Herz-Gehirn-Kohärenz ( ohne Musik) nach Dr. Joe Dispenza, HeartMath-Institute und Gregg Braden

Eine kleine Anleitung für die einfachste Technik um Herz-Gehirn-Kohärenz in herausfordernden Situationen herzustellen. Besonders gut geeignet zum Einschlafen oder um sich vorzubereiten wenn es einmal innerlich rund geht, aber auch als Geh-Meditation.
Denn im Prinzip ist es ja einfach, trotzdem tut die Unterstützung im Notfall ihre Wirkung.
Mach diese Übung gerne regelmässig, bis sie so automatisch funktioniert, dass du dich nur mehr am Herz/Brustbein berühren musst, damit das Gefühl und die Beruhigung automatisch auftauchen.
Hoffe es hilft dir.
#herzkohärenz #herzhirnkohärenz #herzgehirnkohärenz
#manifestieren #joedispenza #heartbraincoherence
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Übermich: Mein Name ist Susanna Belloni, spiritueller Coach, Bloggerin und Autorin und es ist mir ein Anliegen, dass wir alle das beste aus unserem Leben machen. Früher habe ich als Energetikerin und Rückführungstherapeutin mit lediglich der Heilung gewidmet, doch mittlerweile beschäftige ich mich vielmehr mit der Ganzheit des Lebens und seinen Spielregeln. Als Energetikerin weiss ich wie wichtig die eigene Schwingung ist, doch auch der Verstand und der Körper wollen in Harmonie mit unseren Wünschen und Aufgaben stehen, um gesund und freudig in die Zukunft zu blicken.
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[@neinja4141]

Gefällt mir ohne Musik bitte mehr davon

[@trebeekleis3902]

Vielen Dank für die wunderschöne Entspannung ❤

[@my_own_way_7.8]

Vielen Dank, ich freue mich, die Meditation gefällt mir, bin schön ruhig und entspannt.
Danke auch für die Nachricht. Ich habe nichts gegen Musik, sie muss halt passen und Stimme und Musik im richtigen Verhältnis sein, so dass die Musik nur eine sanfte Hintergrundmelodie ist.

[@giselarohde2571]

Danke liebe Susanna, äußerst empathisch geführt. 🙏💐🌺🐶🐱🍀💝

[@Susanna_Belloni]

Sehr gerne 🤗

[@sieglindefalkenhahn5461]

Danke ❤

[@gudruncloodt-kilian802]

Danke für diese wohltuende Übung!
Deine schöne Stimme passt wirklich sehr gut dazu❣️

[@Susanna_Belloni]

Dankeschön 🤗

[@biankadiabel5126]

❤

[@Veras868]

❤🧡💛💚💙💜