أنا اليوم ١١ وكنت خلاص بنتكس لكن تراجعت الحمد لله ، وهذا أصعب يوم مر عليا لحد دلوقتي حرفيا 😢😢😢 الله يغفر لنا ويرحمنا ويثبتنا ونخلص من هذة المصيبة يارب 💚💚💚😭
امين يارب العالمين نسالك برحمتك التي وسعت كل شيء ان تشفي نفوسنا وتعافيها من ذنوبنا وشهوتنا اليها لها وتغفر لنا وترحمنا وانت خير الراحمين وتتوب علينا وانك انت التواب الرحيم تحب التوابين
الصلاة وقراءة القران هي من الامور المسلم بيها فاكيد اي مسلم المفروض يصلي وهاي مابيها نقاش ولكن الرياضة اي يجب ان تدخل في النظام والطعام الصحي والقراة والتعلم هاي عاداة يجب ان تدخل في روتين الشخص اليومي
انا كنت مدمن منذ نعومة الأظافر منذ ان كان عمري 13 سنة الى غاية الان عمري 31 سنة وكلما كنت اترك العادة السرية كنت انتكس بعد اسبوع بعد 10 ايام اكثر مدة 27 يوم وانتكست والان والحمد لله اعطيت عهد لنفسي انني لن اعود الى تلك الحياة مجددا اليوم عندي 38 يوم او اكثر بدون عادة سرية ولا تدخين ولا مخدرات وتوقفت عن حساب الايام لانني لن افعل ذلك مجددا ادعولي استمر يا اخوتي ونصيحتي لكل مدمن الارادة هي يدك الحديدية تفعل بها ما تشاء اسأل الله لي ولكم بالتوبة والمغفرة والثبات والابتعاد عن طريق الشيطان 💪❤️
للتخلص من الإدمان حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي هذا مثال عن رحلة التوقف مارس الرياضة أشرب الماء قلل من السكر لا تسرف في الأكل قلل من التلفون يجب الحذر من مواقع التواصل و اليوتوب و الأفلام الله يوفق الجميع لما يحبه و يرضاه
اليوم ٣٥ ليا أعراض انسحابيه شديدة ولكن مستمر بإذن الله حان وقت الجد وسلام ع كل وقت اهدرته ف مشاهده هذة القذارات حان وقت الانتصار حان وقت الرجوله نحن لها وان ابت ♥️
ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟ 🔘 الأمر مشابه للألم الذي يحدث للعضلات بعد الذهاب لنادي الرياضة إذا كنت جربت ذلك من قبل ، ذلك الألم في العضلات مؤشر جيد لان العضلة استجابة للتمرين وتبني نفسها لتكون اقوى ، يمكنك اعتبار الأعراض الانسحابية كذلك كأنها الألم الذي يسبق التحسن . نعم الأعراض الانسحابية قد يشعر الشخص بالضيق بعض الشيء ، ولكنه يعني ان دماغنا يتغير . فبدلا من نظرك لتألمك من الأعراض الانسحابية علي أنه دليل لسوء حالك ، اعتبره أنه الم بعد التمرين لبناء دماغ اقوي . - التعافي لا يكون خط مستقيم، التعافي مثل "الارجوحة" تماما! 🔘 قد تأتيك الاعراض علي فترات متباعدة خلال فترة تعافيك لكنها لن تدوم فتقبل ذلك. -خلال رحلة التعافي ستواجه بعض الأعراض الانسحابية (قد تحدث كلها أو بعضها): الأرق ، القلق، التهيج المفرط ، تقلب المزاج ،الصداع ، نفاذ الصبر ، الإجهاد ، عدم القدرة على التركيز ، الاكتئاب ، انعدام النشاط ،الاجتماعي ، تأجج التوق الشديد لمشاهدة المرئيات الجنسية، التهيج المفرط الإجهاش بالبكاء، الكسل والبلادة، ضبابية التفكير ، الاكتئاب، تقلب المزاج ، الرغبة في العزلة، الابتعاد عن الناس ، التشنج والشد العضلي، الفقدان التام وبشكل غامض ومفاجئ للرغبة الجنسية "الموت السريري" وقد تستمر لعدد من الشهور -تبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور بعد 24 ساعة وحتى أسبوعين أو ثلاثة وقد تتجدد بعد ذلك بسبب التعرض للمثيرات الجنسية كالتخيل الجنسي والصور العارية وإطلاق البصر والمحادثات مع الجنس الآخر لغير حاجة. ▪️ كيف أتعامل معها إذن ؟ من الضروري جدًا أن تعلم أنّها مؤقتة ولن تدوم وبالتالي الصبر عليها وعدم الانتكاس ... 🔘عليك أن تعالج ضمن خطة التعافي الخاصة بك جزئيتين متعلقتين بالأعراض الانسحابية وهما: ▫️أولًا: تجنب التعرض لهذه الأعراض (قدر الإمكان)، من خلال تغيير نمط الحياة وإيجاد عادات جديدة، وممارسة أنشطة ممتعة، وجالبة للسعادة والبهجة، تؤدي إلى إفراز الدوبامين (الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز) مما يقلل فرصة ظهور الأعراض الانسحابية أو حدة هذه الأعراض. ▫️ثانيًا: التعامل مع هذه الأعراض في حال ظهورها، بأن تضع خطوات عملية تقوم بها عند مواجهة هذه الأعراض للتخلّص منها أو التخفيف من حدتها، مثل : 1- ممارسة الرياضة 2- التحدث مع صديق أو طلب المساعدة في مجموعات التعافي 3- ممارسة بعض الهوايات المفضلة 4- الدعاء والبكاء بين يدي الله 5- الكتابة لإخراج المشاعر المكبوتة كالضيق 6- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس تمنح الجسم المزيد من الأكسجين والهدوء 7- التغذية الجيدة 8- فيتامين ب مركب وفيتامين ج، و بعض الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان والتيروسين . يمكنهم تقليل الأعراض الانسحابية عن طريق استعواض الدوبامين وباقي الموصلات العصبية. ◾️لا ينبغي للمحارب أن يفكر كثيرا في أن"كل مايصيبه" في فترة التعافي هي أعراض انسحابية.. لأن كثرة التفكير في هذا قد يزيده همّاً، ويعزز لديه أنه أسير للإباحية ▫️فأولاً: كلها أقدار الله وقضاؤه، فاحتسبها تكن لك كفارة ورفعة في الدرجات. ▫️ثانياً: بعض هذه الأعراض كانت تصيبك حتى قبل فترة التعافي.. فلا تحزن لها وتعامل معها كأي مرض يصيب أي إنسان، {سيجعل الله بعد عسرٍ يسراً}. ▫️ثالثاً: انشغالك بها قد يسبب لك شعوراً بالضعف وبأنها مسيطرة عليك.. أعرض عنها؛ أنت بالله أقوى. ▫️رابعاً: ألست تدعي أنك "محارب"! وأي محارب لا يخدش!! اصبر واحتسب، فإنما النصر صبر ساعة {ولسوف يعطيك ربك فترضى} وأنا هنا لا أنكر وجودها.. ولكن أقول أحسن التعامل معها، وأحسن الظن بالله، وكما قال حبيبنا صلى الله عليه وسلم: (عجباً لأمر المؤمن، إن أمره كله خير، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن؛ إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له، وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له) #شائع . .
الحمدالله الحمدالله الان في اليوم 80 في تلك الايام اللي مرت علي مررت بحمي وصداع وتوتر وقلق واكتئاب ولكن الصلاة بالصبر ثم الصبر العزيمة لان هذه المرض الخبيث خطر خطر يا رب الثبات دعواتكم يا شباب باقي لي 20 يوم واكمل ال 90 يوم بدون قرف ووساخه
من اهم الأشياء اللي تساعدنا و من شخص مجرب، التقرب إلى الله عز وجل بالصلاة و القرآن و الذكر ، ثم تبني عادات ايجابية واهم هذه العادات تقليل السكريات لانها من المحفزة الشهوات و انصح اي شخص ذكر او انثى يحبوا يبطلوا العادة القذرة هذه بالصيام المتقطع و خصوصا الصيام الإسلامي،
الصلاه قراءه القرآن الرياضه افعل اشياء تحبها قيام الليل والاذكار استشعار نعم الله ♥ سبحانه وتعالى عليك والاكثار من الدعاء ونسأل الله الهدايه والتوبه للجميع 🙋♂️🫶🥰
@@كرارحيدر-ص1ش4ععليك بالزواج اذا انت تاركها بكل هذه الفترة ماذا تنتضر ؟ تزوج يبقى البشر عنده رغبة جنسية حتى اذا تعافى من الادمان لكن اصبر وانت اعزب واستعجل بالزواج
لا اخفيكم ي اخواني في لله اني وصلت فوق 200 يوم بعد ان كنت يأس و افكر انتحر لان كانت حياتي جحيم لكن لطف الله غير حالي الحمد لله انا افضل الان صحيح انه لا يزال هناك اعراض لكن صرت استطيع التحكم فيها ولو بشكل افضل بكثير من زمان والله يكتب لنا جميع الحياه الطيبه و البعد عن الخبائث
اللهم بارك يا بطل😍، ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك. ادرس تلك الزلات لكي لا تقع فيها مرة أخرى، خاصةً أنك لازلت في بداية الطريق، وهي مرحلة مهمة جدًا جدًا يجب أن تهتم بها للغاية وألا تقع فيها كثيرًا.. وفقك الله يا بطل❤⚡.
،،ارجو قرأءه التعليق كاملا ،،اقترح على حضراتكم اقتراح وهو ان من العادات الايجابيه اللي بنستبدلها مكان الاباحيه هي القرأن اي حفظ القران ولو صفحه كل يوم انا مدمن الاباحيه وانا عابد لله اصلي كل الصلوات واصوم وأقرأ القران ولاكن ربي ابتلاني بالاباحيه 😢 ولاكن قررت امس بإذن الله التوبه من هذا الذنب ورأيت أن القرآن من العادات المهمه اللتي ستساعدنا ف ذلك وبالفعل بدأت ف الحفظ ارجو ان ترفعو التعليق والدعاء لكل من ابتلي بهذا المرض أن يشفيه الله ويطهر قلبه وعقله منه وان ينصرنا جميعا عل أنفسنا وشهواتنا وشياطيننا اللهم آمين
الحمد لله رب العالمين النهاردة اكملت يومي ال37 بدون العادة السرية و اليوم الخامس بدون أفلام إباحية بفضل الله و توعيتكم ؛ و في رحلة التعافي اتعلمت ان من افضل لطرق للتعافي من العادة السرية و الافلام الإباحية هما امران : الامر الاول غض البصر ، و الامر الثاني هو الصوم حتى و إن كان الصوم عن الطعام فقط ؛ و ايضاً الرياضة تساعد على تجديد الدورة الدموية في الجسم و التخلص من آثار العادة السرية ( شكراً واعي ؛ شكراً د/ محمد عبد الجواد ) ❤
@@mylovEY. والله يا أخي مش بشطارتي بمعونة الله وتوفيقه شوف اخي بدها بس انك تصبر عالاعراض الانسحابية وتتقبلها وتتعايش معاها تدريجيا شوي شوي راح تختفي وكل يوم عن يوم هتتحسن … انت حط ببالك بس انك ما تسويها لمدة شهر واصبر على نفسك وبعد الشهر الاول هتكون تحسنت قول لنفسك يالله كمان شهر وهكذا لما تكمل ٣ شهور طول هالمده هاي انت هتكون قاعد بتتحسن والأعراض الانسحابية هتختفي منك شوي شوي القلق والتوتر هيخفو كثير الرهاب الاجتماعي هيقل عقلك بصير صافي تركيزك راح يزيد راح تصير تستمتع بأبسط الأشياء الرغبه الملحه بممارسة العاده السرية بالأول هتكون مزعجة بدك تقاومها بس …. بعد هيك راح تختفي وجهك بتغير وبصير فيه نور بس أهم شي انت حط ببالك بالأول انه بس شهر اخدع عقلك لما تعدي شهر كمل كمان شهر بدها بس صبر
جزاك الله خير يا دكتور اسال الله ان يجعلها شفيعة لك يوم يبعث الله العباد والله الصعوبه الي يعيشها المسلم اليوم نسال الله ان يرزقنا الصبر والثبات على الامر
ارجوك كتر من الفيديوهات القصيره دي فيها الخلاصه و الشخص يعمل ايه بالتحديد مفيده جدا جدا لي وايضاً في ظل عصر المحتوي القصير الملخص لان نحن الان في مرحلة الملل بسرعه من اي شئ
انا كلما تركت قراءة القرآن لمدة يرجع ميولي و حبي للشذوذ ادعولي والله اني اعاني و انا احارب الافكار الجنسية لتفادي الوقوع في الفاحشة ادعولي الله يغفرلي و يشفيني
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي هكذا الإدمان
الحل أولا توفيق من الله لكن من أهم الاسباب هي تيسير الزواج للشباب الصغير قبل حتى أن يعرفوا شي اسنه ايباحية لأن الوقاية خير من العلاج اللهم زوج شباب المسلمين ❤
يمكنك الإنضمام لمجموعة واعي على التلجرام حيث يتواجد أكثر من 30،000 الف بطلاً داخل المجموعات؟ مجموعات الدعم للشباب على التلجرام 🎉 دعم نفسي وعلمي 📚 نصائح وتجارب حقيقة✍ ردود فورية على مدار اليوم✅ اجتماعات أسبوعية 📺 أصدقاء تعافي🙎♂ جو تفاعلي سري آمن🙏🏼 مسابقات دورية⚽️ ✔️كل ذلك وأكثر ستجده بانضمامك لمجموعة حرر نفسك. 📌وبعد انضمامك لحرر نفسك للرجال ،سيتاح لك الدخول لمجموعة النخبة التفاعلية بمزايا متنوعة ،ومجموعة المسابقات ،ومجموعة حرر للمتزوجين إن كنت متزوجاً والعديد من القنوات المفيدة جدا للتعافي💥 📌للاشتراك ارسل طلب انضمام لفريق الإضافة بالتلجرام عبر البوت التالي ليتم طلب بعض البيانات منك ثم تضاف خلال ساعات 📩رابط البوت للرجال فقط: t.me/+xMypwrceQp1lMzA0
اضيف فوق كلام الدكتور محمد ربنا يجزيه عنا كل خير،،، حافظ علا تجنب الاثاره بعد الشهر اكثر من لما كنت تتجنبها اثنا مرور الشهر لان الانتكاسه بعد ال30 يون وما فوق والله امر مزعج يا اخواني لذالك كل يوم تفوز فيه اجتهد اليوم الاخر اضعاف اجتهادك في اليوم الي قبله
بإذن الله من اليوم 26/12/2024 سأبدأ رحلتي وأسير في طريقي ل التعافي من ادمان يومي دام اكثر من5سنوات سبب لي مشاكل جسمية ونفسية اصبحت لا اشعر وكأنني حاضر لا اشعر بنفسي اصبح لدي توتر وارتباك غير طبيعي لم اصبح مفسي ابدا لا في الدراسة ولا في الاسرة ولا مع الناس ولا مع نفسي اليوم سأبدأ من خطوة الإدراك والقرار سأبدأ هذه المرة بطريقة مختلفة غير الطرق الماضية وغير كل الانتكاسات اعد نفسي واعد كل مشاهد انني سأطفئ هذا الحريق قبل ان يحرقني ويحرق ذاتي بالكامل انا سأنتصر ....شكرا
طبعا شكرا شكرا على كل ما قدمته واعي وكاد ها المميز واسأل الله ان يحفظكم ويوفقكم لنفع هذه الأمة القناة التي تقدم محتوى غير الكثير من الناس من الأسوأ الي الأفضل بمشيئة الله
اقسم بالله انت هدية من الله بفضل الله اولا طبعا و بفضلك تمكنت من التخلص من المواقع المقرفة حتى اني اتقيئ و اشمئز من شئ اسمه الاباحية الله يجعلها في ميزان حسناتك و يطول عمرك اقسم بالله الحي الدي لا يموت ان لو اني لم اجد قناتك لمازلت مدمن الان و لتدهورت حالتي اكتر
انا كنت بشوف والدي كل يوم لمده ١٠ او ٩ سنين كل يوم بيفتح مواقع وا يتفرج ويمارس العاده لحد امه انا ادمنت العاده لمده سنتين حاولت ولله العظيم ابطل وا اسبها بس الضغط النفسي عليا كبير قسما بالله كل يوم اشوف مشاكل مع اهلي بسبب الظروف الي والدي معيشنا فيها وكمان اكتر من خناقه لي اني والدي فاشل بكل حاجه وا امي بتصرف عليه ف كل يوم مشكله بسبب الظروف الصعبه دي وكمان لمه بقول ابطل القي كل يوم يمارس العاده ونا عليى ضغط كبير جدا ولله محدش يعرف كميت الضغط دا قد اي لمه اشوف والدي كل يوم يعمل كدا وا مستمتع ونا نفس اعمل برضو بس ماسك نفس بعدها الاقي خنقات مع والدي وا ولدتي كبيره بعدها الاقي ضغط في مدارس وا مداكذ والف حاجه انا بطهر بكل مره بس بيكون صعب عليا كل شويا اتوب لربنا وا ارجع وا اتوب تعبت وا انتحرت مره بس كانت محاول خاطئه لحد امه حسيت اني فاشل بكل حاجه ان كانت دراسه او حل مشاكل او صداقه او الانتحار حته بس فضلت اشجع نفسي وا ابعد عن الموضوع دا علي قد ما اقدر وا عرفت ان انا مريض مرض نفسي ف لازم احسن من نفسيتي مش ازدها سوا فعملت كدا فعلا وا بعدها استمرت لمده ١٢ يوم وا رجعت مره وا توبت تاني وا لحد امه شوف وعي وا عجبتني الفكره وا دلوقتي اول يوم بالتعافي نفسي فعلا ابطل كل امه اعوز أمارس بفتح فيديو وعي بنسي الفكره اصلا وا بتساعد كتير انا عمري ١٥ من ونا ١٣ كنت بمر التجربة دي وا فعلا نفسي ابطل وا برتاح لمه اتكلم مع حد بس لي الأسف مفيش فرصه اني اعرف حد اصلى غير ربي وا برتاح بالكتابه عشان كدا طولت عليكم جدا سامحوني ولله وا يارب اي حد من فريق واعي يساعدني بالتعافي حتي وا لو بالكلام
بص يا حبيب قلبي 1طالما حاولت الانتحار لازم تروح لدكتور نفسي. هل رحت لدكتور نفسي قبل كده وشخصك بحاجه.؟ 2هل بتمارس عاده سريه فقط ولا بتمارس عاده سريه مع مشاهده اباحيه؟ 3( معلومه) الضغط النفسي لما يجيلك فبتمارس العاده السريه عشان تضيع الضغط النفسي ده بممارسه العاده السريه لكن طبعا بعد ممارسه العاده السريه تحس باكتئاب وفقدان طاقه الى اخره. 4 بص يا حبيب قلبي ليه لما بتقول عايز ابطل وفعلا بكل ارادتك وبمشاعر قويه جدا بتبقى عايز تبطل وفي النهايه بتمارس العاده؟الاجابه لان مركز العاده في دماغنا اقوى من مركز العاطفه عشان كده بتبقى بكل مشاعرك وارادتك وعاطفتك عايز تبطل لكن ما بتعرفش تبطل لان مركز العاده اقوى فعشان كده انت محتاج تبطل العاده السريه وفق برنامج علاجي والبرامج العلاجيه مشروحه على قناه واعي وحاول تشترك في المعسكر القادم اكتب على اليوتيوب كيفيه الاشتراك في معسكر واعي ومهم جدا الاشتراك في المعسكر. 5 انت دلوقتي عرفت انك بتحاول تبطل بس مش عارف تبطل عشان مركز العاده اقوى من مركز العاطفه وعرفت انك محتاج تبطل وفق برنامج علاجي .فلما تمارس العاده ما تقعدش تلوم نفسك كثير وتدمر نفسك وتشعر بالذنب والعار لان يا حبيب قلبي انت مدمن بالعكس انت مثلا بتمارس في الاسبوع سبع مرات وانت بتحاول توقف بكل استطاعتك لان انت بتمارس قصرا مجبر غصب عنك ففي الاسبوع مع محاولتك انك توقف ممارسة العادة انت مارست ثلاث مرات فقط انت كده بتؤجر بتاخد حسنات يا حبيبي. طبعا من شروط التوبه الندم ايوه انت تندم ثانيه و تستغفر ربنا وتقول ان شاء الله مش هتتكرر ثاني وتغتسل وانتهى الأمر وممكن تزود تصلي ركعتين توبه لكن ما تقعدش تسترسل في الندم وتعيد وتزيد وتشعر بالعار غلط ده هيضرك جدا في العلاج يا حبيبي. 6 بشرى ليك انت لما بتحاول تبطل عشان خايف مقام ربنا هنا ربنا بيبشرك بالجنه لان ربنا بيقول﴿وَأَمّا مَن خافَ مَقامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفسَ عَنِ الهَوىفَإِنَّ الجَنَّةَ هِيَ المَأوى﴾ [النازعات: ٤٠-٤١] بشرى ثانيه صبرك انك ما تعملش المعصيه جزاءه الجنه بلا حساب ولاعذاب او اجر لا يعد ولا يحسب تاخذه وتدخل الجنه لان ربنا بيقول﴿إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب﴾ هذا يحتمل وجهين: أحدهما: أن الصابر يوفى أجره ولا يحاسب على أعماله فهو من الذين يدخلون الجنة بغير حساب. الثاني: أن أجر الصابرين بغير حصر بل أكثر من أن يحصر بعدد أو وزن وهذا قول الجمهور. - التسهيل لعلوم التنزيل(ابن جزي) **فحط النيه لله وانا ببشرك بالجنه يا حبيبي** 7 بتقول صعب عليا كل شويه اتوب وارجع لربنا يا حبيب قلبي ربنا بيحب العبد اللحوح واللي بيدعيه كتير وبعدين انت مش بتعمل كده افتخار ده ادمان يا حبيبي فخد باسباب العلاج وامشي وفق برنامج علاجي وربنا بيقول والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا يعني طالما بتحاول ربنا هيوفقك ويعينك على التبطيل وربنا بيقول ان الله يغفر الذنوب جميعا فانت طالما تبت ربنا غفر لك خلاص يا حبيبي... 8 وبعدين يا حبيب قلبي انت مش فاشل انت في عمر صغير وحامل مسئوليه وبتحاول والله سبحانه وتعالى من رحمته بينا انه مش بيحاسبنا على النتائج لكن بيحاسبنا على السعي فانت مش مطلوب منك النتيجه انت مطلوب منك فقط وفقط وفقط انك تاخذ بالاسباب وتسير في طريق العلاج وتسير في طريق النجاح والنتائج على الله. 9 ولو انت مدمن اباحيه فهي بتأدي انك تخليك فاشل في الدراسه وما يبقاش لك اصدقاء لانها بتؤدي الي الوحده ده طبيعي نتيجه الادمان فلما تتعالج كل الامور دي هتتحسن معاك. وتجاهل الافكار اللي بتقول لك انت فاشل والكلام ده كل دي افكار سلبيه ملهاش معنى. 10 هرشح لك قناه هتفيدك جداااا لو عندك افكار سلبيه شديده او قلق عام او رهاب اجتماعي الخ قناه المعالج مثنى عطار عاليوتيوب... لكن بالنسبه لادمان الاباحيه والعاده السريه انت طبعا خليك مع واعي..... لو محتاج حاجه اسالني ولو اعرف والله مش هتاخر عنك يا حبيبي ❤️ وابعد عن الفراغ واهتم بالرياضه و صلي في الجامع واتعامل تعامل صحي مع مشاكلك واتعلم مهارات اجتماعيه جديده تساعدك انك يبقى ليك صحاب صالحين جرب احفظ قرآن مع محفظ وهيبقى معاك صحبه صالحه وهكذا..... محتاج اي حاجه اسالني
الحمدلله كانت فترة صعبة جدا جدا جدا والحين لي 78 يوم من تركتها وان شاء الله استمر. دعواتكم❤️
شكد وصلت يلا حصل تعافي حسيت بي
ياغالي ماشاء الله عليك اللحين صار لك من يوم حطيت تعليقك 7 اشهر هل استمريت او عاودت للاباحيه كوني انا من المتعافين الجديد بس ابغى اعرف
بطل و الله
اللهم امين
طمن
أنا اليوم ١١ وكنت خلاص بنتكس لكن تراجعت الحمد لله ، وهذا أصعب يوم مر عليا لحد دلوقتي حرفيا 😢😢😢 الله يغفر لنا ويرحمنا ويثبتنا ونخلص من هذة المصيبة يارب 💚💚💚😭
اول مرة منذ خمس سنوات اتوقف عن الاباحية ل 7 أيام والقادم اجمل واروع باذن العلي القدير
عملت ايه
@mahmoud-c9v 12 يوم
أفضل شئ الصلاة وقراءة القرآن ولعب الرياضة وربي يفرج علينا يارب العالمين 🤲
بارك الله فيك ونفع بك 🙂❤️
@@antiporngroup وفيك بارك اخي الكريم شكر لك على ماتقدمه من نصائح
امين يارب العالمين نسالك برحمتك التي وسعت كل شيء ان تشفي نفوسنا وتعافيها من ذنوبنا وشهوتنا اليها لها وتغفر لنا وترحمنا وانت خير الراحمين وتتوب علينا وانك انت التواب الرحيم تحب التوابين
@محمد نعم بعد 90 يوما ستتعافا😊
الصلاة وقراءة القران هي من الامور المسلم بيها فاكيد اي مسلم المفروض يصلي وهاي مابيها نقاش ولكن الرياضة اي يجب ان تدخل في النظام والطعام الصحي والقراة والتعلم هاي عاداة يجب ان تدخل في روتين الشخص اليومي
انا اليوم 7 بدون عاده في يوم بس انتكست ولكن رجعت بقوه باذن الله هذه الرحله الاسبوعيه الاولى بدون اباحية بفضل الله ثم بفضل موقع واعي❤
السلام عليكم
في اي يوم حسيت روحك تتعافى
انا كنت مدمن منذ نعومة الأظافر منذ ان كان عمري 13 سنة الى غاية الان عمري 31 سنة وكلما كنت اترك العادة السرية كنت انتكس بعد اسبوع بعد 10 ايام اكثر مدة 27 يوم وانتكست والان والحمد لله اعطيت عهد لنفسي انني لن اعود الى تلك الحياة مجددا اليوم عندي 38 يوم او اكثر بدون عادة سرية ولا تدخين ولا مخدرات وتوقفت عن حساب الايام لانني لن افعل ذلك مجددا ادعولي استمر يا اخوتي ونصيحتي لكل مدمن الارادة هي يدك الحديدية تفعل بها ما تشاء اسأل الله لي ولكم بالتوبة والمغفرة والثبات والابتعاد عن طريق الشيطان 💪❤️
هل تريد زميل للتعافي؟
هل تريد زميل للتعافي؟
@@abdultifk3477👍
طيب هل لك صدمات طفوله !؟
@@حذيفهمطاوع-ف6ل اكتب حسابك ال. ا. نس. تا ونتواصل
للتخلص من الإدمان
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان
كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك
تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي
هذا مثال عن رحلة التوقف
مارس الرياضة
أشرب الماء
قلل من السكر
لا تسرف في الأكل
قلل من التلفون
يجب الحذر من مواقع التواصل
و اليوتوب و الأفلام
الله يوفق الجميع لما يحبه و يرضاه
الحل لاقلاع الاباحيه..
1-الصوم
2-الصلاه
3-غض البصر
4-تغير الاصدقاء السو
لقد نسيتم الصلاة، ستساعدك على التعافي و ستعطيك القوة.
اليوم ٣٥ ليا أعراض انسحابيه شديدة ولكن مستمر بإذن الله حان وقت الجد وسلام ع كل وقت اهدرته ف مشاهده هذة القذارات حان وقت الانتصار حان وقت الرجوله نحن لها وان ابت ♥️
ما هي الأعراض الانسحابية؟ وكيف أتعامل معها؟
🔘 الأمر مشابه للألم الذي يحدث للعضلات بعد الذهاب لنادي الرياضة إذا كنت جربت ذلك من قبل ، ذلك الألم في العضلات مؤشر جيد لان العضلة استجابة للتمرين وتبني نفسها لتكون اقوى ، يمكنك اعتبار الأعراض الانسحابية كذلك كأنها الألم الذي يسبق التحسن . نعم الأعراض الانسحابية قد يشعر الشخص بالضيق بعض الشيء ، ولكنه يعني ان دماغنا يتغير . فبدلا من نظرك لتألمك من الأعراض الانسحابية علي أنه دليل لسوء حالك ، اعتبره أنه الم بعد التمرين لبناء دماغ اقوي .
- التعافي لا يكون خط مستقيم، التعافي مثل "الارجوحة" تماما!
🔘 قد تأتيك الاعراض علي فترات متباعدة خلال فترة تعافيك لكنها لن تدوم فتقبل ذلك.
-خلال رحلة التعافي ستواجه بعض الأعراض الانسحابية (قد تحدث كلها أو بعضها):
الأرق ، القلق، التهيج المفرط ، تقلب المزاج ،الصداع ، نفاذ الصبر ، الإجهاد ، عدم القدرة على التركيز ، الاكتئاب ، انعدام النشاط ،الاجتماعي ، تأجج التوق الشديد لمشاهدة المرئيات الجنسية، التهيج المفرط الإجهاش بالبكاء، الكسل والبلادة، ضبابية التفكير ، الاكتئاب، تقلب المزاج ، الرغبة في العزلة، الابتعاد عن الناس ، التشنج والشد العضلي، الفقدان التام وبشكل غامض ومفاجئ للرغبة الجنسية "الموت السريري" وقد تستمر لعدد من الشهور
-تبدأ الأعراض الانسحابية بالظهور بعد 24 ساعة وحتى أسبوعين أو ثلاثة وقد تتجدد بعد ذلك بسبب التعرض للمثيرات الجنسية كالتخيل الجنسي والصور العارية وإطلاق البصر والمحادثات مع الجنس الآخر لغير حاجة.
▪️ كيف أتعامل معها إذن ؟
من الضروري جدًا أن تعلم أنّها مؤقتة ولن تدوم وبالتالي الصبر عليها وعدم الانتكاس ...
🔘عليك أن تعالج ضمن خطة التعافي الخاصة بك جزئيتين متعلقتين بالأعراض الانسحابية وهما:
▫️أولًا: تجنب التعرض لهذه الأعراض (قدر الإمكان)، من خلال تغيير نمط الحياة وإيجاد عادات جديدة، وممارسة أنشطة ممتعة، وجالبة للسعادة والبهجة، تؤدي إلى إفراز الدوبامين (الناقل العصبي المسؤول عن التحفيز) مما يقلل فرصة ظهور الأعراض الانسحابية أو حدة هذه الأعراض.
▫️ثانيًا: التعامل مع هذه الأعراض في حال ظهورها، بأن تضع خطوات عملية تقوم بها عند مواجهة هذه الأعراض للتخلّص منها أو التخفيف من حدتها، مثل :
1- ممارسة الرياضة
2- التحدث مع صديق أو طلب المساعدة في مجموعات التعافي
3- ممارسة بعض الهوايات المفضلة
4- الدعاء والبكاء بين يدي الله
5- الكتابة لإخراج المشاعر المكبوتة كالضيق
6- ممارسة تمارين الاسترخاء والتنفس تمنح الجسم المزيد من الأكسجين والهدوء
7- التغذية الجيدة
8- فيتامين ب مركب وفيتامين ج، و بعض الأحماض الأمينية مثل التريبتوفان والتيروسين . يمكنهم تقليل الأعراض الانسحابية عن طريق استعواض الدوبامين وباقي الموصلات العصبية.
◾️لا ينبغي للمحارب أن يفكر كثيرا في أن"كل مايصيبه" في فترة التعافي هي أعراض انسحابية.. لأن كثرة التفكير في هذا قد يزيده همّاً، ويعزز لديه أنه أسير للإباحية
▫️فأولاً: كلها أقدار الله وقضاؤه، فاحتسبها تكن لك كفارة ورفعة في الدرجات.
▫️ثانياً: بعض هذه الأعراض كانت تصيبك حتى قبل فترة التعافي.. فلا تحزن لها وتعامل معها كأي مرض يصيب أي إنسان، {سيجعل الله بعد عسرٍ يسراً}.
▫️ثالثاً: انشغالك بها قد يسبب لك شعوراً بالضعف وبأنها مسيطرة عليك.. أعرض عنها؛ أنت بالله أقوى.
▫️رابعاً: ألست تدعي أنك "محارب"! وأي محارب لا يخدش!! اصبر واحتسب، فإنما النصر صبر ساعة {ولسوف يعطيك ربك فترضى}
وأنا هنا لا أنكر وجودها.. ولكن أقول أحسن التعامل معها، وأحسن الظن بالله،
وكما قال حبيبنا صلى الله عليه وسلم:
(عجباً لأمر المؤمن، إن أمره كله خير،
وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن؛
إن أصابته سراء شكر فكان خيرا له،
وإن أصابته ضراء صبر فكان خيرا له)
#شائع
.
.
قال تعالى : قل يا عبادي الذين أسرفوا على أنفسهم لا تقنطوا من رحمة الله إن الله يغفر الذنوب جميعا
الذين اسرفوا على انفسهم
قال تعالى : قُلْ يَٰعِبَادِىَ ٱلَّذِينَ أَسْرَفُواْ عَلَىٰٓ أَنفُسِهِمْ لَا تَقْنَطُواْ مِن رَّحْمَةِ ٱللَّهِ ۚ إِنَّ ٱللَّهَ يَغْفِرُ ٱلذُّنُوبَ جَمِيعًا ۚ إِنَّهُۥ هُوَ ٱلْغَفُورُ ٱلرَّحِيمُ
من أراد ترك هذه الفواحش بصدق عليك باالصلاه قيام الليل قرأه القرأن الصيام اهم شئ بعد الصلاه غض البصر وهتكون أسد بفضل الله
الحمد لله مرة المرحلة الأولى بسلام وصرلي ،31 يوم بفضل الله ومستمر بإذن الله
الله يوفقك ثبتك الله
شكرا لك كثير ياعم انا الحين عندي شهرين وأكثر منذ تركها وأنا الحمد لله الآن الشي الي ساعدني كثير هو سماع القرآن
اللهم لك الحمد ليا 39 يوم لكن ب زلة واحدة ❤❤❤
١٩ يوم والقادم أعظم بإذن الله❤
ما شاء الله اللهم بارك💪🏽🔥،
ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك استمررر🌸.
الحمدالله الحمدالله الان في اليوم 80 في تلك الايام اللي مرت علي مررت بحمي وصداع وتوتر وقلق واكتئاب
ولكن الصلاة بالصبر ثم الصبر العزيمة لان هذه المرض الخبيث خطر خطر يا رب الثبات
دعواتكم يا شباب باقي لي 20 يوم واكمل ال 90 يوم بدون قرف ووساخه
بعد 20 يوم تكمل 100 🙄 وليس 90 بالتوفيق اخي
سالتكك بالله جاك خوف شديد من الناس ومن اي شي لاني صرت اخاف لدرجه مو طبيعيه
@ نعم خوف شديد و الاهتمام الزائد برأي الناس وخشية خسارتهم
@@LemriniLamin الحمد لله الشهر الخامس
أذكار الصباح والمساء سورة البقرة يوميا لاكثار من لاستغفار الدعاء بي اليقين والله العظيم تنتهي بدون تعب ويعطيك الله كثير من الخير
الحمد لله إن الفضل بيد الله يؤتيه من يشاء و الله ذو الفضل العضيم بفضل الله أتمنا 35يوم
سوف اكون واعي بأذن الله
من اهم الأشياء اللي تساعدنا و من شخص مجرب، التقرب إلى الله عز وجل بالصلاة و القرآن و الذكر ، ثم تبني عادات ايجابية واهم هذه العادات تقليل السكريات لانها من المحفزة الشهوات و انصح اي شخص ذكر او انثى يحبوا يبطلوا العادة القذرة هذه بالصيام المتقطع و خصوصا الصيام الإسلامي،
يارب يارب ارزقني لذة طاعتك و احرمني لذة معصيتك
الصلاه قراءه القرآن الرياضه افعل اشياء تحبها قيام الليل والاذكار استشعار نعم الله ♥ سبحانه وتعالى عليك والاكثار من الدعاء ونسأل الله الهدايه والتوبه للجميع 🙋♂️🫶🥰
اللهم اعطني القوة لتجنب هذا الفعل السيئ
شعبان 25 عام 1445 من هجرة النبي صلى الله عليه وسلم, أعلن البداية, بسم الله.
تركيت العاده لمده ٨ أشهر ورجعت لها بطلتها صارلي ٤ أشهر وانشالله تاركها إلى الأبد شكرا إلى فريق واعي
ممكن الاسباب الي رجعتك للزله ؟
@@ali-alzahrani8683 عدم الالتزام بخطه لتخفيف الشهوه العاليه واطلاق البصر
@@كرارحيدر-ص1ش4ع نسال الله العافية لك وللجميع من ابتلى في هاذا الادمان باذن الله فترة وتعدي
@@ali-alzahrani8683 لجميع انشا الله
@@كرارحيدر-ص1ش4ععليك بالزواج اذا انت تاركها بكل هذه الفترة ماذا تنتضر ؟ تزوج يبقى البشر عنده رغبة جنسية حتى اذا تعافى من الادمان لكن اصبر وانت اعزب واستعجل بالزواج
الحمدلله 18 يوم زلتين الهدف اتركهه نهائياً ❤️
كيف زلتين
الزله هو انك تمارس العاده والإباحية وتعود للتعافي بسرعه اما الانتكاس يكون عده ايام@@A-_-B-H-e5b
"ما أصابَ أحدًا قَطُّ هَمٌّ ولا حَزَنٌ، فقال: اللَّهُمَّ إنِّي عبدُكَ، ابنُ عبدِكَ، ابنُ أَمتِكَ، ناصيَتي بيَدِكَ، ماضٍ فيَّ حُكمُكَ، عَدلٌ فيَّ قَضاؤكَ، أسأَلُكَ بكلِّ اسمٍ هو لك، سمَّيتَ به نفْسَكَ، أو علَّمتَه أحدًا مِن خلْقِكَ، أو أنزَلتَه في كتابِكَ، أو استَأثَرتَ به في عِلمِ الغَيبِ عندَك، أنْ تجعَلَ القُرآنَ رَبيعَ قلبي، ونورَ صَدري، وجِلاءَ حُزني، وذَهابَ هَمِّي؛ إلَّا أذهَبَ اللهُ هَمَّه وحُزنَه، وأبدَلَه مكانَه فَرحًا"، قال: فقيلَ: يا رسولَ اللهِ، ألَا نتعلَّمُها؟ فقال: "بلى، يَنبَغي لمَن سمِعَها أنْ يتعلَّمَها".
بارك الله فيك ونفع بك. 🙂❤️
اخوي واعي الله يجزاك خير انا ابتعد عنها ٦٠ يوم واليوم انتكست بسبب التخيلات الجنسيه هل ابدا من الصفر ولا اواصل
@@antiporngroup انا انتكست بعد ٦٠ يوم هل ابدا من الصفر او اوصل
@@antiporngroup هل الانتكاسه تعني اني خسرت كل تقدمي في التعافي
@@antiporngroup السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اخي هل يمكنني أن اتواصل معك؟
لا اخفيكم ي اخواني في لله اني وصلت فوق 200 يوم بعد ان كنت يأس و افكر انتحر لان كانت حياتي جحيم لكن لطف الله غير حالي الحمد لله انا افضل الان صحيح انه لا يزال هناك اعراض لكن صرت استطيع التحكم فيها ولو بشكل افضل بكثير من زمان والله يكتب لنا جميع الحياه الطيبه و البعد عن الخبائث
اللهم يا رب ارزق هذا الشخص جنة الفردوس الاعلى قمة في الرقاء قمة الاخلاق هذه ثمار من يتبع سنة الرسول محمد صلى الله عليه و سلم احبك يا اخي واصل
يارب توب علينا من العاده الخبيثة 😢
انا كنت مدمن عليها يوميا
و الآن لمدة ستة أيام عندي زلتين فقط
الحمد لله الذي هدانا لهذا وما كنا لنهتدي لولا أن هدانا الله ❤
اللهم بارك يا بطل😍،
ثبتك الله يا بطل وأعانك ووفقك.
ادرس تلك الزلات لكي لا تقع فيها مرة أخرى، خاصةً أنك لازلت في بداية الطريق، وهي مرحلة مهمة جدًا جدًا يجب أن تهتم بها للغاية وألا تقع فيها كثيرًا..
وفقك الله يا بطل❤⚡.
@@antiporngroup شكرا على مجهوداتكم ، جزاكم الله خيرا ❤️
قدرت ولا اي انا كنت زيك ودلوقتي ف اليوم الخامس@@rm4dff
،،ارجو قرأءه التعليق كاملا ،،اقترح على حضراتكم اقتراح وهو ان من العادات الايجابيه اللي بنستبدلها مكان الاباحيه هي القرأن اي حفظ القران ولو صفحه كل يوم
انا مدمن الاباحيه وانا عابد لله اصلي كل الصلوات واصوم وأقرأ القران ولاكن ربي ابتلاني بالاباحيه 😢 ولاكن قررت امس بإذن الله التوبه من هذا الذنب ورأيت أن القرآن من العادات المهمه اللتي ستساعدنا ف ذلك وبالفعل بدأت ف الحفظ ارجو ان ترفعو التعليق والدعاء لكل من ابتلي بهذا المرض أن يشفيه الله ويطهر قلبه وعقله منه وان ينصرنا جميعا عل أنفسنا وشهواتنا وشياطيننا اللهم آمين
اللهم اعفو عني يارب ارجوك
كم تحتاج المجتمعات الى هكذا افكار ناهضة
بارك الله بجهودكم
وفيكم الله الله.
الحمد لله رب العالمين النهاردة اكملت يومي ال37 بدون العادة السرية و اليوم الخامس بدون أفلام إباحية بفضل الله و توعيتكم ؛ و في رحلة التعافي اتعلمت ان من افضل لطرق للتعافي من العادة السرية و الافلام الإباحية هما امران : الامر الاول غض البصر ، و الامر الثاني هو الصوم حتى و إن كان الصوم عن الطعام فقط ؛ و ايضاً الرياضة تساعد على تجديد الدورة الدموية في الجسم و التخلص من آثار العادة السرية ( شكراً واعي ؛ شكراً د/ محمد عبد الجواد ) ❤
احسنت
استمر يابطل واستعن بالله
الحمدلله بفضل الله عز وجل انا باليوم ٨٠ ولم يتبقى الا القليل
احسنت
عاش البطل
تهانينا
@@antiporngroup الحمدلله كملت ٩٠ يوم
@@mylovEY. الحمدلله إلى الآن
@@mylovEY. والله يا أخي مش بشطارتي بمعونة الله وتوفيقه
شوف اخي بدها بس انك تصبر عالاعراض الانسحابية وتتقبلها وتتعايش معاها تدريجيا شوي شوي راح تختفي وكل يوم عن يوم هتتحسن … انت حط ببالك بس انك ما تسويها لمدة شهر واصبر على نفسك وبعد الشهر الاول هتكون تحسنت قول لنفسك يالله كمان شهر وهكذا لما تكمل ٣ شهور طول هالمده هاي انت هتكون قاعد بتتحسن والأعراض الانسحابية هتختفي منك شوي شوي القلق والتوتر هيخفو كثير الرهاب الاجتماعي هيقل عقلك بصير صافي تركيزك راح يزيد راح تصير تستمتع بأبسط الأشياء الرغبه الملحه بممارسة العاده السرية بالأول هتكون مزعجة بدك تقاومها بس …. بعد هيك راح تختفي
وجهك بتغير وبصير فيه نور
بس أهم شي انت حط ببالك بالأول انه بس شهر اخدع عقلك لما تعدي شهر كمل كمان شهر بدها بس صبر
@@mylovEY. بس بدها صبر وانك تقاوم نفسك ما تسويها حط كل تركيزك انك ما تسويها
وتابع مقاطع تحفيزية باليوتيوب لفوائد ترك العادة راح تساعدك وتعطيك حافز
ربنا يتقبل ويحمي شباب المسلمين
انا مبطلها الحمد لله 83 يوم اللهم الثبات
قربببت مباااارك
ماذا فعلت
بإذن الله تعالى اليوم اول يوم لى فى ترك هذه القاذورات ادعولى يا اخوانى المسلمين بالتوفيق والثبات على الصراط المستقيم...صراط الله عزّ وجل
الحمدلله اليوم السابع بدونها ادعولي استمر
شكرًا
العفو 🙂💙
وش ذا
@@سالم-خ2صدعم
1:36 استنشاق المياه مفيد جدا
كيف يعني
اليوم الثاني يا رب اعني
يااا رب اللهم آمين✨
جزاك الله خير ونفع الله بك ❤❤
يا رب أعفو علينا انك غفور رحيم❤😊
الدعاء : اللهم إنك عفو تحب العفو فاعفو عنا ❤️
ربنا يبارك فيكم بجد ❤
لا إله إلا الله محمد رسول الله ❤
احسنت ياشيخ، بارك الله فيك
وفيك بارك ربي
سبحان الله وبحمده عدد خلقه وزنة عرشه ورضا نفسه ومداد كلماته
جزاك الله خير يا دكتور اسال الله ان يجعلها شفيعة لك يوم يبعث الله العباد والله الصعوبه الي يعيشها المسلم اليوم نسال الله ان يرزقنا الصبر والثبات على الامر
بدات يوم 2025/01/22 وأن شاء الله اكون قادر على تركها ❤❤❤❤
ارجوك كتر من الفيديوهات القصيره دي فيها الخلاصه و الشخص يعمل ايه بالتحديد مفيده جدا جدا لي وايضاً في ظل عصر المحتوي القصير الملخص لان نحن الان في مرحلة الملل بسرعه من اي شئ
جزاكم الله خيرا اخي الحبيب 👏👏
وجزاكم خير الجزاء.
بارك الله فيك سيدي الفاظل ❤
جزاكم الله خيرا
وجزاكم خير الجزاء.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة. 🙂❤️
@@antiporngroup حبا وكرامة
وعد بينى و بين الله انى هبطل ادمان الاباحية
ادعولى..
بداية 4/11/2024
انا كلما تركت قراءة القرآن لمدة يرجع ميولي و حبي للشذوذ ادعولي والله اني اعاني و انا احارب الافكار الجنسية لتفادي الوقوع في الفاحشة ادعولي الله يغفرلي و يشفيني
ghafara lahu lak , laa tastaslem wassel wa ista3iin bi lah l3adeem
حافظ على قراءة القرآن من المصحف يوميا لخلق مسارات عصبية جديدة و تتخلص من مسارات الإدمان
كلما إبتعدت فترة طويلة عن الإدمان المسارات تضعف و تستطيع التحكم في نفسك
تخيل سيارة أمامك كلما أبتعدت تصغر تصغر تصغر حتى تختفي
هكذا الإدمان
اليوم بتاريخ 1/11/2024 اليوم 160 ولله الحمد شعور جميل ورائع ابشركم الاعراض بداءة تنسحب بعد مرور ٤ اشهر
الحل أولا
توفيق من الله
لكن من أهم الاسباب هي تيسير الزواج للشباب الصغير قبل حتى أن يعرفوا شي اسنه ايباحية لأن الوقاية خير من العلاج
اللهم زوج شباب المسلمين ❤
تعبت والله مش عارف أبطل
هطبق النصائح بداية من هذه اللحظة ليوم 21/2/2023
دعواتكم 🤲🤲
اصعب فتره هي اول اسبوع او اسبوعين فقط استمر وبعدها بيكون اسهل بكثير من البدايه
ربنا يثبتنا و إياك على طريق الهدايةو التعافي يا رب و يوفقك و يبارك فيك
@@رامي-ر7ب اللهم آمين
يمكنك الإنضمام لمجموعة واعي على التلجرام حيث يتواجد أكثر من 30،000 الف بطلاً داخل المجموعات؟
مجموعات الدعم للشباب على التلجرام 🎉
دعم نفسي وعلمي 📚
نصائح وتجارب حقيقة✍
ردود فورية على مدار اليوم✅
اجتماعات أسبوعية 📺
أصدقاء تعافي🙎♂
جو تفاعلي سري آمن🙏🏼
مسابقات دورية⚽️
✔️كل ذلك وأكثر ستجده بانضمامك لمجموعة حرر نفسك.
📌وبعد انضمامك لحرر نفسك للرجال ،سيتاح لك الدخول لمجموعة النخبة التفاعلية بمزايا متنوعة ،ومجموعة المسابقات ،ومجموعة حرر للمتزوجين إن كنت متزوجاً والعديد من القنوات المفيدة جدا للتعافي💥
📌للاشتراك ارسل طلب انضمام لفريق الإضافة بالتلجرام عبر البوت التالي ليتم طلب بعض البيانات منك ثم تضاف خلال ساعات
📩رابط البوت للرجال فقط:
t.me/+xMypwrceQp1lMzA0
ولها تعفيت بعد هذه المودة
ربنا يجازيك كل خير
ادعولى ياجماعة الخير جدا لأنى كل ماابطل اقع تانى ابطل اقع لو سمحتم ادعولى من قلبكم إنى ابطل وبشكل نهائى وشكرا ليكم
يوم 9/11/2024 اعلن توبتي الى الله عز و جل❤ ادعولي😭
من اليوم باذن الله تعالى نبدي ❤
اضيف فوق كلام الدكتور محمد ربنا يجزيه عنا كل خير،،، حافظ علا تجنب الاثاره بعد الشهر اكثر من لما كنت تتجنبها اثنا مرور الشهر لان الانتكاسه بعد ال30 يون وما فوق والله امر مزعج يا اخواني لذالك كل يوم تفوز فيه اجتهد اليوم الاخر اضعاف اجتهادك في اليوم الي قبله
وفقك الله وأعانك على مساعدة الآخرين، لهذا فعل نبيل.
اللهم قوني يا رب
يا اخي الله يجزاك الجنة قسم بالله افدتني كثير
بارك الله فيكم ونفع بكم.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة. 🙂💙
الحمد لله تركت العادة والافلام واكن مرعوب من الجماع انه يضرني مثل العادة
ما شاء الله تبارك الله على هذا الإنجاز العظيم🌸،
أما نوع الضرر الذي تقصده يا بطل؟
@@antiporngroup لانه كلا الاتجاهين في خروج مني اي قذف اي بمعنى نفس الشيء
@user-yy6yz9tp2الجماع مايضر لاتخاف فرق كبير بينه وبين العادة f
اللهم اغننا بحلالك عن حرامك
اللهم اكفينا بحلالك عن حرامك واغنينا بفضلِك عمً سِواك
فقكم الله
من الان سوف اتركها واسال الله ان يعينني عليها يا معين
الله يسترها معاك
الحمدلله بداية خير دعاكم بالأستمرار
بإذن الله من اليوم 26/12/2024 سأبدأ رحلتي وأسير في طريقي ل التعافي من ادمان يومي دام اكثر من5سنوات سبب لي مشاكل جسمية ونفسية اصبحت لا اشعر وكأنني حاضر لا اشعر بنفسي اصبح لدي توتر وارتباك غير طبيعي لم اصبح مفسي ابدا لا في الدراسة ولا في الاسرة ولا مع الناس ولا مع نفسي اليوم سأبدأ من خطوة الإدراك والقرار سأبدأ هذه المرة بطريقة مختلفة غير الطرق الماضية وغير كل الانتكاسات اعد نفسي واعد كل مشاهد انني سأطفئ هذا الحريق قبل ان يحرقني ويحرق ذاتي بالكامل انا سأنتصر ....شكرا
صل على النبي
شـكراً❤
احبك في الله يا دكتور محمد
راجعين وبقوة ❤
حبيت واشتركت
ياخوان والله لي اليوم 21 يوم متعافي والحين انتكست بس مارح استسلم ورح اكمل ادعوا معي فدوة اربعين شخص مستجابة😢😢
طبعا شكرا شكرا على كل ما قدمته واعي وكاد ها المميز واسأل الله ان يحفظكم ويوفقكم لنفع هذه الأمة
القناة التي تقدم محتوى غير الكثير من الناس من الأسوأ الي الأفضل بمشيئة الله
شكراً صديقنا على مرورك الجميل. 🙂💙
حفظك الله ورعاك.
الحمد لله
اليوم 5 اقسم بالله اني اتركها دعواتكم
اليوم 8 الحمد لله
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اقسم بالله انت هدية من الله بفضل الله اولا طبعا و بفضلك تمكنت من التخلص من المواقع المقرفة حتى اني اتقيئ و اشمئز من شئ اسمه الاباحية الله يجعلها في ميزان حسناتك و يطول عمرك اقسم بالله الحي الدي لا يموت ان لو اني لم اجد قناتك لمازلت مدمن الان و لتدهورت حالتي اكتر
بداية جديدة
اللهم يسر وأعن ❤
بسم الله الرحمن الرحيم نبدأ من جديد بعد مجاهدة ١٣٣ يوم و بعدا هذة الفترة انتكست
انا كنت بشوف والدي كل يوم لمده ١٠ او ٩ سنين كل يوم بيفتح مواقع وا يتفرج ويمارس العاده لحد امه انا ادمنت العاده لمده سنتين حاولت ولله العظيم ابطل وا اسبها بس الضغط النفسي عليا كبير قسما بالله كل يوم اشوف مشاكل مع اهلي بسبب الظروف الي والدي معيشنا فيها وكمان اكتر من خناقه لي اني والدي فاشل بكل حاجه وا امي بتصرف عليه ف كل يوم مشكله بسبب الظروف الصعبه دي وكمان لمه بقول ابطل القي كل يوم يمارس العاده ونا عليى ضغط كبير جدا ولله محدش يعرف كميت الضغط دا قد اي لمه اشوف والدي كل يوم يعمل كدا وا مستمتع ونا نفس اعمل برضو بس ماسك نفس بعدها الاقي خنقات مع والدي وا ولدتي كبيره بعدها الاقي ضغط في مدارس وا مداكذ والف حاجه انا بطهر بكل مره بس بيكون صعب عليا كل شويا اتوب لربنا وا ارجع وا اتوب تعبت وا انتحرت مره بس كانت محاول خاطئه لحد امه حسيت اني فاشل بكل حاجه ان كانت دراسه او حل مشاكل او صداقه او الانتحار حته بس فضلت اشجع نفسي وا ابعد عن الموضوع دا علي قد ما اقدر وا عرفت ان انا مريض مرض نفسي ف لازم احسن من نفسيتي مش ازدها سوا فعملت كدا فعلا وا بعدها استمرت لمده ١٢ يوم وا رجعت مره وا توبت تاني وا لحد امه شوف وعي وا عجبتني الفكره وا دلوقتي اول يوم بالتعافي نفسي فعلا ابطل كل امه اعوز أمارس بفتح فيديو وعي بنسي الفكره اصلا وا بتساعد كتير انا عمري ١٥ من ونا ١٣ كنت بمر التجربة دي وا فعلا نفسي ابطل وا برتاح لمه اتكلم مع حد بس لي الأسف مفيش فرصه اني اعرف حد اصلى غير ربي وا برتاح بالكتابه عشان كدا طولت عليكم جدا سامحوني ولله وا يارب اي حد من فريق واعي يساعدني بالتعافي حتي وا لو بالكلام
بص يا حبيب قلبي
1طالما حاولت الانتحار لازم تروح لدكتور نفسي. هل رحت لدكتور نفسي قبل كده وشخصك بحاجه.؟
2هل بتمارس عاده سريه فقط ولا بتمارس عاده سريه مع مشاهده اباحيه؟
3( معلومه) الضغط النفسي لما يجيلك فبتمارس العاده السريه عشان تضيع الضغط النفسي ده بممارسه العاده السريه لكن طبعا بعد ممارسه العاده السريه تحس باكتئاب وفقدان طاقه الى اخره.
4 بص يا حبيب قلبي ليه لما بتقول عايز ابطل وفعلا بكل ارادتك وبمشاعر قويه جدا بتبقى عايز تبطل وفي النهايه بتمارس العاده؟الاجابه لان مركز العاده في دماغنا اقوى من مركز العاطفه عشان كده بتبقى بكل مشاعرك وارادتك وعاطفتك عايز تبطل لكن ما بتعرفش تبطل لان مركز العاده اقوى فعشان كده انت محتاج تبطل العاده السريه وفق برنامج علاجي والبرامج العلاجيه مشروحه على قناه واعي وحاول تشترك في المعسكر القادم اكتب على اليوتيوب كيفيه الاشتراك في معسكر واعي ومهم جدا الاشتراك في المعسكر.
5 انت دلوقتي عرفت انك بتحاول تبطل بس مش عارف تبطل عشان مركز العاده اقوى من مركز العاطفه وعرفت انك محتاج تبطل وفق برنامج علاجي .فلما تمارس العاده ما تقعدش تلوم نفسك كثير وتدمر نفسك وتشعر بالذنب والعار لان يا حبيب قلبي انت مدمن بالعكس انت مثلا بتمارس في الاسبوع سبع مرات وانت بتحاول توقف بكل استطاعتك لان انت بتمارس قصرا مجبر غصب عنك ففي الاسبوع مع محاولتك انك توقف ممارسة العادة انت مارست ثلاث مرات فقط انت كده بتؤجر بتاخد حسنات يا حبيبي. طبعا من شروط التوبه الندم ايوه انت تندم ثانيه و تستغفر ربنا وتقول ان شاء الله مش هتتكرر ثاني وتغتسل وانتهى الأمر وممكن تزود تصلي ركعتين توبه لكن ما تقعدش تسترسل في الندم وتعيد وتزيد وتشعر بالعار غلط ده هيضرك جدا في العلاج يا حبيبي.
6 بشرى ليك انت لما بتحاول تبطل عشان خايف مقام ربنا هنا ربنا بيبشرك بالجنه لان ربنا بيقول﴿وَأَمّا مَن خافَ مَقامَ رَبِّهِ وَنَهَى النَّفسَ عَنِ الهَوىفَإِنَّ الجَنَّةَ هِيَ المَأوى﴾ [النازعات: ٤٠-٤١]
بشرى ثانيه صبرك انك ما تعملش المعصيه جزاءه الجنه بلا حساب ولاعذاب او اجر لا يعد ولا يحسب تاخذه وتدخل الجنه لان ربنا بيقول﴿إنما يوفى الصابرون أجرهم بغير حساب﴾ هذا يحتمل وجهين:
أحدهما: أن الصابر يوفى أجره ولا يحاسب على أعماله فهو من الذين يدخلون الجنة بغير حساب.
الثاني: أن أجر الصابرين بغير حصر بل أكثر من أن يحصر بعدد أو وزن وهذا قول الجمهور.
- التسهيل لعلوم التنزيل(ابن جزي)
**فحط النيه لله وانا ببشرك بالجنه يا حبيبي**
7 بتقول صعب عليا كل شويه اتوب وارجع لربنا يا حبيب قلبي ربنا بيحب العبد اللحوح واللي بيدعيه كتير وبعدين انت مش بتعمل كده افتخار ده ادمان يا حبيبي فخد باسباب العلاج وامشي وفق برنامج علاجي وربنا بيقول والذين جاهدوا فينا لنهدينهم سبلنا يعني طالما بتحاول ربنا هيوفقك ويعينك على التبطيل وربنا بيقول ان الله يغفر الذنوب جميعا فانت طالما تبت ربنا غفر لك خلاص يا حبيبي...
8 وبعدين يا حبيب قلبي انت مش فاشل انت في عمر صغير وحامل مسئوليه وبتحاول والله سبحانه وتعالى من رحمته بينا انه مش بيحاسبنا على النتائج لكن بيحاسبنا على السعي فانت مش مطلوب منك النتيجه انت مطلوب منك فقط وفقط وفقط انك تاخذ بالاسباب وتسير في طريق العلاج وتسير في طريق النجاح والنتائج على الله.
9 ولو انت مدمن اباحيه فهي بتأدي انك تخليك فاشل في الدراسه وما يبقاش لك اصدقاء لانها بتؤدي الي الوحده ده طبيعي نتيجه الادمان فلما تتعالج كل الامور دي هتتحسن معاك.
وتجاهل الافكار اللي بتقول لك انت فاشل والكلام ده كل دي افكار سلبيه ملهاش معنى.
10 هرشح لك قناه هتفيدك جداااا لو عندك افكار سلبيه شديده او قلق عام او رهاب اجتماعي الخ قناه المعالج مثنى عطار عاليوتيوب...
لكن بالنسبه لادمان الاباحيه والعاده السريه انت طبعا خليك مع واعي.....
لو محتاج حاجه اسالني ولو اعرف والله مش هتاخر عنك يا حبيبي ❤️
وابعد عن الفراغ واهتم بالرياضه و صلي في الجامع واتعامل تعامل صحي مع مشاكلك واتعلم مهارات اجتماعيه جديده تساعدك انك يبقى ليك صحاب صالحين جرب احفظ قرآن مع محفظ وهيبقى معاك صحبه صالحه وهكذا.....
محتاج اي حاجه اسالني
السلام وعليكم ورحمة الله وبركاته متابعكم شكر الله لكم
10 ايام بدون العاده ادعوولى
جميل جدا بارك الله فْيَگ
أنت الأجمل.
وفيك بارك الله 🙂
اعلن من اليوم سابدأ في التعافي ولن أعود للادمان (ادمان 10سنوات) اللهم اغفر لي و ارحمني و اهدني و ارزقني و عافني و اياكم اجمعين
اليوم الثالث
والله نصائح في محلها
الله يحفظك يا رب ❤️❤️❤️😘
ويحفظك.
شكراً على هذه الدعوة الجميلة 🙂❤️
الله يحفظكم
ويحفظكم 🙂💙
شكراً لك على هذه الدعوة الجميلة.
نصيحه لكم و لنفسي محدش يسمع اي مسلسلات و الاغاني و تستبدلها ب بودكاست او تعمل رياضه و تقرا و تشغل نفسك بكل الطرق ❤
جزاكم الله خيرا اخي الكريم
احسنت النشر...هل يوجد خطه الهروب للتعافي (فيديو)
معسكر واعي❤