Jak se Vám jógovalo? V jakou denní dobu jste si zajógovali? 🙏 Nezapomeňte omrknout náš e-shop na www.jogujonline.cz. Najdete tam vše pro vaši jógovou praxi. 🙂
Děkuji za krásný čas a nastartování nového dne . Toto je moje první power joga a jsem nadšená . Těším se na další cvičení a jinak za mě 20min je TOP. jsem na MD a když malý spí víc nestihnu. =))))))
3 роки тому+1
Díky moc, jsem ráda, že se lekce líbila. Další kratší lekce najdete tady: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj4t5ujZtEoRYs1L4zFFWp2b.html. Ať se hezky jóguje. Evča
Tuto lekci cvičím už po x-té. Je to taková tutovka, když mám málo času a nebo nemám zrovna úplně náladu cvičit, ale jdu do toho. Odcvičím vše a mám pocit, že nohy, zadek i břicho si všimlo, že se něco děje - takže pak se prostě cítím fajn. Děkuji!
3 роки тому+1
To je super a tak jsou tyhle krátké lekce myšleny Jutko. Takže jsem moooc ráda, že se záměr naplnil a vám lekce vyhovuje! Děkuju. Evča
Dnešní ráno z Hradce Králové! Perfektní start dne, díky za to!:)) Připojuji dotaz a prosbu o radu, jak na bolavá a ztuhlá bedra. Před týdnem jsem si s nimi hýbla a celou tu dobu nedokážu pořádně cvičit, první dny se ani hýbat. Díky za pomoc!:)
3 роки тому+2
Zdravím Lindo! Jsem ráda, že Vám lekce sedla. Po ránu je to ideálka. Teda pokud si nepohnete se zády ;-) Nechte záda odpočinout, maximálně si dávejte jemné protahovací lekce. Když to nepomůže, určitě zkuste fyzio nebo akupunkturu. Teprve potom zařazujte náročnější/dynamičtější lekce. Až budou záda v pohodě, dejte si lekce na záda - kobylka, kobra a pokud budou záda OK, tak i psa hlavou nahoru, kterého budeme vysílat ve čtvrtek v 18:00 ;-) Evča
Jsem ráda, že jsem objevila i tuto kratší lekci, pro mě je skvělá večer, místo pouhého lenošení u telky. :) A opět výborně slovně vedené bez nutnosti zrakové kontroly.
4 роки тому+1
Díky Peťo! Těch 20 minutovek máme víc, tak koukněte do Playlistu Power jóga: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6eQPK5qzN_vsYWWLKXsSoP.html, ať to můžete trochu střídat ;-) Díky moc! E
Váš kanál je báječný, kratší videa jsou prima, najít 20 min času dokážu skoro každý den. Mám moc ráda Váš hlas, po cvičení je mi vždycky o moc líp - na těle i na duši. A když je ve videu 🐈, tak už je to dokonalost ❤️
4 роки тому+1
Jé, tak to je super, že se daří cvičit skoro každý den. Proto jsem ty zkrácené lekce zařadila, abychom mohli jógovat pravidelně, i když není moc času. A jsem moc ráda, že má na Vás jóga stejný účinek jako na mě (líp na těle i na duši), proto jsem se rozhodla, že chci jógu předávat dál 🙏 děkuji
Evi zdravím z Prahdy :-) Lekci jsem si pustila až dnes ze záznamu a byla to velmi příjemná 20 minutovka :-) Zkrácené lekce mi vyhovují převážně ráno, kdy je každá minuta velmi drahá :-) bylo to užasne moc děkuji :-)
4 роки тому+1
super Verčo, jsem ráda, že se lekce líbila. Právě proto tyto kratší lekce vznikly, abychom si mohli zajógovat i po ránu, když není čas na delší praxi ;-) díky!
Ahoj Evi, dnes jsem cvičila po ránu a zkrácená lekce super. Za mbe by mohla být trošičku náročnější, ale i tak jsem si ji užila a pěkně mě naladil. Děkuji 🙏😉
2 роки тому+2
Diky Baru! Tak zkuste jinou z playlistu Kratsi lekce power jogy, urcite tam budou i nejake narocnejsi 😉😁
Po půl roce se snažím vrátit k józe a díky této kratší lekci to bylo moc fajn i když jsem zjistila jak se ten půl rok bez jógy projevil na mojí kondici 🙂 jinak sleduji z Kvasin u Rychnova nad Kněžnou 🙂
4 роки тому+2
Zdravím Evi a jsem ráda, že jste si k návratu vybrala naši lekci. Nebojte, kondice se rychle vrátí a tělo se krásně rozhýbe. Teď už se blíží podzim, tak budeme mít více času na jógování a péči o své tělo ;-) Kdyby byly dotazy nebo cokoli, pište, jsem tu. Evča
@ jediný problém byl v 14:29 min. tato pozice mi zatím nejde, ale nehrotím to úplně dolů, ale hlídám si rameno, aby nepadalo dolů a třeba to někdy dokážu jako vy :-)
4 роки тому+2
@Lenin White Leni, ty úklony není třeba hrotit, stačí jen jemný úklon, není vůbec potřeba být níž. Mě to sice pustí, ale to neznamená, že když je někdo výš, že to nedělá dobře 😊super, že si hlídáte rameno, jen tak dál 👍👏
Evi, vy ste super! Velmi prijemna lekcia, po celom dni upratovania a behania okolo malej som si oddychla, urobila nieco malo pre seba a upokojila sa❤️
4 роки тому+1
Ano, přesně tak Luci, po celém dni je fajn protáhnou unavené tělo a vyčlenit si aspoň těch 20 minutek pro sebe. Jsem ráda, že Vám to udělalo dobře. Díky, Evča
Když se cítím unavenější a nechce se mi, snažím se aspoň krátké lekce, je to s Vámi prostě super, Evi vy ste super ❤️ doufám, že mi to jednou vyjde a budu s Vámi i osobně na lekci ☺️
4 роки тому+2
Super Martinko, je fajn, že si zajógujete, i když se Vám nechce. To je totiž přesně ta doba, kdy potřebujeme jógovat ;-) Samozřejmě nic se nemá přehánět, takže kratší nebo jemnější lekce budou bohatě stačit 😊👏 taky doufám, že se časem zadaří i nějaké osobní setkání 🙏
Zdravím ze Strakonic! Jóguji podle toho, jak mi to zrovna vyjde. Dnes konkrétně teď dopoledne ze záznamu. Moc mi to vyhovuje, střídám delší fit videa a kratší na protažení. Přeji hezký den 😇
4 роки тому+1
Paráda Natálko! Díky za komentář a přeji hezký den! 🙏🏼💛
Děkuju Evi,prima lekce! A super nápad na zkrácenou verzi! Dneska se mi to akorát hodilo,někdy je těžký najít i tu pulhodinku🙈 nebyla by také nějaká "zkrácená" spalovací nebo posilovací?🤔😉😊
3 роки тому+2
Mili, jasně, máme i další kratší: zkuste tento playlist: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj4t5ujZtEoRYs1L4zFFWp2b.html. Kratší spalovačka je tady: ua-cam.com/video/-ypTNiP277E/v-deo.html 🔥🔥🔥☺ E
@ děkuju ❤️❤️❤️super! Už se těším na další jóga chviličku 👍🥳tu kratší spalovacku už jsem dětem predcvicila několikrát 🤣můj 4letak mi dnes povídá: mami,to jsou krevetky? To je mazec viď?🤣🤣🤣(zřejmě jsem to tak nějak komentovala minule🤭🙈)
Dobrý večer Evi, díky moc, krátké lekce jsou ideál :) chtěla bych vyzkoušet všechny vaše videa, ale nevím, jak to nejlíp pojmout.. Cvičit treba týden jedno video a pak začít nové, nebo jeden den jedno, druhý den nové..? Omlouvám se, jestli je to hloupý dotaz, ale kromě těhotenské jógy jsem na žádnou nechodila, tak nevím, jak je správně ji cvičit. Děkuji!
4 роки тому+1
Zdravím Jani a omlouvám se, že odepisuji až nyní 🙈 Dotaz to není vůbec hloupý. Zkusíme spolu vymyslet něco, co Vám bude vyhovovat. Jak Vám jde ta power jóga? Zvládáte všechno, nebo byste to raději vzala trošku od začátku? Máme sekci pro začátečníky. Zkuste tento playlist: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6wdwMUdMbJt_4I_DcIihHZ.html. Pokud budete cítit, že něco v dané lekci nešlo, klidně ji dvakrát i vícekrát zopakujte a pak postupujte dál. Vaše tělo se krásně rozhýbe a uvolní. Když nebudete mít moc času jsou tu začátečnické lekce na 20 minut ;-): ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6GKvkTo0iQDS8m_a0YuMbO.html Cvičte jen tak, aby Vám bylo příjemně, žádná bolest. Méně je více :-) Pokud se rozhýbete a budete se cítit na něco dynamičtějšího, máme tu Playlisty "Jóga na hubnutí" a "Power jóga". Zkuste a dejte vědět, jak to jde a samozřejmě kdyby něco nešlo nebo nedávalo smysl, napište, jsem Vám k dispozici. Evča
Ahoj Evi, ja som velmi vdacna za tieto kratke jogy, vyhovuje mi to na rano, kedy nemam toho casu ale rada si zacvicim. Prosim ta, mam otazku, jak mam dat bedra (kycle) v bojovnikovi 2 a ako v bojovnikovi 3? Mam v tom trochu zmatok😏 dik🙏
4 роки тому+2
Ahoj Jani! díky za koment. Jsem ráda, že se lekce líbí. V bojovníkovi 3 je zadní noha na špičce a obě kyčle míří vpřed. V bojovníkovi 2 jsou kyčle otevřené do strany a zadní noha noha je celým chodidlem na podložce také do strany. Dává to smysl? ;-) Evča
Jak se Vám jógovalo? V jakou denní dobu jste si zajógovali? 🙏 Nezapomeňte omrknout náš e-shop na www.jogujonline.cz. Najdete tam vše pro vaši jógovou praxi. 🙂
priamo pri prenose :-)
@Kami B super, diky za info Kami💛
Jóguju s Vámi každé ráno, kratší verze jsou pro mě super. Moc díky 😉
Skvělá lekce.Na ranní proražení jako dělaná,DÍKY!👍
❤️
Zdravim z Brna.Jsem zacatecnik.Super lekce.Dekuji.
tak to jsem moc ráda a zdravím do Brna!
Lekce byla příjemná a protahující. Přesně to co člověk potřebuje po dlouhém dni. Zdravím z Prahy.
Výborně Amálko, to mám radost! Krásný den do Prahy!
Zdravim z Ostravy. Uzasna svizna a rychla lekce pro zaneprazdnene matky. Moc se mi libi ❤️
Díky Báro. Jsem ráda, že se lekce hodila. :-)
Evi moc děkuji za super cviky na Diastazu.
Nadchlo mně to tak že cvičím dle dalších videí.
Super 😊👍
Dekuji, vazim si toho 🙏🏼
Dobre ranko, Evicko, pre kratkost casu, vdaka za skratene lekce, skvele, dakujem
Super Žanetko! jsem ráda, že jsem se zkrácenými začala. Mně to totiž taky vyhovuje, když nemám moc času. 20 min je lepší, než nic, že? ;-)
Děkujeme za prima lekci, která nám s manželkou udělala radost a nabudila na zbytek dne :) Těšíme se na další lekce
paráda, mám radost! Oba vás zdravím a přeji fajn den! Evča
Jsem začátečník a cvičila jsem ráno a super. Vaše cvičení zkouším na doporučení kamarádky. Zdravím z Prahy.
Děkuji a přeji fajn den do Prahy! Eva
Dobre rano, nasla som aj takuto lekci, skvela ako vzdy, dakujem
díky moc Žanetko, rychlá protahovačka na ráno nebo i na večer, když nemáme čas/chuť na delší lekci ;-) E
Děkuji. Zkrácené verze se mi líbí. Těch 20 minut si na sebe najde každý. Konec výmluvám 😊
super Kristy, účel splněn, 2 minut totiž dáme vždycky ;-)
Děkuji skvělá lekce, snažím se jógovat každé ráno před prací a právě tyto kratší lekce jsou super
super Jity, to moc ráda slyším! Přes vánoce mám v plánu připravit nějaké kratší, takže se repertoár rozšíří ;-) E
Po burke v mojom zivote a jogapauze mi tato lekcia urobila velmi dobre.Dakujem
To jsem moc ráda Nino, že Vám lekce sedla. Přeji příjemný návrat k józe. Budeme rádi, když budete jógovat i s námi. Evča
Děkuji za krásný čas a nastartování nového dne . Toto je moje první power joga a jsem nadšená . Těším se na další cvičení a jinak za mě 20min je TOP. jsem na MD a když malý spí víc nestihnu. =))))))
Díky moc, jsem ráda, že se lekce líbila. Další kratší lekce najdete tady: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj4t5ujZtEoRYs1L4zFFWp2b.html. Ať se hezky jóguje. Evča
Tuto lekci cvičím už po x-té. Je to taková tutovka, když mám málo času a nebo nemám zrovna úplně náladu cvičit, ale jdu do toho. Odcvičím vše a mám pocit, že nohy, zadek i břicho si všimlo, že se něco děje - takže pak se prostě cítím fajn. Děkuji!
To je super a tak jsou tyhle krátké lekce myšleny Jutko. Takže jsem moooc ráda, že se záměr naplnil a vám lekce vyhovuje! Děkuju. Evča
Dnešní ráno z Hradce Králové! Perfektní start dne, díky za to!:))
Připojuji dotaz a prosbu o radu, jak na bolavá a ztuhlá bedra. Před týdnem jsem si s nimi hýbla a celou tu dobu nedokážu pořádně cvičit, první dny se ani hýbat. Díky za pomoc!:)
Zdravím Lindo! Jsem ráda, že Vám lekce sedla. Po ránu je to ideálka. Teda pokud si nepohnete se zády ;-) Nechte záda odpočinout, maximálně si dávejte jemné protahovací lekce. Když to nepomůže, určitě zkuste fyzio nebo akupunkturu. Teprve potom zařazujte náročnější/dynamičtější lekce. Až budou záda v pohodě, dejte si lekce na záda - kobylka, kobra a pokud budou záda OK, tak i psa hlavou nahoru, kterého budeme vysílat ve čtvrtek v 18:00 ;-) Evča
@ Děkuji za rady, dám na Vaše slova. Ať se snažím sebevíc, cvičit se mi nedaří. Pomůže snad ta fyzioterapie. :)
Máte moc příjemný hlas a cvičí se mi dobře.Dnes jsem cvičila 19.30
Super, zkrácená lekce mi vyhovuje. Zatím cvičím večer na závěr pracovního dne. Díky. Jitka, Brno
super Jity! Jsem ráda, že Vám to sedlo. Lepší 20 minut než nic, že? ;-)
Moc děkuji za vaše lekce. Jsem samouk a líbí se mi , že lekce jsou krátké a skvěle vámi vedené. Vždy se naučím něco nového
pozdravujem z Topoľčan zo Slovenska.
Taky zdravím a díky za společnou meditaci. :-)
Opět skvělá lekce, Litvínov
Díky. A zdravím do Litvínova. :-)
Skvely start do noveho dna. Dakujem
Perfektní cvíčeníčko na večer :-)
Tak to jsem ráda Jaruško. :-)
Super! jsem začátečník a velmi vyhovovalo, až si osvojím více nějaké fráze a pojmenování ásan, bude to ještě lepší!🧘🏽♀️
Dakujem za rannu lekcii, opat 1, dakujem
Super Žanetko, děkují :-D Evča
Jsem ráda, že jsem objevila i tuto kratší lekci, pro mě je skvělá večer, místo pouhého lenošení u telky. :) A opět výborně slovně vedené bez nutnosti zrakové kontroly.
Díky Peťo! Těch 20 minutovek máme víc, tak koukněte do Playlistu Power jóga: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6eQPK5qzN_vsYWWLKXsSoP.html, ať to můžete trochu střídat ;-) Díky moc! E
Dobre ranko, Evicko, ranna lekce, ako stale, super, dakujem, zaneta
super Žanetko! Jsem ráda, že Vás lekce hezky nastartovala do nového dne ;-) E
Na ranní protažení super👌 🙏
Tak to jsem ráda Luci! hezký den. Evča
Milá Evi, moc děkuji. Cvičení se mi líbilo a teď se mi ani nechce zvednout z podložky. Ehm, z koberce 😂 pa 🌼
díky moc Eriko, jsem ráda, že se lekce líbila. Pokud se nemusíte hned zvedat, tak zůstávejte ležet déle, je to totiž zdravé ;-) hezký den. Evča
Parádní protahovačka.děkuji moc💜
Děkuji Leníčku ❤️
Opäť super, ďakujem
já děkuji Sonička! E
Váš kanál je báječný, kratší videa jsou prima, najít 20 min času dokážu skoro každý den. Mám moc ráda Váš hlas, po cvičení je mi vždycky o moc líp - na těle i na duši. A když je ve videu 🐈, tak už je to dokonalost ❤️
Jé, tak to je super, že se daří cvičit skoro každý den. Proto jsem ty zkrácené lekce zařadila, abychom mohli jógovat pravidelně, i když není moc času. A jsem moc ráda, že má na Vás jóga stejný účinek jako na mě (líp na těle i na duši), proto jsem se rozhodla, že chci jógu předávat dál 🙏 děkuji
Evi zdravím z Prahdy :-) Lekci jsem si pustila až dnes ze záznamu a byla to velmi příjemná 20 minutovka :-) Zkrácené lekce mi vyhovují převážně ráno, kdy je každá minuta velmi drahá :-) bylo to užasne moc děkuji :-)
super Verčo, jsem ráda, že se lekce líbila. Právě proto tyto kratší lekce vznikly, abychom si mohli zajógovat i po ránu, když není čas na delší praxi ;-) díky!
Ahoj Evi, dnes jsem cvičila po ránu a zkrácená lekce super. Za mbe by mohla být trošičku náročnější, ale i tak jsem si ji užila a pěkně mě naladil. Děkuji 🙏😉
Diky Baru! Tak zkuste jinou z playlistu Kratsi lekce power jogy, urcite tam budou i nejake narocnejsi 😉😁
Příjemná lekce, zdravim z písku u jablunkova
Díky moc Valerie! Zdravím do Písku u Jablunkova! Evča
Dobre ránko, vdaka,ze vas mam evička, lekce s vami ,v tejto dobe,je radosť 🙏🙏🙏🙏💛💙💙💜🤍❤🧡zaneta
Děkuji Žanetko! Ještěže já Vás mám, vždy mě vaše slova pohladí po duši! Dobrou lekci jste si zvolila pro tuto dobu! Šikula ;-)
Výborná joga na uponáhľane ráno . Ďakujem :)
ano, to je přesně ono Eriko! Krásný den. E
Skvělé večerní protažení a pro dnešek i optimální délka, moc za toto cvičení děkuji a posílám pozdrav z Brna🌞🌞
Já děkuji, že se mnou cvičíte! Je super, že si dokážete udělat čas aspoň na těch 20 minut. Pro tělo je to super! Hezký den. Evča
Opět paráda Evi. Díky za výbornou lekci. 🙂🙂🙂
díky Paťo! Budeš si dávat tuhle lekci i jako ranní praxi?
@ Uvidím, jak mi to vyjde. 20 min bych mohl někdy zvládnout. 🙂 Budeš ještě dělat dvacetiminutovky? 🤔
@@patrickscohy3053 jo, budu, většině to hodně vyhovuje ;-)
@ Paráda. Tak to se těším. :-)
Po půl roce se snažím vrátit k józe a díky této kratší lekci to bylo moc fajn i když jsem zjistila jak se ten půl rok bez jógy projevil na mojí kondici 🙂 jinak sleduji z Kvasin u Rychnova nad Kněžnou 🙂
Zdravím Evi a jsem ráda, že jste si k návratu vybrala naši lekci. Nebojte, kondice se rychle vrátí a tělo se krásně rozhýbe. Teď už se blíží podzim, tak budeme mít více času na jógování a péči o své tělo ;-) Kdyby byly dotazy nebo cokoli, pište, jsem tu. Evča
Ďakujem Evi, príjemné ako vždy.
Moc děkuji Zlatko!!
Moc pěkné video, cvičila jsem večer. Těším se co si vyberu zítra ☺️.
super Peťo! přeji fajn praxi! E
Nové Zákupy, příjemná lekce. Jogovala jsem večír ze záznamu
Díky moc Věrko! Snad se Vám bude dobře usínat. Nohy u zdi to jistí ;-)
Švýcarsko 🙌🏼☺️
Zdravím Vás do Švýcarska ❤️ E
Výborná jóga na ukončení dne :-)
Super 👏🏻Diky moc Leni!
@ jediný problém byl v 14:29 min. tato pozice mi zatím nejde, ale nehrotím to úplně dolů, ale hlídám si rameno, aby nepadalo dolů a třeba to někdy dokážu jako vy :-)
@Lenin White Leni, ty úklony není třeba hrotit, stačí jen jemný úklon, není vůbec potřeba být níž. Mě to sice pustí, ale to neznamená, že když je někdo výš, že to nedělá dobře 😊super, že si hlídáte rameno, jen tak dál 👍👏
Pozdravujem z Rožňavy, zo Slovenska :)
ďakujem Kristýnka a zdravím do Rožňavy ;-) E
Super, díky! Doplnila jsem si k lymfatické lekci :)
dobrá doplňovačka Mony!
Zase další krásné jógování. Toto krátké video mi úplně vyhovuje.... Jste skvělá ❤️❤️❤️😍
tak to je super Pavli! díky moc! hezký den. Evča
Zdravím z Lomnice nad Popelkou :-)
Zdravím Vás do Lomnice Gábi! hezký den! E
Evi, vy ste super! Velmi prijemna lekcia, po celom dni upratovania a behania okolo malej som si oddychla, urobila nieco malo pre seba a upokojila sa❤️
Ano, přesně tak Luci, po celém dni je fajn protáhnou unavené tělo a vyčlenit si aspoň těch 20 minutek pro sebe. Jsem ráda, že Vám to udělalo dobře. Díky, Evča
Pro dnešní ráno lekce jako stvořená :) Mockrát děkuji!
Veronika Rogožanová neni zac Verousku, je mi cti 😊🙏🏼
Skvele cviceni, zdravim z Trutnova🙂
díky moc Peťi!
Skvělé pozdní večerní protažení. Zdravím z Havlíčkova Brodu 😆♥️
Super! Jsem ráda, že to sedlo! Zdravím do Havlíčkova Brodu! Evča
Když se cítím unavenější a nechce se mi, snažím se aspoň krátké lekce, je to s Vámi prostě super, Evi vy ste super ❤️ doufám, že mi to jednou vyjde a budu s Vámi i osobně na lekci ☺️
Super Martinko, je fajn, že si zajógujete, i když se Vám nechce. To je totiž přesně ta doba, kdy potřebujeme jógovat ;-) Samozřejmě nic se nemá přehánět, takže kratší nebo jemnější lekce budou bohatě stačit 😊👏 taky doufám, že se časem zadaří i nějaké osobní setkání 🙏
Evi ďakujem, opäť skvelé!! 🙏Dnes som si dala večer.. Tieto skrátené verzie sú super, keď nestíham alebo naopak, keď toho chcem veľa stihnúť 😉
Výborně Jani! Díky moc! Jsem ráda, že vyhovuje délka. Připravím další, abyste měli z čeho vybírat ;-)
Zdravím ze Strakonic!
Jóguji podle toho, jak mi to zrovna vyjde. Dnes konkrétně teď dopoledne ze záznamu. Moc mi to vyhovuje, střídám delší fit videa a kratší na protažení.
Přeji hezký den 😇
Paráda Natálko! Díky za komentář a přeji hezký den! 🙏🏼💛
Moc fajn
super Jirko! Díky
dobrý večer, hodina bola skvelá. pozdravujem z Viedne :)
Super Ivi, to jsem moc ráda! Zdravím do Vídně! Evča
Výborné, ako vždy ! Vďaka, veľmi mi tieto cvičenia pomáhajú - telesne aj duševne :-)
Děkuji Kami! Jsem moc ráda, že Vám lekce dělají dobře. díky, že jste s námi 🙏
Uzasne❤
😍
Diky Evi
Já děkuji Pavli 🌺
Příjemná lekce, do dnešního tropického počasí 20 minut akorát :-). Díky! 🙏❤️❤️
Přesně tak. Když je horko, měli bychom si dávat spíše jemnější lekce a když dynamické, tak kratší (takže jóga na hubnutí může počkat až do podzimu) 😊😉
Děkuju Evi,prima lekce! A super nápad na zkrácenou verzi! Dneska se mi to akorát hodilo,někdy je těžký najít i tu pulhodinku🙈 nebyla by také nějaká "zkrácená" spalovací nebo posilovací?🤔😉😊
Mili, jasně, máme i další kratší: zkuste tento playlist: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj4t5ujZtEoRYs1L4zFFWp2b.html. Kratší spalovačka je tady: ua-cam.com/video/-ypTNiP277E/v-deo.html 🔥🔥🔥☺ E
@ děkuju ❤️❤️❤️super! Už se těším na další jóga chviličku 👍🥳tu kratší spalovacku už jsem dětem predcvicila několikrát 🤣můj 4letak mi dnes povídá: mami,to jsou krevetky? To je mazec viď?🤣🤣🤣(zřejmě jsem to tak nějak komentovala minule🤭🙈)
Dobrý večer Evi, díky moc, krátké lekce jsou ideál :) chtěla bych vyzkoušet všechny vaše videa, ale nevím, jak to nejlíp pojmout.. Cvičit treba týden jedno video a pak začít nové, nebo jeden den jedno, druhý den nové..? Omlouvám se, jestli je to hloupý dotaz, ale kromě těhotenské jógy jsem na žádnou nechodila, tak nevím, jak je správně ji cvičit. Děkuji!
Zdravím Jani a omlouvám se, že odepisuji až nyní 🙈 Dotaz to není vůbec hloupý. Zkusíme spolu vymyslet něco, co Vám bude vyhovovat. Jak Vám jde ta power jóga? Zvládáte všechno, nebo byste to raději vzala trošku od začátku?
Máme sekci pro začátečníky. Zkuste tento playlist: ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6wdwMUdMbJt_4I_DcIihHZ.html.
Pokud budete cítit, že něco v dané lekci nešlo, klidně ji dvakrát i vícekrát zopakujte a pak postupujte dál. Vaše tělo se krásně rozhýbe a uvolní.
Když nebudete mít moc času jsou tu začátečnické lekce na 20 minut ;-): ua-cam.com/play/PLo5enzuQqlj6GKvkTo0iQDS8m_a0YuMbO.html
Cvičte jen tak, aby Vám bylo příjemně, žádná bolest. Méně je více :-)
Pokud se rozhýbete a budete se cítit na něco dynamičtějšího, máme tu Playlisty "Jóga na hubnutí" a "Power jóga".
Zkuste a dejte vědět, jak to jde a samozřejmě kdyby něco nešlo nebo nedávalo smysl, napište, jsem Vám k dispozici. Evča
Ahoj Evi, ja som velmi vdacna za tieto kratke jogy, vyhovuje mi to na rano, kedy nemam toho casu ale rada si zacvicim. Prosim ta, mam otazku, jak mam dat bedra (kycle) v bojovnikovi 2 a ako v bojovnikovi 3? Mam v tom trochu zmatok😏 dik🙏
Ahoj Jani! díky za koment. Jsem ráda, že se lekce líbí. V bojovníkovi 3 je zadní noha na špičce a obě kyčle míří vpřed. V bojovníkovi 2 jsou kyčle otevřené do strany a zadní noha noha je celým chodidlem na podložce také do strany. Dává to smysl? ;-) Evča
@ Ano Evi, presne toto som chcela vediet. Dakujem🙏😊
Brno :)
🙏🏼
Evi, odcvičila jsem, ale na mě moc rychlé. Pozice, kdy se ,,nabírá sílá" si brblám vztekle pod vousy😂🙊 Zůstanu u pomalejších sestav.🙏😊
jasné Ivi, však není kam spěchat. Tady ty silové nejsou pro každého ;-) Dělejte, co Vás baví. Evča 🍀♥️
Slovakia
Booooooo! You left out the other half :(
Znojmo
Zdravim 🙋🏼♀️