Урок 5. Как иметь здоровое и молодое сердце: все остальное - вздор, коль барахлит у Вас мотор!
Вставка
- Опубліковано 15 лис 2024
- Дорогие подписчики!
✨Наши онлайн курсы Вы можете приобрести у нас на сайте
olgashishova.r...
✨ Мои актуальные социальные сети taplink - shishovaolgaiv...
✨ Мой внук Алексей - shishov.taplin... (если хотите заинтересовать вашу молодежь))
✨ Instagram - / olgashishova290955
✨ Телеграмм - t.me/shishovac...
Полезное:
✨ Страница учебно - оздоровительного центра «Целиус» - olgashishova.ru/
✨ Страница интернет - магазина «Целиус» - olgashishova.r...
✨ Информация по прайм тесту в нашем Телеграмм канале - t.me/Praim_test
![Самый богатый человек в Вавилоне. Джордж Самюэль Клейсон. [Аудиокнига]](http://i.ytimg.com/vi/XEEvmlkPZUw/mqdefault.jpg)
Укрепляем сердечную мышцу: круговые движения руками в кистях, локтях,плечах по 30 раз в каждую сторону , утром и вечером. Массируем мизинец, стучим по сердечной точке - 3 пальца от запястья, хлопаем подмышку не сильно по 30 раз , растираем грудную клетку. Полуприсяды, становимся на носки, отжимаемся от стенки. Уйдет аритмия. Замораживаем боярышник , съедаем по несколько штук в день. Избегаем сильных эмоций. Нормализуем вес : талия - половина роста (убираем сахар , сдобу и еду после 19.00). Простите - ютуб не работает , видны только коменты. Доктору - низкий поклон.❤
Здравствуйте! Все то, о чем Вы здесь написали, действительно помогло Вам избавится от аритмии? Или это лишь теория не подкрепленная практикой? Сколько Вам лет?
@@сергейсмирнов-з6э Здравствуйте. Это мой личный опыт после 3х ковидов - слегла , долго приходила в себя. Мне 64 года.
@@ooopll1ooopll143 Подскажите, у Вас были приступы мерцательной аритмии? Удалось ли от них избавиться?
@@сергейсмирнов-з6э Ох, 45 лет практики это отслеживаю на своих пациентах, но они упорно, часто продолжают сомневаться до инфарктов и только тогда приходит осознание . Выбирайте свой путь , но сомнения - это всегда большущий минус в профилактике болезней . Уж сколько моих одногодок коллег ( мне 69 лет) ушли в мир иной, много знающих , но сомневающихся и ничего не делающих…
@@сергейсмирнов-з6э посмотрите , пожалуйста , видео кардиолога Марии Чайковской - лучше получать информацию от специалиста. Хотьба - наилучший способ укрепления сердца . К сожалению , не могу ходить долго. А надо до 2х часов в день. Сердце - одна из мышц, которую надо поддерживать , укреплять всю жизнь. Доктор Шишонин советует ходить сколько можно, хоть 100 метров, задыхаешься - посиди , прийди в норму. Потом - снова иди. Надо разумно напрягать свое тело : не залеживаться и не переутомляться - все по своему состоянию. Здоровья Вам.🍁
Низкий поклон, Ольга Ивановна ! Божьих Благословений , Вам . Здоровья, долголетия, живите в радости .
Красавица доктор! Очень люблю Ольгу Ивановну. Благодарю за урок!
Дорогая О. И. любимый мой доктор!!!
❤Я 2 года уже с вами на просторах интернета. Очень люблю смотреть ваши посты, они такие полезные для здоровья нашего организма, выписала книгу мои социальные сети(это ключ подсказки), купила несколько уроков онлайн, и не жалею, т. к. здоровье важнее всего, главное не лениться и работать с собой.
Всем желаю крепкого здоровья❤❤❤, а О. И. БОЖЬЕГО БЛАГОСЛОВЕНИЯ.❤❤❤ Мне 76 лет и считаю что это дар Божий для людей, работайте друзья. ❤❤❤
Подскажите, как купить уроки онлайн? У меня не открываются ссылки
Где найти Ольгу Ивановну, кроме Ютуба. Ютуб не работает...
@@irisunsпоставьте VPN и смотрите на ютубе.
Низкий поклон, Ольга Ивановна, здоровья, долгих лет жизни! ❤❤❤
Замечательный человек, который нам всё разжует и в рот положит. Все понятно и доступно. Низкий вам поклон Ольга И.
Уважаемая, Ольга Ивановна, НИЗКИЙ Вам поклон и сердечная БЛАГОДАРНОСТЬ💚 за всю ОГРОМНЕЙШУЮ работу всей вашей команды и возможность поделиться этой ценной информацией🙏🏻🙏🏻🙏🏻!!!
«Св. Златоуст объясняет это так: «Тому, кто желает и старается приобрести дары благодати, Сам Бог дарует все; а если в ком нет ни желания, ни старания, тому не принесет пользы даже то, что он, как ему кажется, имеет»».
Человек идёт к выздоровлению сам, собственным усилием и старанием, желанием делать и только тогда он ценит результат здоровья!
Работа над собой, тяжёлая работа, а так хочется ответственность переложить на плечи врачей.
Проверьте на себе, знания и практики, которыми щедро делиться Ольга Ивановна и поводов для недовольства станет намного меньше. Ведь недовольство, это состояние ума.
💚💚💚
@@Malina181 Все так !
Здравствуйте! Благодарю за широчайшие знания! Несколько месяцев занимаюсь самостоятельно. Я так тонко начала понимать и чувствовать себя! И лимфу, и дыхание, и пульсацию, и питание, и обмен веществ! Как некий невидимый ритм. А я ещё со своей психикой работаю, беру ответственность за свои эмоции, медитирую, все свои части соединяю и примиряю внутри. Всё лето ходила босиком, купалась, закалялась, ела с леса сныть, подорожник, одуванчики, клевер, лопухи. Соображать стала лучше, информацию с лёту хватаю, начала учить санскрит, уже читаю и пишу. Намного улучшилась жизнь и самочувствие! Купила себе белый халат, и приходя к родственникам - надеваю его, так как у них это вызывает магнетическое доверие. Распространяю знания и качества носителя Белого Сознания! Вообще, преодолеть свою лень и сопротивление - это огромный труд над собой! Ведь как говорят - нет неизлечимых заболеваний, есть неизлечимые сознания, упёртые психики людей. А вот когда нервная система начинает уже восстанавливаться и оживать, когда кровь "с огоньком" циркулирует по всему организму, когда гомеостаз надёжен как весь советский флот, конечно, иммунитет будет, как у Безсмертных - просто неубиваемый!
Как же классно жить! Раньше я была "сиротой" - я не заботилась сама о себе, была глуха и слепа. Теперь - радостно учу все уроки, сдаю свои "зачёты" в жизни. А это только начало))
Благодарю и улыбаюсь!
Это божественное описание здоровья!
Обалдеть, самое главное-белый халат и травы накосить
@@ЕленаМишель-ж3э и Вы совсем с ума сошли , что сюда приходите, скорее в нормальную уж поликлинику к правильным докторам!
сколько вам летИрина?Тоже хочу оздоровиться,проблема с кишечником.
@@albinaaleyeva1107 а мне 69 лет , возраст ни причем , работайте с телом и будете в порядке ( 45 лет практики смотрю на самоуничтожителей ленивых и никак не пойму зачем это им нужно?» . Вбивайте в поисковике 🔍 Ольга Шишова ежедневные обязательные мероприятия - из 2000 моих бесплатных видео Вам прийдут нужные . Кто Вам , кроме Вас самих помогать будет? Успехов!
Я не знала что желудок влияет на сердце,огромное спасибо Ольга вам,а мне уже 70 лет,буду учиться работать диафрагмой ❤❤❤❤❤
Я слушала в Тик-Ток невролога из Одессы, он говорил, что у многих даже при гастрите могут быть головные боли и головокружение.
В организме всё взаимосвязано.
У меня от моих уже покойных родителей наследием заболевания сердца. Ваши упражнения, Ольга Ивановна, - можно смело сказать - единственно эффективными я нашел для себя! Правда, у меня выпячивать живот получается без проблем, а вот с по части «втянуть» не совсем. Точка болевая уже определяется постоянно и над ней можно работать, вот только бы прогрессировать с втягиванием живота получалось. В любом случае, спасибочки за очередной видеошедевр в плане нашего обучения по части самопомощи и укрплению знаний о собственной плоти. Всех Вам благ, досточтимая Ольга Ивановна! Смотрим вас дальше!!!!
Ольга Ивановна спасибо вам от всего сердца ,от всей диафрагмы и от всей лимфатической системы!!! Мы сами ленимся следить за собой,делать элементарные упражнения,которые вы нам показываете и обьясняете! Самая сложная работа- это работа над собой!!
Как же Вы правы!
Божьего вам благословения, успехов вам во всём!
Я из Казахстана. Преподаю Внеоригалогию. Ритмы гармоничного развития Человека. Ваши уроки помогают и разъясняют понять практику и применить на деле ваши уроки. Низкий Вам поклон за вашу работу.
Очень рада за Вас! В Казахстане проводила семинар и курсы на базе оздоровительного центра в «эндэкология» в Боровое-8 701 557 20 98, вдруг Вам пригодится!
Ольга Ивановна, скажите, если варикоз на правой ноге, то откуда причина?
Свечи чесночные, бальзамические, АСД идут в этом случае?
❤❤❤🎉❤❤😮🎉🎉🎉😢😢😢❤🎉😢😢😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😮😂🎉😢🎉🎉🎉😢🎉🎉🎉🎉🎉😢😂🎉🎉😂🎉🎉🎉🎉🎉😂❤@@Olga_Shishova
Дорогая наша , любимая , Ольга Ивановна! Большое спасибо ВАМ за уроки! Вы наше чудо ! Вы наше сердце! Живите долго и будьте счастливы нам на радость!
Уважаемая, Ольга Ивановна! Читая комментарии, понимаю, все люди разные.
Не устаю восхищаться Вами.Вы достойны глубокого уважения за то добро, которое делаете для людей! От всего сердца,благодарю за Вашу любовь к людям и преданность своей прфессии. Всех Вам благ !
Уважаемая ОЛЬГА ИВАНОВНА примите ❤сердечную благодарность за Вашу заботу о нашем здоровье!!!
Желаю Вам здоровья счастья Божественных благ !!!
Ольга Ивановна единственный человек в сети! так подробно рассказывает о причинах проблем, остальные только себя рекламируют.
Ольгу Ивановну слушаю давно. Хоть и с высшим образованием инженерным, всё логично и понятно для меня.
Она и полные лекции выкладывала, но у нас же "нет времени" всё это слушать и вникать.. Теперь стали короткие видео делать и людям не понятно))) т.к они не хотят ещё искать похожие её лекции, а ведь ВСЁ просто и доступно❤
Очень интересно и познавательно! Огромная благодарность за бесценную информацию ❤❤ ❤
вай!!! вотк концу видео только ощутила эту точку, а все видео делала вместе с вами и не чувствовала ее совсем!!!
Огромное спасибо, Вам, уважаемая Ольга Ивановна! Теперь стало понятно, как с этой точкой работать. Делала вместе с Вами, боль намного уменьшилась. Божией помощи Вам!❤
Благодарю дорогой доктор за ваши практические уроки.Нашла у себя болевую точку, проработала, как вы показывали, но боль в этой точке осталась. Значит, необходимо серьезно работать по вашей программе. Божьих вам благословениий во всех сферах жизни. ❤❤❤
Была очарована моделью.😊 Смеялась от души, Ольга Ивановна, у вас замечательное чувство юмора, а смех для сердца лекарство. Я делаю диафрагмальное дыхание, мне оно очень нравится, как растирание тела, наклоны перед едой и все, что вы рекомендуете. И что главное , у меня рождается понимание кто на ком стоит в нашем дивном организме. Благодарю ❤❤❤❤
Дорогая Ольга Ивановна!
Спасибо Вам Огромное!!!
Вы очень Любите людей и эта Любовь чувствуется на расстоянии!!!
Храни Вас Бог!❤❤❤
Спасибо, за желание помочь, стараемся изо всех сил, тяжело у нас, нетренированных получается, но,дорогу осилит идущий...
Благодарю за познавательный урок, дорогой мой ДОКТОР❤
Любимая,Ольга Ивановна!!
Спасибоо Господу, что Вы у нас есть!!Низкий поклон Вам! Ваши стримы и уроки, БЕСЦЕННЫ!!!
Здоровья , терпения и долгих лет жизни,Вам!!!🙏❤️🌹
Ольга Ивановна, восторг! Все доступно, наглядно, понятно. СПАСИБО Вам Огромное!!!❤❤❤❤❤❤
Большое спасибо за информацию. Ни один доктор этого никогда не говорил.❤
Спасибо Вам за огромную помощь!!!❤
Дорогая Ольга я вас обожаю и бесконечно благодарю ❤🎉
Благодарю за отличную подачу урока!
Спасибо, Ольга Ивановна!
Вы -супер!!!
Спасибо,я не врач,но Вас всегда стараюсь понять.
Уважаемая Ольга Ивановна, огромнейшая благодарность за урок!❤
Спасибо вам, вы удивительная женщина. Здоровья и благополучия вам.
Ольга Ивановна, благодарю вас за доходчивое объяснение процесса. Всех Благ!
Buna ziua sunteti un dar de la Dumnezeu péntru toata lumea….❤❤❤❤
Огромная благодарность Вам доктор ,уважаемая Ольга Ивановна.!!!
Благодарим Вас Ольга Ивановна за такие нужные очень познавательные ролики и видео, учимся быть здоровыми с Вами♥️🙏♥️🍀🤗♥️
Очень. Познавательные. Уроки. Краснодар
Ольга Ивановна, спасибо за Ваши лекции. В нашем не большом городке веду группу здоровья. Барышни мои восновном за 60. Рекомендую Ваши видео, Слышала и выполняла диафрогмальное дыхание для снятия давления при панической атаке. А теперь я более ясно представляю ,что происходит с сердцем,сосудами после Вашей лекции. Пересмотрю несколько раз и перешлю своим. Попутно хронический гастрит долгие годы,буду восстанавливаться по Вашим рекомендациям. Храни Вас Господь
Спасибо большое ! Очень полезное и понятное объяснение. Здоровья Вам .
Спасибо Ольга Ивановна❤❤❤
Благодарю 🙏
Благодаря ви от сърце❤
Опана, вот этот вопрос давно искала. БЛАГОДАРЮ ВАС ОЛЕЧКА ИВАНОВНА.❤
Благодарю, уважаемая Ольга Ивановна !!!
👍👍👍
Добрый день уважаемая Ольга Ивановна спасибо большое вам,я делала как вы говорили дыхание становится легче дышать,и спина лёгкая, спасибо вам, желаю вам удачи успехов в вашем труде. Будьте здоровы счастливы.
Кишинев Молдова
Ух ты ,как здорово!!Спасибо ,Ольга Ивановна!!!!
Восхищений нет предела,умница доктор❤❤❤
Недавно начал смотреть ролики. Интересная информация. Упражнение поделал, но точку найти не удалось. Буду пробовать еще. Спасибо
Дорогая Ольга Ивановна ! Храни Вас Бог!
Огромная благодарность ❤❤❤❤❤
Ольга Ивановна, Здоровья Вам и хорошего настроения!
Калининград
Благодарю вас за всё ❤❤❤
люблю!!❤ спасибо за знания!
Спасибо за безценную информацию
Благодарю. С Вами много лет. Всё помогает.
Благодарю, очень Вам благодарна
Спасибо! Вам огромное за бесценную информацию.Я люблю вас ❤.
Большое спасибо, доктор !
Спасибо за урок!
Спасибо, узнала от чего у меня брадихардия. Врачи ничего не знают
Безмерно благодарю вас, Ольга Ивановна 🙏🙏🙏 🌞🌹
Низкий поклон!!! ❤
Спасибо, Ольга Ивановна! И Алексею Алексеевичу спасибо! Эффект есть!
Замечательные уроки🙏🏻 Благодарю от всего сердца ❤
Самый точный профессор
Спаси Вас Господь！
Спасибо вам большое
Спасибо вам за ваш труд ❤
Ольга Ивановна оздоравливает Россию!!!
Уважаемая Ольга Ивановна! Три года мучаюсь, пытаясь доказать врачам, что моя аритмия связана с ЖКТ...не слышат! А я уже кушать боюсь- сразу после еды начинаются приступы экстрасистолии по принципу бигеминии...каждый второй удар- экстросистола.Состояние жуткое.Пульс 42 , хотя на кардиограмме- 96.Выписывают эликвис, сотагексал и антидепрессанты.Толку нет.Гастроинтерологи выписывают омез😢.
Спасибо Вам большое!❤
Спасибо,Вам,за очень ценную информацию!❤
Блага Дарю ! ❤
Щиро дякую ❤
Не фиг тут дякать
Спасибо, за такие уроки.
Какая важная и нужная информация! Благодарю, Ольга Ивановна!!!❤
Большое человеческое спасибо.
Благодарю ❤
Вы даёте бесценную информацию
Дорогая Ольга Ивановна благодарю вас за урок и свет что дарите нам !!!я делаю диафрагмальное дыхание на вдохе и на выдохе по 10 мин 2 раза в день но эта точка болезненная при пальпации.❤❤❤❤❤❤
вы прекрасны!
ЗДОРОВО,СПАСИБО🎉
Интересно получилось!
Будут делать каждый день☀
Супер
Ольга Ивановна, какой у вас внук красивый. Видно, что и скромный очень.
Благодарим ❤❤❤
К своему здоровью надо подходить комплексно и с молода, это правильное питание, полноценный сон, физические упражнения и кардио как минимум 3 раза в неделю и конечно тренировать мозги. Поэтому если в 50 лет вы можете пробежать 10 км за час в разговорном темпе, подтянуться 20 ( для мужчин ), отжаться от пола 100 раз то все у вас хорошо и ваш вес в порядке ничего лишнего. А если у вас живот и висцеральный жир и 15-20 кг лишнего веса то ни о каком здоровье не может быть и речи!
Добрый Доктор, дорогая Ольга Ивановна! Ещё раз подтверждаю, что, благодаря Вашей методике, "пришла к себе", узнаЮ себя, постигаю законы гармонии всех составляющих существа человека.
Благодарим Вас!!!
Вопрос такой: можно ли человеку, у которого стоит кардио-стимулятор заниматься по Вашей методике самостоятельно?
Спасибо Вам и Вашей дружной команде!
Спасибо большое
Благодарю.
Благодарю ❤❤❤❤❤❤
Super thank you very much ❤❤❤❤❤
Благодарю
Чудеса! Делала вместе с Вами, дотронуться было больно до этой точки, а после упражнений боль значительно уменьшилась. Ольга Ивановна, а можно эту болючую точку ещё и пальцами помассажировать? помассажироваъъ
Умница