Весь ли сахар одинаково опасен?
Вставка
- Опубліковано 9 жов 2022
- Чем отличаются разные сорта сахара и есть ли в них польза? Как производители маскируют подсластители в составе и существует ли сахарная зависимость? Об этом и многом другом - в моем новом (осторожно, очень сладком!) расследовании :)
Мои книги: book24.ru/author/malozemov-se...
Подписывайтесь на мои странички в соцсетях:
Телеграм-канал: t.me/sergey_malozemov
ВК: sergey.malozemov
ОК: ok.ru/profile/744843120
Дзен: zen.yandex.ru/malozemov
ТикТок: vm.tiktok.com/ZSJ4wsvHe/
Фейсбук: / sergey.malozemov
Инстаграм: / sergey.malozemov
Мои подкасты можно послушать через iTunes на Вашем устройстве Apple - канал "Малозёмов проверит", во ВКонтакте в группе «Живая еда с Сергеем Малозёмовым», а так же здесь:
Яндекс.Музыка: music.yandex.ru/album/10266318
Soundcloud: / user-165470036
Почитать:
Яндекс.Дзен bit.ly/3ctBd0K
Мои ТВ проекты:
«Живая еда»
eda.show/
UA-cam: • Playlist
ВК: edashow
Инстаграм: / eda.show
Яндекс.Дзен: zen.yandex.ru/edashow
«Чудо техники»
chudo.tech/
UA-cam: • Playlist
ВК: chudo_tehnicki
Инстаграм: / chudotechniki - Наука та технологія
На нашем телевидении не хватает таких научно-популярных передач, спасибо вам💚
Начал вас смотреть год назад, изменил привычки , похудел 🎉
Большое СПАСИБО Сергею и всей команде "Живой еды"! ✌️😊👍
Все кто топят за сахар - сами просто с ним не столкнулись! Да повезёт и не столкнуться! У меня прыгнул. Хорошо не сам диабет, а только инсулиновая резистентность. Поэтому не диабет-диета, а умеренное потребление углеводов и отсутствие добавленного сахара.
Сделайте пожалуйста выпуск о декстрозе.
Может ли она заменить сахар и есть ли в этом смысл.
Помнится Сергей в каком-то из выпусков наоборот ''топил" за заменители сахара...
Очень интересно, подскажите, может быть был выпуск про перекусы? Перекусы для детей, что лучше? Для аллергиков?
Я из Таджикистана , мой свекр сильное кровотечения на ранах высыпал сахаром !!! и , это помогало !
любовь победила, ура 🥰🥰🥰
Сергей здравствуйте! Очень давно смотрю вашу передачу по телевизору и вот только подписалась в ютубе. Меня волнует вопрос, вреден или нет сахарозаменитель в виде Стевии (ФитПарад)N 14??? Спасибо!!!
В школе на уроках ГО в 70х годах прошлого века приходящий хирург советовал кровотечение останавливать сахаром,если под рукой ничего не было.
Верно! Моя бабушка также поступала...
Сахар- безусловный яд. И никаких исключений. Так же как мёд. Даже при гипогликемии, это состояние чувствуется заранее. И нужно что то съесть, и сахар моментально поднимается. Или в крайнем случае сахарные спирты(сахарозаменители), они тоже поднимают сахар.
Сахар полезный продуат!Пользы больше чем вреда.Умеренность во всем.
В нервах есть крошечные кровеносные сосуды, которые тоже могут закупориваться, и доступ кислорода в них прекращается.
Биопсия нервов ног диабетиков с тяжёлой прогрессирующей нейропатией выявила повреждения сосудов в икроножных нервах‹‹113››.
Тем не менее уже через несколько дней после перехода на здоровое питание кровообращение улучшилось настолько, что нейропатия исчезла‹‹114››.
У 30 % диабетиков, два года придерживавшихся растительной диеты, состоявшей главным образом из риса и фруктов, даже восстановилось зрение‹‹115››.
Я всё равно предпочитаю фрукты так как один фрукт достаточно насыщает а вот обычный чистый сахар нет
❤❤❤❤
Эритрит приводит к ожирению? Что ты несешь, дядя. В нем 0 калорий. От 0 калорий можно разжиреть в среднем на 0 кг.
а что на счёт стевии?
😂эх, где взять любовь, придется довольствоваться сахаром😢😂😂😂
2:30 коричневатый цвет 🎨 от сахара из-за карамелизации , это ж и без аминокислот происходит
Ни один кусок мяса не стоит тех страданий, какие он влечёт процессом своего производства.
Эритрит вызывает ожирение?? Там же 0 калорий?? Как так???
Диетологи очень рекомендуют такой сахарозаменитель. А тут такая информация!!! 😮
Ешьте фрукты и ягоды
👍
А почему Стевию проигнорировали?
Не знаю, указали ли это в ролике, но почему то эта инфа почти никогда не упоминается в материалах о сахаре. Сахар плох наличием в себе фруктозы, чьи метаболические пути в организме человека очень невыгодны при профиците энергии из этой фруктозы
на счет сахарозаменителей, вы забыли упомянуть, что дозы в этих исследованиях были космическими. выборка маленькая, а другие исследования так и вовсе опровергают опасения о вредности заменителей. поэтому используйте сахарозаменители без страха. особенно в чаи или кофе. так можно значительно уменьшить количество потребляемых калорий. и советую покупать только самые популярные и те что на слуху так как по ним много исследований и информации в интернете, а об остальных это на свой страх и риск.
А что мешает прлсто отказаться от сладкого вместо того чтобы обманывать организм. Я вот приучил себя пить чай без сахара, и со временем убедил себя что это вкусно. И теперь мне сладкий чай не такой и вкусный. А со временем окажется сто сахара заменители вредные, а вам придётся сто то опять менять или того хуже востанавливать или лечить. Так что не стоит советовать людям. Сами принемайте, пейте, это ваше здоровье, и флаг вам в руки.
@@user-ou9fi7mm6r не знаю кому что мешает от чего-то отказаться. И мне насрать как ты себя приучил.
@@user-ou9fi7mm6r я не собираюсь идиотов убеждать что заменители сахара не вредны. Идиоты сами будут решать, а адекватные люди последуют моему совету. не указывай мне что делать. Если ты не умеешь читать, это не мои проблемы
Мой папа всегда пил сладкий чай, любил сахар добавлять везде много, прожил 86 лет со светлым умом, никогда не было сахара в крови, был телом худощавый,,,не знаешь кого слушать,столько в ютубе блогеров, со своими советами,,,человек сам знает свой организм, все индивидуально,,кушать все, но меньше жрать
Второй день не ем сахара, масла и белого хлеба.
И очень хорошо.
Лев Толстой дневник 1889г
Я тоже сахарные пакетики коллекционирую. Высылайте друзья! Адрес могу написать
Избегать диетических газированных напитков легко, но сахарозаменители входят в состав более шести тысяч продуктов‹‹56››, включая мятные пастилки, освежающие дыхание, хлопья для завтрака, жевательную резинку, джемы и желе, сокосодержащие напитки, пудинги и даже энергетические батончики и йогурты‹‹57››.
Повсеместное применение аспартама позволило учёным утверждать, что аспартам «невозможно полностью исключить из повседневной жизни»‹‹58››. Но, конечно, это касается только людей, употребляющих в пищу обработанные продукты. Есть и другая причина проводить больше времени во фруктово-овощном отделе супермаркета. Разборчивые покупатели всегда читают список ингредиентов, однако самая здоровая еда его даже не имеет.
Доктор Майкл Грегер
Почему ничего не говорится о березовом сахаре (Birkenzucker) ? В Европе сейчас очень модно! У нас что не слышали даже?
У нас берёзовый сок)
7:27
9:33
У меня брат слаткаешка показал видео не Грама сахара
Я худощавый. пью чай с сахаром. люблю сладости. но я почему то не потолстел.
Не раскрывай секрет когда толстые тебя будут жечь на костре. Прикинься ведьмой. 🤣🤣
Осанка(спина, шея) мыслительный паоцесс. Многое влияет
русский доктор Берг
Борьба с сахаром напоминает борьбу за витамин С Лайнуса Полинга. Все доводы в пользу теории - массово тиражируются, все доводы против - умалчиваются. Есть масса людей, которые едят сахар в огромных количествах и не испытываю проблем со здоровьем, есть люди, которые сводят потребление сахара к минимуму и страдают ожирением. Смотреть такие сюжеты можно, но вот воспринимать всерьез не стоит.
не ведитесь на надпись "правильные сладости" калорий там не меньше, чем во всех сладостях. умеренность наше всё!☺️
Тааакс... Если мне за каждый кусочек сахара или глоток газировки предлагали бы минет, а бы без оговорочно отказался бы от сахара и всех его производных. Но так как мне ни кто такую замену дофамина не предлагает, продолжу жрать сладкое в меру!!!!😂