Szia Klaudia! Köszönöm! Nagyon kedvesek és jók ezek a tanácsok, technikák, de nekem diéták tartása és grammozás soha szóba nem jöhetett, nem is tudnék a mai napig sem ilyesmit elképzelni v. alkalmazni az életemben. Sohasem táplálkoztam egészségtelenül, túl sokat vagy túl zsíros és/vagy fűszeres változatban, vagy sok hús vagy tészás étel fogyasztásával, és mégis most (2023) tartok 100 kg-nál. Dacára annak, hogy egy csomó fogyasztó hatású tablettát már fogyasztottam, most tartok a tudatosabban, ha lehet csak zöldségeket eszem fejezetnél (pároltan, vagy nyersen), de ezt (mármint, h. a napi ételem nagy része zöldség) nagyjából csak 3-4 napig bírom. Felvágott evéséről nem tudok lemondani, persze módjával azt is, meg ha tehetem halat eszem hús helyett. Nálam is van pajzsmirigyprobléma, évek óta elhúzódóan, de úgy érzem, amióta az egészségesség jegyében megpróbálok rákoncentrálni a tudatosan pm. problémákra ajánlott ételekre v. fogyásra is alkalmazható tablettákra, csak jobban belekavarodok a témába, nemhogy javulna a helyzet. Azért köszönöm a videót!
Szia! Nekem mind a 2 pajzsmirigyemet kivettèk. De még mindig nem mondták el, h mit szabad enni ès mit nem; de a gyógyszert továbbra is szednem kell sajnos
Szuper kérdés! Én alkalmazom magamnál és szoktam ajánlani az ügyfeleimnek is, ha úgy látom beilleszthető az életmódjukba és ha indokolt. :) Épp egy amerikai továbbképzésben veszek részt a témában. Utána mindenképp jön majd ezzel kapcsolatban is videó. :)
Szervusz István, Nekem nem csak pattanások de a gyulladásos bőr problemák is elmúltak. Egyszerűen káposztát fogyasztok sokszor még kenyér helyett is az étkezés mellé. Egy éve nem cukrozok, csak gyümölcsöket főleg sok fügét eszek. Csak valódi fermentàlt kovászos kenyeret fogyasztok. (szerencsére kapható a közelünkben) Sok sikert neked is!
nagyon sok erőt és hitet kívánok neked magadban. és légzésterápia, jóga nagy segítség tudna lenni neked. Sokan szkeptikusak, de én mindenképp javaslom! :) nekem sokat segítettek.
Fantasztikus! Kitűnő videó, nagyon jó tanácsok.
Köszönöm 👍😃🤗
Annyira jó ezt hallani ❤ köszönöm a visszajelzést!!! 😘😘
Hatalmas gratula a videódhoz,informatív,kiválóan, erölködés nélkül,összeszedetten,egyszerűen "szájbarágós". :) Big,kövér like! :)
Mentve! :)
Köszönöm a.tanácsokat!
Szia! Engem nagyon érdekelne a heg elhalványítása
Szia Klaudia! Köszönöm! Nagyon kedvesek és jók ezek a tanácsok, technikák, de nekem diéták tartása és grammozás soha szóba nem jöhetett, nem is tudnék a mai napig sem ilyesmit elképzelni v. alkalmazni az életemben. Sohasem táplálkoztam egészségtelenül, túl sokat vagy túl zsíros és/vagy fűszeres változatban, vagy sok hús vagy tészás étel fogyasztásával, és mégis most (2023) tartok 100 kg-nál. Dacára annak, hogy egy csomó fogyasztó hatású tablettát már fogyasztottam, most tartok a tudatosabban, ha lehet csak zöldségeket eszem fejezetnél (pároltan, vagy nyersen), de ezt (mármint, h. a napi ételem nagy része zöldség) nagyjából csak 3-4 napig bírom. Felvágott evéséről nem tudok lemondani, persze módjával azt is, meg ha tehetem halat eszem hús helyett.
Nálam is van pajzsmirigyprobléma, évek óta elhúzódóan, de úgy érzem, amióta az egészségesség jegyében megpróbálok rákoncentrálni a tudatosan pm. problémákra ajánlott ételekre v. fogyásra is alkalmazható tablettákra, csak jobban belekavarodok a témába, nemhogy javulna a helyzet. Azért köszönöm a videót!
Szia 🙂
Nekem a tenyér mértékkel az a bajom,hogy kb. fél centin,három centin,púposan? Nem mindegy...
Ezt Te hogy értelmezed?
Üdv: Marika
nagyon hasznos video, köszi érte.
Örülök, hogy hasznosnak találtad :)
Szia! Nekem mind a 2 pajzsmirigyemet kivettèk. De még mindig nem mondták el, h mit szabad enni ès mit nem; de a gyógyszert továbbra is szednem kell sajnos
Jól mondja.
fagyasztott makréla is nagyon jó, olcsóbb mint a csirkemell..metróban lehet kapni.
Igen, igen!!! A metro egy csodahely. En is minden tengeri halat, rakot stb. Ott veszek 😊
Szia!Nekem alulműködik,de sajnis lefogytam 7 kg-ot,pedig kellene az a 8 kg erőnlét miatt,de lehet,hogy a cukirdiéta miatt van!
Szia klau..légyszi ird le hogy milyen modszerrel lehet halványitani, mütéti heget. Köszi..☺
Szia
Folyamatban van a felvetel 🤞 de 4 hete furnak a szomszedban es semmit nem tudok felvenni :((( egesz nap, hetvegen is....borzaszto
Szia, a hízásról nagyon érdekelne egy videó 😊 Évek óta 158 cm, 40-43 kg vagyok és bármit csinálok nem tudok hízni. Nem szeretnék sokat csak 5-10 kg-t.
Bablevest kenyérrel.
@@belakovacs3154 nem vált be xD
Kedves Réka! Nézesd meg a pajzsmirígy hormonjaidat , lehet hogy túlműködik.
Nekem pajzsmirigy alul működés van és nem tudom táplálkozást és glutén érzékeny vagyok
Mit gondolsz az időszakos böjtölésről?
Szuper kérdés! Én alkalmazom magamnál és szoktam ajánlani az ügyfeleimnek is, ha úgy látom beilleszthető az életmódjukba és ha indokolt. :) Épp egy amerikai továbbképzésben veszek részt a témában. Utána mindenképp jön majd ezzel kapcsolatban is videó. :)
@@klaudiasuch8332 Szuper! Nagyon várom 😁
Tejet lehet inni?
Mit egyek, ha a magoktól pattanásos lesz az arcom?
Szervusz István,
Nekem nem csak pattanások de a gyulladásos bőr problemák is elmúltak. Egyszerűen káposztát fogyasztok sokszor még kenyér helyett is az étkezés mellé. Egy éve nem cukrozok, csak gyümölcsöket főleg sok fügét eszek. Csak valódi fermentàlt kovászos kenyeret fogyasztok. (szerencsére kapható a közelünkben) Sok sikert neked is!
Köszönöm szépen❤
69 éves vagyok műtét előtt állok és mellette asztmás, pánikbeteg vagyok. Nem állok készen sem lelkileg, sem fizikailag a műtétre.
nagyon sok erőt és hitet kívánok neked magadban. és légzésterápia, jóga nagy segítség tudna lenni neked. Sokan szkeptikusak, de én mindenképp javaslom! :) nekem sokat segítettek.
11 évvel pajzsmirígy műtét után fel lesz puffadva az arcod, hízol 5kg-t (tapasztalat
jo