[런 단식원/다이어트합숙소] IAN-머슬트레이닝

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 11 вер 2024
  • 안녕하세요! 합숙다이어트캠프 런 다이어트캠프 입니다!
    오늘의 수업 영상은 바로, IAN쌤의 머슬트레이닝 수업입니다
    설명을 통해 정확한 자세로 근력 운동이 가능한 시간이랍니다!!
    천천히 진행하면서 어떤 부위에 자극이 오는지 찾을 수 있어서
    너무 유익한 시간이에요~💓 모두 런다캠에서 득근해보아요💪

КОМЕНТАРІ •

Наступне
Автоматичне відтворення
"광고만 보고 가면 안 됩니다" 치과 선택 후 후회하지 않기 위해 알아야 할 것 '총정리' | 장혁진 치과 전문의 (대한시니어치과학회 회장) 빅퀘스천 2부 #건강 #치과14:09"광고만 보고 가면 안 됩니다" 치과 선택 후 후회하지 않기 위해 알아야 할 것 '총정리' | 장혁진 치과 전문의 (대한시니어치과학회 회장) 빅퀘스천 2부 #건강 #치과
"광고만 보고 가면 안 됩니다" 치과 선택 후 후회하지 않기 위해 알아야 할 것 '총정리' | 장혁진 치과 전문의 (대한시니어치과학회 회장) 빅퀘스천 2부 #건강 #치과빅퀘스천 Big Questions
Переглядів 1,3 тис.
АСЛАНЯН: Автомобильный ажиотаж в России. Государственный гибрид. Chevrolet вернулся | МАШИНЫ50:40АСЛАНЯН: Автомобильный ажиотаж в России. Государственный гибрид. Chevrolet вернулся | МАШИНЫ
АСЛАНЯН: Автомобильный ажиотаж в России. Государственный гибрид. Chevrolet вернулся | МАШИНЫХодорковский LIVE
Переглядів 69 тис.
Putin's strategic miscalculation12:32Putin's strategic miscalculation
Putin's strategic miscalculationNEXTA Live
Переглядів 413 тис.
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна44:36ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 Україна
ПРЕМ'ЄРА! Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 1. Продовження серіалу про медиків на 1+1 УкраїнаТелеканал 1+1
Переглядів 649 тис.
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!01:01У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!
У ГОРДЕЯ ПОЖАР в ОФИСЕ!Дима Гордей
Переглядів 7 млн
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction00:12Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #construction
Useful construction tips. How to reliably tie reinforcement #shorts #diy #tips #constructionTips Workshop
Переглядів 17 млн
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку00:30Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинку
Чоловік, сім'я якого загинула через атаку РФ, намагається допомогти розбирати завали будинкуРадіо Свобода
Переглядів 862 тис.
⚡СВІТАН: ЗАРАЗ! Танки ЗСУ ПРОРВАЛИСЬ під Курськ. ЗБИЛИ ТОП-літак Путіна. Над Кримом працює F-1635:10⚡СВІТАН: ЗАРАЗ! Танки ЗСУ ПРОРВАЛИСЬ під Курськ. ЗБИЛИ ТОП-літак Путіна. Над Кримом працює F-16
⚡СВІТАН: ЗАРАЗ! Танки ЗСУ ПРОРВАЛИСЬ під Курськ. ЗБИЛИ ТОП-літак Путіна. Над Кримом працює F-1624 Канал
Переглядів 308 тис.
늙지 않으려면 '이 자세' 1분만 하세요! 엉덩이 다리 돌덩이 되고, 10년은 젊어집니다 (이정표 원장 통합본)45:09늙지 않으려면 '이 자세' 1분만 하세요! 엉덩이 다리 돌덩이 되고, 10년은 젊어집니다 (이정표 원장 통합본)
늙지 않으려면 '이 자세' 1분만 하세요! 엉덩이 다리 돌덩이 되고, 10년은 젊어집니다 (이정표 원장 통합본)지식한상
Переглядів 6 тис.
АСЛАНЯН: Ердоган ВКАЗАВ Путіну його МІСЦЕ! Туреччина готова до ЕСКАЛАЦІЇ з РФ /Доленосний ДОЗВІЛ США38:25АСЛАНЯН: Ердоган ВКАЗАВ Путіну його МІСЦЕ! Туреччина готова до ЕСКАЛАЦІЇ з РФ /Доленосний ДОЗВІЛ США
АСЛАНЯН: Ердоган ВКАЗАВ Путіну його МІСЦЕ! Туреччина готова до ЕСКАЛАЦІЇ з РФ /Доленосний ДОЗВІЛ СШАZAXID.NET
Переглядів 22 тис.
Storm Shadow зависли / Тайны спецслужб: иранских ракет могло не быть / Трампа съели / №811- Швец49:50Storm Shadow зависли / Тайны спецслужб: иранских ракет могло не быть / Трампа съели / №811- Швец
Storm Shadow зависли / Тайны спецслужб: иранских ракет могло не быть / Трампа съели / №811- ШвецЮрий Швец -- официальный канал
Переглядів 411 тис.
하체는 더 이상 제 약점이 아닙니다.15:14하체는 더 이상 제 약점이 아닙니다.
하체는 더 이상 제 약점이 아닙니다.가을우주
Переглядів 2,7 тис.
[런 합숙다이어트/단식원] IAN-뮤직복싱0:44[런 합숙다이어트/단식원] IAN-뮤직복싱
[런 합숙다이어트/단식원] IAN-뮤직복싱런다이어트캠프
Переглядів 140
100 ЛЮДЕЙ ПРОБУЮТ СОЗДАТЬ СЕМЬЮ37:22100 ЛЮДЕЙ ПРОБУЮТ СОЗДАТЬ СЕМЬЮ
100 ЛЮДЕЙ ПРОБУЮТ СОЗДАТЬ СЕМЬЮДимасблог
Переглядів 317 тис.
[런 다이어트합숙소/다이어트 캠프] RUTH-Ruth Punch0:49[런 다이어트합숙소/다이어트 캠프] RUTH-Ruth Punch
[런 다이어트합숙소/다이어트 캠프] RUTH-Ruth Punch런다이어트캠프
Переглядів 131
[런 합숙 다이어트 캠프] IAN-머슬트레이닝0:59[런 합숙 다이어트 캠프] IAN-머슬트레이닝
[런 합숙 다이어트 캠프] IAN-머슬트레이닝런다이어트캠프
Переглядів 52
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание00:56Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживание
Проверил Лайфхак ОГОНЬ-ТРЕНИЕМ Сахар+Марганцовка #фрост #shorts #frost #лайфхаки #лайфхак #выживаниеFROST
Переглядів 2,1 млн
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 12 млн
ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #2758:02ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #27
ЖАН БЕЛЕНЮК та PARFENIUK в СРАЧІ #27ЛЕВИ НА ДЖИПІ
Переглядів 488 тис.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.45:37ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.
ЖІНОЧИЙ ЛІКАР. НОВЕ ЖИТТЯ. Сезон 2. Серія 9. Драма. Мелодрама. Серіал про Лікарів.FILM.UA Group
Переглядів 230 тис.
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний00:39Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужний
Ого😳 #люксфм #новинишоубізнесу #ністиданісовісті #залужнийЛюкс ФМ
Переглядів 215 тис.
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»01:00«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»
«Буряти, от сволочі були. Посивів, к чортовій матері, в окупації»Суспільне Донбас
Переглядів 238 тис.
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts00:20А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shorts
А ВЫ ЛЮБИТЕ ШКОЛУ?? #shortsПаша Осадчий
Переглядів 1,9 млн
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА1:33:33Хто зверху? 2024 – Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРА
Хто зверху? 2024 - Випуск 1 від 05.09.2024 | ПРЕМ'ЄРАХто зверху?
Переглядів 483 тис.