ПОХУДЕЛ НА 30КГ! ЛУЧШИЙ УХОД
Вставка
- Опубліковано 17 кві 2021
- INSTAGRAM kaufmanmk?igshi...
Чёткий овал лица с микротоками для лица BEAR от FOREO
foreo.se/ijtj
МЕЛАТОНИН
amzn.to/3ds6kNA
КАПЛИ ДЛЯ СНА
lite.bz/DRmBsE
БАЛЬЗАМ ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА
bit.ly/3aBHHgq
ПЕНКА ДЛЯ УМЫВАНИЯ
bit.ly/2QAcZfG
СЫВОРОТКА С МОЛОЧНОЙ КИСЛОТОЙ
amzn.to/2OWsXAo
ГИАЛУРОНОВАЯ СЫВОРОТКА SINSATION
fas.st/HElCRa
ПОДРОБНОСТИ АКЦИИ ТУТ
fas.st/9FAdyM
КОНСИЛЕР С УХОДОМ SINSATION
fas.st/Re5T2
ПОДТЯГИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА ПРОТИВ ОТЕКОВ ESPA(СКИДКА 25% ПО ПРОМОКОДУ MARK)
tidd.ly/3dsetSr
НИАЦИНАМИД + пребиотики ПРОТИВ ЗАБИТЫХ ПОР
lite.bz/hl_jU-
НИАЦИНАМИД PAULA'S CHOICE
lite.al/sdn7Rw
АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА
amzn.to/32q0hms
ПРОБИОТИЧЕСКИЙ КОНЦЕНТРАТ AURELIA (СКИДКА 25% - промокод MARK)
tidd.ly/3txiUAT
МАСКА С ТЫКВОЙ PETER THOMAS ROTH
tidd.ly/32mnFBd
ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА GLAMGLOW c ПРОБИОТИКАМИ
bit.ly/3ghmtav
МАСКА FIRST AID BEAUTY с ОВСОМ
amzn.to/3ts7FcU
ПАРОВАЯ МАСКА ДЛЯ ГЛАЗ MEGRHYTHM
fas.st/gQJx3
НАКЛЕЙКИ ОТ ПРЫЩЕЙ
bit.ly/3x3HVWp
НОЧНАЯ ПОДТЯГИВАЮЩАЯ МАСКА DR. JART+
fas.st/Ou3S4
КРЕМ GOLD CREAM SINSATION
fas.st/n12CI
АППАРАТНАЯ МИКРОДЕРМАБРАЗИЯ PMD (СКИДКА ПО ПРОМОКОДУ MARK 25%)
tidd.ly/3txryj0
КИСЛОТНЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА PAULA'S CHOICE
amzn.to/2RKEZOv
ЛОСЬОН MYCLI
bit.ly/3txcmlG
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА ESPA РАССЛАБЛЯЮЩИЙ (-25% MARK)
tidd.ly/37Jcx4J
ПОДТЯГИВАЮЩИЙ BODY BUTTER ESPA(ПРОМОКОД MARK)
tidd.ly/3mXLBV1
Все таки как вес влияет на внешний вид. Реально -30 кг и сразу на десять лет моложе выглядишь 🤩
Просто вау ♥️
Хочешь сказать, он теперь на 12лет тянет? 🤣
@@Ka_Li666 ему 22? Он выглядел на 30 лет до похудения, сейчас на 20+
@@Ka_Li666 ему 27, выглядит на 17 лет. Все логично
@@Ka_Li666 раньше Марк выглядел старше своих лет. А теперь даже моложе, чем есть на самом деле
Народ главное худеть правильно, чтобы человеку сбросить 30 кг при его комплекции, нужно минимум год, не нужно голодать, нужно просто меньше жрать, можно даже просто заменить продукты, на более правильные "калории" (к примеру можно съесть плитку шоколада, а можно пол кило готового риса с овощами, по калорийности будет одинаково, а по сытности и количеству питательных веществ, разница огромная) так вы не будете, страдать от недостатка питательных веществ при похудении!
Кто этот семнадцатилетний юнец? Где Марк?
😊
Послушал я Марка и шлифанул яблоко эклером)
😭
Ну правильно! Марк же говорит что спортзал и диета все равно не помогут 😂😂😂
@@FiRei1704 я не сказал этого, я сказал, что все не так радужно как рисуют фитнес гуру
Полезла в холодильник за профитролей или профитролью хз как правильно на завтрак
@@kaufmanlifestyle они кроме сухой сутулой грудки и огурца больше и нарисовать ничего не могут👍и эти ещё, марафонцы, че к чему🙈в анализах нули👍
Люблю и уважаю Марка за то, что называет вещи своими именами, впервые вижу такой правдивый отзыв о похудении.
Ну это только его взгляд, он может ещё поменять своё мнение.
Чует моё сердце, не к тем он ЗОЖникам попал 🙈 ПП еда необязательно гадкая, это просто более сбалансированная еда по белкам, жирами, углеводам и пищевыми волокнам. Она может быть вкусной.
@@user-zu6it8hk2i я очень люблю, как Вы любите додумывать🤦🏼♂️это так смешно
@@user-zu6it8hk2i не вкусная эта еда! Это не торт, не сахар, не тот жир который мы любим, просто у кого-то дар самоубеждения
@@kaufmanlifestyle слушайте, еда - это всего лишь еда. Не больше - не меньше. Если так ненавидеть пп еду, то можно себе заработать расстройство пищевого поведения. Семенихин рассказывал, что большая часть похудевших, с кем он работал, потом срывается и набирает ещё больше.
Берегите себя! ❤❤❤ Мне за всю жизнь максимум кг 5 надо было скинуть время от времени. Для меня люди, скидывающие 30, - герои! Восхищаюсь ❤
@@kaufmanlifestyle не сладкая еда это одно, а вкусная еда это другое и субъективное
Я даже не замечала, что у Марка были 30 лишних килограмм... вообще не казался хоть сколько-то полным)
Я наткнулась на старое любительское видео с мастер-класса в торговом центре, где вес как раз килограмм на 30 больше. Только по голосу узнала
Сын увидел Вас и спрашивает «почему дядя такой красивый?»😂
очень хорошо выглядишь!
Спасибо 🥰
Марк: сбросил 30 кг.
Реклама UA-cam: 2 рояла в Макдональдс с выгодой.
Открываешь видосик с тренировкой, а в рекламе доставка прям до дивана😂
Тот случай когда видео Марка ждешь больше чем зарплату. Ведь деньги приходят и уходят а знание остаётся навсегда😍😍😍😍😍спасибо
Деньги уходят с новым видео Марка🥲🥲🥲
“Поел на ночь солёного? Здравствуй китайская деревня ” ааааа угараю Марк как отдельный вид искусства «бьюти стендап»😙😜
Охренительный результат 😍😍😍
Марк, охотно верю что нажрать более 30 кг гораздо легче и приятнее, чем их же сбросить)))
@Lucky Girl вот точно! самая большая проблема - удержать((
Тоже скинула 70 кг, это был путь длиной в 3 года, ох, больше всего было возни с кожей. Поздравляю с потерей веса, ты огромный молодец, что делишься своим опытом!))
Вау! Это очень круто 👍 как вам это удалось?
@@user-ve1zr3lq2r спасибо!) Да дефицит калорий и регулярный спорт на протяжении 2,5 лет. Вопрос кожи решился операционно)
Дядя Марк теперь не дядя, а брат марк. Даёшь мотивацию.
Братишка )
У меня после соленого не то что китайская деревня, у меня прям утро китайского пчеловода
Тоже была такая проблема, но ушла при употреблении магния.
Самый понятный пример того, что нужно комплексно заботиться о своём теле и душе это просто внешний вид Марка, просто прелесть
Ох, сама скинула 35 кг, так что знаю, как же это приятно и сама себе не нарадуюсь🤗🤗🤗
Толе хочу , как вы это делали ?
Поздравляю вас!
@@Blondy.S.Severa 10 км в день ходьбы, диета на 1200 ккал, правда раз в неделю позволяла себе десертик, не могла выдержать 🙃. Вес ушёл за 6 месяцев
@@Blondy.S.Severa меньше ела, больше двигалась
@@Blondy.S.Severa не слушать х...ни которую несут про пп и зож(это я про начало видео Марка), а взять и перейти на него ради здоровья прежде всего или хотя бы отказаться от сахара. ПП может быть очень вкусно и нихрена не пресно и не скучно. Это пишет вам человек, который любит вкусно пожрать, но имеет в роду диабетиков. Человек, который похудел на 20 килограмм когда-то и худеющий сейчас постепенно, но верно, отказавшись от сахара и всякой вредной еды. Самочувствие - отличное, претензии к организму и болям ушли вместе с тем же сахаром и продуктами его содержащими. Похудение ради красоты - стимул сомнительный, а вот когда припрет - сам удивляешься своей силе воли)) Да, естественно, режим сна никто не отменял
Марк реально тот человек, который следует своим принципам : "Меняйтесь и мир вокруг Вас изменится")))
Супер круто🤘🤘🤘
ходила в зал 6 лет, силовые и кардио, были и кубики, и спина, очень классная фигура - а лицо в подкожниках, делала пилинги и чистки, вспомнить страшно... сегодня я занимаюсь пилатесом, ем сладкое и хлеб и кожа лучше именно из-за отсутствия стресса и тех гормонов, которые были в зале 🤗
Марк, мы уже соскучились! Пожалуйста, снимайте чаще. Я ем, работаю и отдыхаю под Ваши "шедевры".
Хоспидя!Где Марк?кто этого мальчишку к камере пустил😆
🙈
Поздравляю с отличным результатом упорной работы!!!!! По себе знаю как не просто терять вес.
Ты всегда красив и хорош! Обожаю тебя))))
Если в России дерматология фиговая, в Германии она просто никакая. У меня в июне прошлого года стали появляться пятна по телу, пошла к дерматологу. В итоге, потрачено уже более 1000 евро, перепробовано десятки мазей, а диагноза так и нет. Врач, с опытом работы более 10 лет глядя на мои пятна вообще сказал «как интересно». Это прямо очень вселило надежду).
Сочувствую, мне лечением от отеков из за больных почек врач назначил родить. Бавария. Аугсбург. Занавес
@@user-ek2yg8uy4o а мне от депрессии 😂😂😂 а еще водку пить. Наверно потому-что я русская😂😂😂
В Германии отвратительная дерматология. Подтверждаю
INSTAGRAM instagram.com/kaufmanmk?igshid=1dxqgdjv647su
Чёткий овал лица с микротоками для лица BEAR от FOREO
foreo.se/ijtj
МЕЛАТОНИН
amzn.to/3ds6kNA
КАПЛИ ДЛЯ СНА
lite.bz/DRmBsE
БАЛЬЗАМ ДЛЯ СНЯТИЯ МАКИЯЖА
bit.ly/3aBHHgq
ПЕНКА ДЛЯ УМЫВАНИЯ
bit.ly/2QAcZfG
СЫВОРОТКА С МОЛОЧНОЙ КИСЛОТОЙ
amzn.to/2OWsXAo
ГИАЛУРОНОВАЯ СЫВОРОТКА SINSATION
fas.st/HElCRa
ПОДРОБНОСТИ АКЦИИ ТУТ
fas.st/9FAdyM
КОНСИЛЕР С УХОДОМ SINSATION
fas.st/Re5T2
ПОДТЯГИВАЮЩАЯ СЫВОРОТКА ПРОТИВ ОТЕКОВ ESPA(СКИДКА 25% ПО ПРОМОКОДУ MARK)
tidd.ly/3dsetSr
НИАЦИНАМИД + пребиотики ПРОТИВ ЗАБИТЫХ ПОР
lite.bz/hl_jU-
НИАЦИНАМИД PAULA'S CHOICE
lite.al/sdn7Rw
АЗЕЛАИНОВАЯ КИСЛОТА
amzn.to/32q0hms
ПРОБИОТИЧЕСКИЙ КОНЦЕНТРАТ AURELIA (СКИДКА 25% - промокод MARK)
tidd.ly/3txiUAT
МАСКА С ТЫКВОЙ PETER THOMAS ROTH
tidd.ly/32mnFBd
ВОССТАНАВЛИВАЮЩАЯ МАСКА GLAMGLOW c ПРОБИОТИКАМИ
bit.ly/3ghmtav
МАСКА FIRST AID BEAUTY с ОВСОМ
amzn.to/3ts7FcU
ПАРОВАЯ МАСКА ДЛЯ ГЛАЗ MEGRHYTHM
fas.st/gQJx3
НАКЛЕЙКИ ОТ ПРЫЩЕЙ
bit.ly/3x3HVWp
НОЧНАЯ ПОДТЯГИВАЮЩАЯ МАСКА DR. JART+
fas.st/Ou3S4
КРЕМ GOLD CREAM SINSATION
fas.st/n12CI
АППАРАТНАЯ МИКРОДЕРМАБРАЗИЯ PMD (СКИДКА ПО ПРОМОКОДУ MARK 25%)
tidd.ly/3txryj0
КИСЛОТНЫЙ ЛОСЬОН ДЛЯ ТЕЛА PAULA'S CHOICE
amzn.to/2RKEZOv
ЛОСЬОН MYCLI
bit.ly/3txcmlG
БАЛЬЗАМ ДЛЯ ТЕЛА ESPA РАССЛАБЛЯЮЩИЙ (-25% MARK)
tidd.ly/37Jcx4J
ПОДТЯГИВАЮЩИЙ BODY BUTTER ESPA(ПРОМОКОД MARK)
tidd.ly/3mXLBV1
Спасибо что пишите ссылки👍❤️
Откуда такая сила воли, я не могу отказать от вредной еды. Но сама по себе худая.
Марк! В золотом яблоке уже давно висит реклама... но делаешь заказ- сыворотка не добавляется... обратилась в службу поддержки... говорят что сыворотка закончилась. Будет ли позже- не понятно... как то грустно
Сейчас всё вроде есть и всё работает 👌🏻
@@kaufmanlifestyle не-а, только что проверила. Я из Питера... может по этому
Так, мне теперь очень интересно как похудела Марк! Видео видео !
после слов о важности нормализации СНА - сразу лайк, безоговорочно! Марк, спасибо!
Нет, покачать пресс недостаточно, ибо лет в 50 у вас будет закостенелое тело старика. Не надо из крайности в другую. И в спорте и в питании нужен баланс. Минус в весе огонь! Поздравляю, выглядишь супер фрэш!!!
Вообще всем кто начинает худеть это полезное видео, задуматься о том как ухаживать за кожей, чтобы она не сильно обвисла. Ну первое правило худеть медленно. Нажирали годами и худеть тоже надо не быстро. А то нажираем лет 5, а худеем за 5 месяцев. Если худеть по 2 кг в месяц, то можно за год похудеть на 24 кг и не будет стресса большого для организма.
Новое слово - выспатость😂😂😂😂👍🏾
Видно сразу, что человек изменился. А если человек изменился значит вокруг него изменилось все.Комплименты за красивую внешность!
Удивительно!!! 30кг!!! Какая сила воли. Я как человек всю жизнь то худеющий, то набирающий вес просто восхищена)марк сейчас сразу минимум на 10 лет помолодел)
@@alexandrad15 о таком мнении не слышала) я думаю нам всем приятнее есть что-то вкусненькое ,жирное и вредное, чем чисто питаться , много двигаться и заниматься спортом. Мне лично приходиться себя пересиливать, постоянно договариваться с собой))
@@alexandrad15 но если Вам нужно сбросить вес-то нет, это не вариант.
Святые угодники! Марк, выглядите максимально потрясающе! Ждем более подробного рассказа об экзекуциях, проведенных над собой, дабы заполучить такой результат, который мы, собственно, наблюдаем❤️ Очень-очень-оооочень ждем🤍
Очень рада, что кто-то честно говорит о похудении!! Вот искренне, спасибо ❤️
На днях отметила свои минус 20, Марк, подписываюсь под каждым словом😉 Как и бОльшая часть комментаторов соскучилась и рада новому видосу❤️ Марк, также хочу отметить, что у тебя потрясающая способность доносить мысль понятно и интересно, мне кажется таким образом можно хоть квантовую физику хомячку объяснить👍
Стал выглядеть намного моложе 😍 ты просто супер
Марк, ты такой обаятельный в любом весе)
Марк, прекрасно выглядишь,очень непривычно смотреть на похудевшего , только смотрела твой старый старый ролик)))) молодец,классный результат
даже еще не глядя, ставлю лайк и пишу коммент. Умничка) я сама толстушка и знаю как никто другой, что вес сам собой не уходит от того, что ты понюхал хлеб . Браво. ТЫ большой молодец
Какой шикарный мужик, райское наслаждение
Марк, расскажите пожалуйста, как вы комбинируете свои 350 сывороток . Как набор неделька, т.е. в какой-то очередности или все вместе наносите на лицо. Очень интересно, а то я ладу не дам.
После слов Марка «пожрали на ночь солененького...» включилась реклама селедки ... вот это интеграция
Единственный человек в ютубе,чьи ролики не ставлю на *2))
Быстро,чётко и по делу!!!👏🏻
Спасибо за видео! Марк, что Вы думаете о приёме коллагена внутрь? Было бы интересно узнать, что принимаете в виде витаминов и добавок.🤔🤩
Лучший канал по уходу, серьезно
Реально -10 лет!!! Марку аплодисменты просто!! 👏👏👏👏
Ну наконец то хоть один человек сказал правду, про здоровый образ жизни😂😂😂
Вот за эвалар - прям отельное спасибо.
Они уроды, ничего у них не покупаю!😠
@@user-ze3ry1gl6w я тоже. Не вижу смысла в коробке с мелом, или что они там кладут в свои типа-БАДЫ.
Во во, они даже не фарм. компания. Я только не поняла про них и Айхерб.
@@juluhel97 речь о нечестной конкуренции. IHerb обязали приостановить действие мобильных приложений для россиян, якобы в состав распространяемых ими БАДов входили вещества, запрещенные регламентом Таможенного Союза. Основанием послужила жалоба союза производителей БАД, в который входит в том числе и Эвалар. И, несотря на то, что таких "опасных товаров" оказалось всего ничего 10 шт, и IHerb их с витрины убрал, это им мало помогло, ибо "дело было не в бабине".
@@user-bx2kv6tc5p я смотрю Эвалар кто-то хорошо "крышует", т.к. их в первую очередь закрывать надо, а они столько лет существуют и постоянно выкручиваются. А вообще с производителями БАДов всё очень сложно, к медицине они не относятся и ответственности не несут, только на уровне пищевой промышленности.
Новогодний марафон. Ещё раз пересмотрела, приятно слышать правдивую историю про похудение, адекватно, по делу.
Марк, выглядишь замечательно! Тебе очень идёт 😍 Очевидно, твои усилия были не напрасными 👏👏👏 Спасибо огромное за мотивацию🙏
Худоба не всем идёт, но Вам очень хорошо. Вы помолодели лет на 20!
Марк, спасибо за то, что поделились своим опытом и за ценные советы!
Обожаю Ваши видео) и полезно-информативно, и настроение поднимается))
А как на счёт сделать отдельное видео именно по средствам для тела? Потому что я, как очень многие, думаю, вообще профаны в этом вопросе)
Марк, поражаюсь вашей стойкости и упорству. Рада, что вы достигли того, что вы хотели ✨
Марк вы очень хорошо выглядяте! Свеж ,юн и умен! Спасибо вам за мотивацию и трезвый взгляд на многие вещи! Обржаю ваши видео и юмор!
Респект Вам, Марк, за силу воли.
- 30 кг это вам не шутки. Это серьёзно. Мы все понимаем, что за этим стоит огромная сила воли и большой труд. Это успех!!! Круть!!!
Марк гораздо свежее и лучше стал выглядеть после похудения)
Спасибо большое за информацию!все средства,которые покупала по Вашей рекомендации,прекрасны😊не пропадайте на долго)
Как всегда - forever🔥🔥🔥.
Умничка.
Умница, Марк! Обожаю! Всё по-существу! Лучший!
Маркуша сними видео плиз про полость рта, про зубы, поподробнее, как ты добился таких белоснежный зубов
Виниры
Не угадали😂всё своё
Да! Очень нужно такое видео!🥰
Зубы шикарные просто.
👍👍
Есть все ссылочки в описании спасибо😘😘😘. Видео супер. Наверное впервые посмотрела видео и не промотала ни одной секунды. 🧡🧡🧡
Боже, я не подписчица, вообще случайно зашла, но ааа. Марк, твои словесные конструкции просто прекрасны.
Марк, Вы как лучший друг, который говорит только правду. Спасибо, что без лицемерия. Замотивировали заниматься собой 🤩
Какой худенький 💁🏼♀️ за последнюю неделю пересмотрела видосы за 3 года . Очень изменился
Маркуша такой красавец! 🥰😍 лови лучи добра!
Обожать ! ❤️ Просто обожать Марка!) Спасибо за честное видео..многими продуктами уже давно пользуюсь по вашему совету и они реально круты! Марк,как всегда,слушать одно удовольствие.
Марк, очень Вам рада!!!
Великолепно выглядите!!!! 👍🏻
Тоже начну худеть и принимать во внимание Ваши советы !!!!
Спасибо !!! Жду новых видео !!!!❤️
Спасибо Вам, Марк. Очень информативно.
Обожаю ваши фразочки! Бомбически просто!
Марк, как я согласна! С переходом на полное ПП недели через 2 кожа капец как испортилась, прям диаметрально :( Пришлось снова корректировать питание и физ.нагрузки (даже позволять себе вкусности), все это смягчать, и кожа снова стала в норме. И вес равномерно уходит, а не скачками)
Ты большой молодец!
Пп это фикция, очень много сейчас псевдо пп, когда цельное зерно заменяют рисовым и тд. Люди даже не задумываются, как они вредят, веря, что это пп.
Давайте ещё теории заговоров устроим. Если что, я худею под наблюдением эндокринолога, диетолога и тренера😂
@@user-zt8fy8sf9n я не про бездумное пп и ограничения для себя во всем, а банальный отказ от мучного, больше клетчатки и все в этом духе. Организмы людей слишком индивидуальны, чтобы кормить всех под одной гребёнкой вареной грудкой.
@@kaufmanlifestyle о чем и речь, что к этому стоит подходить с головой и комплексно, а не жрать сельдерей 24/7
Но отсутсвие сахара, это ещё не ПП! И это не создаст Вам дефицит калорий и тд
Скучала по Вам❤️❤️❤️спасибо за видео!
Ты такой классный!😘 Каждый раз радуюсь твоему новому видео🤗🤗🤗
Обалдеть 🙈 как непривычно видеть тебя в другой комплекции, ты огромный молодец😊💞
Наконец-то новое видео 🥺💞
Во-первых, выглядите потрясно! Во-вторых, как же Вас приятно слушать! Ждем еще больше видео на абсолютно любые темы))
Спасибо, Марк за Новогодний марафон! И мотивацию - похудела на 20 кг. Обожаю Ваши видео👍🏻 И вместе с мужем на масках megrhythm - такая гармония. Благодарю ☘️
Офигеть был прекрасен, а теперь просто красавчик!
Марк ты оочень классно выглядишь! Расскажи какие инъекционные процедуры для поддержания молодости ты ходишь🌸💕 зона под глазами идеальна!
Под глазами у меня всё своё 😂из инъекций только диспорт в лоб (но уже очень давно), губы-объём...уход-плазма и биоревитализация.
Офигеть 😍😍😍 слежу давно за каналом, но блин зашла и офигела просто от того как Марк выглядит
Марк, сделай пожалуйста пожалуйста видео о тот как похудели. Очень интересно
Ты большой молодец ♥️👍🏼
Марк, потрясающе выглядите!!!))) Поздравляю))))
Марк, очень круто выглядишь! Ты молодец) Совет про мелатонин от бессонницы бесценен, спасибо, попробую
WoW ! Вот это преображение и совершенствование себя:) Просто мего 🔥🔥🔥🔥🔥 выглядишь:)
Блин, у меня нет проблем с весом, но так взгрустнулось. Желаю Вам много больше позитива!
Это САМОЕ полезное видео о косметике после длительного карантина и перед летом. Спасибо огромное!
Ждём подробную историю и про способы похудения 🌸
Ты молодец 👏🏽 И спасибо за идеи ❤️
Марк, Вы классно выглядите! Вы так сильно похудели, что когда я включила видео я не сразу вас заметила😁👍💐 Как всегда всё весьма интересно, информативно, весело и полезно!!!! Обожаю Вас! Чаще выпускайте видео.
Марк, ты такой красавец, береги себя! Спасибо за рекомендации, я наконец задумалась об «улучшателях сна» :>
Ну наконец то!!! мы скучали)
Пожалуйста, даже не думай прекращать снимать видео. Позитив исходящий от тебя просто бодрит💛🌷☕️ я не только об уходе, но и твоём подходе к жизни в целом. Лучший! Передаю привет из Польши!
Спасибо большое, за действительно стоящие советы, а сыворотка с молочной кислотой, бомба!
Марк, я Вас обожаю. Поздравляю с чудесным преображением
Красавчик!!!! Просто ничего больше не надо. С такой харизмой ещё и красавчик 😘
Уважаемый Марк, подскажите пожалуйста, за какое время вы так шикарно похудели?
О боже, я давно не смотрела, а тут Марка и не признала!! Марк, ты большой молодец!!! Просто огромная работа над собой!
Ну все бухлишко больше не продадут)
Марк, прекрасно выглядишь! Спасибо за видео❤️
Марк как будто вдвое уменьшился 😂