Por muito tempo vivi como uma casca vazia maquiada pra agradar, vivia como um zumbi mendingando admiração da minha casca pros outros, hoje eu vejo que tenho uma essência, e quero me conhecer mais e mais e eu mesma me validar e me admirar comigo mesma
Esse passo a passo foi perfeito. As pessoas precisam entender esses processos de forma mais didática, sem floreamento, indo direto ao ponto. O que fazer na prática para mudar.
Muito obrigado pelo ensinamento. Apesar de fazer terapia faz bastante tempo, tive uma recaída da autoestima hoje e estou me martirizando demais por não atender às expectativas. Seu vídeo teve o efeito de um freio de arrumação. Vou desacelerar a mente e seguir o dia de hoje, aplicando o modelo que você explicou.
Muito obrigado!!! Apesar desse vídeo não tem tantos views... Mas eu vou falar como fizemos na igreja: Vale mais uma alma salva do que o mundo inteiro... Ou seja, o seu se fosse para só uma pessoa, já seria suficiente para curar alguém que está com problemas e que alguma hora ela poderia sofrer um suicídio... Entao, muito obrigado de coração... Não sabe o quanto isso me deu alívio no meu ser...😢😢😢❤❤❤
Isso surgiu em mim na pré adolescência! E ocorre até os dias de hoje por causa do autismo. O bullyng que eu sofri também contribuiu pra isso 😢 Em nome de Jesus eu vou melhorar
Pois é , essa fase da vida é comum surgir as inseguranças e a necessidade de aprovação, mas deve ser cuidada para construir uma autoestima e superar ! As consequências do bullying são muito ruins mas podem ser superadas ! Busque fortalecer a sua autoestima 💛 Ficarei na torcida que vc fique bem! Deus te abençoe 💛🙏🏻
Eu percebi essa necessidade depois do bullyng também! Antes do bullyng eu era SUPER autoconfiante, não tinha medo de nada nem ninguém, andava de cabeça erguida até os 11 anos, quando mudei de escola a realidade mudou, começaram a me humilhar e até hoje eu fico insegura com minha aparência sempre querendo melhorar, desenvolvi até dismorfia corporal
Em suma, tenhas seus próprios critérios e valores, só você sabe oque de fato é bom ou ruim pra você, siga de acordo com seus próprios valores e seja aquilo que você gosta e não oque os outros gostam
No caso eu sou essa pessoa. Diariamente sinto essa necessidade de validação e aprovação dos meus pais. E quando consigo é geralmente porque fiz algum curso, ou tarefa que eles desejavam, e não por ser eu mesma. Moro com eles, ja sou de maior. Acredito que se morasse sozinha não sentiria essa necessidade constante de querer validação. Minhas escolhas geralmente se baseiam no que eles desejam para mim, até o comprimento do meu cabelo ( minha mãe não gosta que eu corte, ou pinte ele que não seja preto). É horrível viver isso 😢 Gostaria de me sentir em paz, tomar escolhas que estejam de acordo com a minha essência, o que eu realmente quero fazer e ser. E desde ja, agradeço o vídeo ❤
Não se lamente, vc falou "ja sou de maior", acredito que não deve estar na meia idade já rs. Vc já se percebeu. É um grande passo, tem pessoas que demoram anos ou nem percebem. E se cure enquanto tiver vivendo com eles, pq se não mesmo não estando mais com eles vai atribuir o mesmo papel que eram deles a outras pessoas e o ciclo continua inconscientemente.
@@mands451olha, conheço uma mulher que é assim com a filha. A filha já tem seus 43 anos, e fracassou muito na vida sentimental pq n se desligou da opinião da mae. Enquanto vc olha para eles vc da as costas para vc. Cuidado para quando a ficha cair, já n esteja com seus 40
Muito obrigado pelo video. Me ajudou muito. Estou passando exatamente por isto. Por mais que a gente faça tem pessoas que não estão nem ai. Isso ocorre muito no ambiente corporativo.
desde dos 6 anos sempre me falaram o que era pra eu ser e o que eu teria na minha vida, tanto familia quanto pessoas da escola/trabalho. nunca consegui mudar esse meu pensamento de que pra eu ter a aprovação e a atenção das pessoas teria que fazer o que elas querem. Hoje em dia eu nao sei se minhas escolhas realmente sao pra mim ou para as pessoas
Entendo. Muito importante a sua reflexão. Todos nós recebemos influência do contexto que vivemos e de como fomos criados. Mas chega um momento que é necessário fazer contato com o seu eu mais autêntico. As vezes fazer a vontade do outro é um gesto autêntico se for isso que você deseja de fato fazer... O que torna por vezes angustiante é viver uma vida de anulação de si mesmo, sem conhece e realizar as próprias vontades e projetos. 😉😉
Excelente conteúdo DRA. JULHA CARLA pois eu pouco tenho me importado com as críticas , julgamentos ou se aprovam minhas decisões pois vivo a minha vida com eu quiser e já tive atritos em geral com muitas caras em geral.
Eu cresci assim.......😢 Meu pai e minha mãe sempre falando que tava errado, as vezes não dizia com palavras, mas com gestos......meu pai sempre me tratou com ignorância e rejeição. Meus 2 irmãos sempre foram os que mais se dava com ele. Hoje meus pais vem na minha casa e como uma pessoa boa que sempre fui, não rejeito eles....eu sigo os mandamentos de Deus....."Honrar os pais" Mais tudo é dentro de limites. Minha mãe parece que está querendo passar isso papa minha filha, só que quando eu falo não fica magoada como se eu tivesse errado 😅 Ela é assim. Sempre tem que aprovar algo que eu faço, e hoje estou casado, ja se passaram uns 5 anos que não moro mais com eles.....mais é sempre assim, quando dou autonomia a meus filhos, minha mãe se acha no direito de se intervir no caso....mais de um jeito carinhoso eu digo que NÃO! Não importa quem, se você não aprova diga NÃO! ❤
Parabéns! Excelente vídeo! Uma Verdadeira Terapia em Minutos, como Propoem o canal! Mais uma vez, parabéns pelo excelente conteúdo que tem ajudado a muitos ❤
Meu problema com isso é que eu praticamente não sei dizer não.. estou aprendendo aos poucos, mas já deixei de fazer coisas ou fiz coisas que não queria. Muita insegurança, e eu sempre preciso da opinião de outras pessoas pra tomar algumas decisões.
Chega um momento que aprender a dizer não , não pode mais ser adiado! É possível se sentir mais segura , a autoestima tem tudo a ver nesta questão! Vou te fazer um convite, nos dias 10, 11 e 12 de janeiro às 20:05h vou fazer um evento online Gratuito e online no meu Instagram @julhacarlapsi O evento é: Resgate da autoestima Serão 3 aulas com teoria e exercícios práticos para fortalecer a sua autoestima! 😉
Já fui, creio que hoje dentro dessa sociedade todo mundo quer ser visto, porem estou tentando chegar em um estado em que isso não me afete nem afete minhas escolhas.
Parabéns pelo vídeo. Adorei TB p quadro do q fazer e não fazer. Procurei vários sobre o tema e este foi o que mais me identifiquei. Principalmente sobre o entendimento de não termos o poder sobre o q o outro pode achar da gente. E e consciência de que desagradar os outros faz parte do processo para podermos agradar a nós mesmos. Apesar de já ter ouvido isto outras vezes o seu vídeo foi o q fez cair alesta ficha para mim. Obrigado!
Fico muito feliz por você ter gostado do vídeo!! Obrigadaa pelo comentário e por compartilhar a sua experiência aqui! Comentário como o seu me anima a continuar cada vez mais 🥰💛
Ti há ou tenho esse problema, sei lá, e de um tempo pra cá estou me afastando de muitas pessoas, na família e no trabalho, no trabalho faço apenas o que é minha função mas procuro fazer bem feito pra não haver cobranças, evito fazer o que não é meu serviço pq não sei, pois se tentar aprender sei que vou me cobrar muito pra ser aprovado, aí eu avito fazer o que não é minha função.
Infelizmente, quando estou no meio de outras pessoas, tenho o triste hábito de me colocar meus pensamentos e atitudes oq eu sinto. Sabe pq ? Pra pararem de me acharem metida. Sempre fui pobre mas sempre ouvi isso da minha mãe. " Vc é orgulhosa, metida e outras coisas desde muito pequena. Mas estou tentando ficar mais calada. Mas é difícil. Seus vídeos tem me ajudado muito.
Dr. Percebi que necessito de aprovacao de 3 pessoas, essas 3 pessoas sao : 2 amigas e a minha mae e percebi que elas sao as pessoas que mais eu procurava para pedir conselhos e davam opiniao sem eu pedir. Hoje eu decidi nao pedir mais conselhos e agir por mim, porque quero acabar com a dependência , mas elas dao opiniao sem eu pedir. Como "usa tal roupa" "voce fica melhor com tal roupa " "faca o seu cabelo" é um problema eu me sentir desconfortável com essas dicas que nao peço ? E como eu respondo para a pessoa que nao gosto ou lido com isso ?
Estou tão condicionada a agrada os outros esperando muito dos outros que eu já nem sei quem sou😢😢
Me sinto exatamente assim, me sinto sem existência
Por muito tempo vivi como uma casca vazia maquiada pra agradar, vivia como um zumbi mendingando admiração da minha casca pros outros, hoje eu vejo que tenho uma essência, e quero me conhecer mais e mais e eu mesma me validar e me admirar comigo mesma
Esse passo a passo foi perfeito. As pessoas precisam entender esses processos de forma mais didática, sem floreamento, indo direto ao ponto. O que fazer na prática para mudar.
Ah que bom que gostou!!! É isso aí! Quanto mais prático melhor para o nosso entendimento 💛✨
Show de bola eu estava precisando disso mesmo
Muito obrigado pelo ensinamento. Apesar de fazer terapia faz bastante tempo, tive uma recaída da autoestima hoje e estou me martirizando demais por não atender às expectativas. Seu vídeo teve o efeito de um freio de arrumação. Vou desacelerar a mente e seguir o dia de hoje, aplicando o modelo que você explicou.
Muito obrigado!!! Apesar desse vídeo não tem tantos views... Mas eu vou falar como fizemos na igreja: Vale mais uma alma salva do que o mundo inteiro... Ou seja, o seu se fosse para só uma pessoa, já seria suficiente para curar alguém que está com problemas e que alguma hora ela poderia sofrer um suicídio... Entao, muito obrigado de coração... Não sabe o quanto isso me deu alívio no meu ser...😢😢😢❤❤❤
Muito bom esse conteúdo adorei
Obrigada 🙏🏻🥰
Isso surgiu em mim na pré adolescência! E ocorre até os dias de hoje por causa do autismo.
O bullyng que eu sofri também contribuiu pra isso 😢
Em nome de Jesus eu vou melhorar
Pois é , essa fase da vida é comum surgir as inseguranças e a necessidade de aprovação, mas deve ser cuidada para construir uma autoestima e superar !
As consequências do bullying são muito ruins mas podem ser superadas ! Busque fortalecer a sua autoestima 💛
Ficarei na torcida que vc fique bem!
Deus te abençoe 💛🙏🏻
Eu percebi essa necessidade depois do bullyng também! Antes do bullyng eu era SUPER autoconfiante, não tinha medo de nada nem ninguém, andava de cabeça erguida até os 11 anos, quando mudei de escola a realidade mudou, começaram a me humilhar e até hoje eu fico insegura com minha aparência sempre querendo melhorar, desenvolvi até dismorfia corporal
Dra que locura se a pessoa vira a cara pra mim eu fico super mal
Entendo que se sinta assim. Mas tente rever a interpretação que vc da para essa situação é nisso que o sofrimento maior se baseia 💛😉
Em suma, tenhas seus próprios critérios e valores, só você sabe oque de fato é bom ou ruim pra você, siga de acordo com seus próprios valores e seja aquilo que você gosta e não oque os outros gostam
É isso!!!👏🏻 👏🏻💛
O problema é que quando falo para alguém procurar um psicólogo ela responde que é caro!
No caso eu sou essa pessoa. Diariamente sinto essa necessidade de validação e aprovação dos meus pais. E quando consigo é geralmente porque fiz algum curso, ou tarefa que eles desejavam, e não por ser eu mesma. Moro com eles, ja sou de maior. Acredito que se morasse sozinha não sentiria essa necessidade constante de querer validação. Minhas escolhas geralmente se baseiam no que eles desejam para mim, até o comprimento do meu cabelo ( minha mãe não gosta que eu corte, ou pinte ele que não seja preto). É horrível viver isso 😢
Gostaria de me sentir em paz, tomar escolhas que estejam de acordo com a minha essência, o que eu realmente quero fazer e ser.
E desde ja, agradeço o vídeo ❤
Não se lamente, vc falou "ja sou de maior", acredito que não deve estar na meia idade já rs. Vc já se percebeu. É um grande passo, tem pessoas que demoram anos ou nem percebem. E se cure enquanto tiver vivendo com eles, pq se não mesmo não estando mais com eles vai atribuir o mesmo papel que eram deles a outras pessoas e o ciclo continua inconscientemente.
@@alinearose Sim, realmente.
Tenho quase 24, agora tenho que tomar as rédeas da minha vida e quebrar o ciclo disfuncional 😊 obrigada pelo comentário 💗
@@mands451olha, conheço uma mulher que é assim com a filha. A filha já tem seus 43 anos, e fracassou muito na vida sentimental pq n se desligou da opinião da mae. Enquanto vc olha para eles vc da as costas para vc. Cuidado para quando a ficha cair, já n esteja com seus 40
Muito obrigado pelo video. Me ajudou muito. Estou passando exatamente por isto. Por mais que a gente faça tem pessoas que não estão nem ai. Isso ocorre muito no ambiente corporativo.
Verdade !!! É nessa hora que devemos focar só no que a gente pode controlar ! Obrigadaa por compartilhar seu comentário com a gente ! 💛
Maravilhosa 🎉🎉🎉... Gratidão!!!
Precisava ouvir cada palavra dita por vc!!!!
Obrigadaaaa! 😍😘🫶
Faço isso com meus pacientes
Se perceber é uma etapa importante para refletir formas de mudar! 💛💛💛
Nossa foi libertador. Obrigada
😍😍💛🙏🏻
desde dos 6 anos sempre me falaram o que era pra eu ser e o que eu teria na minha vida, tanto familia quanto pessoas da escola/trabalho. nunca consegui mudar esse meu pensamento de que pra eu ter a aprovação e a atenção das pessoas teria que fazer o que elas querem. Hoje em dia eu nao sei se minhas escolhas realmente sao pra mim ou para as pessoas
Entendo. Muito importante a sua reflexão. Todos nós recebemos influência do contexto que vivemos e de como fomos criados. Mas chega um momento que é necessário fazer contato com o seu eu mais autêntico. As vezes fazer a vontade do outro é um gesto autêntico se for isso que você deseja de fato fazer... O que torna por vezes angustiante é viver uma vida de anulação de si mesmo, sem conhece e realizar as próprias vontades e projetos. 😉😉
@@terapiaemminutos verdade, muito obrigado pela compreensão
Comecei a priorisar minha paz ,e me afastar de alguns parentes q me fazem mau ,e agora me criticam ,estou priorizando minha paz interna
Pisicologa linda e muito desenvolta, sua exploração foi fantástica e vc ganhou um inscrito, sucesso para vc !
Obrigadaaa!!! 🥰🥰🥰 💛
Maravilhoso esse conteúdo! Gratidão ❤
Vídeo muito bom ❤
Obrigadaaa! S2
Excelente conteúdo DRA. JULHA CARLA pois eu pouco tenho me importado com as críticas , julgamentos ou se aprovam minhas decisões pois vivo a minha vida com eu quiser e já tive atritos em geral com muitas caras em geral.
Eu cresci assim.......😢
Meu pai e minha mãe sempre falando que tava errado, as vezes não dizia com palavras, mas com gestos......meu pai sempre me tratou com ignorância e rejeição. Meus 2 irmãos sempre foram os que mais se dava com ele.
Hoje meus pais vem na minha casa e como uma pessoa boa que sempre fui, não rejeito eles....eu sigo os mandamentos de Deus....."Honrar os pais"
Mais tudo é dentro de limites. Minha mãe parece que está querendo passar isso papa minha filha, só que quando eu falo não fica magoada como se eu tivesse errado 😅
Ela é assim. Sempre tem que aprovar algo que eu faço, e hoje estou casado, ja se passaram uns 5 anos que não moro mais com eles.....mais é sempre assim, quando dou autonomia a meus filhos, minha mãe se acha no direito de se intervir no caso....mais de um jeito carinhoso eu digo que NÃO!
Não importa quem, se você não aprova diga NÃO!
❤
SUPERPROTEÇÃO pode ser perigoso d+
A águia me ensinou ❤
Parabéns!
Excelente vídeo! Uma Verdadeira Terapia em Minutos, como Propoem o canal!
Mais uma vez, parabéns pelo excelente conteúdo que tem ajudado a muitos ❤
Ah ameei lê isso!!! Muuito obrigada!! Esse é o propósito da terapia em minutos 💛🥰🙏🏻
Meu problema com isso é que eu praticamente não sei dizer não.. estou aprendendo aos poucos, mas já deixei de fazer coisas ou fiz coisas que não queria. Muita insegurança, e eu sempre preciso da opinião de outras pessoas pra tomar algumas decisões.
Chega um momento que aprender a dizer não , não pode mais ser adiado!
É possível se sentir mais segura , a autoestima tem tudo a ver nesta questão! Vou te fazer um convite, nos dias 10, 11 e 12 de janeiro às 20:05h vou fazer um evento online Gratuito e online no meu Instagram @julhacarlapsi
O evento é: Resgate da autoestima
Serão 3 aulas com teoria e exercícios práticos para fortalecer a sua autoestima!
😉
Já fui, creio que hoje dentro dessa sociedade todo mundo quer ser visto, porem estou tentando chegar em um estado em que isso não me afete nem afete minhas escolhas.
Adorei falou tudo de mim. Estou vivendo isso e preciso mudar
Isso aí! Identificar é o primeiro passo para a mudança 👏🏻👏🏻💛👍🏻
Obrigado querida pela sua ajuda!
Obrigada você😍
Ja fui assim, mas chegou um momento que vi que isso estava me fazendo mau..
Vídeo muito bom
Parabéns pelo vídeo. Adorei TB p quadro do q fazer e não fazer. Procurei vários sobre o tema e este foi o que mais me identifiquei. Principalmente sobre o entendimento de não termos o poder sobre o q o outro pode achar da gente. E e consciência de que desagradar os outros faz parte do processo para podermos agradar a nós mesmos. Apesar de já ter ouvido isto outras vezes o seu vídeo foi o q fez cair alesta ficha para mim. Obrigado!
Fico muito feliz por você ter gostado do vídeo!! Obrigadaa pelo comentário e por compartilhar a sua experiência aqui! Comentário como o seu me anima a continuar cada vez mais 🥰💛
Julha, é um vídeo melhor que o outro, estou maratonando rsrs
Maratonandoo ? Ameeeei!! 😍😍💛
Que página linda, espero que você cresça, pq amei o vídeo ♥️
Muito obrigada!! 🤩 Continuarei firme! ♥️ Fico feliz que tenha gostado do conteúdo! 🤩
Parabéns pelo seu trabalho
Obrigada 💛
Parabéns, amei 👏👏👏👏
Obrigadaa!!!😍😍💛
Estou assistindo esse vídeo hoje! Sério que fantástico! Gratidão pelo conhecimento e ajuda! ✨❤️
😍😍😍! Que bom que gostou!!! 💛🙏🏻
Obrigada minha linda por compartilhar esse vídeo de cura mental gratidão 🙏❤️
Que bom!!! 🥹 Obrigadaa 🙏🏻💛
Ótimo conteúdo ! Parabéns .
Muito obrigada!! 🙏🏻🥰💛
Esclarecedor
😊😉
O video me ajudou muito. Obrigada! Tem alguma dica de livro que aborde esse tema?
Ti há ou tenho esse problema, sei lá, e de um tempo pra cá estou me afastando de muitas pessoas, na família e no trabalho, no trabalho faço apenas o que é minha função mas procuro fazer bem feito pra não haver cobranças, evito fazer o que não é meu serviço pq não sei, pois se tentar aprender sei que vou me cobrar muito pra ser aprovado, aí eu avito fazer o que não é minha função.
Muito bom
Obrigadaaa 😘😘
Vídeo maravilhosoooo 👏🏼👏🏼👏🏼
Que bom que gostou!!! Obrigadaa 🥰🥰😘
Como fazer quando essa necessidade de aprovação é entre marido e mulher? A esposa, no caso tem essa necessidade de aprovação do marido?
Muito bom!!
🥰🙏🏻
Infelizmente, quando estou no meio de outras pessoas, tenho o triste hábito de me colocar meus pensamentos e atitudes oq eu sinto. Sabe pq ? Pra pararem de me acharem metida.
Sempre fui pobre mas sempre ouvi isso da minha mãe. " Vc é orgulhosa, metida e outras coisas desde muito pequena.
Mas estou tentando ficar mais calada. Mas é difícil.
Seus vídeos tem me ajudado muito.
Muito obrigada
Eu que agradeço💛😉
show
💛😉
Muito obrigado me ajudo muito
Que bom que ajudou!!! 🥰💛💛😉
foi muito bom
😘😉
Dr. Percebi que necessito de aprovacao de 3 pessoas, essas 3 pessoas sao : 2 amigas e a minha mae e percebi que elas sao as pessoas que mais eu procurava para pedir conselhos e davam opiniao sem eu pedir. Hoje eu decidi nao pedir mais conselhos e agir por mim, porque quero acabar com a dependência , mas elas dao opiniao sem eu pedir. Como "usa tal roupa" "voce fica melhor com tal roupa " "faca o seu cabelo" é um problema eu me sentir desconfortável com essas dicas que nao peço ? E como eu respondo para a pessoa que nao gosto ou lido com isso ?
Ta tudo bem precisar da validação de alguem só as vezes?
Siim, de certa forma sim! Mas exercite tomar as decisões por vc e confiar mais na sua opinião 😉💛🛟
👏🏼👏🏼👏🏼
Deus me livre de pessoas assim
😐
Só mais do mesmo... Esse vídeo só é bom pra quem não tem o problema... Esses clichês não resolvem nada...
Compreendo que pense assim. Porém vejo pessoas que não estão dispostas a fazerem nem o básico mas querem grandes mudanças em si mesmo!
isso é um fardo para mim😢
😢🛟