061 Atem in Balance: Die Kraft von Salzoasen und Atemtechniken

Entdecke die heilende Kraft von Salzoasen und gezielten Atemübungen für Körper und Geist.
Atem in Balance: Die Kraft von Salzoasen und Atemtechniken
In dieser Episode erklärt dir Kerstin Hiemer, was eine Salzoase ist und welche gesundheitlichen Vorteile sie bietet. Du erfährst, wie das salzhaltige Mikroklima deine Atemwege reinigt und Entzündungen lindert. Zudem führt dich Kerstin durch einige einfache Atemübungen, die du in einer Salzoase anwenden kannst, um Stress abzubauen und dein Wohlbefinden zu steigern. Abschließend erhältst du praktische Tipps für deinen ersten Besuch in einer Salzoase.
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❤ „Aus vielen kleinen Schritten, kann was ganz Großes entstehen“ ❤
Kerstin Hiemer 😘🤗 - Expertin für gesunde Haut & Atmung
🎙 Der Podcast für die gesunde Haut & Atmung, mit der Haut- und Atemexpertin Kerstin Hiemer, gibt dir wertvolle Tipps und Impulse an die Hand, damit sich die Haut und die Atmung sich wieder verbessert. Dabei werden die 5-Säulen der Ernährung, Entspannung, Gesundheit, Wellness und Beziehung angesprochen.
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