Соглашусь с предыдущими комментариями. Действительно чудо. Делаю втрой раз из тяжёлого эмоционального состояния. И просто выныриваю в относительное спокойствие . Признательна Вам
Мне так понравилось! Наконец-то я нашла время, чтобы хорошо проработать все чакры, к тому же ещё и привела в тонус всё тело и успокоила ум и эмоции! Это просто мечта! В ходе медитации и наблюдения за своими мыслями я осознала, что после всех асан сильного внутреннего диалога и не было, так лениво копошащиеся мысли, спокойные даже, а не ленивые. Даже пришло некоторое озарение, как мне себе помочь. Поделюсь: осознала что слишком много информации потребляю и теперь нужно разгрузиться, ограничу поток входящей информации, сосредоточусь на очищении ментальном от всякого мусора. Благодарю Вас!!!
Лучшее видео на ютубе и так мало просмотров, БлагоДарен вам за техники и за наставничество и за знания! всем мир ! желаю вашему каналу развития и продвижение, всех благ! 💖
Уже почти год с тобой практикую йогу по чакрам ,после асан так хорошо себя чувствую . Умеешь передать легкость, спокойствие и осознанность! Благодарю за практику!
Огромное спасибо Тимуру и создателям канала за возможность делать эту чудесную практику вместе 🙏🏼 Потрясающие ощущения, гармония мыслей, чувств и тела. Ничего подобного не испытывала раньше и очень рада, что начала сейчас!
Я от души благодарю вас! Это лучшая для меня йога. В самом начале, когда я занималась по данным упражнениям я испытывала агрессию и гнев из-за того, что даже не могла удержать равновесие. Но я продолжила заниматься, и моя жизнь преобразилась. Я стала физически сильнее, спокойнее, увереннее, отказалась от мяса. Я чувствую себя намного счастливие. А во время практики ко мне приходит множество инсайтов. Еще раз благодарю вас за то, что вы делаете ❤️
Очень завораживающее место, великолепный бамбуковый навес. Так легко и уверенно делает практику учитель в этом видео. Замечательная растяжка, сбалансированное тело. Мотивируете. Благодарю за видеоурок ! Очень профессиональная сьемка , отличный звук. Большой труд проделан. Я очень ценю.
Благодарю за практику! Когда сделала впервые, аж мурашки по телу пошли. Решила заниматься регулярно, насколько хватит сил. Заметила, что даже если сделать упражнений только на 1-2 чакры, уже повышается энергичность и улучшается настроение. Ещё раз спасибо ♥
Лучша, кундалини йога, что я встречала. Впервые приступила к этому виду вместе с вами и не осталась разочарована. Это точно то что я искала. После каждой практики и в процессе чувствую себя здорово
Конечно, подписывайтесь на наш Инстаграм и добавляйтесь в группу в телеграмм. Там мы публикуем самые свежие новости. Как раз на прошлых выходных мы отсняли йогу для беременных и первый класс Дживамукти йоги. Думаю, что через месяц-два всё будет здесь.
Спасибо большое! Я в каждый день сейчас по этому видео занимаюсь, с удовольствием ❤. И конечно же аппетит увеличивается, а искать другое не хочется. Уж очень с вами хорошо. Поэтому было бы здорово ещё такого классного чего-то. Иду искать в телеграмме вас🥰
Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д. Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц. А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.
Если Вы делаете это, то с особой осторожностью. Ни кто вам не подскажет со стороны. Делать аккуратно, медленно и со вниманием. Берегите и любите себя. Всех благ 🐬🙏❤️
Тимур❤,доброго времени суток,возможно ли этой практикой открыть кундалини?Подскажите пожалуйста 🙏,если да то как правильно практиковать-каждый день?в какое время суток.Я раз делала практику на все чакры после вишудхи мне стало так плохо,думала что потухну😭.Но я так хочу научится вашей практике🙏🙏🙏❤️
Здравствуйте! Моё имя Иван Кудрин. Практиковать надо аккуратно, но регулярно. Слушайте своё тело, оно мудрое и всё Вам подскажет. На нашем канале есть йога для начинающих, этот комплекс будет очень полезен для отстройки асан, что весьма важно в развитии практики. Если же Вы хотите связаться с Тимуром Леоновым, то это его телеграмм @Madenrat
Добрый день !!! Спасибо вам за это видео ! Очень хочу проработать все свои чакры. У меня там проблемы. И я знаю, что попав на ваше видео я нашёл то что мне необходимо сейчас больше всего !!! Но есть проблема... То как делаете вы и то что получаете у меня - две большие разницы. Я никогда этого не делал, у меня мало что получается и выходит... Хотя я твёрдо знаю, что мне ЭТО НЕОБХОДИМО !!! Посоветуйте пожалуйста, как быть ??? Спасибо вам огромное за ваш полезный труд !!! Пусть Всевышний вас бережёт !!!
Добрый день, мне очень нравится эта практика, благодарю вас за неё ❤ Скажите пожалуйста, у вас есть практика Сурья намаскар тоже с Тимуром? Была бы очень рада, если есть 😊 Желаю вам хорошего дня ❤
Здравствуйте! Я начинающая йогиня ) Скажите пожалуйста, в какое время лучше делать этот комплекс ? И если растяжки нет вообще, нужно ли делать какие-то упражнения перед практикой ?
Здравствуйте, Марина. Комплекс Вы можете делать в любое время, но чаше (из наблюдений) можно заметить, что практикуют по утрам. Йогой занимаются все вне зависимости от уровня растяжки. Вы можете делать упражнения для растяжки перед практикой или после.
У меня такой вопрос-можно ли из комплекса в 1ч.20 мин скомпоктоновать комплекс в половину меньше пл времени (очень мало времени на занятия),выбрать те упражнения, что по душе (они конечно все отличные) и в разброс по чакрам, например пара упр из серии 6 чакры, затем одно, к примеру из 2 чакры, далее 1+ 4+ 5 + снова упражнение из серии 5 или 6 комплекса чакры? Т.е очередность так как вздумается или же всё ж таки важно соблюдать тот порядок что предлагается?
Светлана, добрый день! Благодарим Вас за обратную связь🙏 На нашем канале Вы найдёте видео с йогой от Тимура по каждой чакре. + утренний комплекс «Сурья Намаскар». Вы сможете самостоятельно выбрать ту последовательность, которая отвечает вашей потребности 🐬❤️🙏
Подскажите пожалуйста, делал раньше этот комплекс и чувствовал себя отлично. После перерыва сделал, и весь день прям очень плачевное внутреннее состояние, тоска и безнадега какая то нахлынула. Это нормально или что то не то?
что-то мне говорит, что перед тем как этот комплекс делать, не помешало бы присесть раз 30, чтобы мышцы в ногах разогрелись. а то тут на муладхару и свадхистану сразу идет статическая растяжка ног, которая вытягивает сухожилья. такую растяжку рекомендуют делать после тренировок, а не до.
@@elenamelehina8852 это вопрос самоисчледования. Но очень часто головокружение именно от нестабильного Дыхания. Держите внимание на той чакре с которой Работаете.
это нормально что после последних растяжек на вторую чакру чуть начала ощущать боль в горле ? будто что-то сдавливает,а после первого упражнения с поднятием ног на вдохе и выдохе на третью чакру так вообще усугубилось😢 чего так ,не понятно:(
Здравствуйте! Делайте симметрично. Этот комплекс только лишь для примера, если Вы новичок, то лучше связаться с мастером и взять у него уроки или же выбрать йога студию по месту нахождения🙏
Очень понравилось, хоть растяжка и не позволяет делать половину добрую, спасибо, что озвучиваете варианты асан для людей без растяжки❤ благодарю
Во Благо❤️ у нас на канале есть йога для начинающих. Там очень полезна отстройка асан.
Это лучшая практика в моей жизни, благодарю что вы есть🕉♥️
Кристина, как же нам приятно! Благодарим за эту обратную связь 🐬❤️🙏
Самая лучшая практика ! Прекрасные асаны и объяснения !
Во Благо!
Соглашусь с предыдущими комментариями. Действительно чудо. Делаю втрой раз из тяжёлого эмоционального состояния. И просто выныриваю в относительное спокойствие . Признательна Вам
Во Благо! Благодарю за этот отзыв. 🎆🙏💎
Мне так понравилось! Наконец-то я нашла время, чтобы хорошо проработать все чакры, к тому же ещё и привела в тонус всё тело и успокоила ум и эмоции! Это просто мечта! В ходе медитации и наблюдения за своими мыслями я осознала, что после всех асан сильного внутреннего диалога и не было, так лениво копошащиеся мысли, спокойные даже, а не ленивые. Даже пришло некоторое озарение, как мне себе помочь. Поделюсь: осознала что слишком много информации потребляю и теперь нужно разгрузиться, ограничу поток входящей информации, сосредоточусь на очищении ментальном от всякого мусора. Благодарю Вас!!!
Добрый день, Лиза! Это очень ценно, приятно слышать. Продолжайте в том же духе 🐬❤️🙏
Лучшее видео на ютубе и так мало просмотров, БлагоДарен вам за техники и за наставничество и за знания! всем мир ! желаю вашему каналу развития и продвижение, всех благ! 💖
Во Благо и Благодарю Вам🐬❤️🙏
Я в йоге начинающий, в 24 года знакомлюсь со своим телом.
Мощно! Практика на одном дыхании. Ощущения волшебные! Благодарю!
Во Благо, Юлия! Делайте аккуратно, с любовью и во внимании🤗🙏❤️
@@forawayspace724💗🙏🌞
Уже почти год с тобой практикую йогу по чакрам ,после асан так хорошо себя чувствую . Умеешь передать легкость, спокойствие и осознанность!
Благодарю за практику!
Благодарим за эту обратную связь🐬🙏❤️
Огромное спасибо Тимуру и создателям канала за возможность делать эту чудесную практику вместе 🙏🏼
Потрясающие ощущения, гармония мыслей, чувств и тела. Ничего подобного не испытывала раньше и очень рада, что начала сейчас!
Во Благо Вам и низкий поклон за эту обратную связь🙏 Это вдохновляет!
Я от души благодарю вас! Это лучшая для меня йога. В самом начале, когда я занималась по данным упражнениям я испытывала агрессию и гнев из-за того, что даже не могла удержать равновесие. Но я продолжила заниматься, и моя жизнь преобразилась. Я стала физически сильнее, спокойнее, увереннее, отказалась от мяса. Я чувствую себя намного счастливие. А во время практики ко мне приходит множество инсайтов. Еще раз благодарю вас за то, что вы делаете ❤️
Wow. Во Благо🐬🙏❤️ и огромная благодарность Вам за этот отзыв❤️
Спасибо за такой замечательный комплекс❤
Всегда пожалуйста‼️🙏🎆
Наконец-то. нашел. Ищущий да найдет! Благодарю
Во Благо 🐬🙏❤️🧿
Очень приятный учитель, спасибо🙏
Спасибо Вам за эту обратную связь 🐬❤️🙏
❤❤❤Очень мне понравилось ваша практика, очень мощные ощущения, огромное вам спасибо и всего вам доброго и светлого, счастья и удачи и всех благ ❤❤❤
Благодарим Вас, спасибо большое❤️❤️❤️
Очень завораживающее место, великолепный бамбуковый навес.
Так легко и уверенно делает практику учитель в этом видео. Замечательная растяжка, сбалансированное тело. Мотивируете. Благодарю за видеоурок ! Очень профессиональная сьемка , отличный звук. Большой труд проделан. Я очень ценю.
Благодарю Вас за эту обратную связь!🙏💐
Здравия Тимур!Вот как несколько дней как вместе с вами открываю для себя чудесный мир чакр! Благодарю Вас!
Благодарю, очень глубокая практика. Я практикую йогу почти три года, многое стало понятнее, именно, сейчас.
Во Благо🙏
Благодарю мастера от всей души!!! Потрясающее занятие! Счастья Вам и здоровья!!! ❤❤❤
Во Благо, Вам! Благодарим за эту обратную связь❤️❤️❤️
Благодарю за практику❤
Во Благо! Благодарю за эту обратную связь🙏🤗🎆
Учитель, спасибо вам большое за практику. Мне так хорошо. Дай Аллах вам здоровья и благополучия ❤
Во Благо🤗🙏🧿❤️
Благодарю за практику🙏
Чувствую всегда результат работы энергетических центров после практики 🥰
Благодарим Вас за этот отзыв🐬❤️🙏
Бесконечно благодарен🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Во Благо🙏🙏🙏🙏🙏
Благодарю за практику! Когда сделала впервые, аж мурашки по телу пошли. Решила заниматься регулярно, насколько хватит сил. Заметила, что даже если сделать упражнений только на 1-2 чакры, уже повышается энергичность и улучшается настроение. Ещё раз спасибо ♥
Во Благо🤗❤️🙏
Благодарю за эту чакровую йогу, после практики посмотрела в зеркало и увидела совершенно новую чистую и проявленную женщину, увидела настоящую себя!!❤
Wow, спасибо за эту обратную связь!
Супер! С женой каждоу утро делаем комплекс
Супер! Вы огромные молодцы! Так держать!
Велике,велике, велике дякую ❤
Во Благо 🧿🙏❤️
Спасибо вам большое за это видео! Это просто кладезь полезной информации и просто прекрасных поз для йоги. ❤❤❤😊
Во Благо🧿🙏❤️ Очень приятно читать Вашу обратную связь!
Прекрасная практика❤ искренняя благодарность
Благодарим за эту обратную связь🤗💐🙏❤️
Благодаря вам йога стала частью жизни
И это здОрово🐬❤️🙏
Благодарю, очень грамотно и эффективно !
Во Благо🙏
Благодарю, замечательный комплекс! После него невероятная медитация.
Супер! Это очень радостно 🌹🙏❤️
Благодарю за великолепную практику.
Во Благо, благодарю за обратную связь 🙏
Дякую вам за інформацію!👍👍👍😇😇😇💖💓♥️👯!Для чакр
Благодарю Вас за этот прекрасный комплекс, очень вовремя и по-делу! Благодарю!
Во Благо 🐬❤️🙏
Лучша, кундалини йога, что я встречала. Впервые приступила к этому виду вместе с вами и не осталась разочарована. Это точно то что я искала. После каждой практики и в процессе чувствую себя здорово
Благодарю и низкий поклон за обратную связь🧿🙏❤️
Благодарю! Вы мой идеальный йог
Во Благо 🐬🙏❤️
Спасибо огромное.
Во Благо🤗❤️🙏
Спасибо большое за этот комплекс🙏🏻 и учитель замечательный и приятный
Вл Благо 🐬❤️🙏
Спасибо за комплекс! Мне отлично зашло. Мастер хорош, заряжает своей силой и спокойствием.
Благодарим Вас за эту обратную связь🐬❤️🙏
Благодарю от чистого сердца. Прекрасное видео.
🙏🏻
Благодарю.Благодарю. Благодарю.
Во Благо, во Благо, во Благо 🐬🙏❤️
Спасибо за практику
Во Благо🙏
Огромная благодарность❤❤❤. Делала в первый раз. Пока очень трудно. Хорошо, что Вы предлагаете альтернативные позы. Спасибо ❤❤❤
Благодарю за эту обратную связь ❤️🤍🙏
МерSи🙏 ❤Благо&Дарю 🕉
Во Благо🤗❤️🙏
Благодарю Вас 🙏❤️🙏 За глубокую, шикарную практику🙏❤️🙏 Спокойствие и умиротворение 🙏❤️🙏
Во Благо и низкий поклон за обратную связь 🙏❤️🙏
спасибо! все идеально и понятно
Во Благо🐬🙏❤️
Благодарю!!!
Во Благо!!!
Отличная практика! На третий раз при выполнении практики на 7 чакру возникшие образы просто удивили.
Практикуйте и образы перестанут появляться.
Благодарю, это для меня новый опыт 🙏
Во Благо 🐬🙏❤️
Супер упражнения! Благодарю!
Во Благо 🐬🙏❤️
благодарю за потрясающую практику!
Во Благо, Благодарим за обратную связь 🧿🐬🙏❤️
Оч хорошая практика !Благодарю вас ❤🧘♀️
Во Благо 🙏❤️
БлагоДарю🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Отличная практика!✨
Во Благо, Оксана, очень приятно 🤗🙏🌞
Благодарю Вам!!!
На Благо 🐬❤️🙏
Благодарю за практику❤
Всех Благ Вам
Во Благо и Вас благодарю 🐬🙏❤️
Благодарю Вас ! Замечательное видео!Очень полезное.
Во Благо🐬🙏❤️ Спасибо за эту обратную связь.
Благодарю за комплекс, почувствовала эффект с первого дня 🙏 замечательное объяснение и визуал👍
Во Благо 🐬❤️🙏
Супер,то что необходимо
Во Благо🙏🏼❣️
Благодарю 🙏 мне очень понравилась практика 💜🙏
Благодарим Вас за эту обратную связь 🐬❤️🙏
Спасибо большое, так стало очень удобно не придется искать остальные упражнение я рада и благодарно вам.🙏🙏❤️❤️❤️
Мы старались 🐬❤️🙏
Согласен с вами!)
Делаю эти упражнения около 2 недель, вообще это начало мое в йоге!)) заметно лучше стал себя ощущать, благодарю вас!!!
Здоровья вам крепкого🔥☀️🧘♂️
@@ИванПрищенко благодарим Вас за эту обратную связь! Очень ценно и приятно получать такие сообщения🐬❤️🙏
Благодарю, за комплекс 🙏🙏🙏🌈🌈🌈☀☀☀
Во Благо🙏
Благодарю от всех души 🙏🏼🙏🏼🙏🏼
Во Благо 🐬❤️🙏
Ты лучший 👏⛲
🐬🙏❤️
Благодарю за прекрасную практику❤
Во Благо 🐬🙏❤️
мощно, благодарю за практику!
Во Благо 🐬❤️🙏
Спасибо.
Во Благо 🙏
Благодарю за практики
Во Благо 🐬❤️🙏
БЛАГО ДАРЮ🙏
На Благо🐬❤️🙏
Благодарю
Во Благо 🙏
А можно ещё таких видео, для разнообразия ❤🧘🏻♀️
Конечно, подписывайтесь на наш Инстаграм и добавляйтесь в группу в телеграмм. Там мы публикуем самые свежие новости. Как раз на прошлых выходных мы отсняли йогу для беременных и первый класс Дживамукти йоги. Думаю, что через месяц-два всё будет здесь.
Спасибо большое! Я в каждый день сейчас по этому видео занимаюсь, с удовольствием ❤. И конечно же аппетит увеличивается, а искать другое не хочется. Уж очень с вами хорошо. Поэтому было бы здорово ещё такого классного чего-то. Иду искать в телеграмме вас🥰
Немаловажная тема - настройка перед упражнениями Йогой, Тайцзи, Тесенгрити и т.д.
Пересмотрев множества видео на Ютубе по данной тематике, я заметил одну и ту же ошибку у всех тренеров, мастеров и гуру. Дело в том, что перед тем как выполнять данные практики нужно правильно настроиться. Все просто, вы должны воспринимать себя божественной сущностью кем вы являетесь, божественными и не как не меньше этого. Это очень важно, пока вы не будете себя воспринимать божественной личностью, все ваши движения ничто. По сути, от них мало толку, ну разве, что для мышц. А самое главное - включить свою энергоинформационную систему. Те, кто управляют большей частью человечества, всегда обесценивают их. Что бы их использовать за бесценок. А вы божественная личность помните об этом.
🐬❤️🙏
Благодарю за чудесную практику🙏
А есть именно Ваши практики в интернете?
Комплексы Тимура Вы можете увидеть на нашем канале🙏
Благодарю за практику🙏
Подскажите, а где еще можно посмотреть практики с Тимуром Леоновым!
Уж очень человек душевный 😌🙏
Добрый день, благодарю за обратную связь! И Во Благо! Тимуру можно написать в телеграмм @Madenrat
Здравствуйте. А нужно ли делать перед практикой разминку ,суставную гимнастику, Приветствие Солнцу?
Здравствуйте, конечно 🐬🙏❤️
Здравствуйте, можно ли позу плуга и рыбы делать, если проблемы с шеей, протратить в шейном отделе?
Если Вы делаете это, то с особой осторожностью. Ни кто вам не подскажет со стороны. Делать аккуратно, медленно и со вниманием. Берегите и любите себя. Всех благ 🐬🙏❤️
👍🏻👍🏻👍🏻
Тимур❤,доброго времени суток,возможно ли этой практикой открыть кундалини?Подскажите пожалуйста 🙏,если да то как правильно практиковать-каждый день?в какое время суток.Я раз делала практику на все чакры после вишудхи мне стало так плохо,думала что потухну😭.Но я так хочу научится вашей практике🙏🙏🙏❤️
Здравствуйте! Моё имя Иван Кудрин. Практиковать надо аккуратно, но регулярно. Слушайте своё тело, оно мудрое и всё Вам подскажет. На нашем канале есть йога для начинающих, этот комплекс будет очень полезен для отстройки асан, что весьма важно в развитии практики.
Если же Вы хотите связаться с Тимуром Леоновым, то это его телеграмм @Madenrat
Я очень благодарна за обратную связь🙏мира вашему храму❤️
Спасибо Тимуру. А есть еще практики с ним?
Только посмотрите на список видео...🐬🙏
Добрый день !!!
Спасибо вам за это видео ! Очень хочу проработать все свои чакры. У меня там проблемы. И я знаю, что попав на ваше видео я нашёл то что мне необходимо сейчас больше всего !!!
Но есть проблема...
То как делаете вы и то что получаете у меня - две большие разницы.
Я никогда этого не делал, у меня мало что получается и выходит...
Хотя я твёрдо знаю, что мне ЭТО НЕОБХОДИМО !!!
Посоветуйте пожалуйста, как быть ???
Спасибо вам огромное за ваш полезный труд !!!
Пусть Всевышний вас бережёт !!!
Здравствуйте, на нашем канале вышли видео для новичков с Инной Степановой. Это именно то, что нужно Вам🙏
Обращайтесь.
ua-cam.com/video/lsjRXNSmtCA/v-deo.htmlsi=zJ5iAN5JCzAmOyU_
Спасибо вам огромное !!!
Оперативно !!!❤
Добрый день, мне очень нравится эта практика, благодарю вас за неё ❤
Скажите пожалуйста, у вас есть практика Сурья намаскар тоже с Тимуром? Была бы очень рада, если есть 😊 Желаю вам хорошего дня ❤
Добрый день🐬❤️🙏 да, на канале есть эта практика. Также все видео с Тимуром собраны в плейлист❤️
@@forawayspace724 благодарю вас ответ 🌺
Здравствуйте! Я начинающая йогиня )
Скажите пожалуйста, в какое время лучше делать этот комплекс ? И если растяжки нет вообще, нужно ли делать какие-то упражнения перед практикой ?
Здравствуйте, Марина. Комплекс Вы можете делать в любое время, но чаше (из наблюдений) можно заметить, что практикуют по утрам.
Йогой занимаются все вне зависимости от уровня растяжки. Вы можете делать упражнения для растяжки перед практикой или после.
@@forawayspace724 Я вас поняла , спасибо большое за ответ .Очень благодарна вам за вашу работу ваше видео , начинаю свой путь йогини с вас)))
@@mari_nka Спасибо, это вдохновляет 🐬🙏❤️
Здравствуйте, подскажите пожалуйста, как лучше заниматься ? Каждый день практиковать йогу на все чакры или же дробить их, в день по одной, несколько ?
Здравствуйте! Делайте так как чувствуете, как интереснее, приятнее Вам🐬❤️
У меня такой вопрос-можно ли из комплекса в 1ч.20 мин скомпоктоновать комплекс в половину меньше пл времени (очень мало времени на занятия),выбрать те упражнения, что по душе (они конечно все отличные) и в разброс по чакрам, например пара упр из серии 6 чакры, затем одно, к примеру из 2 чакры, далее 1+ 4+ 5 + снова упражнение из серии 5 или 6 комплекса чакры? Т.е очередность так как вздумается или же всё ж таки важно соблюдать тот порядок что предлагается?
Светлана, добрый день! Благодарим Вас за обратную связь🙏 На нашем канале Вы найдёте видео с йогой от Тимура по каждой чакре. + утренний комплекс «Сурья Намаскар». Вы сможете самостоятельно выбрать ту последовательность, которая отвечает вашей потребности 🐬❤️🙏
@@forawayspace724 благодарю за ответ! Мне важен момент проработки всех чакр в одном комплексе но максимум по времени мин 30 .
@@SvetlanaFenix-ik5no возможно наш монтажёр сможет это сделать, выберите тайм-коды. Но вот только это будет стоить около 18-20.000 руб.
@@forawayspace724 ого,не хило-месяц голодать за вашу работу . Благодарю, придётся своими силами
Подскажите пожалуйста, делал раньше этот комплекс и чувствовал себя отлично. После перерыва сделал, и весь день прям очень плачевное внутреннее состояние, тоска и безнадега какая то нахлынула. Это нормально или что то не то?
Наблюдайте за собой, исследуйте Своё состояние. Вы чувствуете и задаёте вопросы, а порой вопросы важнее ответов.
Прокачал манипуру, заодно и пресс)
🤗🙏🤍
Подниму энергию в вишудху - творческий успех.
что-то мне говорит, что перед тем как этот комплекс делать, не помешало бы присесть раз 30, чтобы мышцы в ногах разогрелись.
а то тут на муладхару и свадхистану сразу идет статическая растяжка ног, которая вытягивает сухожилья. такую растяжку рекомендуют делать после тренировок, а не до.
На нашем канале Вы можете найти йогу для начинающих и взять из неё любой комплекс упражнений как для разминки, так и для заминки.
@@forawayspace724 спасибо, канал огонь
37:30 ,а нормально что у меня каждый раз при изгибах кости будто хрустят в плече сзади возде лопаток ?
Конечно Вам лучше проконсультироваться с врачом, сходить на массаж и делать асаны аккуратно🤗🙏
@@forawayspace724 🌞🌞
А если физические проблемы в пояснице? Чакры не будет работать?
Делайте асаны аккуратно, внимательно наблюдайте за тем или иным местом в теле, которое сигнализирует вам. 🐬❤️🙏
Источники боли разные, как и мы все индивидуальны. 🐬❤️🙏
Добрый день! Спасибо за отличный комплекс! На третий день дошла до вишудха чакры, после упражнений стало плохо, до тошноты. Это так чакра чистится?
Видимо, следите за дыханием🐬❤️🙏
@@forawayspace724 спасибо, да, я слежу. Но именно от этих упражнений на данную чакру появляется головокружение
@@elenamelehina8852 это вопрос самоисчледования. Но очень часто головокружение именно от нестабильного Дыхания. Держите внимание на той чакре с которой Работаете.
@@forawayspace724 благодарю за ответ!
это нормально что после последних растяжек на вторую чакру чуть начала ощущать боль в горле ? будто что-то сдавливает,а после первого упражнения с поднятием ног на вдохе и выдохе на третью чакру так вообще усугубилось😢 чего так ,не понятно:(
Здравствуйте! Делайте аккуратно, соблюдаю дыхание🙏
@@forawayspace724 постараюсь, спасибо 🥺🌞
Мне 14 и когда я пытаюсь сделать хоть одно упражнение,то сразу начинают болеть колени....
Здравствуйте! На нашем канале есть йога для начинающих. Лучше сначала отмолить асаны и научиться дышать.
очень классный комплекс, но от ассиметричных асан для муладхары воспалилась спина :(
Здравствуйте! Делайте симметрично. Этот комплекс только лишь для примера, если Вы новичок, то лучше связаться с мастером и взять у него уроки или же выбрать йога студию по месту нахождения🙏
Шестую практику не смогла , тошнит до ужаса , это нормально?
Это всё также как с остальными. Более медленно и бережно💪🙏🐬❤️
Очень очень тяжело выполнять, я не справилась. Меня хватило на 30 минут 😒
Делайте частями, все придёт, все получится🐬🙏❤️
Сильный рвотный рефлекс возник при упражнении на пятую чакру именно , и вообще не по себе стало
Тренируйтесь регулярно и с осторожностью.. Посмотрите на канале «5 тибетских жемчужин». Успехов вам 🐬🙏❤️
В каждой асане очень много нюансов.
Точно так 🐬🙂❤️
Невозможно выполнять...
Сначала просто смотрите, просто дышите. Делайте так, как можете.
Спасибо вам♥️ Голос, музыка , ваша энергия - все располагает меня к практике в удовольствие. Комплекс отличный
Благодарим вас за отзыв🐬🙏❤️
Огромная благодарность😇 Делаю уже 4 дня подряд. Очень нравится 👍
Благодарим Вас за отзыв🐬❤️🙏 это очень вдохновляет. Будем давать и новые практики.
Благодарю за практику ❤️
Во Благо!