Moja suplementacja - co biorę na łuszczycę 🐞(Wit D3 B12).

🐞Na łuszczycę najczęściej stosuje się suplementy diety zawierające witaminę A, witaminę E, witaminę C, selen, cynk i kwas omega-3.
💊Mogą to być np. suplementy zawierające mieszankę tych składników lub też osobno. 💊Mogą to być też preparaty zawierające np. olej z wiesiołka, algi, kurkumę,
zdrowia skóry.
💠Eksperci polecają spożywanie dodatkowych dawek witaminy D i B12 dla osób cierpiących na łuszczycę.
Można je dostać w postaci kapsułek, tabletek lub proszków.
💡Przed zażywaniem suplementów zaleca się skonsultowanie się z lekarzem w celu ustalenia optymalnej dawki.

[@malgorzatajanicka6231]

Ja biorę nawet do10.000 witaminy D3.Teraz tylko 6tys.ile Pan zażywa?.😊

[@TerazLuszczyca]

Zrobiłem ostatnio badania i jestem w dolnej granicy. Biorę 6 000 . Za jakiś czas zrobię test. Oczywiście kiedy będzie cieplej, to zacznę zażywać kąpieli słonecznych 🔆❤️

[@malgorzatajanicka6231]

@@TerazLuszczyca Dziękuję.Podobnie🤗🌝