Episodio 2: Mi terapeuta dice que estoy bien
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- Опубліковано 9 вер 2024
- ¡Hola! Cómo están? Estoy emocionada de presentarles el segundo episodio de "No me contrates". Esta vez, me acompaña la increíble Andrea Aves, madre de dos, psicóloga, con experiencia en clínica, en psicología laboral, y apasionada de la psicología perinatal.
En este episodio, nos metemos de lleno en ese mundo que a veces nos hace sudar frío: la ansiedad! Vamos a hablar sin filtros sobre esos momentos que nos ponen nerviosos, como las entrevistas de trabajo y los temidos test psicotécnicos.
¿Te has preguntado alguna vez por qué te tiemblan las manos antes de una entrevista? ¿O por qué esos test psicotécnicos parecen diseñados para volvernos locos? No te preocupes, Andrea y yo vamos a desentrañar todo esto y más.
En "No me contrates", no nos conformamos con lo establecido. Queremos reimaginar el trabajo, hacerlo más humano, más acorde a nuestras necesidades reales.
Recuerda: no estamos en contra del trabajo, ¡estamos a favor de darle una buena sacudida y reinventarlo!
No te pierdas este episodio lleno de consejos prácticos, historias reales y mucho humor.
Te espero este jueves en Spotify (No me contrates) y en UA-cam (Dani Bontempo / @astro.bontempo). Y no te olvides de seguir a Andrea en Instagram: @andreaavespsi
¡Nos vemos en la rebelión laboral!
/ astro.bontempo
intro de los temas salud mental, psicotécnico, estrés, entrevista laboral 00:01:09
Qué pasa con la salud mental de los que trabajamos con personas 00:01:27
Burnout 00:02:00
Qué es estar sano 00:02:23
Efectos pospandémicos 00:06:00
La urgencia 00:06:23
Signos de ansiedad, estrés o algo "no bien" - autopercepción- 00:07: 30
La preocupación constante y el pensamiento catastrófico 00:08:40
Síntomas de ansiedad 00:10:45
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