Reverse ageing: వయసు పైబడటంతో వచ్చే లక్షణాలను ఇలా అడ్డుకోవచ్చా? | BBC Telugu
Вставка
- Опубліковано 2 жов 2024
- వయసు పైబడటంతో వచ్చే ఈ 9 లక్షణాలను ఎలా అడ్డుకోవచ్చంటే..
#Ageing #OldAge #Health
___________
ఫేస్‌బుక్, ఇన్‌స్టాగ్రామ్, ట్విటర్‌లలో బీబీసీ తెలుగును ఫాలో అవ్వండి.
ఫేస్‌బుక్: / bbcnewstelugu
ఇన్‌స్టాగ్రామ్: / bbcnewstelugu
ట్విటర్: / bbcnewstelugu
ఎన్ని సంవత్సరాలు బతికాం అనేది ముఖ్యం కాదు కానీ వయసు 70 దాటినా సరే ' చూపు చక్కగా ఉండి ,రుచి చక్కగా ఉండి , తిన్నది చక్కగా జీర్ణం అవుతూ, ఎలాంటి రోగాలు లేకుండా జీవించడం సాధ్యమే..
. దీన్ని ఆయుర్వేదంలో చాలా వివరంగా చెప్పడం జరిగింది " రసాయన శాస్త్రం "
నిత్యం యోగా ప్రాణాయామాలు చేస్తూ, లోకల్ గా దొరికేది మితంగా తింటూ... ఉపవాసాలు ఉంటూ... ముఖ్యంగా నడుము చుట్టూ కొవ్వు ఉండకూడదు, అలాగే మాంసాహారం తినేవాళ్లు కూడా ఎక్కువ ఏళ్ళు బ్రతకడం కష్టం ( చాపలు తప్పితే)..
పొట్ట నిండా తినే వాడు,
తిండి విషయంలో నియమాలు లేని వాడు, ( మానసిక ఉత్తేజాన్ని కలిగించే టీ కాఫీ చక్కర వంటివి తీసుకునే వ్యక్తి)
గురక , ఆయాసం, నోటి దుర్వాసన వంటివి కలిగిన వ్యక్తి, ప్రాసెస్ ఫుడ్ తినే వ్యక్తి, రోజుకి ఒకటి రెండు పూటలు మించి తినే వ్యక్తి , కాలుష్యo ఎక్కువ ఉన్న ప్రాంతాల్లో ఉండే వ్యక్తి , నిటారుగా కూర్చోని వ్యక్తి, దీర్ఘకాలం రోగాలు రాకుండా జీవించడం చాలా కష్టం.
Movie actors adae Pani meeda vuntaru ...
హ వృద్ధాప్యం రాకుండా అడ్డుకొవచ్చు దానికి ఉన్నదల్లా ఒక్కటే మార్గం వృద్ధాప్యం రాకుండా చచిపోవడమే
Correct గా చెప్పారు వృద్ధాప్యం రాకుండా ఉండాలంటే వృధ్ధ్యాపం రాక ముందే చవాలి. Good idea
@@RA-cu9uw
చావచ్చు బ్రదర్, కానీ వృద్ధాప్యం రాకూడదు అని ఆశించండం దురాశ అట్టి వారికే నా comment వర్తిస్తుంది. మిగతా వారు అందరు 120 ఆయుర్ధాయం పూర్తి చేసుకొని చని పోవాలి అని ఆశిస్తున్నాను. చావు కూడ ఒక వరమే
Anthaa mana chethullo undadhu karma siddhaantham prakaaram kuuda jeevitham untundhi aakasmika pramaadhaalu varadalu
Bhukampaalu inkaa yenno pramaadaalu ponchi untaayee
Amen 🛐 🛐 🛐
"RAA KADALI RA....... ? ? ?"
"ధన్యవాదాలు"
Ee video chusaka naa life time 60 years ani Naku ardamindi