【お弁当作り】白菜使い切りたいならこれ！白菜チーズガレット弁当bento
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- Опубліковано 24 січ 2024
- 簡単・節約・毎日が楽しくなるお弁当づくりを紹介します。
▼今日のお弁当メニュー
ごはん
白菜ガレット
卵のベーコン巻き
三つ編みちくわ
ミニトマト
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白菜ガレット
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＜材料＞8〜9枚分
白菜 1/8玉 （280g）
豚こま肉…120g
（調味料）
塩こんぶ…ふたつまみ(10〜12g)
ミックスチーズ…ふたつかみ(40g)
塩コショウ…適量
片栗粉…大３
酒…大１
＜作り方＞
①白菜は細切りし、豚こま肉は小さめに切る。
②１と調味料をすべて混ぜ合わせる。
③フライパンに油を熱し、ひとつかみずつ乗せて広げ、中〜弱火でフタをして3分ほど蒸し焼きする。
④ひっくり返して更に3分ほど蓋をせず焼く。
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卵のベーコン巻き
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＜材料＞
卵…１個
コンソメ…小1/4
砂糖…小1/2
水…大１
ハーフベーコン…1枚
＜作り方＞
①卵を溶き、ベーコン以外の材料をすべて混ぜ合わせる。
②卵焼き器に卵液を流し広げ、縦半分に折って手前に折りたたむようにして巻く。
③卵の前にベーコンを置き、その上に卵液を流し入れ、同様に巻く。
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三つ編みちくわ
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＜材料＞
ちくわ…１本
＜作り方＞
①ちくわを縦半分に切る。
②1〜2cmほどあけて、縦に2本切込みを入れ、内側が見えるようにして三編みする。
③巻き終わりを巻きはじめの下に押し込んで爪楊枝を刺す。
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#お弁当作り #簡単レシピ #Japaneselunchbox - Навчання та стиль
白菜ガレット美味しそう👍
なんてシャレオツなおかずなんだろう✨✨
三つ編みちくわもカワイイ〜💖
白菜のガレットとは！美味しそうです。あと、ベーコンの卵焼き！すごく美味しそう！
白菜ガレットめっちゃおいしそう❤
ちくわの三つ編みも可愛い🩷
白菜チーズガレットいいですね🎵
めっちゃ美味しいそう
卵焼きのべーコン見せ👍️ですね🎵
早速やってみます🎵
白菜のガレット美味しそうですね❤️なんか、お好み焼みたいに見えてしまったのは私だけかしら❓️私もダイエットしてるのでヘルシーお弁当嬉しいです🎵
なんか、にぎりっ娘さんがちくわで高度な事してはる❗尊敬します❣️
白菜たっぷりで、ダイエットには、良いですね✨ちくわ、カワイイ😊
白菜余りがちなので作ってみたいと思います✨
竹輪が可愛い❤
白菜チーズガレット弁当、とても美味しそうです。🧀🤱🍱🤱
こんばんは😊白菜チーズガレットとってもとっても美味しそうです❤なんか〜もっちもっちして〜そしてちくわのみつあみ〜可愛い❤（笑）それに卵のベーコン巻き〜どれもこれも本当〜にぎりっ娘ワールド全開〜ですね〜もっちろん〜早速作ってみますよ〜そうそう〜前回のビビンバ春巻とっても美味しかったですよ❤今夜もDEAN&DELUCAのエプロンのにぎりっ娘さんはチェゴ🤩❤👊追伸。やっと〜やっと〜大好きな人に会えました〜❤本当はずっと見つめてたかったのに運命は意地悪です〜（笑）（笑）
白菜
😊❤😊❤
Muy lindo.
Y lo que más me gusta es que Milky🐈⬛ empieza a cantar cuando la mami empieza a cocinar.😅
美味しいお弁当に毎食が美味しいのですからダイエットはかなり難しい
気がしますよ😋
またしてもお好み焼き風だ♪ガレット???丸く薄いもの??ちっちゃい弁当用お好み焼きでええねんええねんｗ
レシピメモメモ。
お疲れ様です😄
ヘルシー弁当❤いいですねえ〜😆
これは渡りに船😋
にぎりっ娘さん頼りに私もダイエットするかな😝
こんにちは。白菜のレシピもう断念💦
白菜のガレット、美味しそう😋早速作ってみます🥰
アイデアどうやって浮かぶのかな。
ちくわかわいい🩷
マジックのよう😊
私事ですが、昨日、出先で階段から転げ落ち、動画見れませんでした😢
スマホすら開けず~暫くはキッチンにも立てそうもないので、イメトレしておきまーす😊早く作りたいです🍳🔪
ちくわ可愛いね❗
息子の弁当に今 作ってまぁ〜す😊
美味しそう✨
白菜毎日もりもり食べてます😊
ありがとうございます
白菜もりもり良いですね〜✨
私も白菜大好き♡
チーズガレット、焼く時にバラバラにはなりませんか？手袋して少し形を作って焼くとかたまっちゃうかな…🤔？
既存の服がサイズアウト😂ダイエットしなきゃと思っていたのでヘルシーおかず、参考にします
出来上がりのお弁当を見るのが動画の一番の楽しみなのに、最近また「ﾊｲ出来上がり」というところへ画面の左側に別の動画の写真が出てきて仕上がりのお弁当にかぶさり、肝心のお弁当を見られません
「次のも見てね」ということなのでしょうけど、正直またか💢と思います 何とかならないものでしょうか？
ヘルシー弁当是非とも‼️Ｏ(≧∇≦)Ｏ もちろん私のお昼にしますww
パパさんダイエット頑張ってて、えらいな～🎵
私 口だけダイエット、もう何年やってるかしら💦(´ε｀；)ゞ
ジョギングに、ヘルシー弁当に、２人とも頑張れ～❗( ｣ﾟДﾟ)｣Fight!
前回の白菜のメンチカツ成功しました٩(๑>∀
ごはんと、ガレットは重すぎますね😂
明けましておめでとうございます。指どうしたのですか？