Sir ഇന്നത്തെ പ്രാക്ടീസ് രാവിലെ കഴിഞ്ഞു depression നു വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ചെയ്തത്,എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെറിയ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചു, പിന്നെ കുളിച്ചു അതിനു ശേഷം ആണ് യോഗ ചെയ്തത്.പ്രധാനമായി പറഞ്ഞാൽ എന്റെ മുഖം മൂധേവി കയറി ഇരുന്നപോലെ ആയിരുന്നു😄 ഇതെല്ലാം ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എനിക്ക് സ്വയം ഒരു ഐശ്വര്യം തോന്നി, പിന്നെ തലക്കകത്തെ ഭാരം കുറഞ്ഞു ആകെ ഒരുന്മേഷം തോന്നുന്നു, ഇതിങ്ങനെ തുടർന്ന് ഞാൻ follow ചെയ്താൽ ഉറപ്പായും എനിക്ക് പുതിയ ഒരാളകാൻ പറ്റുമെന്നു ബോധ്യമായി.പിന്നെ period time ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ?. Depression,anxiety അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ സ്വയം രക്ഷ നേടാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് sir പറഞ്ഞു തന്നത്. എന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്കു തന്ന ഉത്തരങ്ങളിലൂടെ sir ആധിപ്പിടിച്ച എന്നെ ചേർത്തുനിർത്തി എനിക്കൊരു ശാശ്വതമായ രക്ഷമാർഗം കാട്ടിത്തന്നു.ഇനി നന്മയുടെയും വിജയത്തിന്റെയും കാലമായിരിക്കും എനിക്ക് എന്റെ ഓരോ വിജയവും ഞാൻ sir നെ കൃത്യമായി അറിയിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഇത്രയും ദീർഘമായി എഴുതിയത് എന്നെ പോലെ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഗുണമാകട്ടെ എന്നുകരുതി ആണ്. നന്ദി sir🙏
Dear@@chandralekha4222, ഒരുപാട് സന്തോഷം തരുന്ന വാർത്ത. ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ വാക്കുകൾ ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ദിവസം ധന്യമാക്കും. മുന്നോട്ട് പോവുക, ആരേയും ഭയക്കാതെ,സ്വയം ആവോളം സ്നേഹിച്ച് തന്നെ മുന്നോട്ട് പോവുക 💪💪. ഈ കമന്റ് കോപ്പി ചെയ്ത് ഡിപ്രഷൻ വീഡിയോയിൽ കൂടി ഇട്ടാൽ ആ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉത്തേജനം ആകും ❤🤗
I have watched some of your videos. You explain it very clearly and efficiently. Great job. Thank you.
Glad you like them!
Thanks lots dear brother great job and speech God bless
Thank u
Great
Thank you Sir
Thanku for sharing powerful infirmation
Our pleasure, glad that they are useful for you too!
Really liked seeing your videos. Thank you
Glad you like them!
Thank.u
You’re welcome 😊
Very useful and relevant words…..
Glad you think so!
Chechy evideya thamasikkunne
Vidheshathanu :)
ഗുഡ്മോർണിംഗ് ❤
😇😇
പ്രൊസ്റ്റേറ്റ് സമ്പന്തമായ അസുഖങ്ങൾക് പറ്റിയ ആസനം പറയുമോ
നമുക്ക് ഒരു വീഡിയോ ചെയ്യാം നോക്കാം.
കണ്ട ക്ലാസ്സുകളെല്ലാം നന്നായിട്ടുണ്ട്. രാവിലെ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന കാര്യം പറഞ്ഞല്ലോ. അതു കഴിഞ്ഞ് ഉടനേ യോഗയിലേക്കു പ്രവേശിക്കാമോ?
ഒരു പത്തു മിനുട്ട് നൽകുന്നത് നന്നായിരിക്കും.
Splendid thoughts 🙏
Glad that you felt so!
🙏🙏 no doubt great grateful to you
Glad you think so🙏
Daily surya namaskaram cheyyupol ithu cheyyano sir
ഇവ കൂടെ ചെയ്യുന്നത് കൂടുതൽ ഗുണം തരും.
Vellam kudichitt yoga cheyyan padumo...,
8-10 മിനിറ്റ് കഴിഞ്ഞു ചെയ്യാം
Uchakku moonnu manikku sury namaskar cheyyan pattumo surya namaskaram cheithu kazhinju udane chandra namaskar cheyyamo guruji ithinu marupadi tharamo
സൂര്യ നമസ്കാരം ചെയ്യാൻ മറ്റു സമയങ്ങൾ ലഭ്യമല്ലെങ്കിൽ, ആഹാരത്തിനു മുൻപ് ചെയ്യാം. തുടർന്ന് ചന്ദ്ര നമസ്കാരവും ചെയ്യാം. ശവാസനം ചെയ്തേ പരിശീലനം നിർത്താവൂ.
നമസ്തേ🙏🙏🙏
നമസ്തേ പ്രിയ ചന്ദ്രലേഖ, ഇന്നത്തെ പ്രാക്ടീസ് നന്നായി ചെയ്തോ?
Sir ഇന്നത്തെ പ്രാക്ടീസ് രാവിലെ കഴിഞ്ഞു depression നു വേണ്ടിയുള്ളതാണ് ചെയ്തത്,എഴുന്നേറ്റ ഉടനെ ചെറിയ ചൂട് വെള്ളത്തിൽ ഒരു നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് കുടിച്ചു, പിന്നെ കുളിച്ചു അതിനു ശേഷം ആണ് യോഗ ചെയ്തത്.പ്രധാനമായി പറഞ്ഞാൽ എന്റെ മുഖം മൂധേവി കയറി ഇരുന്നപോലെ ആയിരുന്നു😄 ഇതെല്ലാം ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞപ്പോൾ എനിക്ക് സ്വയം ഒരു ഐശ്വര്യം തോന്നി, പിന്നെ തലക്കകത്തെ ഭാരം കുറഞ്ഞു ആകെ ഒരുന്മേഷം തോന്നുന്നു, ഇതിങ്ങനെ തുടർന്ന് ഞാൻ follow ചെയ്താൽ ഉറപ്പായും എനിക്ക് പുതിയ ഒരാളകാൻ പറ്റുമെന്നു ബോധ്യമായി.പിന്നെ period time ചെയ്യാൻ പാടുണ്ടോ?. Depression,anxiety അനുഭവിക്കുന്നവർക്ക് മരുന്നുകൾ ഇല്ലാതെ ആരുടെയും സഹായമില്ലാതെ സ്വയം രക്ഷ നേടാനുള്ള മാർഗ്ഗങ്ങളാണ് sir പറഞ്ഞു തന്നത്. എന്റെ ചോദ്യങ്ങൾക്കു തന്ന ഉത്തരങ്ങളിലൂടെ sir ആധിപ്പിടിച്ച എന്നെ ചേർത്തുനിർത്തി എനിക്കൊരു ശാശ്വതമായ രക്ഷമാർഗം കാട്ടിത്തന്നു.ഇനി നന്മയുടെയും വിജയത്തിന്റെയും കാലമായിരിക്കും എനിക്ക് എന്റെ ഓരോ വിജയവും ഞാൻ sir നെ കൃത്യമായി അറിയിക്കുന്നതായിരിക്കും. ഇത്രയും ദീർഘമായി എഴുതിയത് എന്നെ പോലെ കഷ്ടപ്പെടുന്ന ഒരാൾക്കെങ്കിലും ഗുണമാകട്ടെ എന്നുകരുതി ആണ്. നന്ദി sir🙏
Dear@@chandralekha4222, ഒരുപാട് സന്തോഷം തരുന്ന വാർത്ത. ഹൃദയത്തിൽ നിന്നുള്ള ഈ വാക്കുകൾ ഇന്ന് ഞങ്ങളുടെ ദിവസം ധന്യമാക്കും. മുന്നോട്ട് പോവുക, ആരേയും ഭയക്കാതെ,സ്വയം ആവോളം സ്നേഹിച്ച് തന്നെ മുന്നോട്ട് പോവുക 💪💪. ഈ കമന്റ് കോപ്പി ചെയ്ത് ഡിപ്രഷൻ വീഡിയോയിൽ കൂടി ഇട്ടാൽ ആ പ്രാക്ടീസ് ചെയ്യാൻ ഒരുപാട് പേർക്ക് ഉത്തേജനം ആകും ❤🤗
Good class
Many many thanks
Thank.you.sir
You are very welcome Latha Babu!
👌🙏
🙏
🙏🙏🙏
🥰🙏
ക്ലാസ്സ് എടുക്കുന്നുണ്ടൊ
എവിടെയാണ്
Join our live class today. Click the link:👉ua-cam.com/video/ioIwxw261Tw/v-deo.html
Pcod pattiya video chayane
for sure!
മുട്ട് വേദന ഉള്ള ഞങളെ.പോലുള്ളവർക്ക് ഇതൊന്നും പറ്റില്ല . കുത്തീ ഇരിക്കുമ്പോൾ തന്നെ മുട്ട് ശരിയാകും .above sixty ആയവർ എന്ത് ചെയ്യും. 🙏
വിമലാമ്മ മറ്റു കഴിയുന്ന മറ്റു വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുന്നുണ്ടല്ലോ, അത് മതി :)
Namastey Ji❤🥰😍
Namaste Aiswarya🙏🏻
Heart pranam Ajan ji
🙏🙏🙏👍
🙏😇
👍👍👍
🥰🥰
ഇൻഗ്വൈനൽ ഹെർണിയ ഉള്ളവർക്ക് ചെയ്താൽ സുഖമാകുമോ.
Hello
hi there
Jai Gurudev Hariom Hariom Hariom
Hari OM!
വെറുവയററിൽ വെള്ളത്തിന്റെ കൂടെ നാരങ്ങ നീര് കഴി ച്ചാൽ അൾസർ ഉറപ്പാണു
🙏🙏🙏👌👌👌🌹
🙏
Sorry sir, bhayankara maatam ennu parayunnath 'nalla' maatam ennuparayunnathayirunnu bhangi
Thank you for your suggestion🙏
Thank you
You're welcome
Thankyou master.
A great pleasure!
Heart pranam Ajan ji
Pranam dear!
❤❤❤
ചേച്ചി ❤❤
@@VitalityQueens yes❤