Encontrei seu canal procurando exercícios para dores nos joelhos e lombar, estou fazendo fisioterapia p lombar q está com uma hérnia. E, talvez por isso, me dá um desanimo total e todos os músculos parecem estar pesados, cansados, não executando a sua função adequada 😢. Mas vou melhorar, preciso melhorar, não nasci com essa dor.❤ Agradeço o conteúdo do vídeo, muito bom. 👏🏻👏🏻👏🏻 PS.: preciso melhorar, pois pretendo iniciar uma academia para fortalecer o corpo no geral e melhorar a saúde como um todo (inclusive uma depre 😢 q não me deixa)
Boa noite,estou com ernia de disco e no momento estou com nervo ciático atacado tem algum exercício pra me ajudar desde já obrigada ,ainda consegui fazer a fisioterapia
Dom dia Rodrigo. Eu estava com dor no famoso cotovelo. Achei vc on yourtub e fiz os exercícios estou bem agora. Sabe eu sinto uma dor no osso da minha canela principalmente quando vai esfriar o tempo, doe muito na tomo nenhum remédio, pois acho que remédio em alguns caso só remédio . Gostaria que vc me ajudassem de alguma forma. A contínuo fazendo os exercícios mas pra minha canela não sei o que fazer. Vc tem ideia de alguma coisa? Tbm gosto de usar coisas naturais. Estou fazendo chás de folha de graviola. Obrigada Rodrigo.
Bom dia! Dr Rodrigo. Estou fazendo natação e tenho muita duficuldade de manter meu corpo reto o quadril desce e logo não consigo fazer o básico. Esse exercício pode me ajudar para essa finalidade? Se sim, com qual frequência?
Dr eu estou fazendo uso da cadeira de rodas, e preciso ganhar força na perna e no braço esquerdo, eu posso fazer esses exercícios. Fiz cirurgia cerebral e me deixou com essas sequelas. Tem alguma orientação espessificas ?
Oi Rodrigo Lopes eu sou a Marilene eu tenho diabetes tenho tireoide tenho dois nódulos na tireoide tenho dores nas juntas tenho muita dor nas juntas eu tenho esporão de galo 🐓 nos dois pés tenho bico de papagaio no joelho direito dois dói muito tenho duas hérnias de discos nas costas
Ixi os exercícios deitado impossível d a idosa aqui d casa fazer, peninha 😢 é obesa e tem sequela neuromotora/hemiparesia d um lado, precisa d apoio pra sentar, levantar, deambular. Sofre com dores d artrose nos ombros,quadril e um pouco menos nos joelhos 😢
Já. faço os alongamento de manhã, agora eu quero de firmar a barriga sou magra mas gordura no abdominal., Quero perguntar bicicleta de rua ou a geométrica, É a mesma coisa? Eu anda muito, agora não tenho.
Sim As duas bicicletas fazem o mesmo trabalho. Só que a ergométrica não daí do lugar e você não vê paisagens . Eu faço uso da ergométrica porque tenho medo do trânsito na rua. Acho mais seguro fazer em casa ,sossegada sem ter que me preocupar com carros ! Da o mesmo resultado. O importante e fazer todo dia meia hora . E It aumentando o tempo gradativamente .
Encontrei seu canal procurando exercícios para dores nos joelhos e lombar, estou fazendo fisioterapia p lombar q está com uma hérnia. E, talvez por isso, me dá um desanimo total e todos os músculos parecem estar pesados, cansados, não executando a sua função adequada 😢. Mas vou melhorar, preciso melhorar, não nasci com essa dor.❤ Agradeço o conteúdo do vídeo, muito bom. 👏🏻👏🏻👏🏻
PS.: preciso melhorar, pois pretendo iniciar uma academia para fortalecer o corpo no geral e melhorar a saúde como um todo (inclusive uma depre 😢 q não me deixa)
SHOWWWWW;!!!!! DR. RODRIGO. SEU CANAL É SUPER !!!!
Maravilha!!!!! Hoje estou andando bem, graças à você e seus exercícios. Gratidão ❤💜💛
Gratidão! Encontrei seu canal e estou amando! Era o que estava precisando! Seus exercícios tem me ajudado muito.
Amei essa fiz também estou amado obrigada boa noite!❤
Muito bom esse exercício, parabéns professor pela dica..
Boa noite,estou com ernia de disco e no momento estou com nervo ciático atacado tem algum exercício pra me ajudar desde já obrigada ,ainda consegui fazer a fisioterapia
Já está na minha lista, obrigada!
Muito bom Dr prático e fácil de executar
muito bom fasso ums na fisioterapia do SUS uma benção
Beleza fiz todos, com facilidade passa pra os abdominal e cintira
Que homem mata achei agorinha procurando alongamento para antes de dormir ❤
Maravilhoso
Dom dia Rodrigo.
Eu estava com dor no famoso cotovelo.
Achei vc on yourtub e fiz os exercícios estou bem agora.
Sabe eu sinto uma dor no osso da minha canela principalmente quando vai esfriar o tempo, doe muito na tomo nenhum remédio, pois acho que remédio em alguns caso só remédio .
Gostaria que vc me ajudassem de alguma forma.
A contínuo fazendo os exercícios mas pra minha canela não sei o que fazer.
Vc tem ideia de alguma coisa?
Tbm gosto de usar coisas naturais.
Estou fazendo chás de folha de graviola.
Obrigada Rodrigo.
Por quanto tempo eu posso fazer esse exercício para fortalecer o core?
Estou precisando obrigado
Obrigada 🤩
Rodrigo, Tenho ANTEROLISTESE grau 1, posso fazer esses exercícios? Agradeço pela resposta. Abraço e Sucesso no seu trabalho que é divino.!!!
Oi Rodrigo boa tarde ❤
Boa tarde. Muito bom vou fazer.😂😂😂
Bom dia! Dr Rodrigo.
Estou fazendo natação e tenho muita duficuldade de manter meu corpo reto o quadril desce e logo não consigo fazer o básico.
Esse exercício pode me ajudar para essa finalidade?
Se sim, com qual frequência?
Que bacana 😊
Dou valor lhe seguir
Perdi muitas massas muscular, preciso fazer exercícios e ganhar massa muscular.
Dr eu estou fazendo uso da cadeira de rodas, e preciso ganhar força na perna e no braço esquerdo, eu posso fazer esses exercícios.
Fiz cirurgia cerebral e me deixou com essas sequelas.
Tem alguma orientação espessificas ?
Olá Dr,eu estou assistindo os seu vídeos e faço alguns exercício,o tendão do meu ombro está rompido,posso fazer exercício pro ombro?
Oi Rodrigo Lopes eu sou a Marilene eu tenho diabetes tenho tireoide tenho dois nódulos na tireoide tenho dores nas juntas tenho muita dor nas juntas eu tenho esporão de galo 🐓 nos dois pés tenho bico de papagaio no joelho direito dois dói muito tenho duas hérnias de discos nas costas
Quantas vezes repetir a sequência????
Raimunda tudo melhoria miha
Ixi os exercícios deitado impossível d a idosa aqui d casa fazer, peninha 😢 é obesa e tem sequela neuromotora/hemiparesia d um lado, precisa d apoio pra sentar, levantar, deambular. Sofre com dores d artrose nos ombros,quadril e um pouco menos nos joelhos 😢
Já. faço os alongamento de manhã, agora eu quero de firmar a barriga sou magra mas gordura no abdominal., Quero perguntar bicicleta de rua ou a geométrica, É a mesma coisa? Eu anda muito, agora não tenho.
Sim
As duas bicicletas fazem o mesmo trabalho.
Só que a ergométrica não daí do lugar e você não vê paisagens .
Eu faço uso da ergométrica porque tenho medo do trânsito na rua.
Acho mais seguro fazer em casa ,sossegada sem ter que me preocupar com carros !
Da o mesmo resultado.
O importante e fazer todo dia meia hora .
E It aumentando o tempo gradativamente .
Sinto demandar bastante do ombro esse primeiro exercício.
🎉🎉❤t