Et si on essayait de cohabiter avec nos peurs? EP

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  • Опубліковано 8 лис 2024

КОМЕНТАРІ • 37

  • @mvtherouin6205
    @mvtherouin6205 Рік тому +3

    Oui, traverser ses peurs et les ramener à leur juste place et à leur juste taille... c'est tellement plus enrichissant ! Le premier pas a l'air de coûter mais en fait, une fois fait, il semble tellement dérisoire au regard de ce que l'on y gagne en sérénité et en liberté. Merci pour cette vidéo qui apporte par ton témoignage des axes de réflexion.

  • @sophiegmach3612
    @sophiegmach3612 Рік тому

    bonjour Sandra, il m'arrive souvent... de ne pas être à la hauteur, la confiance en soi est la base pour avancer, merci Sandre de partager toutes vos émotions, votre bienveillance, je puise en vous cette force qui m'ouvre à chaque fois, la voie. Je vous embrasse

  • @CelineB.44
    @CelineB.44 Рік тому +1

    Bonjour Sandra, je vous découvre aujourd’hui (en ayant tapé « Lune rouge de Miranda Gray »), ça fait vraiment plaisir de voir des gens comme vous sur la toile. Tout est fluide, tellement clair et simple dans vos vidéos. 😃 Cette vidéo tombe à pique ! Bien souvent je ne regarde pas vraiment mes peurs mais ce matin j’ai écrit : « Est-ce que tout ce qui te donne envie te fait peur ? Etc…», et plein d’autres questions et réflexions en lien avec ça. À force de vivre avec ça, j’ai presque parfois du mal à savoir ce qui me tient vraiment à cœur, comme si la peur arrivait tellement rapidement et était tellement forte qu’elle effaçait l’envie 🤷‍♀️ Je trouve que ce phénomène ne concerne pas la peur comme celle de conduire, que j’ai connu également, car ici pour moi l’envie a été plus forte que la peur, c’était tellement handicapant et rien ne pouvait remplacer cela donc motivation+++ pour la dépasser. Mais lorsqu’il s’agit d’aller vers de nouvelles choses, bien souvent pour moi, en ce moment, c’est la peur qui prend le dessus, ce qui fait que je ne sais même plus trop ce que je veux finalement.

  • @lys3323
    @lys3323 7 місяців тому

    Sandra , Pour les peurs que vous décrivez très bien ,
    Il y a la sophroanalyse des mémoires prénatales pratiqué et formé aussi ,par Christine Louveau.
    La vie m'a amené à cette découverte, c'est formidable 😊
    Il y a sa chaîne sur you tube qui explique très bien au nom de son entreprise Émergence harmonique.
    On y comprends le sens , l'origine et la guérison biensûr puisqu' on met du sens dessus et on sait pourquoi cette peur.
    Merci pour tout Sandra ❤

  • @aniramds988
    @aniramds988 Рік тому +1

    Affronter ses peurs, un travail de toute une vie. Merci encore pour tes beaux mots !

  • @veroniquemezino6
    @veroniquemezino6 Рік тому +2

    Hello Sandra, c'est un combat de tous les jours de vivre avec ces peurs, c'est handicapant. Ta vidéo me pousse encore à avancer même si c'est dur, merci❤

  • @juliegascoin7822
    @juliegascoin7822 Рік тому

    Merci pour cette vidéo pleine de belles intentions, t'entendre parler m'a donné envie de commencer cette journée en écrivant. Je veux me rappeler le fait que même si rien ne se passera comme prévu, les ressources sont en moi, et tout ira bien. Belle journée ☀️

  • @fabriceberthon971
    @fabriceberthon971 Рік тому

    Merci à vous chère Sandra , pour ce partage ,ce moment là. Nous avons en nous en nous certaines peurs plus ou moins handicapantes, mais celles-ci nous envoyent un message et il faut apprendre à le décrire, à le comprendre et à essayer de savoir pourquoi on a cette peur, et petit à petit à l'attenuer. Merci à vous mais aussi il ne faut pas confondre peur et phobies, pour ma part je ressens plus de la phobie et non de la peur, mais comme voys dite la respiration peut nous aider. Un grand merci à vous pour ce moment d'authenticité et de partage. 👍 13:17

  • @nono.sweetie
    @nono.sweetie Рік тому

    Je regarde cette vidéo le jour de mon anniversaire et je pense que pour mes 30ans, avec toutes les questions que je me pose, le bilan que je fais etc ... je pense que c'est un joli signe et un beau message que tu nous transmet Sandra, alors merci pour ce cadeau ❤

  • @missarwen37
    @missarwen37 Рік тому

    Un très beau partage merci! j'ai eu longtemps la peur du "nouveau" chaque fois que je devais me rendre a un nouvel endroit j’angoissai pas possible et comme tu l'explique , le fait de me dire tout vas bien se passé m'a permis d'éloigné cette peur et d'une manière cohabité avec. 😊

  • @Melanie.c011
    @Melanie.c011 Рік тому

    Merci énormément, Sandra, pour cette vidéo qui tombe à point pour moi. Ton partage est vraiment en synchronisité avec une des mes peurs qui remonte à la surface depuis quelques jours. J’avais besoin de ce rappel qu’on n’a pas à fusionner avec notre peur : qu’on n’est pas elle, car j’ai tendance à l’oublier. Tes dires m’ont rappelé la thérapie d’acceptation et d’engagement (ACT). Je pense qu’il peut s’agir d’un moyen pour > avec ses peurs. J’irai relire à ce sujet, car je me rappelle que j’avais trouvé l’approche très pertinente lorsque j’en avais entendu parlé il y a 2-3 ans. Je réécouterai assurément ta vidéo pour me guider et me rassurer. Merci ma belle et merveilleuse fin de semaine! 💖

  • @bernadettelouge5792
    @bernadettelouge5792 Рік тому

    Toujours très apaisants de vous écouter. Merci. 🙏🙏🙏

  • @noemiestiennon6566
    @noemiestiennon6566 Рік тому +3

    Merci pour cette vidéo 🌻 ce serait vraiment chouette si tu pouvais faire une vidéo sur la reconnection à notre puissance vocale et vibratoire...cela me parle mais je ne sais pas trop comment me lancer😋 doux week-end ✨️🌈🌷

    • @CelineB.44
      @CelineB.44 Рік тому +1

      Moi aussi, ça m’intéresserait 👍

  • @francoiseradu8348
    @francoiseradu8348 Рік тому

    Merci pour ce magnifique partage Sandra, personnellement c'est la peur de l'eau en trop grosse quantité, impossible de dire pourquoi, je suis consciente que l'eau ne peut rien me faire et pourtant dès que l'eau m'arrive au menton, je hurle vraiment. Il va falloir que je me lance et que j'aille voir ce que cette peur a comme message à m'apporter car je suis certaine en t'écoutant qu'il y en a un, merci à toi Sandra, bon week end🥰😍🥰

    • @etsionessayait9844
      @etsionessayait9844  Рік тому +1

      L'eau est l'élément qui nous rapproche de nos émotions. Tu veux creuse là, et aussi peut être des mémoires transgenerationnelles etc

    • @francoiseradu8348
      @francoiseradu8348 Рік тому

      Ah d'accord je ne savais pas tout ça, je vais creuser , merci Sandra 🥰🤩🥰

  • @mathysavoyarde5036
    @mathysavoyarde5036 Рік тому

    Merci pour ta douceur ça me fait beaucoup de bien
    Tu as du beau temps ici en Savoie nous sommes sous la pluie 😢😢

  • @amineboudebza1325
    @amineboudebza1325 Рік тому

    super partage Sandra, merci 🥰

  • @BrunoBenoit-c2g
    @BrunoBenoit-c2g Рік тому

    Bonjour Sandra, avez-vous essayé l'hypnose pour dépasser les peurs phobiques ? Pour moi, j'étais terrorisé de prendre le volant, ce qui était complètement irrationnel et je le savais. La séance hypnocament contre la peur de conduire a réussi là ou les insistances de ma conjointe n'ont rien fait. Assez incroyable pour moi. Bref je me demandais si parfois ce n'était pas bien d'aller à la racine des peurs (par hypnose par exemple) pour les enlever, surtout quand c'est vraiment handicapant ?

  • @catherinehagenmuller6250
    @catherinehagenmuller6250 Рік тому +1

    Merci Sandra pour ce beau partage ❤️. Que penses tu des émotions et entre autre, ici, des peurs d'origine transgenerationelle? Parfois nous en avons sans pouvoir faire un lien. Il est difficile dans ces cas là d'en guérir. Encore bravo et vivement la prochaine vidéo de développement personnel. ♥ 😘 😘

    • @etsionessayait9844
      @etsionessayait9844  Рік тому +1

      Oui quand je parle de différentes thérapies , ça en fait parti. J'experimente souvent des états de conscience élargis qui me permettent de comprendre beaucoup de choses ! Tu as raison de faire ce parallèle !

  • @yohman87
    @yohman87 Рік тому +1

    Intéressant

  • @nellypoissenot637
    @nellypoissenot637 Рік тому +1

    Bonjour ma pire phobie c était les araignées qui en définitive n est pas fondées, c est venu d une mini série ou des araignées géantes capturaient des humains et les mangeaient Cette peur m a handicapée pendant 48 ans car j observais tous les angles de mur aussi bien chez moi et chez les autres , la moindre tache noire sur un mur , j étais en mode focus sur cette tâche et si ça bougeait j hurlais " c est une araignée, vire là" J en pleurais
    Depuis 1 an 1/2 je me suis renseignée sur leur utilité dans mon environnement, et qu elles ont plus peur de moi et que c est moi la géante et non pas elles
    Je cohabite maintenant avec elles , je n arrive pas encore à les toucher
    La respiration a été très importante pour moi et apprendre le soit disant ennemi 🙂

  • @valeriemayousse6465
    @valeriemayousse6465 Рік тому

    Merci🙏 je pensais être là seule 🚗

  • @lachicamango1305
    @lachicamango1305 Рік тому

    🥰🥰🥰
    1- Tu es magnifique en rouge
    2- comme le dit le livre : Ta vie commence quand tu comprends que tu n’en a qu’une … 😊 il faut passer par dessus nos peurs et nos croyances limitantes 🫶🏼

  • @nicolecartoux4841
    @nicolecartoux4841 Рік тому

    As-tu trouvé la cause de cette peur de conduire ?
    Il y a aussi l EMDR comme solution qui m'a beaucoup aidé.
    Bisous Sandra ❤

  • @evebernard9053
    @evebernard9053 Рік тому

    😊

  • @lenaanel4794
    @lenaanel4794 Рік тому

    Cc Sandra tu peu nous filmer des recettes stp

  • @brandongodin1314
    @brandongodin1314 Рік тому

    Sa me fait penser à cette scène de " Rocky 3" entre Adrian et Rocky sur la plage...

  • @asmahabib8401
    @asmahabib8401 Рік тому

    Toute relation à un début et une fin. Est-ce que tu as des peurs au niveau de ta relation à ton mari ?

  • @florenceaitchalalet3482
    @florenceaitchalalet3482 Рік тому

    Les peurs et les angoisses ne sont pas ce qui nous définisse .

    • @marie-helenelemonnier3365
      @marie-helenelemonnier3365 Рік тому

      Certes les peurs et angoisses ne nous définissent pas, cependant elles sont là....

    • @florenceaitchalalet3482
      @florenceaitchalalet3482 Рік тому

      Durant des années mes peurs m'ont accompagné me gachant la vie mais elles ne m'appartiennent pas c'est tout un travail et ça en vaut la peine je vous rassure il m'arrive encore d'en ressentir et je ne les laisse plus prendre le pouvoir et quand bien même c'est humain d'avoir peur et bien si elles deviennent prégnante il ne faut surtout pas rester comme ça.