Smoothie Ideje
Вставка
- Опубліковано 13 бер 2018
- Nove smoothie ideje, četiri predloga za najukusnije smoothie obroke do sada. :)
Smoothie I - Jagoda & Banana
zamrznuta banana
zamrznute višnje
zamrznuta pomorandža
mleko (ili voda)
jagode
chia semenke (1 kašika semenki & 3 kašike tečnosti)
Smoothie II
zamrznuta banana
jabuka
kivi
limun
djumbir
blitva
laneno seme
ovsene pahuljice
sušene urme
Smoothie III
Potrebni sastojci su:
.
.Chia seme 3 kasike
.150ml mleka
.banana (zamrznuta)
.susene urme 4 ploda
.bademi 1 kk
.kokos ljuspice (brasno) 1kk
.cimet,rogac,kakao...
.
.
🔥kcal:465 | uh: 72g | pr: 13g | ma: 18g🔥
Smoothie IV
zamrznuta banana
zamrznuti mango
sušena urma
mleko
jagode
kokos listići
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A F I T T
💻 Planovi Ishrane: nadafitt.com/collections/all
🤝 Ig: / nadafitt
🌟🌟🌟🌟🌟🌟🌟
N A D A V O G T (P I L I S K I C)
🎓 Nutritionist
💻 Nutrition Coaching: www.nadavogt.com/saradnja-nad...
🤝 Ig: / nadavogt
#pravilnaishrana #nutricionista #ishrana #zdravaishrana #nadavogt #nadapiliskic #nutricionistacirih #nutricionistasvajcarska #savetinutricioniste #zdravojedem #zdravomrsavljenje #ukusnahrana #kakodasmrsam #kakodasezdravohranim
#nadapiliskic #nadafitt #fittnutrition #smoothie #mršavljenje #saveti #ishrana #vezbanje #recepti #nada #hrana #fitt #nadafitt #zdravahrana #zdravaishrana #dorucak #smoothie #smoothieideje #hrana #recepti #praznicnirecepti #bananakolač #planishrane #planoviishrane
sve ću probati, kao što i radim s tvojim receptima koji su neverovatno ukusni i zdravi. hvala puuuuunooooo
Danas sjedam i popisujem tvoje recepte draga moja Nado... Ti si pravo osvježenje za moj dosadni ritual s jelom :) jedva čekam da i muzu predložim nova jela 💖💖💖 puno te volim i puno ti hvala što svoj trud i rad djelis s nama :)
Odlično...svaka čast...😉
Драга моја! Супер су смутији!!!! Свака част!!!!молим те ! Покажи ми и неке посне смутије! На води! Због поста? Који треба да почне,! А,радо бих мало прочистила организам ?
Draga Branislava, hvala na lepim rečima i ideji za nove posne recepte. Svakako, možete i sami eksperimentisati, samo umesto mlečnih proizvoda, ubacite vodu ili neko od biljnih mleka. 😊
jako si prijatna za slusanje❤
Divno izgleda, baš ću probati! :D Hvala Nado, pozdrav :D
Jej, baš mi ej drago, hvala ti draga! ❤️😘
Draga Nado divna si..obozavam te,ti si moj uzor i divno je to sto podrzavas zdravu ishranu i fitt zivot..malo je takvih ljudi..HVALA TI
Wow! 😍 Pa hvala draga Ljiljana na lepim rečima, drago mi je da imaš takvo mišljenje. 😘❤️💃
Svaka čast za ideje 👍
Hvala draga. :* :)
Bravo, kao i uvek. 👌👌👌👌Najprimamljiviji mi je poslednji.
Hvala draga Lily, slažem se možda poslednji i jeste najzanimljiviji. 😀😘
Preedivni, jedan vec isproban :)
Draga najbolja si
Ju ju... poslednja dva mmm , to moram smutit ;D
Nado, fantastična si! 😊
Veliki poljubac! 😘❤️
Definitivno cu treci probati 👍
Super, baš mi je drago! 👍😘
Super video 😀Bas sam uzivala i odusevljena sam komb banana sladoled smoothie 😍 I obozavam kokos i odlicna varijanta sa tim listicima odozgo tako da taj pravim obavezno 😊Hvala puno 😗
Hvala draga Tamara ❤️ Koliko mogu da primetim, treći smuti je definitivno favorit smuti ovog videa, zaista jeste odličan. 😀😘💃
Hvala
Ma ti si superiska😁
Obožavam smutiiiii
Drago mi je da ti se dopadaju! :)
Kao i uvek predobar video,sa uzivnajem gledam svaki video.Treba da imas 200000suba
Polako, biće. ❤️🙈😘😆
Uskoroo😍
Najviše mi se svideo treci smuti, banana i čija puding i listici kkosa. ... mnjac... definitivno cu napraviti. Mozda i sad za večeru. ☺
Jeste, taj smuti je baš onako kao sladoled. 🍦😀😘
Gledam video pijem banana smuti.
Prijatno! 😘❤️
Da li ovi smutiji goje s obzirom da ide dosta voca kolicinski i kada je najbolje jesti ako smo u redukciji...super ti je kanal. Bas uzivam nista bolje ne postoji od tebe ...pozdravcic
Pozdrav, blender je super, koji je to model? Hvala
Da li mozes da mi kazes koliko otprilike ovi smutiji imaju kalorija?Hvala unapred dragaa❤
Zdravo Nado...koliko kalorija ima jedan smuti? 😍
👌🤗😘😘
Moze vezbe za spojlere i butine? Video je super,svaka cast😘
Za vikend izlazi trening video. ❤️💃😘
😋
Zdravo, da lì ove smutie koristite za 1obrok tj. Dorucak jel mi se cini da su tegle dosta velike od 1/2l ili cak litar ili ih spremate za nekoliko dana, koliko grama, ili miligrama ili ccl. Treba u imati za Dorucak, ako visite moj komentar molim vas za odgovor jer stvarno Nista ne razumem a imam velike probleme sa kilazom inace imam 50 godina, i u menopausa sam sto mo jos vise otezava stvari. Hvala vam unapred.
Pozdrav od makedonija vaseto smuti e prekrasno i sekoj den mi davate ideja kako da go pravam moeto smuti..sakav da ve prasam so sto smutito e najnekaloricno so jogurt,mleko ili voda?
Odlicna kao I uvjek,puno nam pomazes I hvala ti ☺
Molim te da mi odgovoris na moje pitanje.Pocela sam da unosim 1300cal na dan,i vozim biciklo, svaki Dan po 15km.Jel to malo ili moram vise kako bi smrsala?Imam 72kg a 70cm
Draga, možda bi ti koristio ovaj video: fitt.rs/top-saveti-za-mrsavljenje/
Samo budi uporna i istrajna, vežbaj redovno, hrani se u skaldu sa kalorijskim potrebama za željeni rezultat. 😘
Hvala ti puno ❤ ❤
🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩
😘😘😘😘❤️❤️❤️❤️❤️.
Video je odličan, svaka čast.
Da li su banane u svim smoothie-ima zamrznute ili ne, isto vazi i za jabuke i kivi?
Pozdrav.
Hvala Ivane. Da, banane su zamrznute kao i ostalo voće. Ako je zamrznuto, tekstura će biti gušća i više poput sladoleda. 😀
Svi recepti su super I jednostavni,ali Nado kada ces snimiti video na temu vezbanja?🌸🍇😅
Stiže uskoro novi video baš je na temu kućnog treninga. 😘❤️
Odlicne ideje! Bas volim smuti za dorucak ali nekako bas brzo ogladom... 😕
Draga Marina, probaj da dodaš malo više izvora masnoće ili pak proteina za duži osećaj sitosti. 😘😀
FITT Hvala na predlogu ❤
Pozdrav, vidim da imas novi blender pitanje je da li si u njemu probala da pravis kikiriki puter? I nisam sigurna ali pre ovog blendera cini mi se da si koristila nesto slicno nutri buletu pa me interesuje sta vise preporucujes za smutije ili pasiranje zaledjenog voca, povrca? :) Interesuje me tvoje iskustvo sa blenderima jer zelim da kupim neki ali nisam sigurna koji bi mi mogao biti onako univerzalan za sve :)
Imam u planu da ovih dana napravim puter i vidim kako će se pokazati, pa javljam. Za sada mi je ovaj mnogo bolji od svih koje sam imala, upravo zbog tog štapa, a i zbog same snage motora. Uređaj je 10+, bez zadrške. 😘❤️
Draga nado super si imaš dobre savete ama super si ja vezbam kuci stalno tvoje vezbe ali sada sam bas uporna skoro 2meseca vozim svako veće krosbiciklu po pola sata dali je to dovoljno i smrsalasam 4 kila savet molim pozdrav dali je to ok
Draga Gordana, svaki vid fizzičke aktivnosti je dobar i ima svoje pozitivne efekte. Kod tebe se dogodilo da si redukovala telesnu masu što je super. Nastavi da budeš aktivna u meri u kojoj ti prija i koliko možeš da izdvojiš, kako bi to i bila tvoja dugoročna navika. :)
Puno ti hvala draga nado na odgovoru zelim ti Lep dan i puno pozdrava iz Austrije 🇦🇹😘😘👌
Kako se tacno zove taj bekov blender? 👋
Draga Jelena blender je Beko Power Blender šifra je: Beko TBS3164X 😘
Pozdrav!Gde imaju da se kupe kokos listici? :)
Draga, možeš ih kupiti u većini prodavnica zdrave hrane, a ima ih i u DM drogerijama. :)
Hvala na odgovoru! 🍎💞✌
I da,mozes li snimiti vezbe za trudnice?
Draga Ljiljana, evo imam jedan video baš za trudnice. :)
ua-cam.com/video/8A3_3n-cEmo/v-deo.html
Smrznuti mango,da li kupujes svez pa zamrznes ili si nasla negde smrznut?Ja ne volim tekstuturu cija semena,gadi mi se,bas mi je zao znam koliko su zdrave,ali dzaba kad ne mogu da progutam koliko mi je grozna ta njihova sluzavost.
Kupujems veži mango pa ga zamrznem, nisam još do sada pronašla već smrznuti. :) Chia jeste zdrava, ali nije neophodna ukoliko je ne voliš. Nutrijenti koje poseduje mogu se uneti kroz druge namirnice. :*
FITT nikako do sad nisam po marketima u Vrscu nasla lep,ukusan i socan mango.Pretvrdi su uvek,nedovoljno zreli.
Moze li video za skidanje sala sa stomaka❤
Draga, evo jednog korisnog blog posta za tebe na tu temu: fitt.rs/100-provereno-resenje-za-ravan-stomak/ 😘❤️
Da li mi može neko reći cenu čije otprilike?
One su otprilike oko 280din, imas na sajtu granum da naručiš i u idei sam videla da ima😊
Hvala Seniha. 😘❤️
Hvala😊
FITT nema na čemu draga Nado😊 hvala tebi što postojiš i što nesebično deliš sa nama ove divne recepte😍❤
Kakav je normalan miris rogaca? Da li podseca na kakao?
Hmhmh, pa šta znam, možda podseća malo na kakao, ali meni je nekako drugačiji. Obično ga ljudi ili vole ili ne vole. 😀
FITT Kad sam ga skoro kupio u pakovanju od 200g, mirisao je na budj :(
Aleksa Radojičić uzegao je.desava se.kupi na merenje,sveziji je uvek.rogac ima predivan miris koji ne podseca ni na sta.i ukus takodje :)