La carga de entrenamiento

Поділитися
Вставка
  • Опубліковано 18 вер 2024
  • Averigua la relación que debes aplicar entre el volumen y la intensidad de entrenamiento en función del momento de la temporada en que te encuentres.

КОМЕНТАРІ • 24

Наступне
Автоматичне відтворення
Principio de supercompensación (base del entrenamiento deportivo)7:26Principio de supercompensación (base del entrenamiento deportivo)
Principio de supercompensación (base del entrenamiento deportivo)Jose Miguel Martínez Manzanera
Переглядів 91 тис.
Distribución semanal de la carga de entrenamiento16:11Distribución semanal de la carga de entrenamiento
Distribución semanal de la carga de entrenamientoLuis del Aguila
Переглядів 10 тис.
Los componentes de la carga12:40Los componentes de la carga
Los componentes de la cargaPerini Coach
Переглядів 9 тис.
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.20241:40:51ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024
ДИЗЕЛЬ ШОУ 2024 💙 149 ВИПУСК 💛💐 ВЕЛИКА ПРЕМ'ЄРА 🌷 від 13.09.2024Дизель Студио
Переглядів 387 тис.
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама46:57Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрама
Жіночий лікар. Нове життя 2. Серія 17. Новинка 2024 на 1+1 Україна. Найкраща медична мелодрамаТелеканал 1+1
Переглядів 218 тис.
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 71 млн
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!00:56ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!
ЗВЕРНЕННЯ ДО МЕНЕДЖЕРІВ YouTube!Володимир Золкін
Переглядів 644 тис.
Entrenar por potencia: Métricas y modelos de carga (2/2)13:08Entrenar por potencia: Métricas y modelos de carga (2/2)
Entrenar por potencia: Métricas y modelos de carga (2/2)Mammoth Bikes
Переглядів 12 тис.
PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN y PROGRAMACIÓN del ENTRENAMIENTO deportivo22:00PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN y PROGRAMACIÓN del ENTRENAMIENTO deportivo
PLANIFICACIÓN, PERIODIZACIÓN y PROGRAMACIÓN del ENTRENAMIENTO deportivoAPTA Vital Sport
Переглядів 43 тис.
LA IMPORTANCIA DE LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO parte 1 | Curro Hernández13:54LA IMPORTANCIA DE LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO parte 1 | Curro Hernández
LA IMPORTANCIA DE LA PERIODIZACIÓN DEL ENTRENAMIENTO parte 1 | Curro HernándezMASmusculo
Переглядів 92 тис.
Cuál es la carga de entrenamiento óptima para obtener el máximo rendimiento14:13Cuál es la carga de entrenamiento óptima para obtener el máximo rendimiento
Cuál es la carga de entrenamiento óptima para obtener el máximo rendimientoLuis del Aguila
Переглядів 8 тис.
COMPONENTES DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO (BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO)15:58COMPONENTES DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO (BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO)
COMPONENTES DE LA CARGA DE ENTRENAMIENTO (BASES DEL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO)THERAFIT
Переглядів 12 тис.
Carga, Fatiga y Recuperación - Bases del Entrenamiento Deportivo15:02Carga, Fatiga y Recuperación - Bases del Entrenamiento Deportivo
Carga, Fatiga y Recuperación - Bases del Entrenamiento DeportivoLiliana Narvaez
Переглядів 3,3 тис.
CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌15:44CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌
CICLOS DE ENTRENAMIENTO ♻ - Cómo PLANEAR las SEMANAS y los MESES de FORMA CORRECTA 👌ONE running
Переглядів 161 тис.
Clase, Modelo de planificación ATR14:01Clase, Modelo de planificación ATR
Clase, Modelo de planificación ATRClaudio Slugart Cártenes Orrego
Переглядів 88 тис.
OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO: Cómo desarrollar una PERIODIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO con el Sistema ATR 📅7:28OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO: Cómo desarrollar una PERIODIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO con el Sistema ATR 📅
OPTIMIZAR EL ENTRENAMIENTO: Cómo desarrollar una PERIODIZACIÓN DE ENTRENAMIENTO con el Sistema ATR 📅Sigue en Movimiento
Переглядів 22 тис.
Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава00:57Я уговариваю своего друга выпить Лава Лава
Я уговариваю своего друга выпить Лава ЛаваАришнев
Переглядів 7 млн
On Track To A World’s First00:40On Track To A World’s First
On Track To A World’s FirstRed Bull
Переглядів 26 млн
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент01:00СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #Глент
СИНИЙ ИЛИ ЗЕЛЕНЫЙ, КТО ПОБЕДИТ?! #Shorts #ГлентГЛЕНТ
Переглядів 7 млн
Brawl Stars Edit😈📕00:15Brawl Stars Edit😈📕
Brawl Stars Edit😈📕Kan Andrey
Переглядів 45 млн
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo00:54Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideo
Наживил КРЕВЕТКИ на ДОНКУ и клюнул ЗДОРОВЫЙ… #shortvideoRybakAS. Fishing and Traveling
Переглядів 1,1 млн
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ33:36Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУ
Жителі Курської області ДИВЛЯТЬСЯ ФІЛЬМ ПРО БУЧУUkrainian Witness
Переглядів 1,2 млн
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА1:34:31БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКА
БЕРЕМЕННА В 16 ► Репер АЛЬФОНС и мама АЛКАШКАCheAnD TV - Андрей Чехменок
Переглядів 703 тис.
escape in roblox in real life00:13escape in roblox in real life
escape in roblox in real lifeKan Andrey
Переглядів 71 млн