ciao Ettore ho 50 anni in passato ho praticato muay thai ma per lo piu sono sempre stato un podista..Volevo chiederti :ma ha senso per me fare le ripetute al sacco visto la mia eta'(premetto che ho l'elettrocardiogramma da sforzo in regola)oppure dovrei tenere un ritmo piu' blando..Da 3 anni a questa parte pratico kettebell associato alla corsa e cerco sempre di dare il meglio nel senso che il mio lavoro e' anaerobico ed esplosivo.Ti chiedo questo perche' ho rispolverato il sacco e mi e' venuta voglia di boxare.Grazie in anticipo
Grazie Ettore
Ciao Ettore 👍🥊
Ciao 💪👍
ciao Ettore ho 50 anni in passato ho praticato muay thai ma per lo piu sono sempre stato un podista..Volevo chiederti :ma ha senso per me fare le ripetute al sacco visto la mia eta'(premetto che ho l'elettrocardiogramma da sforzo in regola)oppure dovrei tenere un ritmo piu' blando..Da 3 anni a questa parte pratico kettebell associato alla corsa e cerco sempre di dare il meglio nel senso che il mio lavoro e' anaerobico ed esplosivo.Ti chiedo questo perche' ho rispolverato il sacco e mi e' venuta voglia di boxare.Grazie in anticipo
Mi piacerebbe vedere tutorial anche di muay thay
Io non ho mai praticato Muay Thay. Kickboxing si
@@EttorePaganelli-BoxingClub si peccato saresti stato un ottimo insegnante. La muay thay è una bella disciplina e antica
@@TheRintintin28 grazie
Ottimo, grazie Ettore...👌👍🤜