Как в 72 года или старше стать Мастером спорта России по армрестлингу
Вставка
- Опубліковано 28 кві 2024
- Тульский самородок Юрий Ким поделился секретами, как стать мастером спорта России по армрестлингу в 72 года или старше.
Посмотрите - будет интересно - Спорт
Удивил меня сколько стремления сколько профессионализма в каждом из вас!!!
Да, мы такие, родом из СССР
@@user-ft7pc3ub6r Вы думаете из Филиппин не такие...
Мое уважение!
Бороться с рукоборцами, которые годятся Юрию в сыновья, в то и во внуки это вызывает большое уважение.
Полезное видео, спасибо большое! Давняя мечта выполнить мастера по арму, уже скоро 40 лет исполнится и уже иногда задумываюсь, что поздно уже, ну вот посмотришь на таких мужиков и понимаешь, что ещё не всё потерянно!
Будем рады быть Вашими мотиваторами. Нельзя никогда терять веру в свою мечту, как бы не складывается жизненные обстоятельства .
Видео просто бомба, больше таких людей приглашайте. Забыли рассказать про Крюк, про третью тренировку. Спасибо за видео.
В наших планах проведение мастер класс лучших армрелеров, бодибилдеров, дартсменов и гиревиков лучших участников наших Золотых зайца и белки.
@@user-ft7pc3ub6r Больше таких видео.
А_КИМ__БО
Спасибо, если будет больше лайков и подписок, будем больше выставлять видео.
👍👌
Такое ощущение что сам по тренировался. Сколько нужно времени отдыха между подходами.
Юрий,если Вам не ответит, попробую сам посоветовать, после тяжёлых подходов :2-4 повтора 1,5 -2 мин, после средних 5-7 -1 мин, после лёгких 8-12 30 сек. Есть еще работа на выносливость, также есть периодизация., цели и задачи, ещё необходимо учитывать подготовку, возраст и самочувствие. Всё очень сложно, хорошо если рядом есть тренер.
Тренировался на жёлтой с болью, зафармил и до красной дошёл. Болело полгода, а теперь не болит😂👍. Я не осуждаю, я восхищаюсь в таком возрасте 👍👍👍
Если хотите долго быть в арме нельзя фармить, идёт процесс привыкание
Использую ВССА, креатин, Вета аланин, L-карнитин, цитруллин, витамины и минералы и все.
Натуральный Зайцев попал на своего бывшего принципиального соперника на фарме? 😂
1:00:27 К сожалению я давно перешол в более лёгкую категорию до 70 кг., с 2022 г. Когда на Мира завоевал два вторых места, а Юрий остался в 80 кг. Если бы Юрий употреблял допинг он давно бы не был бы в спорте,. У него уже отвалилась бы все органы,а особенно печень. На России 24 лучшие молодые рукоборцы Сев. Осетии, Дагестана и других регионов Киму проиграли. Даже в финале Юрий был сильней, он знал, что стал мастером спорта России и особо не напрягался.
Больше нет Артёмовска