تمرين مهم للاعب الكاراتية او اي رياضي | الـ كور Core
Вставка
- Опубліковано 21 вер 2024
- سنتحدث في هذا الفيديو عن تمارين للاعب الكاراتهه | الـ كور Core
يعد تمرين الكور من التمارين المهمة التي يجيب على لاعب الكاراتيه تعلمها لأنها تساعد على أتزان جسمه وثباته وقوته.
تمرين الكور لا يحتاج لك الذهاب إلى الجيم فقد تعد تمارين منزلية
كما تساعد على عمل اداءا جيد في الكاتات
أحيانا قد تكون متقن للكاتا ولكن جسمك لا يساعدك للظهور بشكل جيد لذلك عليك أن تهتم في هذا الجانب
لمشاهدة حلقات الكاتات:
الكاتا الأولى في الكاراتيه - هيان شودان للحزام الأصفر | Heian Shodan
• الكاتا الأولى في الكار...
الكاتا الثانية في الكاراتيه - هيان نيدان | Heian Nidan
• الكاتا الخامسة Heian G...
الكاتا الثالثة هيان سندان للحزام الأخضر | Heian Sandan
• الكاتا الثالثة هيان سن...
الكاتا الرابعة هيان يوندان للحزام الأزرق | Heian Yondan
• Video
الكاتا الرابعة هيان يوندان للحزام الأزرق | Heian Yondan
• Video
الكاتا الخامسة Heian Godan | من متطلبات الحزام الأزرق
• الكاتا الخامسة Heian G...
#كاراتيه
#أمجد_مهيوب
#السعودية
يعطيك العافية يا كابتن
جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه بس احنا بدنا حركات تعملهم في الفتيات لني انا في النادي يعملون فايتات بشكل كثير بعد رمضان فأنا دائما بلعب كزامي زوكي وباخذ نقاط وانا بدي اشي ثاني اجيب فيه نقاط ع السريع عير كزامي زكي