Це відео не доступне.
Перепрошуємо.
ЯК ТРЕБА ТРЕНУВАТИСЯ В УКРАЇНІ У 2024 році (Ч2)
Вставка
- Опубліковано 23 бер 2024
- ЧАСТИНА ДРУГА "Вітаємо у залі тренувань в тактичному стилі! Наш зал існує вже 5 років і є справжнім центром андеграундного силового руху в Запоріжжі. У нашому відео ми розповідаємо, чому фізична підготовка (ОФП) є важливішою, ніж стрільба та тактика, і чому саме це слід тренувати у першу чергу. Наш зал став не просто місцем тренувань, а важливою частиною життя для багатьох. Приєднуйтесь до нашої спільноти та поглиблюйте свої навички разом з нами!"
монтаж та зйомка - / aavdoshyn
ДОПОМОГА КАНАЛУ:
mono: 4441114468624539
Приват: 4149499347264820
PayPal : tigrastyle10.09@gmail.com
прошу підписатися на мої соц.сторінки:
/ tt8.store
/ tigratactical8
www.tiktok.com/@tigratactical8
t.me/tigratact...
#grupa_tora #civilunit #тігратактікл #тиграфлекс #Україна #україна #украина #ак12
Дякую за відос💪
Коментар в підтримку каналу.
Силова витривалість дуже потрібна.
Дивився попередній ваш випуск,кардіо кожну другу пятницю внас була 100 хв не рахуючи 10 хв розминкі перед цим.
Дякую, хлопці!)
Слава Нації! Слава Синам і Донькам Святої України!
Дякую за вашу працю
🤝
Коли приходити щоб виграти шеврон ?
Бачив відос якогось американського вояки, котрий казав що якщо ходиш у залу, то треба качатися не на гіпертрофію, а по принципу 3 підходи по 5 повторів, щоб максимально вкачувати силові,та ходити(не бігати )10 кілометрів зі снарягою чи рюкзаком. Бо типу на війні не буде зручних кросів та шортиків щоб бігти у легкому темпі, а робити 3-5 на силові, щоб було легше з навантаженням по типу броніка і зброї с купою магазинів, ніж іншим. Впринципі можна так робити, чи краще все таки те офп що у вас у відосах?
все залежить від того на якому рівні на даний момент, якщо ти нулячий, то не можна, якщо ти вже в темі давно можна, а ми тренуємо так професіоналів
Как всегда видос очень классный
++