ทำไมต้องช่วยสามีจ่าย❓

[@suifai6970]

นี่แหล่ะมีแป้งมีน้ำตาลในเลือดสูงเบาหวานจะมาถ้าเป็นเบาหวานโรคไตก็จะตามมา..สาเหตุที่หิวบ่อยหงุดหงิดง่ายก็มาจากแป้งกับน้ำตาลระวังนะคะอันตรายมาก...

[@ริมวนวงษ์]

พึ่ขอแนะนำให้น้องนางกินวันละครั้งถึงจะกินเยอะก็ไม่อ้วนแต่ต้องไม่กินอะไรเลยนอกจากกาแฟดำกับน้ำเปล่าเท่านั้นค่ะได้ผลจริงๆค่ะ

[@chadetwuthisan6768]

พ่อไหญ่เพิ่นกะเก็บใว้ให้อินางคือเก่านั้นหละเงินที่จ่ายไปน่ะพี่คิดว่าเพิ่นแค่อยากตั้งข้อเสนอเพื่อให้อินางได้เก็บเงิน.ถ้าเพิ่นบ่อเฮ็ดแบบนี้อินางกะสิส่งทางบ้านเมิดคือเก่า..พุเฒ่าเพิ่นรอบคอบจ้า.😊❤

[@earn2106]

น้องนางเป็นคนคิดดี ดีแล้วค่ะจะได้ไม่คิดมากคิดถึงเขา คิดถึงเรา เห็นด้วยค่ะ

[@diahansen1036]

จริงน้องนางพูดถูกแล้วละ ในชีวิตเอาอะไรไปไม่ได้ เวลาเราเจ็บป่วยก็ช่วย พึ่งพากัน สิ่งดีต้องเข้าหาแน่น คิดดี ทำดีเป็นสิ่งดีมากคนอื่นไม่เห็นเทวดาเห็นน้องนาง🎉

[@maysir1149]

เฮ็ดงานหลายใช้พลังงานหลาย กะเลยกินหลายแล้วเจ้าบ่ได้ออกกำลังกาย อีกอย่างน้องนางกินแล้วนอนคือหลังเลิกงานกินข้าวหลายแล้วบ่ได้ไปทางได๋หลังจากนั่นน้องก็เข้านอนเลย ให้ระวังเบาหวานเด้อ

[@olive4089]

เอาใจช่วยคะ...ลดน้ำหนักให้ได้นะ...เพื่อสุขภาพที่ดี..สู้ๆๆคะ

[@ยุพาพัชรวดีเชิดชู]

เป็นกำลังใจให้อินางเดอจ้าเพราะ
อินางอินางคิดดี ทำดีอินางเลยมีวันนี้
สู้สู้

[@morgandharmachannel5922]

ค่อยๆลดไปเรื่อยๆเดี๋ยวก็ลง เป็นกำลังใจให้นะ

[@รัตน์รัตน์-ถ7ฅ]

ใช่ค่👍👍👍น้องเป็นคนมีเหตุผลพูดได้ดีมากๆๆค่ะ👍👍👍คิดบวกทุกอย่างเป็นคนไม่คิดอะไรมากกินอิ่มนอนหลับง่ายแน่นอนน้ำหนักเลยขึ้นเร็วๆ...ดื่มน้ำก่อนกินนะจ้า..คนอ้วน พุงคลาดเผะแล้ว...ถ้ากินไม่อิ่มจะหิวๆๆตลอดๆๆ

[@supatracross5172]

I have the same problem when I am very hungry. I'm not feeling too well until I have something to eat.
After eating, feeling better, and think better 😌 feelings calm and relax, everything's positive and good attitude.😅

[@บ้านไร่ปลายนา-ษ3จ]

กินน้อยลงแล้วก็พยายามออกกำลังวันทุกวัน ถ้ามีเวลาว่างไม่มากก็ออกกำลังกายวันละห้านาทีสิบนาทีก็ได้ทำทุกวัน เดี๋ยวน้ำหนักก็ลดลงจ้า สู้ๆเป็นกำลังใจให้จ้า

[@nutchanartphuenpha3562]

ที่สำคัญอีก1คือ ห้ามกินอาหารหลัง 18.00 แต่ถ้ากิน ต้องน้อยๆๆ

[@ยายหลานChanel-b3m]

แมนอยู่จ้า❤❤❤

[@lamulklein7699]

แม่ก็เป็นเหมือนกันพอไปตรวจแล้วว่าเป็นไทรอยด์เวลาหิวนิสตาลายใจสั่นกินอิ่มอิ่มไปเห็นก็หิวไปตรวจดูหน่อยนะหนูเป็นไทรอยด์ก็รักษาหายคุณแม่ก็รับประทานยามา 20 กว่าปีแล้วก็ไม่เป็นไรเราไม่รู้ตัวดูย้อนหลังย้อนหลังนะลูกเอฟซีสวิตเซอร์แลนด์ค่ะให้กำลังใจนะ

[@niwarakchaipate8134]

้เคี้ยวอาหารให้ละเอียด​ก่อนกลืนกินผักผลไม้เยอะๆว่างๆหาเวลาออกกำลังกายบ้างลดปริมาณ​อาหารเข้าใจการอยู่พึ่งพาอาศัยกัน

[@รจนาเราค์]

แม่นยุนาง พี่ก็ช่วยผัวคือกันชีวิตคู่ในต่างแดนเนาะ😊

[@aewza595]

การซ่อยเหลือกันเรื่องคชจ.ภายในครอบครัว เปนเรื่องที่ดีจ้าน้องนาง อยู่กันแบบสบายใจดีจ้า 😊😊

[@daengwagner145]

ป้าชอบหนูเป็นคนมีความคิด❤❤❤

[@นริศราสุดแสวง]

น้องนางหน้าอกจะทำให้ปวดหลังนะค่ะเป็นกำลังใจให้น้ำหนักลดหน้าอกก็จะลดลงบ้าง

[@papazap6538]

นานแค่ไหนก็ยังรักและคิดถึงเสมอจ้า

[@mayuree.sesatesanont]

สวัสดีค่ะน้องนาง

[@tumongkolmafai1111]

แมนอีหล่า

[@สาวในพาแซ่บ]

น่ารักค่ะ❤

[@yubfvbb2444]

น้ำหนักไม่ขึ้นได้ไงดูกินสิ

[@supatracross5172]

A marriage life you have to help each other paying bills and etc.
Fair 👌 and the right thing to do. Helping your own partner ✨️
why not to?
make a good marriage. 😊❤❤ 😊

[@kanthimaprathoomsri207]

ถ้าอยู่ใกล้ๆจะขับรถเอาชาลดน้ำหนักไปให้ นี่อยู่ไกลเกิน ขับรถ 6 ชั่วโมงไกลเกิน

[@วันทนีสงธาดา]

เป็นเวลาหิวเหมือนกันค่ะน้อนาง

[@อมรรัตน์มุขประเสริฐ]

ตรวจเบาหวานดูค่ะ

[@wanvisaboonmusik8652]

กินมื้อก่อนนอนเร็วค่ะน้พหนักจะลดลง
และลดแป้ง

[@NidThaiinSwitzerland]

ถูกต้องเลยจ้ะพี่ก็อ้วนเหมือนกันเวลาหิวตัวสั่นเลยจ้ะคนเรามันอยู่แบบสามีภรรยาเนาะมันก็ต้องช่วยออกกันจ้า❤ 7:49

[@kick26]

เมือก่อนพี่ก็69 4ปีที่แล้วตอนนี้74อ้วนมากขึ้นทุกปีเลยลดใม่ใด้เลยคะ😅

[@ประภาศิริปะตังถาโต]

❤❤❤❤❤

[@swiss7472]

กินน้อยๆสิคะหนู

[@suchadaduang9336]

กินเยอะไปลดลงหน่อยนะน้อง

[@lamulklein7699]

นี่แหละเมียฝรั่งถูกต้องคุณแม่เมียฝรั่งเหมือนกันเราต้องช่วยเหลือกันซื้อบ้านด้วยกันมันไม่มีอะไรหรอกเราไม่ใช่คนจะเห็นแก่ตัวมีแต่จะเอาจะเอาของเขาไม่ช่วยอะไรเลยมันก็ไม่ใช่ทุกวันนี้คุณแม่เกษียณแล้วค่ะได้กินเงินคนแก่ด้วยสบายเลยมันก็ตกเดือนนึง 100,000 กว่าบาทบ้านเรานั่นแหละรวมทั้งสามีให้ทั้งเงินเกษียณสองอย่างนะคะสามีให้ 2005 เงินเกษียณได้ 1000 กว่ามันก็โอเคแล้วอีกหน่อยก็กลับไปอยู่ไทยซัก 70 80 ถ้าไม่ตายก่อนเนอะเมียฝรั่งก็ต้องคิดแบบนี้ค่ะให้กำลังใจนะ

[@sutasineebaron5454]

มีเงินช่วยก็ช่วยและเราเต็มใจพอใจมันก็แล้วแต่คนเนอะ(ส่วนตัวไม่ช่วยเพราะสามีบอกไม่ต้องแต่ให้เก็บเงินไว้นะทีเราทำงาน)

[@renusangkrajang4514]

อีกหน่อยต้องผ่าเข่าเห็นกินเป็นถาดจานใหญ่เขาเรียกว่ากินสวาปามนางจะตัองลดการกินก่อนนี้ป้า90โลต้องผ่าเข่าสองข้างลดลงมาตอนนึ้70โลต้องไม่ให้อ้วนนางจะเป็นเบาหวานความดัน

[@sammy660]

ใช่จ้าถ้าน้ำหนักขึ้นขาก้อรับน้ำหนักไม่ไหวเดียวโรคก้อตามมาไม่ดีค่ะต้องพยายามลดนะจ้ะลดเองก้อต้องมีวินัยสุดๆคือลดน้ำอัดลมลดแป้งลอข้าวหลังสองทุ่มห้ามกินสู้ๆจ้า❤😊

[@กฤษณาเจริญศิริ-ฟ5ฒ]

น้ำหนักมันก็ขึ้นแหละจ้ะคุณกินเยอะมาก

[@มาลินีสมสกุลชัย]

กรุณาเก็บไว้ตอนตัวเองทำง่ายบ่ได้แน่เด้ออีนางคนสวย

[@Kai_bsdy]

ละวังเป็นโลกเบาหวานนะถ้าตัวสั่นมือสั่นเวลาหิวไปตรวดเลือดดู

[@charornpalanzo5772]

ร่างกาย🙄สำคัญค่ะควรตรวจสุขภาพร่างกายประจำปี🙄ชีวิตครอบครัวแต่ละคนไม่เหมือนกัน✅✅ค่ะ🙄