أفضل 9 فواكه مضادة للشيخوخة يجب تناولها بعد سن الخمسين

أفضل 9 فواكه مضادة للشيخوخة يجب تناولها بعد سن الخمسين
الشيخوخة هي عملية طبيعية تحدث لكل شخص، ولكن هناك بعض العوامل يمكن أن تسرعها أو تبطئها. أحد هذه العوامل هو الإجهاد التأكسدي، والذي تسببه الجذور الحرة التي تدمر خلايانا والحمض النووي. يمكن أن يؤدي الإجهاد التأكسدي إلى التجاعيد، وترهل الجلد، والالتهابات، والأمراض المزمنة، والتدهور المعرفي.
لكن لا تقلق، هناك طريقة لمحاربة الإجهاد التأكسدي وتأثيراته على الشيخوخة: تناول المزيد من الفاكهة! الفواكه غنية بمضادات الأكسدة والمواد المغذية الأساسية الأخرى التي يمكن أن تساعد في حماية خلايانا من أضرار الجذور الحرة وتعزيز إنتاج الكولاجين لدينا لمساعدتنا على الشعور بمظهر أصغر سنا. لذا سنشاركك في هذا الفيديو أفضل 9 فواكه مضادة للشيخوخة.

[@احمدمحسن-غ4ق3ر]

هؤلا يحتاجو الى فيتامين فلوس يا دكتورة

[@Abo_almakarm]

الو

[@Abo_almakarm]

ببايا
العنب العنب
الرمان
التوت
التفاح
الافكادو
البطيخ
الكيوى
الموز
الدعاء لى ولوالدى واهلى

[@faresadel8553]

ربي يرحمهم برحمته الواسعة جميعا..

[@Abo_almakarm]

@@faresadel8553 الله يكرمك ويكرم من رباك

[@MhadebDjelassi]

اللهم. ارحمهم ورحم. والديا. وجميع. المؤمنين والمؤمنات والمسلمييين والمسلمات. وصل الله وسلم وبارك على سيدنا محمد رسول ونبي الله. امييين

[@HaKa-o6q]

البابايا شنو اسمه بالعراق أنا من بغداد تحياتي لكم

[@AhmedBelhassan-i6t]

Chaque chose en son temps. Pourquoi avoir peur de la vieillesse. Et qui dit vieillesse dit sagesse

[@faresadel8553]

ماهي فاكهة البابايا

[@DfhbXxhhd]

فاكهه على شكل بطيخ اصفر تستورد من امريكا اللاتينية وتزرع عندنا هنا في المغرب وتعصر مع الليمون حلوة المذاق وتوجد بكثرة بالاسواق الممتازة مرجان وكارفور بيم وغيرهم