ЯК ТРЕБА ТРЕНУВАТИСЯ В УКРАЇНІ У 2024 році (Ч2)

ЧАСТИНА ДРУГА "Вітаємо у залі тренувань в тактичному стилі! Наш зал існує вже 5 років і є справжнім центром андеграундного силового руху в Запоріжжі. У нашому відео ми розповідаємо, чому фізична підготовка (ОФП) є важливішою, ніж стрільба та тактика, і чому саме це слід тренувати у першу чергу. Наш зал став не просто місцем тренувань, а важливою частиною життя для багатьох. Приєднуйтесь до нашої спільноти та поглиблюйте свої навички разом з нами!"
монтаж та зйомка - / aavdoshyn
ДОПОМОГА КАНАЛУ:
mono: 4441114468624539
Приват: 4149499347264820
PayPal : [e-mail]
прошу підписатися на мої соц.сторінки:
/ tt8.store
/ tigratactical8
www.tiktok.com/@tigratactical8
t.me/tigratact...
#grupa_tora #civilunit #тігратактікл #тиграфлекс #Україна #україна #украина #ак12

[@serhii7293]

Дякую за відос💪

[@user-bh5wp4he1q]

Коментар в підтримку каналу.
Силова витривалість дуже потрібна.
Дивився попередній ваш випуск,кардіо кожну другу пятницю внас була 100 хв не рахуючи 10 хв розминкі перед цим.

[@rommas1555]

Дякую, хлопці!)

[@user-jb2cx8nm6q]

Слава Нації! Слава Синам і Донькам Святої України!

[@GTaras16]

Дякую за вашу працю

[@user-wp5ue9kv5c]

🤝

[@user-to4gc5kd9f]

Коли приходити щоб виграти шеврон ?

[@bricks7790]

Бачив відос якогось американського вояки, котрий казав що якщо ходиш у залу, то треба качатися не на гіпертрофію, а по принципу 3 підходи по 5 повторів, щоб максимально вкачувати силові,та ходити(не бігати )10 кілометрів зі снарягою чи рюкзаком. Бо типу на війні не буде зручних кросів та шортиків щоб бігти у легкому темпі, а робити 3-5 на силові, щоб було легше з навантаженням по типу броніка і зброї с купою магазинів, ніж іншим. Впринципі можна так робити, чи краще все таки те офп що у вас у відосах?

[@tigratactical8]

все залежить від того на якому рівні на даний момент, якщо ти нулячий, то не можна, якщо ти вже в темі давно можна, а ми тренуємо так професіоналів

[@user-tq3xm4mo2p]

Как всегда видос очень классный

[@user-er1uf3dq9s]

++