Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны Натали Леру
Вставка
- Опубліковано 5 лип 2019
- БЕСПЛАТНЫЙ РЕАЛИТИ-РЕТРИТ «СИЛА В ДЫХАНИИ»
⠀
🗓 1-5 мая
⠀
Я и Регина Гимранова, международный учитель йоги и медитаций, соберем 4-х участников на шикарной вилле на Бали, где проведем 5 мощных трансформационных дней.
⠀
Наша миссия - показать, как за счет осознанного дыхания и телесных практик вернуть себе себя и, как результат, заложить почву для роста в состоянии, деньгах и отношениях.
🔗 Присоединиться 👇🏻
clck.ru/3ALQB6
⠀
Каждый из вас может стать участником своего реалити и вместе с героями:
⠀
✔️ Освободиться от разрушающих мыслительных привычек и страхов
⠀
✔️ Избавиться от застарелых обид и блоков в теле
⠀
✔️ Соединиться со своей силой и взрастить свою самоценность
⠀
🎁 Сразу после регистрации вы получите 15-минутную дыхательную практику от беспокойства и тревожных мыслей
⠀
С нами уже 2.200+ человек - 2.200+ разных судеб, которые совершат свой прорыв уже этой весной 😍
⠀
Переходите по ссылке ниже и до встречи!
clck.ru/3ALQB6
Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны
19:57 небольшая медитация випассана
В этом видео хочу поделиться своим опытом прохождения випассаны. Випассана - это медитация самоочищения, самопознания. Она помогает увидеть реальность такой, какая она есть.
Ссылка на статью на моем блоге "Война с мозгом. Випассана, как это было" natalialeroux.ru/page3779262.html
♡♡♡♡♡ Натали Леру. Ваш проводник к сердцу ♡♡♡♡♡
➤Мой канал на Ютуб / @natalialeroux
➤У меня для вас есть подарок "Сессия Алхимия Дыхания"
natalialeroux.ru/breathwork/free
➤Присоединяйтесь ко мне в социальных сетях:
✷Инстаграм / coach_leroux
✷Фейсбук / coachnatalialeroux
➤Подробнее обо мне и моих программах natalialeroux.ru/
➤Что такое випассана? Для чего нужна випассана? Опыт прохождения випассаны Натали Леру • Что такое випассана? Д...
➤Алхимия дыхания - каждую субботу, 10.00 мск. Регистрация natalialeroux.ru/breathwork
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
➤Алхимия Дыхания ≀≀≀ Натали Леру ≀≀≀ Отзывы • Алхимия Дыхания ≀≀≀ На...
#наталилеру #алхимиядыхания #коуч #осознанноедыхание
19:57 небольшая медитация випассана
В этом видео делюсь своим опытом прохождения випассаны. Випассана - это медитация самоочищения, самопознания. Она помогает увидеть реальность такой, какая она есть.
➤Алхимия дыхания - каждую субботу, 10.00 мск. Регистрация natalialeroux.ru/breathwork
Наталья, вы так интересно и доходчиво поясняете что такое медитация! До этого относилась к этому виду саморазвития скептически. После этого видео поменяла свое отношение. Благодарю!
Класс 🔥Рада, что вдохновила 🙏😊
Очень приятно на вас смотреть и слушать. Вы такая глубокая... спасибо что делитесь свои опытом особенно про аяваску. Круто
Благодарю вас ❤️
Это целый мир! Так интересно!! Спасибо!
Доходчиво обьясняете! Спасибо!
Какая легкая и добрая энергетика у Вас ! Будем заниматься! 💙🫶
Натали, я впервые за 5 лет "слушанья" о медитации захотела ее попробовать!Благодарю!
Очень здорово! Значит сейчас вы готовы )
Благодарю 🙏❤️ очень ценно 🔥
Благодарю вас, наконец то я подробнее узнала о випассане.
Благодарю Вам. Вразумительно, доходит...
Благодарю вас за это прекрасное видео, за информацию, за прозрачность информации! Я разрешаю и позволяю себе прийти к вам на тренинги и медитации в скором времени 🙏🏽💐😘
Благодарю 🙏🏻
хорошее объяснение спасибо
Благодарю ❤
👍👍👍 Благодарю!
Спасибо вам
Благодарю!
И вам спасибо :)
Подобные чувства сам испытывал впервые на випассане)))) но после неё!!!! Это все того стоило) 🙏
Спасибо, интересно
🙏🏻😉 Рада, что понравилось!
Благодарю!!!
😊🙏
Благодарю, очень интересно - а главное объяснили все просто.... я заметила что я часто перестаю дышать будто задерживаю дыхание и осознаю что это страх 🙂 почему-то.... я стала практиковать иша крийа - это тоже дыхательная практика ,дошла от 15 мин.до 2х часов и реально увидела как тело и трясло и тянуло и многое другое.... спасибо Вам огромное узнала много нового🙏
❤❤❤
Спасибо. Но я возражу насчет обязательности дойти до конца Випассаны.
Я так и сделал -- в течении пятого-шестого дня сжал себя в кулак и дошел, но это мне вышло боком. Начал постепенно сомневаться в правильности того как я пониманию инструкции учителя или вообше слова на родном языке. А раз не получал ожидаемый учителем результат + оказался в сомненини что двигаю внимание правильно, я начал нажимать на это движение с помощью воли, и этим создал себе большущее давление крови у себя в голове. По тому как рос разумом испытиваемый стрэсс, у меня возобновились язвы желудка и двенадцатиперстной кишки (от которых я думал что уже избавился). Кстати, этому поспособтсвовало и масло из вегетарианского рациона. Но как же было мне это понять, когда кушали столь редко, а стресс давил бульдозером каждую минуту даже вне занятий?
На восьмой-девятый день мыслями возвратился в такие эпизоды детства, что начал уже подумывать и о самоубийстве. Даже присмотрелся, что легче всего было бы это сделать ложкой - упереть ее себе в мягкое нёбо и по резкому ударить по ней.
Вобщем, кое как я дотянул до десятого дня. Но вопреки утверждениям учителя о наступающем облегчении, я чувствовал себя раздавленым. Боль в глазах я ощущал еще несколько лет после Випассаны, в обязательном порядке в тех случаях когда ее вспоминал и особенно после того, как про нее рассказывал другим. Если до Випассаны я уже много лет не думал о самоубийстве, то после нее стал подумывать на постоянной основе. Я стал нервным, придирчивым, стал нетерпим к мнению других людей.
Инными словами: Випассана может и открывает положительные вещи для большинства людей, но надо каким-то путем получить уверенность, что Вы достаточно здоровы (в широком смысле слова) для такой нагрузки и что может быть в критических случаях все-таки стоит прекратить следовать все новым и новым упражнения учителя или вообще прекратить занятия (вопреки указаниям).
А ведь были люди, которые после Випассаны жизнь кончали самоубийством. По крайней мере я читал расследование журналиста об одной такой девушке. Ее звали Megan Vogt, Випассану она проходила в 2014 году.
По моим более поздним иследованиям, в процессе Випассаны многие учаственики попадают в так называемую Темную Ночь Души (the Dark Night of the Soul). Это нормально. Но иногда, особенно редко некoторые попадаю в так называемый Котлован Пустоты (Pit of the Void).
Похоже, хто я и та девушка, мы оба туда и попали. Только я вот выкорабкался в течении 4-5 лет, а та девушка не смогла...
Так что перед Випассаной надо быть более чем уверенным в (1) своем здоровье или же (2) своем учителе.
Всех благ всем :)
Благодарю, за ваш рассказ.
Да, мы всегда должны понимать, зачем мы идем в новый опыт и признавать последствия, которые можем получить.
Иными словами: готовность психики определяет результат.
🙏💞🔥
Поскажите нужно видеть воздух который входит в легкие через нос и выходит?.. или просто ощущать темпиратуру воздуха? Спасибо
Очень хорошо описано.Спасибо.Випассана не для всех.
Благодарю 🙏Согласна, не для всех 👌
Особенно сдвг
Интересная штука ,когда человек получает свой личный опыт ,не имея доступа к опыту тысячи других людей ,допустим как исследователь чтобы понять ,ну или увидеть в конце концов ,что да, в основном человек испытывает или думает именно так . К сути ,человек испытав только свой личный опыт начинает говорить "Мы так думаем ,мы так делаем " чем естественнее сказать "Я так делаю ,я так думаю " .
нет никакого Я
Кула писать ,хочу пробовать алхимию лыхание😊
Подробности о практике по ссылке, там же регистрация и служба заботы : Natalialeroux.ru/breathwork
Вы рассказываете интересные вещи!Как я понял концентрация на одном объекте в течении 10 дней позволяет выйти из состояния сильнейшей привязанности к догмам ,которые нам даны с детства.
Интересная тема для самостоятельного исследования 😉
Благодарю. А делается випассана под музыку?
Нет 😊В тишине
Благодарю очень интересные у вас видео. Скажите по 15 минут в день делать випасану этого не мало? То что слышала часами сидят,
Дольше, не всегда означает, что качественнее. Да. Випассана часто практикуется днями.. но согласитесь, не всегда и не всем это доступно. Зато 15 минут в день - это реально!
Лучше каждый день по 15 минут, чем 3 дня раз в год 😉
Да так есть. Благодарю всегда по чучуть))
Очень интересно.А стоит ли перед курсом Випассаны потренироваться в лотосе дома,поможет ли это?
Да, точно поможет :)
@@NataliaLeroux❤
Благодарю,а можно узнать где вы проходили вепассаны?
В Индии и Малайзии
Дд, подскажите, випассана может ли быть меньше по часам?
Да, конечно, может. Можно даже 5 минут. Но со временем это время само по себе будет увеличиваться. Вы почувствуете желание медитировать больше.
Здравствуйте, а где в Москве можно помедитировать?
К сожалению, не подскажу. Интернет в помощь, забейте: випассана Москва
Саша Брат проводит он-лайн сессии. Поищите в интернете
Хочу попасть на алхимию дыхания❤ Не знаю, что это. Расскажите как?
Добрый день
Благодарю за ваш интерес к практике.
Зарегистрироваться на пробную сессию и узнать подробности о практике можно по ссылке: natalialeroux.ru/breathwork/free?
Алхимия дыхания за час как найти ? Пожалуйста 🙏
Вся информация и пробная сессия Алхимии дыхания по ссылке natalialeroux.ru/breathwork/free
А откуда информация, что это позваляет увидеть реальность такую какая она есть?
От учителя, который эту практику придумал ☺️И он был прав 👌
@@NataliaLeroux прав? кто так решил, вы?
А на каком сроке беременности Вы проходили випассану
Второй триместр 👍
банденол метан гормон роста нужно ей принимать и медаль будет
"Ей, принимать", это кому?
Не знаю почему все эти люди которые это проводят называют випассаной?! Это шаматха - медитация на дыхании и + медитация на осознанности - которые вы можете чередовать. И вот такая 3-х часовая шаматха и рождает випассану - а випассана - это прозрение.
Если вы обрели випассану - то это не аяуваска - то вы действительно измените свою жизнь, мировоззрение, друзей, возможно работу - это глубокая трансформация.
Потому что эта трансформация сделана в медитации - а те трансформации что вы испытываете в трансе - быстро, через какое-то время проходят и вас опять засасывает бытовуха - та среда в которую вы вернулись - а не вывернули её)))
Или вы прогибаетесь под мир или вы мир прогибаете под себя - сперва вроде со всеми и в едином порыве - вы просто делаете шаг в сторону - не пытаясь изменить эту среду или с ней бороться - вы просто делаете шаг в сторону)))
Випассана - уже просто не даёт жить по старому - потому что у вас появляется прозрение - вы начинаете смотреть на всё под другим углом - вы просто начинаете уходить из этого мира - вас перестают интересовать деньги, слава.. - то что в буддизме называется 8 мирских дхарм.
Короче если вы можете сидеть и дышать и не двигаться не менее 3_х часов - то тогда ваше тонкое сознание отделяться от среднего и грубого сознания. Вот тогда и начинается настоящая випассана!!!
Вы начинаете предвидеть какие-то ситуации, видеть что случится с тем или иным человеком - умрёт он или выживет - у вас появляется пространство вариантов - об этом вроде Зеланд постоянно толкует)))
То есть вы в любом событии просматриваете 3 вида своих действий - вас обидели - обидеть и нагрубить сразу - это путь к плохой карме и постоянному повторению таких ситуаций; обидеться и уйти молча - вы же хороший интеллигентный человек - это путь к болезни; или сделать то что он от тебя не ожидает))) - вот тут должно и сработать ваше тонкое сознание - если с помощью шаматхи она пробудилась - и это прозрение позволяет вам решать как поступить - можно просто уйти и не обидевшись и сказать про себя извини мужик, женщина что я заставил тебя меня обидеть)))
Или просто пожать плечами и сказать это моя карма и спасибо что плохая карма отработалась вот так а не более тяжёлым случаем))) Принятие.
Скажите пожалуйста, откуда вы все это знаете и с какого источника начать изучать буддизм ?
@@user-mo7uj2ni8l Я уже более 30 лет с не большими и большими перерывами занимаюсь буддизмом)))
Начинать надо с азов - 1. Это Дхаммапада - это сборник парных цитат и изречений Будды. 2. Не плохо почитать Джатаки - это истории о прошлых перерождениях Будды. 3. Сутры традиции Тхеравды - палийский канон - они есть в интернете. 4. Медитации на осознанность и на дыхании.
Аналитические размышления - о том что вы прочитали. Есть хороший канал на ютубе Нара Лока - русский парень - где он понятным и простым языком рассказывает о дхарме - опираясь на сутры - что очень важно - и там в комментариях он советует разные каналы и книги.
Если это вас заинтересует - то вам этого на несколько месяцев хватит))) А далее выберете куда двигаться дальше.
У меня безумно разболелась голова..затылок🥴
Спасибо. А разве мы не видим реальность такой как она есть и без медитации?
Мы видим реальность через призму своих мыслей, установок, убеждений. Именно они влияют на то, каким мы видим мир
@@NataliaLeroux Да, похоже на то. Спасибо.
Хорошее видео для вдохновения и мотивации! Но рассказывать о теме випассаны или других глубоких медитационных техник работы с умом, не разбираясь хорошо в теме, а транслировать какую-то поверхностную кашу из того, что как-то себе понял, мне кажется, что не самая хорошая идея. Так как вы вводите людей в испорченное, неправильное понимание как самой техники, так и целостного контекста, мировоззрения, конечной цели и пути.
Вообщем надо понимать ответственность за качество того, что вы так уверенно и самонадеянно вещаете, хорошо не разобравшись.
А вы можете только критиковать "эту поверхностную кашу"? )) Сами поделиться своими глубокими осознаниями ни как?
Благодарю за ваше мнение, жаль не было полезным.
Что значит "послать мужа"...?
В этом видео, имею в виду: отреагировать на него привычно, реактивно, используя обычные стратегии, послание «бесишь, уйди»
Безумно полезное видео 🙏🙏🙏💜🌞🕊️
Благодарю!!!
Ты Кексик, даувай позженимся
❤️😂
😂😂😂
А если нос заложен всегда? Не стать мне просветленным? 😂
Заложенный нос, может говорить о том, о том, чтобы что-то не ощущать. Дословно «что-то плохо пахнет».
@@NataliaLeroux плохо пахнет? так если я вообще не чувствую запахи при заложенном носе, как оно может плохо пахнуть?)))
Поэтому и заложен ) Бережет Вас 😊
Музыка забивает голос. Ничего толком не слышно
Проверила музыку, на моем компьютере она идет фоном и еле слышно, а голос хорошо различим. Возможно дело в ваших динамиках или наушниках
@@NataliaLeroux Всё возможно... Но - докладываю, как есть. Остальные ролики на ютубе идут у меня нормально.
Думаю - не у одного меня такой результат с Вашим видео... Решайте как знаете.
Всего доброго
@@user-bc2ji7oz9s у меня все в порядке со звуком . Все слышно нормально .
СаМСКары. Не санхары или ещё что-то. Самскары.
Я проходила в Индии, на английском звучит как санхара :)
Санскрит язык достаточно строгий в плане произношения и ударений. В английском вообще нет некоторых звуков, которые нужно произносить ... Ну и учитывайте момент, что обычно там искаженный санскрит после буддизма или ещё чего-то. Самскары - это впечатления из прошлого, кармические узлы.
а умнее и важнее ничего не придумали?
Не мозг ,а разум
Ваши 5 копеек вставлены . А меняют ли слова смысл это другой вопрос
@@DarkN1k конечно меняют ,так как это разные вещи
@@vasilyhabibulin4308 что значит разум ? Вы о сознании? Или подсознании , или о том что транслируется на наши приемники?
Что бы не сказал человек законы мира не меняются . осознанность меняет не мир а его восприятие. Хотя я верю в то что мир создан вибрациями
@@DarkN1k разум это аналитический ум .