姊妹淘 - 每日收肚腩 只需十分鐘 (TVB)
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- Опубліковано 7 лют 2025
- TVB綜藝娛樂節目《姊妹淘》 - 每日收肚腩 只需十分鐘
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呢一集都係型男美女
5:41孫耀威條女含羞答答最好笑
這幾個男生都好帥哦!看起來好養眼😍
我也是看到帅哥点进来的😂
老師,右手邊個男生講普通話的,應該是國內有套(將夜)電視劇裡演員之一。
看健身还是得看TV的,都是请的专业人士
这个好,在家就能做
個教練幾型仔, 唔知係咪混血兒?
All things girls
The girl in red kept smiling..she an actress whatever her name is..the rest idk..🙁😕🤔
rick seems flirting with the women.
not sure who the girl in yellow..
It seems that it is safer to do it on a tatami mat.
Y la traducción para el público hispano?... Gracias.
真的每天跟做十分鐘就可以減肚子?老師回應下,謝謝
呢幾招好見效
你有冇試過?
冇人跌落地都算係咁嚕...
別浪費時間。冇局部減肥呢樣野。如果一個全身瘦底嘅人,但係有個大肚腩。
哩個方法人地唔會跟的。因為只會更瘦。
呢段片只會俾嗰啲解決左基本問題,而作輔助修身的。
咁意思係是但做任何一個部位。都可全身瘦?如果想瘦腰根本不需要局部做腰?
終於有人講出真相,一聽到啲人講可以減呢度減嗰度,就知老點,有氧運動先可以燃燒脂肪,阻力訓練運動係要嚟結實線條,唔會減到脂肪!
還有那個存在呢?🤔
2023-4-14 view
真係好累@@""
教练Rick 旁边的男女是谁呀?好像是明星哦!
女的是楊秀惠,這節目的主持之一
Winston Liew 孫祖君
5:52 對腳重,就諗到咸野
你心邪LOL
呢d係比果d已經瘦了但想結實點嘅人做會有些少幫助
对于肥仔冇咩效果,特别系肚腩果d
👍👍👍
Wai Kin Chan 王夢麟木棉道
會唔會傷到腰骨?
其實做哂咁多種類都好累喎
個教練好似d南亞人
説國語的那位是誰 挺帥的
睇紅衫果個做 笑死我
小B頭 純情 点解?
無講要堅持多久。大家有無堅持做過的?
量力而為
0:32 Brace Position...
学健身知识就得看电视台的,
做第二個動作時,真係好難做到呼上吸下,次次做都係吸上呼下
小喵梁 同你一樣
這邊我覺得很奇怪
照理來說腹肌收緊的時候應該是吸氣,放鬆才是呼氣
不知道為什麼跟影片裡不一樣
就係咯
🤣
don't know who this rick is but he's HOT LOL 😄😄
C Rose 2569765864971
成日炸帝話d女對腳重
聯想到男人托起她們腳應該挺吃力
摸人嘅😏😉
有冇用㗎?
咁就話可以修肚腩。邊可能有局部減肥依樣野架。tbb唔好教壞人啦。
講中,減肥不但冇局部,兼且燃燒脂肪要靠帶氧運動,教人做呢啲動作收腰腹,不但減唔到,只會喺脂肪上加咗一嚿結實嘅肥膏,真正專業就一定叫人做帶氧運動,再加阻力訓練收緊線條!
好多步驟好難記
Chan Lo 看住條片做
看住同記到係兩回事
看住點做到,除非有空間
教練身形麻麻地
ypf123hk 搵水魚姐。好多瘦削既都話自己係教練。
係 有d水腫
香港人對健美要求唔似歐西國家,所以呢位教練身型都Ok,雙腿練得唔錯,至於嗰班貴婦,志在做秀吧,邊係真正去練。
🦆🐤
坐在椅子上做這些動作,好容易失平衡,跌倒吧?!
可以在床沿做,控制不住平衡也是跌到床上就不危险了
紅女
chih han
歐愛i 欸欸餓瘀
餓·:欸欸餓熬丶去 hjb. J @tjhvhjhggeeryyioplm
與ㄩㄧㄦㄞㄊㄍㄗ
红衣女子不会协调动作,天生的
男俊女醜
SUPER MUM 重男輕女。
在我眼裏男的再怎麼俊也沒有吸引力,只有女生才是可愛又美麗。