Arkadaşlar panik atak,major depresyon,okb en beterlerini yaşadım,tam 3 sene savaştım, sonra anladım ki ben aslında kendimle savaşıyorum.Bu rahatsızlıkların başı zaten kaygı bozukluğu,siz kaygılandıkça bu rahatsızlıkları besliyorsunuz. Bi salın kendinizi,hastalığınızı da sevin,kucaklayın ve kabullenin.Aslında bunlara hastalık demeyi de sevmiyorum,duygu durum bozukluğu,her insanın hayatının bazı dönemlerinde yaşadığı duygusal iniş çıkışlar.Bazısı bu süreci hafif geçirir,bazısı ağır,bu da çok normal çünkü hepimiz farklı kişiliklere sahip farklı insanlarız.Ben ne zaman ki kendimi saldım,tabiri caizse ne olacaksa olsun ulan ben buradayım dedim.Zarar verme korkum vardı,yap dedim yaa yapabiliyosan en kötüsünü yap!Sonuç kılımı bile kıpırdatmadım.Panik atak geldi deliriyorum sandım,delir ulan dedim böyle yaşamak daha mı iyi?Delir de kurtul dedim.Depresyonda acımı yaşadım,neden demeyi bıraktım,ne olacaksa olsun dedim.Hayattan kopmadım,zorlada olsa dışarı çıktım,rutin hayattan kopmadım.İçim kan ağlıyordu,peki ya dışım,bi insandan bu kadar gözyaşı nasıl çıkar?inanamıyordum.Göğsüme bir acı oturmuş kalkmıyordu.Ama ne oldu?Hepsi herşey gibi geçti gitti.Mutluluk sonsuza kadar sürmez arkadaşlar ama mutsuzlukta sürmez,her güzel şeyin bir sonu olduğu gibi her kötü şeyinde bir sonu var.Kendinizi sevin,neden aramayın ve iliklerinize kadar tüm duygularınızı hissedin,onları sevin ve reddetmeyin,hepinizi kucaklıyorum,çok klişe olacak ama geçecek canlarım geçecek!
Çok çok tesekkurler bu yorum için! oyle guzel ozetlemis ki.. ben de kaygının cok onemli bi faktör oldugunu düşünüyorum. Kendinizi rahat biraktiktan sonraki gozlemleriniz harika.. Kisacasi harika bir not oldu bu, cok teşekkürler!
Yorumunu okuyunca o kadar rahatladım ki ama rahatlasamda saçma bi sebepten intihar etme korkum var durduk yere intihar etmem ama ya bilinçaltım bana öl derse ölmelisin derse gibi korkular bu bi defa oldu sanırım yanlışlıkla ben yaptım ama dediği şey kolunu kes 5 dakika dayanırsın ve ölürsün ölüm korkumu da silmişti eve gidince deniyim diyordum nolcak sanki diyordum eve gittiğimde aynı his varmı diye jileti aldım baktım dahada şiddetleniyor zorla bıraktım sonra delirdim zaten şuanlık iyiyim ama ne olacaksa olsun bile diyemiyorum intihar etme durumu varsa ne olcaksa olsun dersem intihar ederim felan
Halden anlamayana halini açma kısmı gerçekten çok önemli. Allah sizden razı olsun hocam çok faydalı videolar çekiyorsunuz. Sizi izlediğim videolarınızla ilgili sorunlar yaşayan herkese tavsiye ediyorum, eksik olmayın :)
Merhaba cümleten doktara katiliyorim .Söylediklerini yasamis basarmis biriyim istemek ve kabul etmekle basliyor kurtulmakta hür yasanakta insan olmakta bizde bitiyor yeterki zaafimizi kör noktamizi bilmek kendimizi tanimak icin caba lazim kendiligibden ne olmuski bir ekmehi disin olmasa cigneyemezsinde. Kolaya kacip sonrada doktor anlamadi kimse ne ailem bunlar bahane kacmak oluyor kimi yer uyur giyinir saldirir cevreye yada kibirinden gecilmez böylede sanarki o hakli oysaki denemeden hükümü kesmis biletini kendi kesmis ben yasadim cok zor kötü hayat sonunda gittim sile danismanina cikti zaaflarim ayni doktorun bu videodaki gibi adim adim calistik basardim huzur icimde olmasi icin benim adim atmam gerekliymis öyle alemden bekleyerek degilmis hic kimse bende bana yakin degilmis ben bile kendimden daralmisken huzura erdim zaten yalan dünyada hep iyi gecemezki engebeli bu normal kadar var imtihanimizdan gecmek icin insan olduhumuzu hatirlayip uzatmadan sabir irade tevekküllen ve kimseden bekleme yao olmadimi olsun sartmiydi kalsin büyütmek cok bos mükemnelihi gec olgunlasmaya sakin dinginlihe davet ediyorum kabul etmeyen olabilir yasadim huzuru kendim buldum Allah bana yolu acti yürüdüm kendim yaptim sükür
halden anlayan birileri oldugunu dusunmuyorum ailem bile beni anlamiyorken kendi kendime iyilesmeye calisiyorum ama her defasinda daha da derine saplaniyorum artik hic bir seye umudum kalmadi
Bundan ben de şikayetçiydim önceleri. Anlamasını beklememeliyiz. Hiç bir zaman anlamayacaklar . Burada onları değiştirmek de anlamsız geliyor. Yapılması gereken onları ve kapasitelerini kabul etmek. Bilgilerini ve anlama anlamlandırma kapasitelerini kabullenmek. Sonra kendi sorunun için neden sonuç ilişkisi kurmak. Ne oldu değil ne yapmalıyım ?." sorusuna daha önem vermek
Saplanıp kalma kardeşim geçer ALLAH'IN izniyle inşallah aynı şeyleri bende yaşıyorum ama sabır ve dua edip ALLAH'a sığınmalıyız ve gereken şeyleri yapmalıyız
Sizi her dinlediğimde içime hep başarma hissi gelip yol aldığımı düşünüyorum çok açık seçik anlatıyorsunuz Allah ömrünüze bereket sağlık sıhhat afiyetler versin inşallah iyki varsınız
Kesinlikle iyi ki varsınız sağlıkla kalın desteğinize bilgilerinize ihtiyacım var.Sizi dinlediğimde kendimi çok daha gūçlū ve daha iyi hissediyorum.Yūreğinize sağlık..mūthiş bir cūmle 'eyleme geçtikleriniz sizindir..Ne alaka demeyin Ömer Bey görev yaptığım yıllarda Van a atanmış ve ilk kez görmūştūm.Şehire girerken Būyūk bir yazının altından otobūsle geçerken şu cūmle yūreğime yazıldı..'Gidemediğin Yer Senin Değildir.' Sevgiyle sevdiklerinizle kalın...
Ben de de aynı sorun var.amma bunun benim.mantıksız ve iradesiz haraketlerimden kaynaklandığını fark etdim. Bu içimdeki incinmiş sevgiye muhtaç bir çoçuk olduğu için ve kendime deyer vermediyim, ders çıkarmadığım ,etrafı umursadığım için oluyordu. Kendinizi günahlandırmadan sorgulayın derim
Bence dünyanın en kötü hissi kendini yargılama, kendini kendi gözünde küçük düşürme, kendini beğenmeme ve kendini sürekli olarak değiştirme hissidir. Elbette hiçbir psikolojik baskıyı küçümsemiyorum ama emin olun bunu yaşayan biri olarak bence en ağırı kendinden memnun olmama durumu. Bir bardak kaldırsanız bardağı neden böyle kaldırdım ben diye kendini suçlamaya başlıyorsunuz. Biri şaka yapsa dalgaya vurup sonrasında 1 hafta onu kafaya takıp üzerinde kendinize baskı uyguluyorsunuz. Bilmiyorum benim gibi olan, anlayan var mı ama cidden hayatı zindan eden bir durum ya.
Matematikte formüller öğretilir ve siz bir sürü problemi böyle çözersiniz,ne büyük kolaylıktır.Hayatın problemleri için çok güzel formüller vermişsiniz çok teşekkür ederim size,uygulamasını kolayca yapmamız duasıyla selâmlar....
hocam biz derdimizi psikiyatri doktorlarına bile anlatamıyoruz ki.adamlar adeta ilaç yazma makinasına dönmüşler.selamaleyküm diyorsunuz aleykümselam demeden ilaç yazıyorlar normal insana kendimizi nasıl anlatalım
Halden anlamayan, kendini gelistirmemis psikiyatrist de cok malesef.Bir de kalabaliktan zamanlari yok, ancak ilac dayiyorlar.Ben bir keresinde bilişsel terapi uygulayabilir miyiz demistim.Oyle bir sey yok, herkes 10 dk dinleyecek boyle kime gitsen demisti.Boyle cahilleri de var.Kisaca alaninda kendini gelistirmis, anlayabilen psikiyatrdan ziyade psikologlara basvurmak gerekiyor.Psikiyatrlar(doktor) hemen ilac yazmaya meyilli ama psikologlar konusarak ve dinleyerek cozmeye calisiyor.
ama psıkıyatrı dert dılnleme yerı degılkı amerıkan psıkıyatrı dernegının belırledıgı psıkıyatrık rahatsızlıklardan bırıne sahıpsen ancak ıo sekıl yoksa aşle aıle sorunları ıs sorunları bu psıkıyatrının yapacagı bır sey yokkş bunda ancak hastalıga sahıp olursan ıste toplumda psıkıyatrı hakkında cook yanlıs ınanıslar var duz3elecegede benzemıyor
Hocam en zoru 6.aşama ve bunu başarmakta yaşadığımız zorluk ve sıkıntılar kendimizden bıkmamıza ve ruhsal yorgunluk yaşamamıza sebep oluyor . Şöyle ki şu ana kadarki yaşam tecrübelerimiz neticesinde belli bir kimlik kazanıyoruz ve bunlarla kişiliğimiz şekilleniyor. Ve zaten yaşadığımız çoğu ruhsal sorunun temelinde de bunlar yatıyor o yüzden de uygulama aşamasında tıkanıp kalıyoruz. Ya da belli bir miktar yol alıyoruz sonra tekrar düşüyoruz. Uygulama aşamasında kişiliğimize ve içsel çatışmalarımıza rağmen nasıl bir otokontrol sağlayabileceğimiz ve bu aşamada neler yapabileceğimiz konusunda bir video çekebilirseniz çok sevinirim hocam. İnanın böyle bir şeye çok ihtiyacımız var. Verdiğiniz tüm emekler için Allah ü Teâla razı olsun sizden.
Bilincin aciliyor daha olgunlasiyorsun artik beynin daha cok dusunmeye basliyor korkucak hic birsey yok etrafindaki her insan oyle belli bir olgunluga geldiginde oluyor bendede oldu ve onla yasamayi ogrenince daha mantikli felegin cemberinden gecmis uyanik biri haline donusuyorsun gayet normal bir durum
Biz teşekkür ederiz. Çok güzel konuşuyor ve anlatıyorsunuz. Psikolojiye ait çok şeyler öğreniyorum, ayrıca korkuları, takıntıları ve kaygı bozukluğu yaşayan bir insan olarak kendimi iyi hissetmemi de sağlıyorsunuz. Teşekkürler. Başarılar diliyorum.
O kenarda köşede oturân düşünceli ya da bir toplumun dışında olan insanların yanına gidip oturup muhabbet etmediğimiz için onları bazen küçümseyip arka plana attığımız için bizler de bazen aynı duruma düştüğümüzde bu durumun değişmesi gerektiğini ve bunu yapmamamız gerektiğini anlıyoruz. Bazen her şey bir farkındalıkla başlar.
OKB ile ilgili oynatma listenizdeki videoların neredeyse tamamını izledim. Hepsi çok değerli videolar, değerli bilgiler içeriyor ama bu videonuz gerçekten bambaşka bir video olmuş. Gerçekten çok etkili bir video, çok etkili bir konuşma olmuş. Dilinize, emeğinize sağlık. Çok teşekkürler.
O kadar çok çırpındım o kadar çok sorguladım ki artık ne çırpınıyorum ne de sorguluyorum. Ben böyleyim deyip kendimle dalga geçiyorum. Atak geliyor mutsuz oluyorum, ağlıyorum ve diyorum ki bu da geçecek...
Hocam sizi anlatmaya turkcem yetmiyor. 7. Asamayi duydugumda burada sizin gibi guluverdim. Videolarinizi sirasi ile bol kagit ve kalem esliginde duzenli takip ediyor ve eyleme geciyorum. Bu videoyu izleyene kadar 2-3 kisiye merhem oldum bile. Allah razi olsun hocam
Ben panik atak ve OKB olmuştum burdaki insanlara nasıl yendiğimi anlatmak istiyorum .. İlk basıma geldiğinde sanki hic geçmeyecek gibiydi hep öyle kalacakmiş gibi kapalı alanlarda duramiyor asansöre arabaya trene binemiyordum. Sürekli huzursuzluk yaşiyordum ve düşünceler adeta beynime yapışıp uykularimi kaçiriyordu herşeyi sorgulamaya başlamıştım ve 1000lerce gereksiz sorular soruyodum kendime..düzenli hacamat tedavisi ile ve hergün şifaya niyet ederek acve hurması (3\7) tek sayıda yiyor ve zem zem suyu içiyordum.. Elhamdülillah 6 ay sürdü ve yavaş yavaş kaybolup gitti ve şükürler olsun Rabbime yönelme sebebi oldu. Hacamat deliliğe bile iyi gelen bir tedavidir. Ve acve hurması hakkında hadis i serif vardır. Herkese Rabbimden şifa diliyorum.
Eda ablacim omer hocanin onceki videolarinda bahseder bunun icin, disari cikarken birseyle karsilacakmiyim korkusundan zevk alman gerekiyor, ve oyle sorunla karsilasmak icin kendine atiyorum 5kere karsilasma gorevi veriyosun. Ve hayattaki beklentiletinden de kurtulursan yani burdaki gibi ben disari cikarsam iyi seyler olmasini bekleme durumu gibi, hic birsey beklemedigin anda da sen artik buyuk bir huzurluluk icerisinde devam ediyorsun hayatina
hocam sinirli kendini kayip etme anıyla ilgili vidyo çeker misiniz öfke anında ne yapalım bide evli çiflerle olan bilgileri vermeni çok istiyoruz mesela eşin iş gereyi dışarıda çalışıyo ve ben ona hiç güvenmiyorum ne yapm lazım ogüveni alamadim kendisinden
Merhabalar !!!! Sıkı takipciniz olarak pskolojiye merak sardim .freud u tanimaya basliyacam ..fakat okadar cok kitabi var ki neye nerden baslicam bilmiyorum ..yardimci olabilirseniz cok seviniirim
Halden anlayan kimsesi olmayanlar benle konuşabilir bende 6 yıldır okb yasıyormusum ama daha yeni fark ettim 1 aydır ilaç kullanıyorum ve terapi alıyorum ama daha hiç bir faydası olmadı. Yeni farkına vardım bunların düşündükçe daha çok arttığını. Benim çevremde de 7 8 yıllık her seyimi bilen kardesim dediğim arkadasım bile sen beynine göndermişsin zaten yada istesen yenersin istemiyorsun korkuyorsun vs seyler söyledi anlattığımda kısa kısa cevaplar verdi hep. Ailem hiç anlamıyor zaten dedikleri tek sey ilaçları kullandıkça daha da delirirsin sende bir sey yok vs. Yani bilmeyen anlayamaz bu hastalığı, anlayıslı birini bulmaksa çok çok zor. Bende bulamadım birbirimize destek olabiliriz. ( Bende mükemmeliyetcilik, dersler ve birazda temizlik hakkında okb var)
Hocam merhaba MİSOFONYA bir psikolojik rahatsızlık mı? Çok zor geliyor ve yüksek öfke yapıyor. Terapisi varmı çözümü nedir? Teşekkürler ederim iyi yayınlar dilerim.
Hocam ben dört aydır çok kafama takıyorum elimden geleni yapıyorum ama yine kafama takılıyor psikiyatriye gidiyorum ama o bana sadece uyku ilacı veriyor artık çok yoruldum ben eskiden olduğum gibi mutlu olmak istiyorum
Neyi kafana taktığın önemli değil aslında ne olursa olsun herşeyin geçici olduğunu ne zaman olacağını bilmediğimiz bir tarihte şu fani ömrümüzün biteceğini düşünüp aslında hiçbir şeyin çokta önemli olmadığını kendine söylemelisin..
Aidin salihin kitabıni mutlaka okumalisıniz okb den bile o kitapta yazanlar sayesinde kurtuldum 1 yılı geçiktir değil antidepresan ağrı kesici bile kullanmıyorum gerek duymuyorum
Aralık'ta yeniden endeskopi oldum kronik gastrit ve mide kapakçığı gevşekliği çıktı 5 gündür birşey yiyemiyorum psikolojm alt üst oldu midem bulanıyor ağzıma lokma atsam öğürüyorum yeme istegi gitti gibi sanki bı kere sabah bulandı mi öğünden sonra bsey yiyemiyorum sonra düzeliyor sonra tekrar başa sarıyor psikolojim bozuldu kilo vermişim 5 günde 4 kilo vermişim yemeye yemeye kafama çok takıyorum antidepresanda kullanıyorum ama eskisi gibi fayda etmiyor beynime hukmedemiyorum olumlu düşünemiyorum sürekli en kötüsünu düşünüyorum artık yaşama sevincim kalmadı bu süreçte 49 kiloları gördüm sonra hem psikolojik olarak düzeltmek için hemde kilo alırım diye antidepresan başlamıştım 69 kilolaya kadar çıktım ama şu birkaç gündür 65-64 e düştüm tartıya çıkmaktan korkuyorum 2021 den beri çekiyorum bu süreci yaşama sevincim kalmadı uyku bile uyuyamıyorum surekli bu durum aklımda kafamdaki düşünceleri baskılayamiyorum artık ölümü bile düşünüyorum kendimi cok mutsuz caresiz hissediyorum sadece akkimda ölme istegi var surekli aklima geliyor
Selam hocam. Bu yazdıklarım sorunları halledemeyen abonelerinize umarım okurlar. Arkadaşlar yalnız kalın gerekirse 2 yıl . Ve 2 yıl içerisinde sürekli kendinizi geliştirin. Kitap okuyun, müzik,belgesel ve bir hobi edinin. Hayatınızı idame etmek için çalışın. Ve kendinizi geliştirmek için yalnız yaşayın size iyi gelmiyenlerden uzak durun.
Ahhh canım hocam, Herkesin halinden anladım.. Göğüsüme, bağrıma bastım, El verdim. Can oldum.. Ama hiç biri halimden anlamadı.. 😪 Bir güzel sözcüğünü, 1 dk alo demeyi bile bana çok gördü.. Annemmm demiş, onun için canımı dişime takmış, Hayat bulmasını, en kötü virajdan kurtulmasına vesile olmuştum.. Bana kuzummm diyen, Sabah akşam benimle konuşan, Benimle ölene kadar hep yanımda olacağına söz veren bir insan, Bir anne, Bütün sevdiklerimin özlemlerimin tek çaresi olan, Hayal kırıklığı yaşattı.. Gözyaşları içinde bıraktı.. Ne yaptımsa kin ve kibrinden vazgeçmedi..
"2 Basit Beden Hareketiyle Kaygını Yenmeyi Öğren!" isimli videomuz için tıklayın: ua-cam.com/video/ZcT_WfrQ_JQ/v-deo.html
Arkadaşlar panik atak,major depresyon,okb en beterlerini yaşadım,tam 3 sene savaştım, sonra anladım ki ben aslında kendimle savaşıyorum.Bu rahatsızlıkların başı zaten kaygı bozukluğu,siz kaygılandıkça bu rahatsızlıkları besliyorsunuz. Bi salın kendinizi,hastalığınızı da sevin,kucaklayın ve kabullenin.Aslında bunlara hastalık demeyi de sevmiyorum,duygu durum bozukluğu,her insanın hayatının bazı dönemlerinde yaşadığı duygusal iniş çıkışlar.Bazısı bu süreci hafif geçirir,bazısı ağır,bu da çok normal çünkü hepimiz farklı kişiliklere sahip farklı insanlarız.Ben ne zaman ki kendimi saldım,tabiri caizse ne olacaksa olsun ulan ben buradayım dedim.Zarar verme korkum vardı,yap dedim yaa yapabiliyosan en kötüsünü yap!Sonuç kılımı bile kıpırdatmadım.Panik atak geldi deliriyorum sandım,delir ulan dedim böyle yaşamak daha mı iyi?Delir de kurtul dedim.Depresyonda acımı yaşadım,neden demeyi bıraktım,ne olacaksa olsun dedim.Hayattan kopmadım,zorlada olsa dışarı çıktım,rutin hayattan kopmadım.İçim kan ağlıyordu,peki ya dışım,bi insandan bu kadar gözyaşı nasıl çıkar?inanamıyordum.Göğsüme bir acı oturmuş kalkmıyordu.Ama ne oldu?Hepsi herşey gibi geçti gitti.Mutluluk sonsuza kadar sürmez arkadaşlar ama mutsuzlukta sürmez,her güzel şeyin bir sonu olduğu gibi her kötü şeyinde bir sonu var.Kendinizi sevin,neden aramayın ve iliklerinize kadar tüm duygularınızı hissedin,onları sevin ve reddetmeyin,hepinizi kucaklıyorum,çok klişe olacak ama geçecek canlarım geçecek!
Teşekkürler
Cansin kardesim.Bana rehber oldun.
Çok çok tesekkurler bu yorum için! oyle guzel ozetlemis ki.. ben de kaygının cok onemli bi faktör oldugunu düşünüyorum. Kendinizi rahat biraktiktan sonraki gozlemleriniz harika..
Kisacasi harika bir not oldu bu, cok teşekkürler!
Cok ama cok tessekkürler iki yilldir cikamiyordum düstügüm bu cukurda.Simdi anladim evet ben kendimle savasiyormusum.Kucak dolusu sevgiler.
Yorumunu okuyunca o kadar rahatladım ki ama rahatlasamda saçma bi sebepten intihar etme korkum var durduk yere intihar etmem ama ya bilinçaltım bana öl derse ölmelisin derse gibi korkular bu bi defa oldu sanırım yanlışlıkla ben yaptım ama dediği şey kolunu kes 5 dakika dayanırsın ve ölürsün ölüm korkumu da silmişti eve gidince deniyim diyordum nolcak sanki diyordum eve gittiğimde aynı his varmı diye jileti aldım baktım dahada şiddetleniyor zorla bıraktım sonra delirdim zaten şuanlık iyiyim ama ne olacaksa olsun bile diyemiyorum intihar etme durumu varsa ne olcaksa olsun dersem intihar ederim felan
Bütün samimiyetimle söylüyorum...İyi ki varsınız☺
Halden anlamayana halini açma kısmı gerçekten çok önemli. Allah sizden razı olsun hocam çok faydalı videolar çekiyorsunuz. Sizi izlediğim videolarınızla ilgili sorunlar yaşayan herkese tavsiye ediyorum, eksik olmayın :)
Merhaba cümleten doktara katiliyorim .Söylediklerini yasamis basarmis biriyim istemek ve kabul etmekle basliyor kurtulmakta hür yasanakta insan olmakta bizde bitiyor yeterki zaafimizi kör noktamizi bilmek kendimizi tanimak icin caba lazim kendiligibden ne olmuski bir ekmehi disin olmasa cigneyemezsinde. Kolaya kacip sonrada doktor anlamadi kimse ne ailem bunlar bahane kacmak oluyor kimi yer uyur giyinir saldirir cevreye yada kibirinden gecilmez böylede sanarki o hakli oysaki denemeden hükümü kesmis biletini kendi kesmis ben yasadim cok zor kötü hayat sonunda gittim sile danismanina cikti zaaflarim ayni doktorun bu videodaki gibi adim adim calistik basardim huzur icimde olmasi icin benim adim atmam gerekliymis öyle alemden bekleyerek degilmis hic kimse bende bana yakin degilmis ben bile kendimden daralmisken huzura erdim zaten yalan dünyada hep iyi gecemezki engebeli bu normal kadar var imtihanimizdan gecmek icin insan olduhumuzu hatirlayip uzatmadan sabir irade tevekküllen ve kimseden bekleme yao olmadimi olsun sartmiydi kalsin büyütmek cok bos mükemnelihi gec olgunlasmaya sakin dinginlihe davet ediyorum kabul etmeyen olabilir yasadim huzuru kendim buldum Allah bana yolu acti yürüdüm kendim yaptim sükür
Halden anlarım ama halden anlayanı görmedim
Bu da çok iddialı
@@guitaristxpicado ksjsksjsjs haklısın
👍
Kesinlikle
O zaman halden anlayan insanları aramalısın.
halden anlayan birileri oldugunu dusunmuyorum ailem bile beni anlamiyorken kendi kendime iyilesmeye calisiyorum ama her defasinda daha da derine saplaniyorum artik hic bir seye umudum kalmadi
İyi doktorlar var onlardan yardım isteyin ve kendinize inanın
Bundan ben de şikayetçiydim önceleri. Anlamasını beklememeliyiz. Hiç bir zaman anlamayacaklar . Burada onları değiştirmek de anlamsız geliyor. Yapılması gereken onları ve kapasitelerini kabul etmek. Bilgilerini ve anlama anlamlandırma kapasitelerini kabullenmek. Sonra kendi sorunun için neden sonuç ilişkisi kurmak. Ne oldu değil ne yapmalıyım ?." sorusuna daha önem vermek
Saplanıp kalma kardeşim geçer ALLAH'IN izniyle inşallah aynı şeyleri bende yaşıyorum ama sabır ve dua edip ALLAH'a sığınmalıyız ve gereken şeyleri yapmalıyız
Ben okb den kurtulmuşken kimse umutsuz olmasın bence Aidin salihin gerçek tıp kitabını mutlaka okuyun
izzet gulunun vidyolarini izleyin yotubtan size çok iyi gelecektir
Herşeyden önce düzgün Türkçe ile bize hitap ettiğiniz için teşekkürler.
Sizi her dinlediğimde içime hep başarma hissi gelip yol aldığımı düşünüyorum çok açık seçik anlatıyorsunuz Allah ömrünüze bereket sağlık sıhhat afiyetler versin inşallah iyki varsınız
Kesinlikle katılıyorum en yqkınınız bile sizi anlamıyor anlamadığı gibi suçluyor ben kendi adıma çook yoruldum
hshsshhsh hshshsh bende 😢
Kurban oliyim Sena Allah'ım ne guzal insansin ya iyiki psikolog olmuşsun iyiki varsin çok sukur
Başkalarına omuz olduğunuz için başkalarına yol gösterdiğiniz için teşekkür ederim
Kesinlikle iyi ki varsınız sağlıkla kalın desteğinize bilgilerinize ihtiyacım var.Sizi dinlediğimde kendimi çok daha gūçlū ve daha iyi hissediyorum.Yūreğinize sağlık..mūthiş bir cūmle 'eyleme geçtikleriniz sizindir..Ne alaka demeyin Ömer Bey görev yaptığım yıllarda Van a atanmış ve ilk kez görmūştūm.Şehire girerken Būyūk bir yazının altından otobūsle geçerken şu cūmle yūreğime yazıldı..'Gidemediğin Yer Senin Değildir.' Sevgiyle sevdiklerinizle kalın...
Ömer güçlü hocam sizi dinlemek o kadar iyi geliyor ki.. Çok faydasını gördüm çok tşkler..
Ben çok insani olduğum için başıma hep mutsuzluklar geldi çünkü insanlar nankör ve acımasız ve kötü. Anca kullanıyorlar iyi beni.
O senin bakış açın boncuk, beklentiye girme
Uzak durmak en iyisi saf insanım bende idare edemiyorum
Ben de de aynı sorun var.amma bunun benim.mantıksız ve iradesiz haraketlerimden kaynaklandığını fark etdim. Bu içimdeki incinmiş sevgiye muhtaç bir çoçuk olduğu için ve kendime deyer vermediyim, ders çıkarmadığım ,etrafı umursadığım için oluyordu. Kendinizi günahlandırmadan sorgulayın derim
Varolun,sağolun hocam.
Ne kadar güzel anlatmışsınız yine.
Bence dünyanın en kötü hissi kendini yargılama, kendini kendi gözünde küçük düşürme, kendini beğenmeme ve kendini sürekli olarak değiştirme hissidir. Elbette hiçbir psikolojik baskıyı küçümsemiyorum ama emin olun bunu yaşayan biri olarak bence en ağırı kendinden memnun olmama durumu. Bir bardak kaldırsanız bardağı neden böyle kaldırdım ben diye kendini suçlamaya başlıyorsunuz. Biri şaka yapsa dalgaya vurup sonrasında 1 hafta onu kafaya takıp üzerinde kendinize baskı uyguluyorsunuz. Bilmiyorum benim gibi olan, anlayan var mı ama cidden hayatı zindan eden bir durum ya.
Ben de öyleyim kendimi suçlu yorum
Geçti mi peki...
Matematikte formüller öğretilir ve siz bir sürü problemi böyle çözersiniz,ne büyük kolaylıktır.Hayatın problemleri için çok güzel formüller vermişsiniz çok teşekkür ederim size,uygulamasını kolayca yapmamız duasıyla selâmlar....
hocam biz derdimizi psikiyatri doktorlarına bile anlatamıyoruz ki.adamlar adeta ilaç yazma makinasına dönmüşler.selamaleyküm diyorsunuz aleykümselam demeden ilaç yazıyorlar normal insana kendimizi nasıl anlatalım
Halden anlamayan, kendini gelistirmemis psikiyatrist de cok malesef.Bir de kalabaliktan zamanlari yok, ancak ilac dayiyorlar.Ben bir keresinde bilişsel terapi uygulayabilir miyiz demistim.Oyle bir sey yok, herkes 10 dk dinleyecek boyle kime gitsen demisti.Boyle cahilleri de var.Kisaca alaninda kendini gelistirmis, anlayabilen psikiyatrdan ziyade psikologlara basvurmak gerekiyor.Psikiyatrlar(doktor) hemen ilac yazmaya meyilli ama psikologlar konusarak ve dinleyerek cozmeye calisiyor.
Lale ÖZ psikolog var devlette
@Lale ÖZ yuuuuuhh bu yorumu siyasete nasıl bağlayabildin yuuuuuuuuhh
ama psıkıyatrı dert dılnleme yerı degılkı amerıkan psıkıyatrı dernegının belırledıgı psıkıyatrık rahatsızlıklardan bırıne sahıpsen ancak ıo sekıl yoksa aşle aıle sorunları ıs sorunları bu psıkıyatrının yapacagı bır sey yokkş bunda ancak hastalıga sahıp olursan ıste toplumda psıkıyatrı hakkında cook yanlıs ınanıslar var duz3elecegede benzemıyor
@Lale ÖZ hbıraz daha acarmısın dedıklerını yanı gercektende neden psıkologlar cok yok hastanelerde
Desteğiniz için teşekkür ederim, bilipte unuttuğum bazı şeyleri hatırladım, hem yeni şeylerde öğrendim. Teşekkür ederim.
Teşekkür ederiz hocam. Var olun.
Hocam en zoru 6.aşama ve bunu başarmakta yaşadığımız zorluk ve sıkıntılar kendimizden bıkmamıza ve ruhsal yorgunluk yaşamamıza sebep oluyor . Şöyle ki şu ana kadarki yaşam tecrübelerimiz neticesinde belli bir kimlik kazanıyoruz ve bunlarla kişiliğimiz şekilleniyor. Ve zaten yaşadığımız çoğu ruhsal sorunun temelinde de bunlar yatıyor o yüzden de uygulama aşamasında tıkanıp kalıyoruz. Ya da belli bir miktar yol alıyoruz sonra tekrar düşüyoruz. Uygulama aşamasında kişiliğimize ve içsel çatışmalarımıza rağmen nasıl bir otokontrol sağlayabileceğimiz ve bu aşamada neler yapabileceğimiz konusunda bir video çekebilirseniz çok sevinirim hocam. İnanın böyle bir şeye çok ihtiyacımız var. Verdiğiniz tüm emekler için Allah ü Teâla razı olsun sizden.
Yine terapi niteliğinde bir video gelmiş :) harikasınız hocam 💐
100 bininci aboneye ulaşmışız hocam hayırlı olsun. 1500 den beri takipteyim.
Çok faydalı bir video ürettiniz. Allah razı olsun.
hoçam ani sinir patlamaları geçmişten kafamıza gelen sesler ile ilgili bir video yaparmısınız lütfen
OkafayagelensesleryanlizlikcanavarininsesidironadeksessizlikcanavariseninsöylediklerinbenimdüsüncemitemsiletmiyorbunukendinizeheptelkinverinfaydasinigörürsünüziyaksamlarAllahrahatlikversin!!
Bilincin aciliyor daha olgunlasiyorsun artik beynin daha cok dusunmeye basliyor korkucak hic birsey yok etrafindaki her insan oyle belli bir olgunluga geldiginde oluyor bendede oldu ve onla yasamayi ogrenince daha mantikli felegin cemberinden gecmis uyanik biri haline donusuyorsun gayet normal bir durum
Yücel Yüksek acelen ne yavaş git.!
Günlük 3 Felak 3 nas oku yatarkende oku ALLAH'IN izni ile geçer
Kendinizi kendinizle zaman geçirmeyi yalnızlık sanmayacak şekilde eğitin.
bravo sen harikasın tecrübeli insan sana selam olsun azizler seninle olsun
AL-LAH razı olsun hocam artık eski halime dönmek yaptığım herşeyden tad almak istiyorum.
Biz teşekkür ederiz. Çok güzel konuşuyor ve anlatıyorsunuz. Psikolojiye ait çok şeyler öğreniyorum, ayrıca korkuları, takıntıları ve kaygı bozukluğu yaşayan bir insan olarak kendimi iyi hissetmemi de sağlıyorsunuz. Teşekkürler. Başarılar diliyorum.
Ne kadar güzel anlatmışsınız 🙏
O kenarda köşede oturân düşünceli ya da bir toplumun dışında olan insanların yanına gidip oturup muhabbet etmediğimiz için onları bazen küçümseyip arka plana attığımız için bizler de bazen aynı duruma düştüğümüzde bu durumun değişmesi gerektiğini ve bunu yapmamamız gerektiğini anlıyoruz.
Bazen her şey bir farkındalıkla başlar.
Teşekkür ederim kardeşim eyvallah güzel bir çalışma olmuş emeğinize sağlık
Çok teşekkür ederiz hocam🌹🌼🌻
Çok teşekkür ederim hocam ♥
Allah razı olsun.
Ne güzel anlattınız.
Teşekkür ederim 👍 eksik olmayın.
"Derman aradim derdime, Derdim bana derman imis ...." Niyazi Misri
Ben bunu yunus emrenin zannediyordum 😁
Okb hastalığı ile boğuşuyorum yaklaşık 8 aydır.Sonuna doğru yaklaştım öğrendiğim en önemli şey sizin kanalınızı keşfettim.
OKB ile ilgili oynatma listenizdeki videoların neredeyse tamamını izledim. Hepsi çok değerli videolar, değerli bilgiler içeriyor ama bu videonuz gerçekten bambaşka bir video olmuş. Gerçekten çok etkili bir video, çok etkili bir konuşma olmuş. Dilinize, emeğinize sağlık. Çok teşekkürler.
Çok yardımcı oluyorsunuz tesekkurler 🌸
iyi ki varsınız Hocam :)
Güzel bilgiler için teşekürler ağzınıza emeğinize sağlık kolay gelsin
Sondaki bitirisinize hayranim hocam dinlediginiz icin tesekkur ederim😂😊🤗🤗👍
Çok çok teşekkūrler👏
Cok sagolun.Cok deyerlisiniz.
“”Normal insan kurgudur””
çok doyurucu bir videoydu. Teşekkürler hocam
Allah razı olsun arkadaşım 💗
Canım hocam hep böyle iç açıcı olmaya devam edin lütfen
Çok teşekkür ederim. 💗
Hocam iyi akşamlar. Emeğine sağlık olsun. Teşekkürler.
O kadar çok çırpındım o kadar çok sorguladım ki artık ne çırpınıyorum ne de sorguluyorum. Ben böyleyim deyip kendimle dalga geçiyorum. Atak geliyor mutsuz oluyorum, ağlıyorum ve diyorum ki bu da geçecek...
Cok tesekür ederim 🙏🙏🙏❤️❤️❤️
2 kere izliyorum, o kadar güzel videolarınız hocam
Hocam sizi anlatmaya turkcem yetmiyor. 7. Asamayi duydugumda burada sizin gibi guluverdim. Videolarinizi sirasi ile bol kagit ve kalem esliginde duzenli takip ediyor ve eyleme geciyorum. Bu videoyu izleyene kadar 2-3 kisiye merhem oldum bile. Allah razi olsun hocam
☀️Bende teşekkür ederim. Saygılarrımla 🕊🕊
Ben panik atak ve OKB olmuştum burdaki insanlara nasıl yendiğimi anlatmak istiyorum .. İlk basıma geldiğinde sanki hic geçmeyecek gibiydi hep öyle kalacakmiş gibi kapalı alanlarda duramiyor asansöre arabaya trene binemiyordum. Sürekli huzursuzluk yaşiyordum ve düşünceler adeta beynime yapışıp uykularimi kaçiriyordu herşeyi sorgulamaya başlamıştım ve 1000lerce gereksiz sorular soruyodum kendime..düzenli hacamat tedavisi ile ve hergün şifaya niyet ederek acve hurması (3\7) tek sayıda yiyor ve zem zem suyu içiyordum.. Elhamdülillah 6 ay sürdü ve yavaş yavaş kaybolup gitti ve şükürler olsun Rabbime yönelme sebebi oldu. Hacamat deliliğe bile iyi gelen bir tedavidir. Ve acve hurması hakkında hadis i serif vardır. Herkese Rabbimden şifa diliyorum.
Ben hacamati 1 defa yaptırdım çok ağrım oldu hacamat yerlerimde😟
Çok haklısınız 10 yıldır psikolojim bozuktu herşeyi söylemeye başladım çok rahatladım sanki iyileştim hocam allah sizden razı olsun
Allah razı olsun
Harikasınız gerçekten aynı bu şekilde gelişiyor gercektende
Teşekkür ederim
Allah razı olsun abi...
Azizim siz heykeli dikilecek bir insansınız saygılarımla
Harika muhteşem bir öğreti tşkler
Lütfen podcast çıkarin 💚
acımasız, hoşgörüsüz, anlayışsız insanlar yüzünden sosyal fobikler için bu dünya cehennem gibi!!!
Kendi ailem bile yanimda olmuyor 😥
Eda ablacim omer hocanin onceki videolarinda bahseder bunun icin, disari cikarken birseyle karsilacakmiyim korkusundan zevk alman gerekiyor, ve oyle sorunla karsilasmak icin kendine atiyorum 5kere karsilasma gorevi veriyosun. Ve hayattaki beklentiletinden de kurtulursan yani burdaki gibi ben disari cikarsam iyi seyler olmasini bekleme durumu gibi, hic birsey beklemedigin anda da sen artik buyuk bir huzurluluk icerisinde devam ediyorsun hayatina
Hocam sizi seviyoruz
Insan alır insanın acisini
Insanada insan verir aciyi!!
Kesinlikle katılıyorum
Kralsin Abi seni her zaman sevdik guzel bilik uzmanisin
yeriniz nerede hocam videolarınız çok iyi geliyor ama yetmiyor bana danışanınız olmak istiyorum saygılar
hocam sinirli kendini kayip etme anıyla ilgili vidyo çeker misiniz öfke anında ne yapalım bide evli çiflerle olan bilgileri vermeni çok istiyoruz mesela eşin iş gereyi dışarıda çalışıyo ve ben ona hiç güvenmiyorum ne yapm lazım ogüveni alamadim kendisinden
Ağzına sağlık hocam 4 senedir ne dinleyen var ne anlayanim 😥
Okul hic bitmedi cennetim cok teşekkürler sizi çok sağlıklı bir yaşam diliyorum
Merhabalar !!!! Sıkı takipciniz olarak pskolojiye merak sardim .freud u tanimaya basliyacam ..fakat okadar cok kitabi var ki neye nerden baslicam bilmiyorum ..yardimci olabilirseniz cok seviniirim
Süpersiniz süperrrrr
Halden anlayan kimsesi olmayanlar benle konuşabilir bende 6 yıldır okb yasıyormusum ama daha yeni fark ettim 1 aydır ilaç kullanıyorum ve terapi alıyorum ama daha hiç bir faydası olmadı. Yeni farkına vardım bunların düşündükçe daha çok arttığını. Benim çevremde de 7 8 yıllık her seyimi bilen kardesim dediğim arkadasım bile sen beynine göndermişsin zaten yada istesen yenersin istemiyorsun korkuyorsun vs seyler söyledi anlattığımda kısa kısa cevaplar verdi hep. Ailem hiç anlamıyor zaten dedikleri tek sey ilaçları kullandıkça daha da delirirsin sende bir sey yok vs. Yani bilmeyen anlayamaz bu hastalığı, anlayıslı birini bulmaksa çok çok zor. Bende bulamadım birbirimize destek olabiliriz. ( Bende mükemmeliyetcilik, dersler ve birazda temizlik hakkında okb var)
En kötüsüde işte o okb’yi yeni farkedip yıllarca onu sanki senin gerçekliğinmiş gibi çilesini çekmek okb olduğunu bilmemek
Allah acil şifalar versin tüm hastalara amin.
Halden anlayan insan bulmak çok zor kalbine inandığımız insanlarla yaşamak ve kavuşmak daha da zor
Hocam merhaba
MİSOFONYA bir psikolojik rahatsızlık mı?
Çok zor geliyor ve yüksek öfke yapıyor. Terapisi varmı çözümü nedir?
Teşekkürler ederim iyi yayınlar dilerim.
Teşekkürler.
Hocam derdimizi anlatmak elbette icimizde tutmaktan cok daha iyidir ama inanin ki insan her derdini acamiyor. Keske soylediginiz kadar kolay olsa...
Okb takıntı videosu istiyoruz
Dog 6
bir çok var
Cok yashayin hocam
Disziplin ile ilgili video lütfen çekin :)
Mutlu Degilim Hocam
Hocam ben dört aydır çok kafama takıyorum elimden geleni yapıyorum ama yine kafama takılıyor psikiyatriye gidiyorum ama o bana sadece uyku ilacı veriyor artık çok yoruldum ben eskiden olduğum gibi mutlu olmak istiyorum
Neyi kafana takıyorsun
Neyi kafana taktığın önemli değil aslında ne olursa olsun herşeyin geçici olduğunu ne zaman olacağını bilmediğimiz bir tarihte şu fani ömrümüzün biteceğini düşünüp aslında hiçbir şeyin çokta önemli olmadığını kendine söylemelisin..
UA-cam'dan su sesi filan dinle
Aidin salihin kitabıni mutlaka okumalisıniz okb den bile o kitapta yazanlar sayesinde kurtuldum 1 yılı geçiktir değil antidepresan ağrı kesici bile kullanmıyorum gerek duymuyorum
Aralık'ta yeniden endeskopi oldum kronik gastrit ve mide kapakçığı gevşekliği çıktı 5 gündür birşey yiyemiyorum psikolojm alt üst oldu midem bulanıyor ağzıma lokma atsam öğürüyorum yeme istegi gitti gibi sanki
bı kere sabah bulandı mi öğünden sonra bsey yiyemiyorum sonra düzeliyor sonra tekrar başa sarıyor psikolojim bozuldu kilo vermişim 5 günde 4 kilo vermişim yemeye yemeye kafama çok takıyorum antidepresanda kullanıyorum ama eskisi gibi fayda etmiyor beynime hukmedemiyorum olumlu düşünemiyorum sürekli en kötüsünu düşünüyorum artık yaşama sevincim kalmadı bu süreçte 49 kiloları gördüm sonra hem psikolojik olarak düzeltmek için hemde kilo alırım diye antidepresan başlamıştım 69 kilolaya kadar çıktım ama şu birkaç gündür 65-64 e düştüm tartıya çıkmaktan korkuyorum 2021 den beri çekiyorum bu süreci yaşama sevincim kalmadı uyku bile uyuyamıyorum surekli bu durum aklımda kafamdaki düşünceleri baskılayamiyorum artık ölümü bile düşünüyorum kendimi cok mutsuz caresiz hissediyorum sadece akkimda ölme istegi var surekli aklima geliyor
Çözüm ararken felç geçirdim bu da bir öğreti oldu empati kurmayı öğrendim
Çok geçmiş olsun
Hocam siz hangi şehirde yaşıyorsunuz görüşme imkanımız var mı?
Özgűr olmak cok gűzel ve ayni anda cok degisik
Selam hocam. Bu yazdıklarım sorunları halledemeyen abonelerinize umarım okurlar. Arkadaşlar yalnız kalın gerekirse 2 yıl . Ve 2 yıl içerisinde sürekli kendinizi geliştirin. Kitap okuyun, müzik,belgesel ve bir hobi edinin. Hayatınızı idame etmek için çalışın. Ve kendinizi geliştirmek için yalnız yaşayın size iyi gelmiyenlerden uzak durun.
Hocam böyyük Adam'sın. Los Angeles Dan selams
Yagg sizi seviyorum
Ahhh canım hocam,
Herkesin halinden anladım..
Göğüsüme, bağrıma bastım,
El verdim.
Can oldum..
Ama hiç biri halimden anlamadı.. 😪
Bir güzel sözcüğünü, 1 dk alo demeyi bile bana çok gördü..
Annemmm demiş, onun için canımı dişime takmış,
Hayat bulmasını, en kötü virajdan kurtulmasına vesile olmuştum..
Bana kuzummm diyen,
Sabah akşam benimle konuşan,
Benimle ölene kadar hep yanımda olacağına söz veren bir insan,
Bir anne,
Bütün sevdiklerimin özlemlerimin tek çaresi olan,
Hayal kırıklığı yaşattı..
Gözyaşları içinde bıraktı..
Ne yaptımsa kin ve kibrinden vazgeçmedi..
Hocam sizinle birebir seans yapmak mümkünmü! Lütfen bu MÜMKÜN OLSUN🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Çocuklar ve öğrenciler için özellikle ergenlere kitap önerilerinde bulunursanız sevinirim
INSANSINIZ ♡♡♡ MUHTESEMSINIZ ♡♡♡
Senden iyi halden anlayan birini bulmak zor hocam
Kesinlikle öyle 👍
Merhaba, bana psikoloji ile ilgili bakış açımı genişletecek etkileyici bir kitap önerebilir misiniz?
Düşünce gücüyle tedavi
Size bakınca Freud’u görüyorum
Hocam halden anlayanı görmedim on yıl oldu eşim bile halimden anlamıyor yaralarım hep içimde havasız bazen nefes almaktan zorlanıyorum