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Muy buen vídeo. Consignas muy claras y precisas. Una consulta. Quise inscribirme, seguí los pasos para hacerlo pero no recibo el e-mail de confirmación, ni como correo no deseado. Podrían decirme cuál es el error?
Lo has explicado estupendamente, lo que más me ha impresionado es saber que la cafeína es buena para nuestra cuerpo, supongo que de una forma moderada. Estoy súper motivada y estoy deseando empezar, ya que el deporte me apasiona y todo lo que tenga que ver con el bienestar mental también ya que estoy saliendo de una gran depresión. Tengo muchas fe puesta en mí y en vosotros que me vais a ayudar muchísimo, estoy segura. PREPARADA PARA EMPEZAR!!!!!!!
david , me gustaria que hicieras un video con un fisioterapeuta , estoy estudiando fisioterapia y quisiera que mediante tu canal nos presentaras a uno y nos cuente su experiencia
excelente video dejas claro debemos cuidar la mentalidad, la alimentación, ejercicio, espiritualidad, meditación y el descanso es la gestión de nuestro estilo de vida gracias
Información importante y necesaria. Para futuros videos sería bueno hablar sobre cada una de las capacidades cognitivas (al menos de las que se pueden entrenar) y recomendar ejercicios específicos. Saludos desde Perú.
Carnal ,muchas gracias ,todo lo que e visto y escuchado en tus vídeo me ha ayudado muchísimo,me gusta la forma en que lo explicas y lo detallas ,no solo eso tambien que todo va de la mano con la ciencia, Me gustaría que hagas un vídeo hacerca de la proteína en polvo de sabores dulces ,si estos no son contraproducentes en cuanto a el azúcar por el tema de la grasa. UN ABRAZO Y SALUDOS DESDE MÉXICO
Hola David, muy bueno y también sencillo video sobre el tema... y lo de la meditación, excelente!! La vida sana, en la que se debe incluir, por supuesto, la actividad física (ejercicio), debe ir mucho màs allá de la parte estética, para que realmente nos aporte sus mejores beneficios... La parte espiritual es por supuesto tan importante como la fìsica... Los seres humanos somos todo eso... Felicitaciones por tu dedicación y por compartirnos tus valiosos conocimientos... Saludos desde Colombia
Es fantástico y magistral tu clase. Nadie me ha Ia explicado con claridad el por qué y para del Entrenamiento del Cerebro. Es Básico, fundamental, es uno de los pilares, por no decir el Más importante para Iniciarte en hacer ejercicio .....Porque hay un explicación clara y palpable .....Muchísimas Gracias por tu ayuda!!!......Que por cierto estoy ya inscrita en el Curso del 5 al 10. SEP y estoy en el Equipo " A muerte a por todas"👏🏼💪✨💪💖💪🥢👣💪✨💖💪💪💪💪💪
Muchas gracias David por este video tan especial. La verdad es que me llevo todo lo que compartiste y me parece todo super valioso. Dios te bendiga🙏🤗 Abrazo desde Argentina
Muy buenas siempre tus explicaciones ..Súper Profesional.. Gracias... Yo sin duda tengo que trabajar a full mí cerebro..y por ende mí nivel de Vida.. Gracias nuevamente
"Podemos admitir que las demás facultades, llamadas facultades del alma, son análogas a las del cuerpo: si faltan al principio, después pueden adquirirse por el hábito y el ejercicio." Platón: República, VII.
Eres enorme joder!!! Que gran información subes siempre. No me iba a inscribir en la formación pero después de varios día y vídeos me has convencido totalmente de que tengo que estar ahí. Sigue así ❤️🔥❤️🔥
Como siempre David aportas información de calidad. Todos los aspectos que has tratado son importantes para evitar el deterioro cognitivo. Tendré que empezar con la meditación que es el único que no practico. Gracias 👌
Hola me llamo Edward de Perú, me gustó la parte de hacer meditación y siempre estar haciendo ejercicio. Quisiera consultar¿como activar la hormona de crecimiento de manera natural sin medicamentos?
A parte del entrenamiento aeróbico y de fuerza también es importante para el cerebro y el cuerpo estirar, yo hago yoga junto a Gabo Saturno de Saturno movements y se puede hacer en muchos momentos del día dependiendo del tiempo que tengas y como te encuentres
Mmm, buen video pero aunque parece obvio debido a todo lo que dice, me resulta curioso que no nombraras el alcohol, bajo mi punto de vista y mi experiencia el simple hecho de beber 3 o más cervezas, mi cerebro se queda tonto por unos días.... pero aún así muy bueno y ya estoy en la formación
@@omartec7964 no es lo mismo, aunque es obvio, una cosa es alcohol (sustancia legal y muy consumida, más que el tabaco) y otra la droga (sustancia ilegal) y es por ello que si nombra el tabaco y otras sustancias dañinas aunque parezca obvio no hubiera estado mal nombrar el alcohol pero vamos, eso no quita que el video sea muy bueno. Solamente que me llamó la atención
Bueno está bien evitar el tabaco, pero el cannabis con altos índices de tetrahidrocannabinol ?, Se ha demostrado científicamente que puede disminuir el rendimiento a la larga no?
oro. Alguna dira menuda tonteria. Os juro que despues de haber leido tanto en tantos sitios sobre salud mental durante años este es el video con mas conceptos resumidos. Si deseais ampliar en estos conceptos y llevarlos a la practica por vuestra cuenta vereis de que os hablo. Os hablo de salud, bienestar y años de vida.
¡Nueva formación! La he liado, apúntate GRATIS con regalos EXCLUSIVOS
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Muy buen vídeo. Consignas muy claras y precisas.
Una consulta. Quise inscribirme, seguí los pasos para hacerlo pero no recibo el e-mail de confirmación, ni como correo no deseado. Podrían decirme cuál es el error?
Lo has explicado estupendamente, lo que más me ha impresionado es saber que la cafeína es buena para nuestra cuerpo, supongo que de una forma moderada. Estoy súper motivada y estoy deseando empezar, ya que el deporte me apasiona y todo lo que tenga que ver con el bienestar mental también ya que estoy saliendo de una gran depresión. Tengo muchas fe puesta en mí y en vosotros que me vais a ayudar muchísimo, estoy segura. PREPARADA PARA EMPEZAR!!!!!!!
david , me gustaria que hicieras un video con un fisioterapeuta , estoy estudiando fisioterapia y quisiera que mediante tu canal nos presentaras a uno y nos cuente su experiencia
Hay un canal que se llama powerexplosive team dónde hay muchos fisioterapeutas
excelente video dejas claro debemos cuidar la mentalidad, la alimentación, ejercicio, espiritualidad, meditación y el descanso es la gestión de nuestro estilo de vida gracias
la información que aporta David es excelente, espero que pueda dar una clase así de meditación.
Gracias por tus aportes y mejoras en todos los ángulos para la salud
Felicitaciones
Buenísimo, David! Clave ese estilo de vida, engloba todos los demás apartados 🤩
Información de calidad gratis, al alcance de todos, gracias y que sigas creciendo como lo haces 💪
Información importante y necesaria. Para futuros videos sería bueno hablar sobre cada una de las capacidades cognitivas (al menos de las que se pueden entrenar) y recomendar ejercicios específicos. Saludos desde Perú.
Me parece interesante que igual que el cuerpo la mente se entrene para así tener mejor salud física y mental muchas gracias por la información
Carnal ,muchas gracias ,todo lo que e visto y escuchado en tus vídeo me ha ayudado muchísimo,me gusta la forma en que lo explicas y lo detallas ,no solo eso tambien que todo va de la mano con la ciencia,
Me gustaría que hagas un vídeo hacerca de la proteína en polvo de sabores dulces ,si estos no son contraproducentes en cuanto a el azúcar por el tema de la grasa.
UN ABRAZO Y SALUDOS DESDE MÉXICO
David... Me encantó tu enseñanza sobre la mantrvoon cognitiva.... Me asombró saber que el ánimo influye bastante... Gracias por toda la información
Me gusto mucho saber que el estado de ánimo es crucial para tener un cuerpo y mente sanó
siempre aportando valor!
Hola David, muy bueno y también sencillo video sobre el tema... y lo de la meditación, excelente!! La vida sana, en la que se debe incluir, por supuesto, la actividad física (ejercicio), debe ir mucho màs allá de la parte estética, para que realmente nos aporte sus mejores beneficios... La parte espiritual es por supuesto tan importante como la fìsica... Los seres humanos somos todo eso... Felicitaciones por tu dedicación y por compartirnos tus valiosos conocimientos... Saludos desde Colombia
Lo que más me gusto fueron tus comentarios acerca de la meta cognición y la meditación. Creo que abren una puerta importante para todos.
Es fantástico y magistral tu clase. Nadie me ha Ia explicado con claridad el por qué y para del Entrenamiento del Cerebro. Es Básico, fundamental, es uno de los pilares, por no decir el Más importante para Iniciarte en hacer ejercicio .....Porque hay un explicación clara y palpable .....Muchísimas Gracias por tu ayuda!!!......Que por cierto estoy ya inscrita en el Curso del 5 al 10. SEP y estoy en el Equipo " A muerte a por todas"👏🏼💪✨💪💖💪🥢👣💪✨💖💪💪💪💪💪
Gracias por tan buenas informaciones
Buen Video David! 🙌
Muchas gracias! Me ha resultado bastante útil.
Que hacer todo eso tiene que ver con más cosas de lo que creemos !! Gracias David.
Muy buen vídeo. Me interesó mucho sobre los neurotransmisores que se liberan al ejercicio de fuerza, y cómo se potencian con el ejercicio aeróbico
Excelente información 👌
Muchas gracias David por este video tan especial. La verdad es que me llevo todo lo que compartiste y me parece todo super valioso. Dios te bendiga🙏🤗 Abrazo desde Argentina
Simplemente gracias,por compartir tu conocimiento, mi gran mentor💪🤜🤛
Muy interesante lo que explico hoy, excelente. Muchas gracias David!!
BRUTAL!! 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻
SUPER!!
MICHAS GRACIAS POR EL VIDEO!!
SON TODOS BUENISIMOS! ERES EL TOP ❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️👍👍👍Muy interesante la gracias
Muy buenas siempre tus explicaciones ..Súper Profesional.. Gracias... Yo sin duda tengo que trabajar a full mí cerebro..y por ende mí nivel de Vida.. Gracias nuevamente
Lo que más me ha aportado es motivación. lml
Gran video David saludos desde México !
"Podemos admitir que las demás facultades, llamadas facultades del alma, son análogas a las del cuerpo: si faltan al principio, después pueden adquirirse por el hábito y el ejercicio."
Platón: República, VII.
Eres enorme joder!!! Que gran información subes siempre. No me iba a inscribir en la formación pero después de varios día y vídeos me has convencido totalmente de que tengo que estar ahí. Sigue así ❤️🔥❤️🔥
Genial. Muchas gracias
Muchas gracias
Por favor seguí haciendo videos así
Gracias! ❤️
Excelentes aportes! Gracias David! Desde URUGUAY fuerte abrazo!
Genial david💪🙌🙌
👏👏👏Muy útil
Como siempre David aportas información de calidad. Todos los aspectos que has tratado son importantes para evitar el deterioro cognitivo. Tendré que empezar con la meditación que es el único que no practico. Gracias 👌
Me encanta el vídeo
Acá desde merida yucatan mexico saludos 🖖
Excelente como siempre David. Interesante lo referente a la cafeína y el tabaco 👍
❤️❤️❤️❤️👍👍Muy interesante
Excelente todo 👌🏻 saludos desde RD 🇩🇴 esperando la Formación 💪🏼😎
Que importante ‼️‼️👍🏾
Vamos a darle a la meditación
Hola me llamo Edward de Perú, me gustó la parte de hacer meditación y siempre estar haciendo ejercicio. Quisiera consultar¿como activar la hormona de crecimiento de manera natural sin medicamentos?
A parte del entrenamiento aeróbico y de fuerza también es importante para el cerebro y el cuerpo estirar, yo hago yoga junto a Gabo Saturno de Saturno movements y se puede hacer en muchos momentos del día dependiendo del tiempo que tengas y como te encuentres
Me parece desde mi punto de vista que todo lo que nos aparta es importante ..se te lo agradece que lo compartas con todos 😘
El tema de la cafeína, desconocía que tenía ese poder neuroprotector, y menos con ese porcentaje tan alto. Gracias David!
Wauuuu el cerebro es un músculo, y el primero q se debe trabajar, es el artefacto más gigante de nosotros los seres humanos
La parte de la actitud cognitiva ha sido muy interesante
David si no es molestia podrías decir que pizzara es esa que utilizas.
Gracias crack
El mayor aprendizaje fue de los ejercicios de fuerza y los aeróbicos, sin duda son muy beneficiosos.
Buscaré de darme los descansos que merezco y necesito
Que opinas de hacer una "descarga de cafeína"?
Mmm, buen video pero aunque parece obvio debido a todo lo que dice, me resulta curioso que no nombraras el alcohol, bajo mi punto de vista y mi experiencia el simple hecho de beber 3 o más cervezas, mi cerebro se queda tonto por unos días.... pero aún así muy bueno y ya estoy en la formación
@@omartec7964 no es lo mismo, aunque es obvio, una cosa es alcohol (sustancia legal y muy consumida, más que el tabaco) y otra la droga (sustancia ilegal) y es por ello que si nombra el tabaco y otras sustancias dañinas aunque parezca obvio no hubiera estado mal nombrar el alcohol pero vamos, eso no quita que el video sea muy bueno. Solamente que me llamó la atención
La profundidad de beneficios que nos trae el entrenamiento de pesas. Para una buena salud mental y física.
Me encanta el fondo vaporwave
Estilo de vida
💙✨
yo antes pensaba que el cafe era perjudicial para el cerebro. saludos desde argentina...
La cafeína es neuro protectora
Aprender sobre la miokinas y sus beneficios.
El entrenamiento es lo best
El ajedrez sería un buen entrenamiento cognitivo no?
El cerebro es el mejor músculo y el que más hay que cuidar.... Si no está bien, nada funciona
😙😙😙😙😙
Bueno está bien evitar el tabaco, pero el cannabis con altos índices de tetrahidrocannabinol ?, Se ha demostrado científicamente que puede disminuir el rendimiento a la larga no?
👍
El video preferido de windy girl XD
La cafeína tiene un efecto neuroprotector👍
oro. Alguna dira menuda tonteria. Os juro que despues de haber leido tanto en tantos sitios sobre salud mental durante años este es el video con mas conceptos resumidos. Si deseais ampliar en estos conceptos y llevarlos a la practica por vuestra cuenta vereis de que os hablo. Os hablo de salud, bienestar y años de vida.
moquitas
Un jalón de orejas para mí 😭
8 ancianos meditadores no están de acuerdo con este vídeo