Відео

Buon allenamento e si vedono i risultati

👍

Una domanda ma qando ti sei messo di lato so vedeva una curva nella schiena; ma bisogna stare leggermente piegati o va bene anche in posizione eretta?

Sono unici video di ettore farti capire bene come usare il sacco bravissimo ettore😊

Grazie, molto utile

Grazie mille! Mi sta riuscendo 🔝🔝🔝

Grazie mille per questo video

Bellissimo allenamento!!! Ti volevo chiedere gentilmente come hai realizzato la struttura per appendere i sacchi da boxe perché ne dovrei fare una simile nel mio studio personal.

ROTAZIONI ANCHE DELLE SPALLE!

👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Molto interessante come circuito, non ho capito quanti round si possono fare....

Ciao e grazie per la dimostrazione ...non faccio box peró mi piace da sempre...ho 58 anni mi diverto ..faccio box leggerissimo per abbassare la glicemia e verante ho avuto dei bei risultati, adesso mio fratello si allena con i tuoi video in argentina ..saluto

E' il miglior metodo di allenamento per imparare a schivare

Bellissimo video complimenti

Ottimo

Ciao Alberto, visto la tua esperienza, per un sacco da terra consigli uno con molle e ventose oppure senza?

Ciao Ettore hai un nuovo iscritto! Grazie per il video.

Grazie finalmente trovo un video dove spiegano bene la tecnica. Non so dove hai la palestra ma mi piacerebbe allenarmi lì.

I colpi vanno tirati sul viso se no cosa schivi

Sei bravo,grazie per tutto che mi fai imparare.🙏🫡

Cosa migliorano le ripetute?

Ma sul jab di regola non si dovrebbe neanche fare, al massimo fai un passetto in avanti ma la rotazione del piede vale per tutti i colpi tranne che sul jab di regola

Ciao Ettore, la corda che lunghezza deve avere?

Grazie mille !

Grazie mille sto pensando di cominciare ad allenarmi a casa con sacco e guanti parto propio da zero! Mi Può dare un piccolo consiglio x un neofita ?

💪👏

Sempre il migliore esercizio utilissimi e spiegati sempre alla perfezione

Ricordi di gioventù

Ciao grazie per il video, anche io voglio avvicinarmi al mondo della boxe. Solo che porto gli occhiali non so fino a che punto sarò capace, mi mancano 2 gradi e mezzo per occhi. Spero di riuscirci il sogno di una vita.

ma lo stesso principio vale anche se il colpo e destro? gancio destro rotazione piede destro?

palesemente Redez di QDSS Dai videogiochi alla Boxe

Bravo bella spiegazione

Si stiamo suonando il tamburo se dai i pugni a ritmo tene prendi uno in faccia che muori poi cmq stai fermo muoviti pure un po' con le gambe

Bellissimo

Potresti fare workout completi di kick boxing da fare anche a casa?

Bravo! Proprio ciò che cercavo, Grazie!

Complimenti e grazie per il tuo lavoro ottimo!

Oro puro

Ciao complimenti x i video volevo chiederti il peso della corda spartana grazie mille

bravissimo, un consiglio per quale comprare così non sbaglio, grazie

Pure se fate una bella camminata veloce aiuta la resistenza e vi tenete le ginocchia in buona salute. Sappiate che la corsa rovina le ginocchia a lungo andare

Troppe barbys😢😢😢

Ho cominciato da pochi mesi e una delle cose su cui devo lavorare è la coordinazione e la flessibilità. Questo video è super utile perché è esattamente quello che mi ha fatto notare il mio maestro, anche io spesso mi sbilancio in avanti per colpire. Grazie mille!

Un ottimo metodo per procurarsi una distorsione alla caviglia e far ridere il pubblico.In pratica sembra che si cammini su delle saponette....

Graz per il tuo insegnamento

Buongiorno Ettore complimenti per I tuoi video e i consigli. Ho 53 anni causa infortunio son fermo da tre anni e i kg panza ecc son cresciuti moderatamente, VORREI RICOMINCIARE AD ALLENARMI E AVVICINARMI ALLA BOXE. Mi piacerebbe avere un tuo parere in merito alla mia attuale situazione, Dove posso scriverti senza occupare troppo spazio. Grazie per l'attenzione ciao a presto

Grazie

Ciao ettore questi esercizi li posso fare subito dopo il riscaldamento e poi fare qualche round al sacco?

Secondo me è sicuramente utile ed efficace, tuttavia nonostante l'ottima preparazione atletica e anche ottima tecnica la boxe ha alcune lacune poiché strutturata per fare una cosa diversa, ti abitua ad avere regole, ad un arbitro che ferma l'incontro, a non essere presi alle spalle o colpiti alle gambe e ai genitali, hai dei guantoni che ti proteggono dai colpi e soprattutto evitano di farti spaccare le mani, non si viene proiettati a terra ne aggrediti da più persone magari armate di coltelli o bastoni o altri oggetti, ne preparati ad avere un attitudine di cattiveria necessaria alla strada, comunque tutto sommato è uno dei migliori sport che può essere utile x la strada, spesso anche meglio di certi corsi improvvisati di krav magia. Questo è il mio umile parere. Sono un istruttore di Kali filippino. Ciao e complimenti x i video.

Scusa, se l'angolo del gancio è minore di 90° (angolo acuto) si perde potenza?