Yo peso 60 kg y subi a 80 y empecé con calistenia y se me complica una barbaridad cuando pesaba 67 kg podía hacer hasta 40 pull ups en un set y ahora solo hago un maximo de 19 en un día bueno y en un día malo solo me hago 12 si intento mantener 10 reps en una serie de 4 me cuesta me mantengo 8 a 9 reps el peso siempre si hace mucho
@@CLZPRIDE0123 Por mas flacos que sean, llega un punto donde se juega con el lastre y ya no aplica el ''yo peso 80 y tu 70 puedes hacer mas que yo porque peso mas''
@@CLZPRIDE0123 creo que es mientras se acostumbra al peso ... Yo he llegado a 94 kilos y hacia pull UPS con 40 kilos lastrados, en fondos hacia con 60 kilos lastrados .... Ahora baje a 84 kilos y mantengo las marcas. En sentadilla, peso muerto y press de banca si siento que me ha afectado un poco pero igual trato de seguir mejorando con entrenamiento progresivo
Dejando los ciclos y entrando a calistenia modo natural, es solo de tiempo y perseverancia, de aplaudir si Andony optó por el camino calistenico y va quedar con un físico mucho mejor de lo que dejan los esteroides aparte de una mejor salud.
La verdad muy respetable, yo hago dominadas 10reps con 20 kg de lastre estrictas y no soy capaz de hacer un mascle up ni con balanceo. Además es novato en las dominadas los músculos aún no han aprendido el movimiento, como activarse. Voy a tratar de entrenar para muscle up.
Yo conozco gente como tú que hacen dominadas con lastre y no hacen un muscle up el problema que muchos de ellos no entienden es que el muscle up es una dominada alta combinada con un fondo tu dominada debe ser tan explosiva que la barra quede abajo de tu pecho ahí es donde sabes si te sale un muscle up o no
@@jobcentena4868 los fondos también los hago con lastre, hay un trozo en el que no tengo fuerza, yo hago una explosiva pero se me queda la barra al principio del pecho, debajo del cuello, tengo que entrenar con bandas en ese tramo de recorrido, lo empecé a hacer y lo dejé por haberme apuntado al gimnasio.
HEY!!!!!. ESTOY DE ACUERDO CONTIGO!!!!!!. LA ESPECIALIDAD DE ÉL ES LAS PESAS!!!!. POR LO TANTO ES MEJOR SEGUIR APOYANDOLO,QUE AUMENTE LA FUERZA EN PESAS!!!!. AHORA DINOS QUE SIGNIFICA " GRANDÍSIMO " TE SALUDA ANTONIO DE GUAYAQUIL-ECUADOR!!!!!.
Es una barbaridad que pesando 110 kg haga calistenia, andoni es un mutante, como el broly de Z, de los años que he ido al gym, solamente los flacos definidos hacen calistenia , los tipos muy mamados levantan mucho peso, pero no hacen pull ups ni dominadas ni en pedo...
@@LluísCN-r4dno manches me veo delgado peso 82 kg y me siento flaco haha llevo entrenando bien como 2 años, 1 año en calistenia de forma regular y 2 en gym. Deje de entrenar 2 años antes del COVID y hacia calistenia. Y luego gracias a Dios me sano de COVID y fue ese año de calistenia para recuperar fuerzas y luego los 2 años de gym, y calistenia y sprinter
Normal, andoni es pura maquinas, al no hacer muchos o poquisimos pesos libres no tiene mucha fuerza real, solo entreno para hipertrofiar, ni la quimica le ayuda a subir 😂
@@francodangelo131 eso es por la farmacia que lleva encima, culturistas que hacen pesos libres con el fisico que tiene el levantan mucho mas, para ellos lo que levanto es poco 😅
Sencillamente la calistenia es mas fácil para alguien delgado o pequeño, alguien ligero pues, hay sus excepciones de atletas pesados con full planche pero igual no se comparan a atletas ligeros.
Diganle q este flacow que en algunos ejercicios, mientras mas músculo, mas se acorta el rango de movimiento, quizás por eso no llega tan arriba en los pull ups
Jajaja no hombre, simplemente el no entrena calistenia muy seguido y en cuanto a fuerza pues hace poco a levantado 200 kg en banca asi que ya te imaginas lo fuerte que es 😅
Kass reacciona a el video de gero haciendo una dominada a una mano en una torre, no se cuantos metros de altura son pero es muy alto y sin arnés, hasta front lever hizo, 🎉🎉
Calistenia vs el calentamiento global 😂😂😂😂
Pronto en mi otro canal 😂😂
Hola kass un gusto podes reaccionar al físico de Nico piriz es argentino
También digo que la barra no era la indicada para hacerlas completas ya que te podías golpear la cabeza xd
Yo peso 60 kg y subi a 80 y empecé con calistenia y se me complica una barbaridad cuando pesaba 67 kg podía hacer hasta 40 pull ups en un set y ahora solo hago un maximo de 19 en un día bueno y en un día malo solo me hago 12 si intento mantener 10 reps en una serie de 4 me cuesta me mantengo 8 a 9 reps el peso siempre si hace mucho
pues obvio, porque crees que los calistenicos en su mayoría son flacos jajaja
@@CLZPRIDE0123 Por mas flacos que sean, llega un punto donde se juega con el lastre y ya no aplica el ''yo peso 80 y tu 70 puedes hacer mas que yo porque peso mas''
@@ivanxo7398Eso es verdad, pero tienes que tener un bastante nivel en calistenia.💪🗿
@@CLZPRIDE0123 creo que es mientras se acostumbra al peso ... Yo he llegado a 94 kilos y hacia pull UPS con 40 kilos lastrados, en fondos hacia con 60 kilos lastrados .... Ahora baje a 84 kilos y mantengo las marcas. En sentadilla, peso muerto y press de banca si siento que me ha afectado un poco pero igual trato de seguir mejorando con entrenamiento progresivo
Gero pesa 70 , pero usa lastre 60 kilos sumale !
Dejando los ciclos y entrando a calistenia modo natural, es solo de tiempo y perseverancia, de aplaudir si Andony optó por el camino calistenico y va quedar con un físico mucho mejor de lo que dejan los esteroides aparte de una mejor salud.
La verdad muy respetable, yo hago dominadas 10reps con 20 kg de lastre estrictas y no soy capaz de hacer un mascle up ni con balanceo. Además es novato en las dominadas los músculos aún no han aprendido el movimiento, como activarse. Voy a tratar de entrenar para muscle up.
Yo conozco gente como tú que hacen dominadas con lastre y no hacen un muscle up el problema que muchos de ellos no entienden es que el muscle up es una dominada alta combinada con un fondo tu dominada debe ser tan explosiva que la barra quede abajo de tu pecho ahí es donde sabes si te sale un muscle up o no
@@jobcentena4868 los fondos también los hago con lastre, hay un trozo en el que no tengo fuerza, yo hago una explosiva pero se me queda la barra al principio del pecho, debajo del cuello, tengo que entrenar con bandas en ese tramo de recorrido, lo empecé a hacer y lo dejé por haberme apuntado al gimnasio.
Le faltó tomar si 💩🧪⚗️🧫💉🧬💊💩🧪⚗️🧫💉🧬💊
Es que no pasó por la farmacia
Me parece bien entrenar con su pesó corporal 👍👏 variar su entrenamiento
HEY!!!!!.
ESTOY DE ACUERDO CONTIGO!!!!!!.
LA ESPECIALIDAD DE ÉL ES LAS PESAS!!!!.
POR LO TANTO ES MEJOR SEGUIR APOYANDOLO,QUE AUMENTE LA FUERZA EN PESAS!!!!.
AHORA DINOS QUE SIGNIFICA " GRANDÍSIMO "
TE SALUDA ANTONIO DE GUAYAQUIL-ECUADOR!!!!!.
Se hizo 25 pero por la mala técnica se haria 15 a 13 a lo mucho con buena tecnica.
Tal vez menos si las hace a rango completo.
naaah, yo con mala tecnica me aviento hasta 20 y con buena tecnica apenas puedo de 5 a 8
Ramón dino pesando más hacía hasta la bandera 💀
Si sera por que estubo tiempo tiene experiensa
@@SPiral50 si pero el peso le juega encontra
Jajajaj ramon dino no pesa mas jajaja
@@Jere-ph2yh como que no pibe
@@LeonardoRodelo-rv9ts ya busque y andoni pesa mas que dino, dino 103 kg y andoni 120 kg es tipo un open casi
Es una barbaridad que pesando 110 kg haga calistenia, andoni es un mutante, como el broly de Z, de los años que he ido al gym, solamente los flacos definidos hacen calistenia , los tipos muy mamados levantan mucho peso, pero no hacen pull ups ni dominadas ni en pedo...
Aver amigo yo hago front lever pino muscel Up i práctico calistenia y para nada soy un flaco definido peso 78kg
@@LluísCN-r4dno manches me veo delgado peso 82 kg y me siento flaco haha llevo entrenando bien como 2 años, 1 año en calistenia de forma regular y 2 en gym. Deje de entrenar 2 años antes del COVID y hacia calistenia. Y luego gracias a Dios me sano de COVID y fue ese año de calistenia para recuperar fuerzas y luego los 2 años de gym, y calistenia y sprinter
gracias por el vídeo!
Al principio te confundía con Diegoveloper xD
Normal, andoni es pura maquinas, al no hacer muchos o poquisimos pesos libres no tiene mucha fuerza real, solo entreno para hipertrofiar, ni la quimica le ayuda a subir 😂
Pero yo recuerdo que hace no mucho, hizo 30 dominadas con un mejor rango de movimiento que el de ahora.
Claro, los 200 kg en press banca que levantó indica que no usa pesos libres 😂
@@francodangelo131 eso es por la farmacia que lleva encima, culturistas que hacen pesos libres con el fisico que tiene el levantan mucho mas, para ellos lo que levanto es poco 😅
@@francodangelo131 Bilbo, siendo natural, mueve 250 kg, mas que el asteroides con patas 🤡🤡🤡
La farmacia andante
el envidioso andante
@@Lil_friedM el que cree que andoni es natural: 🤡
Los que creemos que es chuzado o natural 🤡
Cuando no es ni lo uno ni lo otro
@@El_Niicoes un extraterrestre
@@tutorialessencillosparagen4157 Andoni es natural, calistenico y vegano
Con ese lomo que va a ser natural.
Y los muscle up son cualquier cosa, igual lo banco a Andoni.
Al fin alguien q no se la Croma a Andopin
Basado
Ajjajaj este man sabe hacer videoa es todo un pro jajajaja peru es lo mejor!! Desde colombia
También pesa muchísimo obviamente esta ciclado
Es grande. Lo de los muscle-up la verdad de puta madre
Sencillamente la calistenia es mas fácil para alguien delgado o pequeño, alguien ligero pues, hay sus excepciones de atletas pesados con full planche pero igual no se comparan a atletas ligeros.
Andony esta empezando, ya unos 3-5 meses va a mejorar ya q los musculos de gimnasio no se estiran mucho como en calistenia, lo se x experiencia propia
El resultado d las ampollas
Adoni tiene mas peso corporal
Consideren eso
El tiene mas fuerza absoluta que otros calistenicos
la dominada más pesada la tiene alguien de 140 kg xD
Ni fuerza absoluta al parecer.. ni hablar de fuerza relativa
Yo me hacía 18 cuando pesaba 69kg y luego cuando pesaba 77 kilos no podía hacer ni 5 🤣en agarre supino si podía 15 .
Diganle q este flacow que en algunos ejercicios, mientras mas músculo, mas se acorta el rango de movimiento, quizás por eso no llega tan arriba en los pull ups
Dices en la portada del vídeo que es débil y literalmente se ha hecho muchas más dominadas de las que se puede hacer una persona promedio xdd
No sabía que Andoni era de Brasil 🤑⚽
na loco yo con 88 kilos no puedo hacerlo ni impulsandome con las 3 piernas. pero las dominadas me salen bien. no entiendo nada xd
Osea que ese señor esta gordo de músculos pero flaco de fuerzas?
Como todos los musculosos, músculo no es igual a fuerza
Jajaja no hombre, simplemente el no entrena calistenia muy seguido y en cuanto a fuerza pues hace poco a levantado 200 kg en banca asi que ya te imaginas lo fuerte que es 😅
No puede subir completo por los brazos
Kass es un crack está mamadisimo
Pareciera que nunca hizo una dominada xd yo peso 86 y estoy a ese nivel ,volviendo a acostumbrarme a las dominadas v:
Jajaja el andoni esta bien grande jajaja pero mis respeto es que eso es duro
Excelente vídeo bro... Una cosa, hablas igualito a Pepe el Mago xd
uy así de débil como andoni quisiera estar yo
Si lo sigue haciendo diario en un mes la bestia andoni muta
el que esta saltando halla de fondo en el 5:47 es tu marido belcast?
Si tal ves entiendo lo que usted dice
Pero la musculatura que tiene el tipo
Nadie se lo discute
5:43 Andoni Traoré!!!😂
primero piensa q el está empezando 👌🏻
Hola kass un gusto podes reaccionar al físico de Nico piriz es argentino
Kass reacciona a el video de gero haciendo una dominada a una mano en una torre, no se cuantos metros de altura son pero es muy alto y sin arnés, hasta front lever hizo, 🎉🎉
El buen tremboloni
Difuminar es combinar y contrastar es separar o.o debes hablar con mas propiedad 1:20
contrastar: Mostrar notable diferencia, o condiciones opuestas, con otra, cuando se comparan ambas
???? Cualquiera!!!
creo que sus biceps y antebrazo no lo dejan subir mas
No hizo ni una dominada además estaba brincando en cada media repetición
Yo peso lo mismo que andoni y me hago 12 muscleups
Faltaron los fondos
es rutina de espalda
el pendulo androloni
7:18 mejor que se ponga a hacer full planche
Bro invita a Andoni a entrenar un día y le eneseñas,si el comentario supera los 500k de likes lo haces
a mi me se da bien las dominadas supinas
Pero, es su primera vez creo?
pero igual lo acmiro quisiera un fisico igual ¡¡Saludos!!.😊
Si usas quimica lo tendras si no, pues igual tendras un buen fisico
@@SPiral50 okey 💪🏻
Yo llego como a 7 ou 8 dominadas. Pero sienpre me aseguro que mi barbilla llegue por ensima de la barra. Disculpen por mi auto grafia 😅
Cero cero cero cero
Tío se te estás deformando, el craneo la quijada y la frente se te ve ancha como un cromañón, te estás pasando de aguja, la química te está deformando
buen detalle. Uno que vivia en mi zona le pasaba lo mismo en la mandíbula
Tienes razón, se está deformando, pero no es cromañón, la forma del cráneo es más como neandertal-homo herectus.
Tu crees?
Jajajaja wtf que dices
Menudo flipao eres
Ya pero deja el Minoxidil
ese fisico es pichado no me jodas xd
Veo muchos haters ,🤨
Eso es un tablero de ajedrez?
Que aguado Andoni
como vas a decir ni una hizo te pasas
no hay extensión de brazos y falta pasar la barbilla, es la verdad, no hate.
PERO KIEN ESTA MEJOR
Ramon Dino y hace bien las dominadas 😆
Este tipo es peruano?
¿Cuál de los dos? ¿Tu marido Andoni o tu marido Kass?
@@antoniovizcaino2934esta hablando de kass bro
@@GymFriend-t3p es chileno
Kass si
Antes Kass hacia buenos videos y ahora son bastante malos y con títulos que son dignos de HATE
Cuanto clipbait
q rico, saludos
Gay?
ahora vete tu al gym y levanta los pesos que levanta andoni, para ver quien es el debil.
Xd
Dislike como puedes hablar asi de Andoni el es mi motivación
Hola kass un gusto podes reaccionar al físico de Nico piriz es argentino
Hola kass un gusto podes reaccionar al físico de Nico piriz es argentino
Hola kass un gusto podes reaccionar al físico de Nico piriz es argentino
Terrible spamer