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![《평점 9.6》은행 강도들이 찾아 간 시골 주유소가 하필...참신한 설정으로 찬사를 받은 강력 추천영화! [영화리뷰/결말포함]](http://i.ytimg.com/vi/C0klEcs3l58/mqdefault.jpg)
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샀어 링크타고 wpc 5키로 어제보다 만원싸게 11만원
@@성이름-m3y4s 캬~ 현명한 소비자 😘
@@머슬랩 내가 오히려 고맙지
@@성이름-m3y4s 사랑해 😘😘
영상만 봤는데 자극이 장난 아니네요. 오늘 운동은 영상으로만 하겠습니다.
이미지 트레이닝 쌉고수 ㄷㄷ
이건진짜 참을수가 없다 내일 바로 어깨들어가겠읍니다 만수무강하십시오
저도 번역하다가 흥분해서 헬스장가서 어깨 조지고 왔습니다 ㅎㅎ 😘😘😘😘😘😘
내일 어깨 바로 드가자마
바로 드가이소! 😘😘😘😘
나 10대 여고생인데 내 동년배들 다 씨범보다 웨슬리를 더 좋아한다.
10대 여고생은 그런 말투 안써요,,,,,
너 여사친없자나 아무리 드립이어도 이번은 못참는다
너도?
나 군필 10대 여고생인데 이 말이 맞다
@@강동원-x1y 전설의 군필여고생 ㄷㄷ
머슬형 건강보다 영상이야 힘내줘~
개미 맹키로 성실히 번역중 😘😘😘😘
진짜 정성이 느껴지는 편집이네요 도움을 많이 받고 있습니다 감사합미다 !!
언제나 응원해주셔서 보람차게 번역중입니다 😘😘😘😘
영상 번역 감사합니다
😘😘😘😘😘
자기전 최고의선택
현명한 청년!
이거 올라올 줄 알았습니다 항상 감사합니다👍
ㅋㅋ 저도 원본 보면서 너무 머슬랩 스타일이라 예상했어요
헤헤 이제 구독자와 일심동체 😘😘😘😘
@@점선면-x4x 이젠 제 스타일까지 파악완료 😘😘😘😘😘😘😘😘
역시 웨슬리 운동 맛있게 한다
맛도리 😘😘
와 인클라인 사레레랑 후면펙덱 손잡이 팁은 이 바닥에서 처음 보네 또...❤❤
이바닥 아직 배울게 많다 😘😘😘😘😘
내일 어깨 해야겠다 제발 믿어주이소!
제발! 사레레를 계속 들어주이소!!!!
예전부터 팬인 웨슬리 영상 많이 올려주셔서 넘 감사함
헤헤 웨슬리 최고죠! 😘😘😘😘
오늘도 감사합니다 살자제발
정신을 차리이소! 정신을!
제발 나를 건들지 마이소
@@만수만수-h1z 부디 끝까지 살아야합니다!
내일 어깨 하는날인데 어찌 아시고 이렇게 딱 올려주시는지😊😊😊😊
사랑합니다 머슬랩님❤❤❤
으헤헤 어깨 딱대! 😘😘😘😘😘😘😘😘
이거 보고 케이블사레레 해봤는데 자극 죽입니다 진짜. 좋은 영상 정말 감사합니다!
오우 😘😘😘
이번에도 감사합니다 형님
응원 감사합니다. 아우님!
이거보고 커프 샀는데 자극은 자극대로 더 꽂히고 갯수도 훨씬많이 할수있네 개추
개꿀이죠! 커프 얼마안해서 하나 사두면 좋더라구요!
개인적인 사정으로 운동을 쉬게 되었는데 영상 보니 더 미치겠네요… 얼른 운동하고 싶습니다 형님.. 🥹
으이 운동 못갈때 이런 영상 보면 미치죠 ㅠ 지금하고싶었던만큼 운동가면 더 재밌을꺼에요 😘😘
하 오늘 어깨 였는데 몸살나서 못가고 이걸로 대리만족하고 다음에 해봐야겠다.....
푹쉬고 컨디션 좋을때 해보세요 😘😘😘😘
12:50 어깨 진짜 죽인다
웨슬리는 그냥 스트래치에 미친놈임ㅋㅋㅋㅋㅋ 어느 부위든 운동 설명하는거 보면 항상 스트래치 스트래치 ㅋㅋㅋㅋㅋ
스트레치가 근성장에 최고죠! 😘😘😘😘😘😘
진짜 엄청난 팁이네요
꿀팁이죠 😘😘😘😘😘😘
그래도 나 이성직이는 밀프가 어깨운동 1짱이라 생각하기에 케이블 사레레는 선피로로 해보겠습니다 ㅋㅋㅋㅋ 오늘도 좋은 운동정보 감사합니다.. 코로나 걸려서 운동 쉬고있습니다 ㅠ 주인장 형도 코로나 조심하세요
와씨 저도 코로나 걸려있어요 ㅋㅋㅋ 헬스장에서 옮은거 같은데 죽겠습니다 ㅠ 사레레 선피로 조지고 밀프하면 계속 측면 먹어서 좋습니다 😘😘😘😘
내일 어깬데 최고😊
😘😘😘😘😘😘😘😘
행님 감사합니다
😘😘😘😘😘😘
굿입니다 행님
😘😘😘😘😘😘😘😘
상급 노하우 대박이네요 벤치사레레는 헬린이가 하기엔 눈치보여서 못하겠네요ㅜ
영상 감사합니다
벤치 사레레 꼭 해보세요! 진짜 좋아요 😘😘😘😘😘😘
못참겠다..자극 너무 맛있겠다 진짜 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
맛도리자너~ 😘😘😘😘😘😘😘😘
나도 전면은 안한지 4년넘었는디 측면 후면만 털어도 어깨뽕 이뻐짐
맞아요 전면은 가슴 상부때 충분히 먹더라구요 😘😘😘😘😘😘
혹시 제가 숄더프레스나 전면어깨운동만 해도 어깨가 아픔데 측면운동이랑 후면만 해도 어깨 키울수 있나요…?
믿고 안 봤는데 ㅋㄱㄱㅋ 역시!!! 고맙습니다!
으이 럭키비키자너~ 😘😘😘😘😘😘😘
@@머슬랩형님 덕에 웨슬리 팬 됐습니다ㅋㅋㅋㅋ 항상 감사합니다👍👍👍
@@ow9431 😘😘😘😘😘😘😘😘
참나무 목소리도그렇고 영어권 나라 사람도아닌데 영어도 엄청잘하네요
맞아요! 문장이 완벽하지 않아도 겁없이 시원 시원하게 말하는 스타일이라 너무 좋아요! 😘😘
제프 니퍼드 영상 많이 올려주셈
😘😘😘😘😘😘
좋은 영상 편하게 보게되서 좋은데 영상출저와는 협의하에 번역만 해서 올리시는 건가요??? 광고까지 달려있어서요..
너무 많이 물어보셔서 커뮤니티에 내용 정리하여 답변해두었습니다. 확인해보세요 😘
네덜란드인이라 영어가 모국어가 아닐텐데도 유창하게 잘 하네… 하디추판이나 라몬디노가 아무리 몸이 좋아도 영어가 이렇게 유창하지 않으면 상품성이 웨슬리만큼 나올 수가 없을듯.
맞아요! 영어를 잘해야 인지도 올리기가 쉽고 그래야 상품성이 올라가죠 😘😘 하디추판이랑 라몬디노 번역할려고 별짓을 다해봤는데 쉽지 않더라구요 ㅠ
욜라쌈뽕하고 핫한 지져스의 숄더루틴🎉
어깨가 커져버렷~
예버디
😘😘😘😘
rp 스트렝스 마이크 박사 운동 영상은 올릴 생각 없음? jared fether랑 같이 하는 영상이나..? 그냥 자막 켜고 보는데 번역 영상도 보고 싶어서 ㅎ 아무래도 국내 인지도가 너무 낮나 ㅠ
저도 해당 영상 보고 있는데요 정말 모두에게 도움이 될만한 영상 나오면 번역해보겠습니다 😘😘😘😘
ㅋㅋㅋ뽕알이라고 부른적이 없자나! ㅋㅋㅋㅋㅋ 오늘도 잘보고 갑니다~ 떡상 파이팅!!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그냥 뽕알되는겁니다! 언제나 응원 감사합니다 😘😘😘😘
아놀드 1등도 공짜로 올려주는 운동 강의가 있는데.. 올림피아 10등따리 인터넷 강의를
돈 주고 사는 애들이 있다...?
박재훈 선수님은 PT수준으로 엄청 자세히 알려주시더라구요 😘😘
웨슬리뿐만 아닌 데릭이나 씨범영상도 공짜인데 존나 자세하게 설명해줌 ㅋㅋㅋㅋ
하체운동루틴이 궁금합니다 풀루틴이 없더라고요
최근에 올린 데릭과 닉워커 하체운동편 추천드려요 😘
미쳤다 우리 햄 기다렸다구~ 몸 갈아줘^^💚🙇🏻♂️
동싱아 햄은 개미 맹키로 쉬지 않고 번역중 ㅠㅠ
@@머슬랩 근데 진짜로 건강 챙기셔요 햄🙏🏻
@@user-yv7kz8ow1d 항상 응원해줘서 고마워 😘😘😘😘
이제 측면2 후면2 전면은 예의상1개로 바꾼다
예의바른 청년! 😘😘😘😘😘😘😘😘
우연히 일치하는건지 제 요청들어주신건지 몰라도 어깨영상 잘보겠습니당 슈퍼챗 환불 댓글 봤는데 안타깝네요... 그래도 항상 화이팅입니다
헤헷 얼마안되던 수익창출마저도 막혔습니다 ㅎㅎ 조만간 입장 정리해서 올릴 예정입니다
응원해주셔서 진심으로 감사합니다. 😘😘😘😘😘😘😘😘
어깨는 톨노스 미만잡이지
행님 요즘 씨범 재활+기능성 코칭 받으면서 하는 것 같던데 그것들도 번역 부탁드립니다
지금 번역 끝나면 번역 들어가보겠습니다 😘😘😘😘
자막 만드시는분 센수장이 ㅋㅋㅋ
😘😘😘😘😘
국내 보디빌더들은 보통 초반에 가장 힘이 많을때 당연히 프레스 부터 밀어야 한다고 하는데 외국 보디빌더들은 사이드 부터 조지라는 선수들이 많네요
확실히 이부분은 국내랑 해외가 갈리더라구요. 저는 측면 위주로 운동하는게 맞다고 생각합니다 😘😘😘😘
와오늘 어깨였는데 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ
마인드 머슬 커넥션 조지면서 보십쇼 😘😘😘😘
전면어깨 정말 빼도 괜찮을까요 ㅠㅠ 벤치 무게가 어느정도 있어서 빼도 괜찮겠지 싶은데 그냥 전면프레스 한종목만 할까요 ..
전면 빼면 대신 가슴할때 상부를 조금더 많이하면됩니다.
어깨운동시에 측면-측면-후면-후면이 좋나요 측면-후면-측면-후면 이렇게 번갈아가는게 좋나요
저는 개인적으로 측면 조지고 후면 조지고 끝냅니다 ㅎㅎ 왔다갔다하면서하면 효율성이 떨어지더라구요.
목소리도 멋지고 찰떡같은 번역도 좋습니다
응원 감사합니다 😘😘😘😘😘😘
마지막 아웃트로 노래 뭔가요!
PRESSURE! - Nyck Caution
광고까지 달려있는데 영상 출저와는 협의하에 올리시는건가요? 저희야 보기 편하긴 한데…
너무 많이 물어보셔서 커뮤니티에 내용 정리하여 답변해두었습니다. 확인해보세요 😘
확실히 요즘 서양성님들은 전면이나 프레스 비중을 많이 줄이네..
상부가슴할때 전면 어깨 같이 해버리는 개념으로 많이 하더라구요 😘😘😘😘😘😘
ㅋㅋ오늘 어깨인데
오우 축하해요!
이형님은 그럼 프레스를 안하는거임..?
어깨 프레스는 거의 안합니다 😘
전면 안할란다 세계탑급이 안한다는데 일반인인 내가 웨함?ㅋㅋㅋ
어깨가 아예 없다면 프레스로 초반에 키우는게 좋지만 어느정도 발달되면 레이즈 위주로하는게 맞다고 생각합니다 😘😘😘
웨슬리 존나 호감이면 개추 ㅋ
나 웨슬린데 개추 눌렀다😘😘😘😘😘😘
아 오늘 어깨하고 왔는데
헤헿 마인드 머슬 커넥션 조지면서 볼수있어서 오히려 좋아! 😘😘😘😘
전면 6년동안 안했다는건 충격이네
저도 요즘 전면 거의 안합니다. 물론 몸은 구리지만 ㅠ 😘😘😘😘😘😘
번역이 손나 쌈뽕나자나
손나 쌈뽕! 😘😘😘😘
의외로 프레스에 대한 언급은 없네요
프레스는 가슴할때 충분히 하니깐요 😘😘😘😘😘😘
숄더프레스는 아예 안하나용?
개인적인 저의 생각입니다만 어깨가 아예 없는 헬린이라면 전면 삼각근 운동인 숄더프레스가 도움이되겠지만 그게 아니라면 자주 할 필요는 없다고 생각합니다. 저도 아주 한번씩 전면 삼각근 운동을하고 요즘 측면위주로 운동하고 있어요 😘😘😘😘😘😘
ㅇㅇ 헬린이때는 근신경 깨워야해서 편식하지말고 운동하고 구력좀 쌓이면 측후면만 해라
ㅈㄴ 잰틀한 미국 교수님 강의아니냐 그냥 귀에 쏙쏙 박히네
알려주는 인클라인 사레레 하는데 은근 균형이 안잡히네
1타강사님이라 역시 달라요! 😘😘😘😘😘😘
웨슬리는 꿀팁을 잘 얘기해주는데 왜 씨범은…
웨슬리가 고마운거죠 😘😘😘😘
아따 우리 웨스리 이양반은 으깨가 숟가락질만해도 커진다고 공헌해분 양반인디 밀어재끼기하나없는 알없는 암거북이 같은정보를 주는구마잉
😘😘😘😘
소신 발언 : 이 형님 어깨는 체급에 비해 그리 크진 않은 것 같음🤔
전 웨슬리 어깨 모양 좋아해요 히힣
ㅋㅋ 아마존=쿠팡 센스쟁이 ...
헤헤 😘😘😘😘
😘😘😘😘😘😘
왔다 내 야동 번역판
헤으응 😘😘😘😘😘😘
측면 위주로 한다는 게 덤벨사레레 케이블사레레 같이 사레레를 다양한 방식으로 해주는거군요?!
고수는 측면삼각근 운동 1개 딱하면 완전히 털수있지만 우리 같은 일반인은 그게 어려우니 측면 삼각근 운동은 2개 정도 해주면 좋습니다 😘😘
ㅋㅋㅋㅋㅋ진짜 개웃기네
😘😘😘😘
철순이가 하던거 ㅋ
😘😘😘😘😘😘😘😘
15키러짜리러 레이즈를 다하네 괴수냐
😘😘😘😘
측면 뒤졌다
측면 딱대! 😘😘
응? 웨슬리 한국왔을때 김씨한테 어깨에 좋은거 안배워갔어? 놀란 눈치였는데?ㅋㅋㅋㅋ
😘😘😘😘😘😘
3
예아
@@name3600 3등 대단!!!!😘😘😘😘😘😘😘😘
무슨 전면 어깨가 앞으로 튀어나와있네
😘😘😘😘😘😘
1
캬 1등에게 주어지는 합격 목걸이!
나 국민학교 여학생인데 우리학급학우들 아이돌이나 뷰티유튜버보다 웨슬리비셔스 더 좋아한다.
뽕알들아 ㅋ ㅋ 아이유 맹키로 ㅋ
뽕알 맹키로~