Sensacional 👹 ㊗️ este maravilloso video me ha llegado en el mejor momento. 🌟Gracias por hacer el esfuerzo diario de compartir estás enseñanzas tan valiosas. 🎁 Haces un trabajo estupendo. Tus vídeos me han ayudado muchísimo, me fortalecen y son un bendición 💯🥇 😃 Con mucha frecuencia conecto con todas las verdades que expresas, este video es Dinamita pura, es un verdadero deleite para la mente, alma y corazón, necesito tiempo para meditar profundamente en estás valiosísimas enseñanzas, que la fuerza te acompañe. 😃🙏❤️ Eres sinceramente una influencia positiva. He practicado muchos de tus consejos y enseñanzas y puedo decir que son muy eficaces, efectivos y productivos. Este video es una obra maestra. Con mucho cariño y humildad te quiero dar las gracias. Saludos desde Caracas Venezuela.🇻🇪 😃🙏❤️🇻🇪
No esta mal, pero cabe aclarar que es una rutina muy básica, si la intención es enfocarse en la calistenia, para hombro hay que hacer flexiones a pino, subidas... Es lo mejor, no recomendaría la mochila aparte de meterle peso a las flexiones a final de rutina si vuestro nivelo lo pide
Aplica durante mucho tiempo, solo sube el peso/número de repes. Se puede conseguir muy buen físico, aunque habrá un momento que tengas que ir al parque de calistenia
Sensacional 👹 ㊗️ este maravilloso video me ha llegado en el mejor momento. 🌟Gracias por hacer el esfuerzo diario de compartir estás enseñanzas tan valiosas. 🎁 Haces un trabajo estupendo. Tus vídeos me han ayudado muchísimo, me fortalecen y son un bendición 💯🥇 😃 Con mucha frecuencia conecto con todas las verdades que expresas, este video es Dinamita pura, es un verdadero deleite para la mente, alma y corazón, necesito tiempo para meditar profundamente en estás valiosísimas enseñanzas, que la fuerza te acompañe. 😃🙏❤️ Eres sinceramente una influencia positiva. He practicado muchos de tus consejos y enseñanzas y puedo decir que son muy eficaces, efectivos y productivos. Este video es una obra maestra. Con mucho cariño y humildad te quiero dar las gracias. Saludos desde Caracas Venezuela.🇻🇪 😃🙏❤️🇻🇪
Gracias 🫂
Que buen vídeo para empezar a entrenar bro 💪🏽💪🏽
Increíble vídeo bro 📈📈 Voy a aplicar todo lo que dices
Saludos 🇬🇹
No esta mal, pero cabe aclarar que es una rutina muy básica, si la intención es enfocarse en la calistenia, para hombro hay que hacer flexiones a pino, subidas... Es lo mejor, no recomendaría la mochila aparte de meterle peso a las flexiones a final de rutina si vuestro nivelo lo pide
Buen video , pero aplica solo para principiantes , después de un tiempo ya no dará resultado , salu2
Aplica durante mucho tiempo, solo sube el peso/número de repes. Se puede conseguir muy buen físico, aunque habrá un momento que tengas que ir al parque de calistenia
guille estas bien te vez bien guapo
A ver te falta tiempo para el cuerpo de dios griego pero keep grinding💪🏼💪🏼