【手首の真ん中の痛みの治し方】手首を反ると痛い、手をつくと痛い、手首の腱鞘炎を３ステップで完全攻略する方法｜千葉県木更津市 川上接骨院 鍼灸院 整体院

[@user-be3jq6gi2o]

とても丁寧で分かりやすい動画の配信ありがとうございます。半年手首の痛みに悩まされて色んな動画を試しこちらに辿り着きました。少し手がつけるようになりました！！先生に感謝致します😢

[@kawakamisekkotsuin]

こちらこそコメントありがとうございます。これからも頑張って継続してみてください。お大事になさってください。

[@hatiware6794]

腕が軽くなりました。筋トレしたいのに、手首の痛さに悩まされていたので、こちらのケア続けてみます。丁寧な説明ありがとうございました。

[@kawakamisekkotsuin]

こちらこそコメントありがとうございます。お大事になさってください。筋トレも頑張ってください！

[@kawakamisekkotsuin]

今回は *手首の真ん中の痛み* の *腱鞘炎* に対する *セルフケア* をお伝えします。
少し難しいものもありますが、コツを掴めばとても *有効* なので頑張って続けてみてください！！