bonjour, je suis isabelle
dites moi, si on le pratique souvent, qu'est ce qui se passe
Si on pratique souvent on peut devenir plus souple et plus musclée en profondeur
merci de votre réponse. très cordialement
levico isabelle
Les mouvements me plaisent bien mais je trouve le rythme trop soutenu, dommage!
Merci de votre retour !
J’en ferais des plus adaptées dans ce cas là 😊😌
Bonjour je suis Laura de Napoli veux tu me faires des lessons en ligne?