Ahoj Aleši, jsi dobrý fitnessak, ale dost mě překvapil tvůj "pokus". Citrón si dávat po každém jídle je největší hovadina. Ideální je užívat citrón na nastartování trávení ráno před snídaní. Citronová šťáva metabolizuje na uhličitan draselný, který je dost zásaditý, proto neutralizuje překyseleny žaludek, ale musí to být na lačno (bez cukrů). Ideal ráno před snídaní si vymačkat půl citrónu do sklenky vody i s dužinou a vypít s brčkem (nepůjde to na zuby), pokud to budeš dělat dlouho, tak to poškozuje sklovinu a určitě nekombinovat s čištěním zubů to samé. (Velký rozdíl ph) Před každým jídlem bych si citrón určitě nedával nejen že si oddelas zuby, ale ani ti to příliš nepomůže na zlepšení trávení. A pokud máš problém s nadýmáním nechal bych si udělat (krev) alergii, intoleranci na Laktosu a Kasein. Mě citrón neskutečně pomohl se záněty, ale vše se musí užívat správně. 💪
Citronová voda je hlavně zázrak pro lidi začátečníky nebo obyčejné necvičící. .. je to zdravý návyk který random člověku eliminuje pití sladkých nápojů apod.. řekl bych víc než jaký má citron samotný efekt tak nahrazuje to brutálně špatné řadě lidí. Měl by mít také vliv na zatučnění jater a překvapivě umí dobře nastavit pitný režim celé rodině.. Ono totiž většina lidí si ho dá do džbánku v kuchyni a tak připraví na celý den vodu na oči a mně osobně to motivuje víc dodržovat pitný režim jak to je na očích a poruce.. je to i dobrá alternativa v práci. . Suma sumárum za mě dobrá věc, díky těmto aspektům. Ale spíš mířena na začátky. Efekt by byl znát víc asi 12let zpět :DDD !
Test je docela dobrý, ale citronu bych možná dal více, do sklenice 1/2 citrónu. A už moje babička, dávala do zeleninových salátu(ač jich moc nedělala) i pár kapek citrónu nebo pomeranče.
Pít vodu při jídle je velká chyba - narušuješ proces trávení, živiny splachuješ pryč, místo jejich vstřebávání. Nic rozhodně při jídle a alespoň 30 minut po jídle nepít. Nevěřil bych, jak hodně mi to pomohlo s trávením. Takže se na to díváš z úplně špatného úhlu pohledu. Dále je velmi důležité jídlo pořádně rozžvýkávat a jíst pomalu. Také se dá podpořit mikrobiom suplementací. Všechno to funguje (a nejlépe dohromady). Zdroj o vodě například zde - ua-cam.com/video/dSVg5l3tBpM/v-deo.html
Citron minimalne ochuti vodu, pre mna je to jednoznacne benefit pretoze cistu vodu vypijem podstatne menej ako akokolvek ochutenu. V tomto je citron plus mäta uplne super. Netreba zabudat na vitamin C ktory v sebe ma, cize ako si spomenul, nezabere to cas, ani neukrati z rozpoctu. Rano hned ako vstanem, ide dnu pohar cistej, idealne mineralnej vody s citronom.
citrony neobsahuju skoro ziaden vitamin C. To je zabehana fama, ktora sa siri, bohuzial nespravna. pomaracne ho obsahuju vela a grapefruity, citron nie. A navyse, citronu jes na hmotnost najmenej. Je to mizerny zdroj vitaminu C. ludia si mylia kyselinu citronovu, ktoru obsahuje vo velkom mnozstve, s vitaminom C, ale nieje to to iste.
Zdravim :) Já četl že by se to mělo pít tak cca 5-10 minut před jídlem. Jinak muj názor na to je takovej dost skeptickej, co se týká zlepšení trávení, no vysvětlení mám jednoduchý. citron má kyselou chuť, tim se podráždí sliznice jak na jazyku tak žaludeční, to aktivuje trávicí system a o to snáz to pak funguje. Ale nejsem vědec, to je opravdu jen má teorie, ikdyž podpořená praxí a názorem mýho obvoďáka :D Jinak bych s citronem byl dost opatrnej na dávkování, protože citron obsauje opravdu hodně vitaminu C který je vevětším množství močopudný, pak by to pro někoho ( kor kdo chce navýšit pitný režim ) mohlo bejt i celkem dost kontraproduktivní.
Ahoj Aleši. Tvá veškerá videa jsou super. Díky za ně. 1. Pití vody těsně před, v průběhu a těsně po jídle (těsně tj. do 30 min) není "pravé ořechové". Důležitější je jíst pomalu a vše řádně rozžvýkat. 2. Zajímal by mě spíš tvůj názor popřípadě nějaké další video... benefit skrz ráno co nejdřív a jako první věc odstátá voda (pokojová teplota) s lžičkou jablečného octa. 3. Ještě zpět o videu. Jediná věc co mi neseděla a nepochopil proč to děláš bylo zařazení laktózových věcí, které špatně snášíš. 🤔 Citrón není spasitel a lék na odstranění intolerance na laktózu. 🤷♂️ Může "jen pomoci", takže v testu si měl jíst "normálně" a ne nasadit tyhle věci, kterým se vyhýbáš skrz své problémy. Pak kdo ví jaké výsledky by byli s prdíky 🤫 a pocitem trávení.. Ať se daří Ahoj
0:40 a pokus o Mykíře, jen to né prosím :( Jinak k videu. Citron mám vcelku rád, ale musím ho opatrně stejně jako ostatní kyselé věci, jako jsou okurky atp... mám odzkoušené, že mě to překyseluje a tudíž mám potom něco jak akné(pupínky) kolem úst. Vždy po kyselém jídle. Navíc, když jim tak nepiju (cca 30 min, před a po jídle), toto pravidlo držím strašně dlouho a to kvůli ředění trávicíh šťáv. :)
Aha, Mikyr je jedinej kdo edituje videa 😃 To aby si nechal patentovat green screen. Vítej na UA-cam a poznej i další tvůrce. Pomůže ti to v kritizování.
Citrón je určitě fajn a působí v těle zásadotvorně, podporuje správnou hladinu inzulínu a močové cesty. Není však dobrý na zubní sklovinu, které se při dlouhodobém nadměrném užívání oslabuje. :)
Taková technická, nevyluhuje se do vody postřik ze slupek, který se nedá úplně umýt? Při takových dávkách možná ano a lepší by bylo citrony jen vymačkat a nebo bio citrony.
na ten inzulin skus skoricu (cejlonskej mozes aj velke mnozstvo denne), chrom 200-500mcg denne (ale GTF, nie iny, je vela typov chromu). tieto dve veci pomahaju regulovat inzulin.
Negativum citronu je, ze je to vlastne přírodní kyselina a ta lri nadměrném množství ničí zubní sklovinu. Doporučuji vodu s citronem zapijet čistou vodou :)
doporučuji udělat si sibo dechový test. SIBO znamená, že je příliš mnoho bakterií v tenkém střevě, tyto bakterie se živí hlavně vlákninou, cukry a sacharidy a produkují plyny.
já už pul roku piju 20ml jablečného octa s 20ml citronu každý den. nejsem si jist jestli poznám nějaky rozdíl. Taky už pul roku jim ruzné doplnky stravy (dohromady asi 13prášků denně) které i aleš sám doporučuje, a taky si nejsem jistej jestli to má nějaky efekt 😀
Urcite zkouset nebudu. Studena voda k piti je samozrejme blbost. A studena a navic k jidlu blbost na druhou. Davat si do toho jeste kuru plnou chemikalii je dvojnasobna blbost. A do tretice blbosti :Fakt ze behem prvni svetove valky se liide domnivali ze chlor je bojova otravna latka na kterou se umira, kdezto dnes rikame ze je dobry v kohoutkove vode konzumovat pravidelne.
Pít s jídlem není zrovna moudré - ředíte si žaludeční šťávy a narušuje se tím proces trávení. Osobně držím min. 30-60 minut po jídle nic nepít. Jinak benefity citrónu (uvádí tělo do zásaditého stavu) do vody jsou notoricky známé. Většina lidí má organismus kvůli nedostatku zeleniny a nadbytku sacharidů překyselený, tudíž oslabený.
Souhlasím, hledal jsem v komentářích, zda to někdo zmíní skrz to pití během jídla :)) Plus velký problém je nadměrné množství živočišné bílkoviny ve stravě.. neskutečně s tím mají lidé problém a tělo pořád jen zatěžuje a lidi jsou úplně "mrtvý" a unavení. Ale každého věc, že :))
@@streva9944 Živočišná bílkovina tedy u mě v pořádku. Obsahuje víc esenciálních aminokyselin a vykazuje obecně vyšší biologickou hodnotu než rostlinné proteiny (a to dost výrazně, viz tabulka). Řada sportovců (napadá mě třeba Pavel Nedvěd) se po vysazení masa vraceli k masu právě proto, že se bez něj cítili unavení a tělo dostatečně neregenerovalo. Máme tunu alergií na lepek, na ořechy, na laktózu, ale neznám nikoho neschopného strávit maso. Nicméně připouštím, že překyselovat organismus to bude a prospívat lze i asi i na rostlinných proteinech, vždycky to bude individuální. Srovnání proteinů: cs.wikipedia.org/wiki/Biologick%C3%A1_hodnota_protein%C5%AF
Ak by mal niekto "prekyslený organizmus," t.j. acidózu, tak by bol mŕtvy alebo napojený na prístroje. Určite to nie je vec, ktorá by sa dala liečiť citrónom. Klasický pseudovedecký nezmysel, ktorý vo veľkom využívajú výrobcovia zázračných "odkysľujúcich" doplnkov výživy á la predražený vyprošťovák.
Z mých zkušeností je lepší vlažná voda než studená. Teplá voda pocitově zasytí (něco jako polévka😅) a nastartuje trošku lépe fungování střev. Ještě jedna myšlenka: Nemám rád ráno studenou sprchu, tak proč bych do sebe ráno dával studenou vodu.
Studena voda k piti je samozrejme blbost. A studena a navic k jidlu blbost na druhou. Davat si do toho jeste kuru plnou chemikalii je dvojnasobna blbost. A do tretice blbost :Fakt ze behem prvni svetove valky se liide domnivali ze chlor je bojova otravna latka na kterou se umira, kdezto dnes vime ze je dobry konzumovat pravidelne. LOL
Nejen v ustech, ph zaludku je dulezite pro traveni. Pokud si modelky chteji rozhodit metabolismus aby tim vice zhubly, prubezne piji prave vodu s cittronem.
@@matejgalac2473 V žaludku je kyselina chlorovodíková, která je mnohem kyselejší než kyselina citrónová (kterou rozpuštěním ve vodě ještě zředíš). Tzn pH to zvyšuje, neboť tu HCl ředí.
Zkus nalejt citron a mleko do sklenice 🤦♂️ nejvetsi blbost mlecny vyrobky a mleko Navic platek citronu ti asi moc nepomuze musis tam vymackat tu stavu….jinak strave moc nerozumim ale toto si myslim ze mam vyzkouseny Mleko se vysráží kdyz do neho das citron a tim ti udela spatne v zaludku a strevech Ale urcite platek citronu je malo musis aspon pulku citronu vymackat a vypit
Ono neni citron ako citron. Aj v tom je problem. Najst zrely citron je dost problem. Oni ich vlastne zberaju zelene, nezrele, a co najdlhsie sa v tomto stave snazia udrzat. Nezrele ovocie je vzdy nezdrave, to je jedno ako. A ovela viac prekyselujuce. Takisto dobry a chutny citron je najst problem. Tie lacne zo supermarketu, co tam vacsinou su, su nic moc. To je problem, ked sa testuje ovocie, oni zoberu tie najlepsie, a otestuju to, a potom hovoria, kolko coho tam je. AJ banany to iste. Ale tie co realne kupite, su daleko za tymto co v nich najdu.
Aleši nic proti tobě. Ale tady to co jsi ty dělal je úplně o ničem. Citron má spoustu pozitivních účinků,jenže to se doporučuje tak vymačkat šťávu z půlky citronu do sklenice vody. Takže ty dva nebo tři plátky co sis tam hodil možná tak trochu navoni tu vodu. Nic víc. Takže tohle je absolutně irelevantní pokus.
Skus mesic byt na veganske strave a udelej na to video a uvidis ;) Kdyz uz delas takove nezdrave experimenty skus pro zmenu zdravy experiment. Zadne zmeny nenastanou kdyz kombinujes 1 zdravou vec s xxx nezdravim jidlem. Spis si ublizis.
@@bjunior9840 Četl jsem a usoudil, že ačkoliv není zdravé do sebe rvát celý den maso, nemít maso, protože "není zdravé", je jen propaganda. Kdybys řekl, že ti je líto těch zvířat, jak bych souhlasil.
Propaganda je jist maso a ze je zdravy , bavi me neznalost lidi. ( a co zdravi) - na toto se podivej je to tady na youtube a uvidis , protoze tu jste vsichni 100 let za opicema.
Máte rádi citron?
ano, s černým čajem 🙂
Yes , citron + cesnek+pepř+ zelí .. nejvíc salatos a ta pumpa pak
Ahoj Aleši, jsi dobrý fitnessak, ale dost mě překvapil tvůj "pokus". Citrón si dávat po každém
jídle je největší hovadina. Ideální je užívat citrón na nastartování trávení ráno před snídaní. Citronová šťáva metabolizuje na uhličitan draselný, který je dost zásaditý, proto neutralizuje překyseleny žaludek, ale musí to být na lačno (bez cukrů). Ideal ráno před snídaní si vymačkat půl citrónu do sklenky vody i s dužinou a vypít s brčkem (nepůjde to na zuby), pokud to budeš dělat dlouho, tak to poškozuje sklovinu a určitě nekombinovat s čištěním zubů to samé. (Velký rozdíl ph) Před každým jídlem bych si citrón určitě nedával nejen že si oddelas zuby, ale ani ti to příliš nepomůže na zlepšení trávení. A pokud máš problém s nadýmáním nechal bych si udělat (krev) alergii, intoleranci na Laktosu a Kasein. Mě citrón neskutečně pomohl se záněty, ale vše se musí užívat správně. 💪
Je to tak.Citron je shit.Největší nářez je syrový kysaný zelí a červená řepa. Pokryto.Více netřeba😎
Ano citron je ňamka
Perfektné video, veľmi dobrá kvalita obrazu, veľký idol, si bombový.💪
Citronová voda je hlavně zázrak pro lidi začátečníky nebo obyčejné necvičící. .. je to zdravý návyk který random člověku eliminuje pití sladkých nápojů apod.. řekl bych víc než jaký má citron samotný efekt tak nahrazuje to brutálně špatné řadě lidí. Měl by mít také vliv na zatučnění jater a překvapivě umí dobře nastavit pitný režim celé rodině.. Ono totiž většina lidí si ho dá do džbánku v kuchyni a tak připraví na celý den vodu na oči a mně osobně to motivuje víc dodržovat pitný režim jak to je na očích a poruce.. je to i dobrá alternativa v práci. . Suma sumárum za mě dobrá věc, díky těmto aspektům. Ale spíš mířena na začátky. Efekt by byl znát víc asi 12let zpět :DDD !
Test je docela dobrý, ale citronu bych možná dal více, do sklenice 1/2 citrónu. A už moje babička, dávala do zeleninových salátu(ač jich moc nedělala) i pár kapek citrónu nebo pomeranče.
Ale to se dělá kvůli kyselé chuti, protože někdo nemá proste rad ocet.
Pít vodu při jídle je velká chyba - narušuješ proces trávení, živiny splachuješ pryč, místo jejich vstřebávání. Nic rozhodně při jídle a alespoň 30 minut po jídle nepít. Nevěřil bych, jak hodně mi to pomohlo s trávením. Takže se na to díváš z úplně špatného úhlu pohledu.
Dále je velmi důležité jídlo pořádně rozžvýkávat a jíst pomalu.
Také se dá podpořit mikrobiom suplementací.
Všechno to funguje (a nejlépe dohromady).
Zdroj o vodě například zde -
ua-cam.com/video/dSVg5l3tBpM/v-deo.html
přesně, pitím při jídle se ředí žaludeční šťávy a potrava není dostatečně připravená k dalšímu trávení. Alespoň to mi říkal pediatr.
Citron minimalne ochuti vodu, pre mna je to jednoznacne benefit pretoze cistu vodu vypijem podstatne menej ako akokolvek ochutenu. V tomto je citron plus mäta uplne super. Netreba zabudat na vitamin C ktory v sebe ma, cize ako si spomenul, nezabere to cas, ani neukrati z rozpoctu. Rano hned ako vstanem, ide dnu pohar cistej, idealne mineralnej vody s citronom.
V dnešní době je v citronu vitamínů c minimum.spis je plný pesticidů a chemie 🤣🤣a za týden tohoto experimentu nelze čekat zázraky
citrony neobsahuju skoro ziaden vitamin C. To je zabehana fama, ktora sa siri, bohuzial nespravna.
pomaracne ho obsahuju vela a grapefruity, citron nie. A navyse, citronu jes na hmotnost najmenej. Je to mizerny zdroj vitaminu C.
ludia si mylia kyselinu citronovu, ktoru obsahuje vo velkom mnozstve, s vitaminom C, ale nieje to to iste.
@@warrax111 hochu tak ty jsi hodně naivní 🤣🤣
Zdravim :) Já četl že by se to mělo pít tak cca 5-10 minut před jídlem. Jinak muj názor na to je takovej dost skeptickej, co se týká zlepšení trávení, no vysvětlení mám jednoduchý. citron má kyselou chuť, tim se podráždí sliznice jak na jazyku tak žaludeční, to aktivuje trávicí system a o to snáz to pak funguje. Ale nejsem vědec, to je opravdu jen má teorie, ikdyž podpořená praxí a názorem mýho obvoďáka :D Jinak bych s citronem byl dost opatrnej na dávkování, protože citron obsauje opravdu hodně vitaminu C který je vevětším množství močopudný, pak by to pro někoho ( kor kdo chce navýšit pitný režim ) mohlo bejt i celkem dost kontraproduktivní.
Co říkáte na můj pokus a jeho výsledky?
Tutorial jak na statistiky:)
Super nápad, takovýhle "testovací" video 👍
Cajk.
Opatrně na kyselé nápoje před čištěním zubů. Změkčuje to sklovinu a pak se čištěním snadněji zničí. Nemálo lidí si tak zničilo zuby.
Ahoj Aleši. Tvá veškerá videa jsou super. Díky za ně.
1. Pití vody těsně před, v průběhu a těsně po jídle (těsně tj. do 30 min) není "pravé ořechové". Důležitější je jíst pomalu a vše řádně rozžvýkat.
2. Zajímal by mě spíš tvůj názor popřípadě nějaké další video... benefit skrz ráno co nejdřív a jako první věc odstátá voda (pokojová teplota) s lžičkou jablečného octa.
3. Ještě zpět o videu. Jediná věc co mi neseděla a nepochopil proč to děláš bylo zařazení laktózových věcí, které špatně snášíš. 🤔 Citrón není spasitel a lék na odstranění intolerance na laktózu. 🤷♂️ Může "jen pomoci", takže v testu si měl jíst "normálně" a ne nasadit tyhle věci, kterým se vyhýbáš skrz své problémy. Pak kdo ví jaké výsledky by byli s prdíky 🤫 a pocitem trávení..
Ať se daří
Ahoj
0:40 a pokus o Mykíře, jen to né prosím :(
Jinak k videu. Citron mám vcelku rád, ale musím ho opatrně stejně jako ostatní kyselé věci, jako jsou okurky atp... mám odzkoušené, že mě to překyseluje a tudíž mám potom něco jak akné(pupínky) kolem úst. Vždy po kyselém jídle. Navíc, když jim tak nepiju (cca 30 min, před a po jídle), toto pravidlo držím strašně dlouho a to kvůli ředění trávicíh šťáv. :)
Aha, Mikyr je jedinej kdo edituje videa 😃 To aby si nechal patentovat green screen. Vítej na UA-cam a poznej i další tvůrce. Pomůže ti to v kritizování.
Citrón je určitě fajn a působí v těle zásadotvorně, podporuje správnou hladinu inzulínu a močové cesty. Není však dobrý na zubní sklovinu, které se při dlouhodobém nadměrném užívání oslabuje. :)
Zdravim muzu se zeptat co prinese citron dabetikovi
Taková technická, nevyluhuje se do vody postřik ze slupek, který se nedá úplně umýt? Při takových dávkách možná ano a lepší by bylo citrony jen vymačkat a nebo bio citrony.
Dva roky zpět jsem testoval citrón po dobu téměř 3 měsíců a žádnou změnu jsme nezaznamenal. Jen to že jsme ho pak půl roku nemohl ani cítit 🤣😂
po delším pití vody s citronem , je pálivá i moč.
na ten inzulin skus skoricu (cejlonskej mozes aj velke mnozstvo denne), chrom 200-500mcg denne (ale GTF, nie iny, je vela typov chromu). tieto dve veci pomahaju regulovat inzulin.
Ahoj Aleši, gratuluji ti k druhému místu v olympii! Jen škoda toho bodíku, ale i tak jsi to zvládl skvěle.💪
Negativum citronu je, ze je to vlastne přírodní kyselina a ta lri nadměrném množství ničí zubní sklovinu. Doporučuji vodu s citronem zapijet čistou vodou :)
treba vykloktat trochu vody so sodou. voda samotna nestaci. Treba ten citron do seba hodit, a rovno vykloktat a zneutralizovat kyselinu.
Citron je ok dodava energiu a osviezuje.
Pěkné video
doporučuji udělat si sibo dechový test. SIBO znamená, že je příliš mnoho bakterií v tenkém střevě, tyto bakterie se živí hlavně vlákninou, cukry a sacharidy a produkují plyny.
Bolo by zaujímavé vyskúšať jablčný ocot ráno nalačno, príp. aj s citrónovou šťavou ;)
mozno si isiel kratky cas s citronom aby to malo niaky vyraznejsi efekt... mopodla mna tyzden je malo 😁 kazdopadne dik za videjko
Super video
Ahoj Aleši, v dietách , kde se používá většinou maso , se praví , že se nesmí citrón ...
Já spíš piju vodu s citronem/mátou jen kvůli tomu , že mi samotná voda moc nejede 😄
Citron čistí ledviny, tlumí produkci inzulínu, je lehce zásadotvorný. Není to rajče nebo borůvka. Ve sředomorske kuchyni mléko?
Dobrý edit 🫶
Tím nikdo nic nemůže zkazit. Rozhodně dobrý pro zdraví
Pro zuby to nejlepší 🙂
já už pul roku piju 20ml jablečného octa s 20ml citronu každý den. nejsem si jist jestli poznám nějaky rozdíl. Taky už pul roku jim ruzné doplnky stravy (dohromady asi 13prášků denně) které i aleš sám doporučuje, a taky si nejsem jistej jestli to má nějaky efekt 😀
Rich Roll doporučoval po ránu spíše vodu s jablečným octem.
Já mám napad a co citron s vodou a proteinem
Nepálila tě potom žáha?
Mě pomohl vždy a jedině jablečný ocet.
Mozna na zacpu ?
@@gg.youlubeatube6249 jablečný ocet se používá, pokud žaludek produkuje málo kyseliny chlorovodíkové (HCl) a pomáhá!
ua-cam.com/video/7T9-8CRVF1Y/v-deo.html Od 5:25 😉💪
jo, milej zlatej, ale on se nemá pít v ledové vodě, ale ve vlažné a navíc za týden nic moc nepoznáš.
Vyzkoušíte tenhle test sami?
Zkus spis matu, a po cervenem mase ananas.
Urcite zkouset nebudu. Studena voda k piti je samozrejme blbost. A studena a navic k jidlu blbost na druhou. Davat si do toho jeste kuru plnou chemikalii je dvojnasobna blbost. A do tretice blbosti :Fakt ze behem prvni svetove valky se liide domnivali ze chlor je bojova otravna latka na kterou se umira, kdezto dnes rikame ze je dobry v kohoutkove vode konzumovat pravidelne.
Mám otázku. Kolik asi tak stojí to všechno jídlo třeba za týden?? Jinak jseš super člověk podle videí fandím ti 💪💪
@@Simon-666 tento typ komentářů vždy skvěle vystihne inteligenci jedince :)
@@Simon-666 na to nemáš, tak to ani neřeš
Twl 6 jedál? Ja dám 4 a to štvrté nasilu a mám dosť 🤔
Mám rád citrón
Necetl si Nemoc zacina ve strevech od Adama Ceslika :)? To by ti mohlo pomoct..
Moc dobre video, ale mám jednu malou poznámku.. kys. citronová nesvědčí moc zoubkům :/
prdíky prdíky prdíky 🤣 Aleši, kolik používáš kmínu?
Já citrón jim někdy i samotnéj naučil mě to taťka a do vody si ho vymačkávám a chutná mě moc hlavně v létě ✌️💪🍻🍺🍋
Kdybych snědl 6 jídel denně tak mám taky "tak trochu" problém s trávením....
Ales a ty polievky nejes ? Mozno to zlepsi travenie :)
Osobně když jsem jedl velkou nálož bílkovin, tak jsem se taky cítil nadmutej a prděl jsem
Pít s jídlem není zrovna moudré - ředíte si žaludeční šťávy a narušuje se tím proces trávení. Osobně držím min. 30-60 minut po jídle nic nepít. Jinak benefity citrónu (uvádí tělo do zásaditého stavu) do vody jsou notoricky známé. Většina lidí má organismus kvůli nedostatku zeleniny a nadbytku sacharidů překyselený, tudíž oslabený.
Souhlasím, hledal jsem v komentářích, zda to někdo zmíní skrz to pití během jídla :)) Plus velký problém je nadměrné množství živočišné bílkoviny ve stravě.. neskutečně s tím mají lidé problém a tělo pořád jen zatěžuje a lidi jsou úplně "mrtvý" a unavení. Ale každého věc, že :))
@@streva9944 Živočišná bílkovina tedy u mě v pořádku. Obsahuje víc esenciálních aminokyselin a vykazuje obecně vyšší biologickou hodnotu než rostlinné proteiny (a to dost výrazně, viz tabulka). Řada sportovců (napadá mě třeba Pavel Nedvěd) se po vysazení masa vraceli k masu právě proto, že se bez něj cítili unavení a tělo dostatečně neregenerovalo. Máme tunu alergií na lepek, na ořechy, na laktózu, ale neznám nikoho neschopného strávit maso. Nicméně připouštím, že překyselovat organismus to bude a prospívat lze i asi i na rostlinných proteinech, vždycky to bude individuální. Srovnání proteinů: cs.wikipedia.org/wiki/Biologick%C3%A1_hodnota_protein%C5%AF
Ak by mal niekto "prekyslený organizmus," t.j. acidózu, tak by bol mŕtvy alebo napojený na prístroje. Určite to nie je vec, ktorá by sa dala liečiť citrónom. Klasický pseudovedecký nezmysel, ktorý vo veľkom využívajú výrobcovia zázračných "odkysľujúcich" doplnkov výživy á la predražený vyprošťovák.
Ráno by se měla pít teplá voda s citronem/limetkou a solí ne? Ne takhle studená jen s citrónem, nebo si to pletu? Díkes
Z mých zkušeností je lepší vlažná voda než studená. Teplá voda pocitově zasytí (něco jako polévka😅) a nastartuje trošku lépe fungování střev.
Ještě jedna myšlenka: Nemám rád ráno studenou sprchu, tak proč bych do sebe ráno dával studenou vodu.
Studena voda k piti je samozrejme blbost. A studena a navic k jidlu blbost na druhou. Davat si do toho jeste kuru plnou chemikalii je dvojnasobna blbost. A do tretice blbost :Fakt ze behem prvni svetove valky se liide domnivali ze chlor je bojova otravna latka na kterou se umira, kdezto dnes vime ze je dobry konzumovat pravidelne. LOL
Najlepšie s Himalájskou soľou
Nepletete, vlažná voda s citronem ráno, nalačno...studená zatěžuje organismus...
Osobne nez citron, tak si dam broskvovy bcaa, chutna to jako "tank" nebo jak se to kdysi jmenovalo :D jinak pouze cistou vodu, chemicky citrony ne :)
Broskynove bcca nie su chemia?
@@maxo2909 je, nesnazi se to tvarit jinak :)
V tom máš ešte viac chémie než v dnešných citrónoch kámo
nevýhoda citronu je, že narušuje pH v ústech a pokud popíjíš např. vodu s citronem během celého dne můžou se ti více kazit zuby
Nejen v ustech, ph zaludku je dulezite pro traveni. Pokud si modelky chteji rozhodit metabolismus aby tim vice zhubly, prubezne piji prave vodu s cittronem.
@@gg.youlubeatube6249 v citronu je kys. citronova, která pH žaludku sníží (žaludek bude více kyselý) - což by mělo trávení spíše pomoci
@@matejgalac2473 V žaludku je kyselina chlorovodíková, která je mnohem kyselejší než kyselina citrónová (kterou rozpuštěním ve vodě ještě zředíš). Tzn pH to zvyšuje, neboť tu HCl ředí.
A játra jsou zdravá? Jen se ptám, protože mi chutnají 😉😉😉💪💪💪☝️☝️☝️
Jsou jak vepřová tak kuřecí
Pokud nemáte problém s cholesterolem, vysoký,tak v pohodě:)
Nojo, tobě vadí laktóza, tak začneš pít mléko a citron to má jako zachránit? Na tom jsi byl kde? 😄🤷
tolik jídla za den :D ty vole
citron nesmí chybět denně v pití
No myslím, že zrovna citrón poznáš až dlouhodobě užíváním, měsíce, roky, ale nemyslím si za týden✌️🖖
Myslim, že pokud máš tak pevný jídelníček, kde řešíš každý přijatý gram potraviny.. navic tolik let.. tak to poznaš i za tyden. ✌️
@@Senyacsgo na tom něco bude, taky asi bude záležet na množství do těla, jestli jednou denně k jídlu nebo ke každému jídlu🖖
Zkus nalejt citron a mleko do sklenice 🤦♂️ nejvetsi blbost mlecny vyrobky a mleko
Navic platek citronu ti asi moc nepomuze musis tam vymackat tu stavu….jinak strave moc nerozumim ale toto si myslim ze mam vyzkouseny
Mleko se vysráží kdyz do neho das citron a tim ti udela spatne v zaludku a strevech
Ale urcite platek citronu je malo musis aspon pulku citronu vymackat a vypit
To je amater, pit vodu pri jidle 😹
Musíš ty citróny do té vody vymačkat (všechnu šťávu z nich) ne nakrájet tak z toho citronu využijes tak 10% ani ne 😂
Jim ho jako mandarinka.
Ono neni citron ako citron. Aj v tom je problem.
Najst zrely citron je dost problem. Oni ich vlastne zberaju zelene, nezrele, a co najdlhsie sa v tomto stave snazia udrzat.
Nezrele ovocie je vzdy nezdrave, to je jedno ako. A ovela viac prekyselujuce.
Takisto dobry a chutny citron je najst problem. Tie lacne zo supermarketu, co tam vacsinou su, su nic moc.
To je problem, ked sa testuje ovocie, oni zoberu tie najlepsie, a otestuju to, a potom hovoria, kolko coho tam je.
AJ banany to iste. Ale tie co realne kupite, su daleko za tymto co v nich najdu.
Aleši nic proti tobě. Ale tady to co jsi ty dělal je úplně o ničem. Citron má spoustu pozitivních účinků,jenže to se doporučuje tak vymačkat šťávu z půlky citronu do sklenice vody. Takže ty dva nebo tři plátky co sis tam hodil možná tak trochu navoni tu vodu. Nic víc. Takže tohle je absolutně irelevantní pokus.
Skus mesic byt na veganske strave a udelej na to video a uvidis ;)
Kdyz uz delas takove nezdrave experimenty skus pro zmenu zdravy experiment.
Zadne zmeny nenastanou kdyz kombinujes 1 zdravou vec s xxx nezdravim jidlem. Spis si ublizis.
Jaké nezdravé věci ve videu zkoušel?
@@hologos_ Pravděpodobně myslí maso, vajíčka, mléčné výrobky a další dobré věci.
Živočišné bílkoviny , něco si o tom přečti.
@@bjunior9840 Četl jsem a usoudil, že ačkoliv není zdravé do sebe rvát celý den maso, nemít maso, protože "není zdravé", je jen propaganda. Kdybys řekl, že ti je líto těch zvířat, jak bych souhlasil.
Propaganda je jist maso a ze je zdravy , bavi me neznalost lidi.
( a co zdravi) - na toto se podivej je to tady na youtube a uvidis , protoze tu jste vsichni 100 let za opicema.
Super video