4일 만에 -3kg🔥 굶지 않는 건강한 다이어트 비법 공개합니다
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- Опубліковано 20 сер 2024
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•비즈니스 문의 | yeboring03@gmail.com
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맘에 드는 댓글 다시는 분께 고정자리 물려드리겠습니다 다들 다이어트 파이팅~!!!❤️🔥
이렇게 중간중간 간단하게 음식 만드는 레시피 넣어주시는거 너무 조하효..!! 😍
우왕 내가 좋아하는 다이어트 영상이다 옛날껀줄 알았는데 22분전이래 설레네😊
재밌게 보세용~😽♥️♥️
@@yeboring 우와 고정이라니? 오늘 심장 남아나질 않는다ㅜㅜㅜ🤍
우아 진짜 너무 바쁘신 와중에 공부랑 운동 식단 편집 등등 다 하시는 거 너무 리스펙,,너무 멋있어요 오늘도 영상 보고 저도 뭔가 본받아야 겠다는 생각을 하고 감니다 요새 날씨 추워졌는데 감기 조심 하세요!🤗
꺄아 아녜용 좋게 봐주셔서 감사합니다!!! 보링차분도 감기 죠심해앵~♥️
진짜 보링님 다이어트 영상 너무 좋아해요….ㅠㅠ 식단도 야무지게 드시면서 조잘조잘 설명하시는 감성 체고 🐥 잘 보구 갈께요 주말 잘 보내셔요!! ♥️
헤헤 좋아해주셔서 감사해요 남은 일요일 해삐하게~♥️
언니 예전부터 영상 보고 있는 고3 보링차입니다ㅜㅜ ❤ 언니 영상은 항상 챙겨보는 것 같아요!!! 약간 내적친밀감도 드는 것 같아요 언니 영상은 전부 다 안 질리고 항상 재밌는 거 같아요~ 그리고 영상 볼 때마다 항상 응원 해주셔서 넘 감사하고 행복합니다❤ 앞으로도 계속 쭉 영상 잘 볼게요!!
우왕 시간 없으실텐데 영상 챙겨봐주셔서 감사합니다ㅠㅠ 고쓰리 팟팅❤️🔥
대학생 됐는데도 계속 열심히 사시네요…ㅠㅠ 동기부여 영상으로 자주 봅니다..! 열심히 살면 안 지치나요? 대단하세요 ㅠ
허거걱 글케 열심히 살지는 않아용..헤헤 좋게 봐주셔서 감사합니다🥰
언니 다이어트 영상 너무 조타 진짜... 언니가 맨날 맛있는 거 먹었으면 좋겠지만 맨날 다이어트 영상 보고 싶은 왕욕심쟁이입니다
맨날 맛있는 거 먹다가 가끔가다 일케 다욧트 영상 들고 오께요~😋
오늘도 영상 잘 보구 가요... 히히.. 댓글 다는 건 거의 처음인데, 항상 잘 보고있어요🥰🥰 예보링님 영상은 고3의 하루 낙이라구요ㅠㅠㅠ....
허거걱 남은 수험생활도 팟팅하시길 바랍니다❤️🔥
이 언니 정말 보면 볼 수록 매력이 넘치네..😭 어떡하즤
헉 새로운 갓생 컨텐츠로 매일 다른 요리 브이로그 올려주세여!! ❤❤ 요리 하시는거 재밌어요 ㅎㅎ 전 자취러이지만 무슨 음식을 혼자 해먹어야할지 모르게써서,,, 유부초밥 참고해서 남친 만들어줘야겠어요😊
늦었네요ㅠㅠ 언니 예뻐요 앞으로도 영상 자주 올려주세요🙂
예보링님은 맛있는거 드실때 꼭 춤(?)추시는게 너무 웃기고 귀여워용ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그...러게요 너무 신이 나서 그만...ㅎㅎ😋♥️
다이어트 중인데도 예보링 누나는 너무 예쁘고 사랑스러워요😍❤ 저도 유부초밥 제일 좋아해요 ㅎㅎ 그리고 저도 살빠지고 싶어요ㅠㅠ
시험 하루 전이라도 예보링은 못 참아,,,,,,,
시험기간동안 살 너무 많이 쪄서 굶으려고 했는데 영상 보고 저도 건강하게 살 빼야겠다는 생각이 들어요 감사해오
헉 낼 시험이에용?! 응원하고 있을테니 최선을 다해 보고 오세요 파이팅❤️🔥
꺄... 오늘 영상도 너무 잘 봤어요!! 맨날 밥 먹고 앉아있다가 자는 게 전부인 고사미한테 당장 너무 필요한 건강한 다이어트 방법이에요ㅠㅠ 건강하게 다이어트 하기!! 당장 오늘 저녁에 샐러드 파스타 만들어보겠어요😋❤
샐러드 파스타 드시고 후기 꼭 알려주세용 진짜 맛있어서 널리 널리 알리고 시퍼...🫠 고쓰리 팟팅해용❤️🔥
드디어 예빈님의 영상이 올라왔따! 요즘 다이어트 할지 고민이었는데 이 영상을 보면서 건강하게 다이어트 할수 있겠다 라는 생각이 들었어용! 감사합니당 예빈님! 그럼 오늘 영상도 재미있게 시청하겠습니당! 예빈님 오늘 하루 행복하게 보내시고 이번 추석 명절 행복하게 보내시길 바랄게용!💙
헤헤 감사합니당 보링차분도 늘 행복하시길~♥️
안녕하세요 오늘도영상 잘보겠습니다ㅎㅎ예보링님 영상올려주셔서 감사합니다 우와아아아 힘찬하루되세여 영원히 사랑하고 화이팅하세용
저에게 꼬옥 필요한 영상입니다아....😍😍😍
시험 끝나기 하루 전.. 3일차 때 드디어 예빈님 영상 보러 왔어요ㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠ 저도 셤 끝나면 살 빼야겠ㅇ어여
허거걱 마지막까지 팟팅하세용❤️🔥
오늘 두부유부초밥 해먹었는데 완전 짱맛👍
포만감도 있고 진짜 완전 맛있음...!!
지금은 다이어트해서 먹었지만 다이어트 안할때도 자주 해먹을거같아용❤❤
오늘 추석인데 언니 즐거운 추석 보내세요옹🍡🩷
이야야야야앗 올라왔다!!
언니가 광고햇던 부스터샷+슬림업으로 두달동안 9키로 감량 했어요오...최고 앞으로 유지어터의 길만 걷겠어요-3-
와 짱이다아... 제가 다 뿌듯하네요!!! 유지어트 빠이띵❤️🔥
언니 먹방 진짜 보고싶었는데… 요로케라도 보니 넘 좋아요-ㅎㅎ🩷🩷🤤 이제 다시 시험기간 시작이라서어ㅠㅠ 언니 영상보고 힘 얻고 가요-! 날 점점 추워지는데 옷 따뜻하게 입으시고🧥👖🧤🧣🧦 감기 조심하세요❤️🙏🏻 늘 긍정적 에너지 주셔서 보링차🍵🫖는 핸복합니다 키키 언니두 예쁜 댓글로 좋은 힘 많이 얻으시고 늘~ 행복하셨음 해요💖😚 다랑합니다아-😘
허거걱 저두 곧 셤기간 시작...ㅎㅎㅠㅠ 같이 팟팅합시다 보링차분도 감기 조심해용!!♥️
오늘도 잘 보고 갑니당❤
예보링님 와 이번영상도 재밌어요ㅎㅎㅎㅎㅎ담영상도 꼭 챙겨볼게요ㅎㅎㅎㅎㅎ
언니사랑해...언니 영상만 기다려
나두 사랑행... 난 영상 올리고 보링차들 댓글만 기다료♥️
공복 유산소 하는데 뜬 언니의 다이어트 영상...? 진짜 못 참고 들어와버렸다.ㅋ
왜 이 시간까지 공복이야앙~!!!!! 밥 챙겨 머거요..🥹🤍
웅니 오늘도 너무 이뻐요
근데 언니가 뺄 살이 어디있다구..❤❤
언니는 뭘해도 다 이뻐용❤❤
보링차 하길 너무 잘했당❤❤
앞으로도 평생 보링차 하셔야 해요!!♥️
@@yeboring 넹 당연하죠🥕
예빈님 칼질 되게 잘 하시네요!👍 뒷부분에 깨알 예서 너무 귀여워용 ㅎㅎ 진짜 많이 컸어요 !
다이어트 영상 너무 유익해요 자극뿜뿜
나는 별 찌랄을 다 해도 1키로도 안빠지던데 유튜브 하시는분들 3-4키로 아무렇지 않게 턱턱 빼시는거 보면 너무 부럽고 현타오네여ㅠㅠ 심지어 식단, 운동은 내가 더 빡세게 하는데...흑흑
언니 이번주 다이어트 한다는 소식 보고 브이로그 다시 보러 왔지요
예보링씨 먹방 하는거 짱이에요 다이어트도,힘내요 보링차로써 항상 28살 직딩언니가 응원할께요 ❤예보링씨 알러뷰요
헉 저두 웅니의 직장생활을 응원합니다!!❤️🔥
다른 다이어터 유튜버들 보다 재밌는 최애 유튜버 씨 !
항상 보고 마음만 먹고 실패한다는 ..😅
언니.. 사랑해여
언니.. 저 이 영상 거짓말 안치고 10번 정도 본 거 같아요 포케도 영상보고 처음으로 먹어봤는데
너무 맛있어서 첨으로 댓글 달아봐요 다이어트 브이로그 넘재밌으요..🩷
다욧트 영상 자주 올려볼게요♥️
보링님 학생때 부터 봐왔지만 항상 매사에 진심이고 열정적이신것같아서 제 롤모델이십니다!앞으로도 열심히 살아주세요
추석 끝나고,, 시작해보겟슴다❤
저 댓글 처음 써봐요 어느 순간부터 예보링님 구독하면서 영상 언제 올라오지 하고 봐요 그러면서 매일 아 오늘 일요일 아니지 하면서 기다린다는,,, 진짜 예보링님 영상 보면서 항상 느끼는 거지만 전 예보링님이랑 나이는 똑같지만 아직 배워야 될 점이 정말 많더라고요 공부 정말 하기 싫을 땐 예보링님 영상 틀어놓고 하기도 해요! 다이어트 영상도 기다렸어요 넘 존경스러워요😭❤️ 저도 스텝퍼 살까 말까 고민만 엄청 하고 있는데 예보링님은 어떤가요?! 사는 거 추천인가요 비추천인가요? 다이어트에 도움이 될까요? 오늘도 잘 보고 갑니다 항상 배울 점이 많은 예보링님 편집하느라 수고 많으셨어요 저 댓글까지 쓰는 거 보면 (평소 댓글 같은 거 진짜 안 씀 써본 적도 없는 사람입니다😝) 찐보링차네요!!>
스텝퍼 운동효과 짱이어서 구매하시는 거 추천!! 좋게 봐주셔서 감사해용 앞으로도 저희 오래오래 봐요😽♥️
오랜만에 눈팅만 하다 댓글 남깁니다 😊❤ 저도 요새 몸이 무거워지고 낑기더라구요…. 다이어트 도전 😂😂
우와앙 꼭 성공하시길 바랄게요❤️🔥
저번에 다이어트 컵누들 다이어트 찜닭 언니가 해먹은 영상 보면서 만들어먹었었는데 이번에도 소재가 나왔군요 헤헤 항상 건강하고 재밌게 다이어트 하는 보링언니 폼 미쳐따~❤️
이번 레시피도 꼬옥 따라서 만들어보세요 진짜 맛있듬😋♥️
수능끝나고 해볼게여〰️
팟팅하십숑!!!!❤️🔥
이쁘고 여성스럽고 멋있는 숙녀십니다😻
보링님 식단 관리 잘 하시네요~ 지난달에 청년의 날 행사 때 만나서 반가웠어요
언니 요즘 메이크업 왜케 이뿐가요❤❤메이크업 영상도 궁금해요!!
영상 잘 볼게요 감사합니당 ❤
파이팅 하세요
요리 잘하시네요!!! 이렇게 영상으로 요리하는거 많이 보여주셨으면 좋겠어요 😊😊
와 😮
언니 미쳤다.. 이런영상 진짜 좋아 ..ㅜㅜ
단기간에 다이어트 할때 효과좋은 운동영상이있나요?
오늘도 영상 잘봤어요 >
말해모해.. 땅끄부부 칼소폭 찐핵핵매운맛이죠..❤️🔥
저도 다이어트 해야 되는데 언니 다이어트 영상 보면서 하면 될것 같아요
팟팅하세요!!!!❤️🔥
다이어트영사재미밋게잘볼게요❤❤❤,홧이팅~♡♡♡♡
이 언니는 엄청 이쁜데 갓생도 사시고 완전 제 롤모델이세요 💕 전 예비고인데 요즘 언니 영상들 보면서 자극 받고 있어요 고마워요 언니 ❤️
우왕 롤모델이라니! 제가 더 감사해용 항상 팟팅하세요❤️🔥
여의도공원에서 예보링님 실제로보고 더빠져버렷지용!!ㅎㅎ다음팬밋업여시면 꼭당첨되길 바래봅니당~!
헤헤 반가웠어용!!🤍
유튜브보다 우연히 영상봤는데 재밌네요 앞으로. 자주볼게요 구독 좋아요 알림설하고갑니다
누나 대단하다❤
보링님 화이팅
언니 사랑해요
데이뉴에서 추석선물세트 받으셨죠? 언박싱 브이로그도 보고싶습니다 그리고 즐거운 추석되세요
메이컵이 너무 이쁘세요❤
언니 백팩 정보 알려주실 수 있나요 ㅠㅠ 대학생인데 어깨 한 쪽으로 노트북 들고다니면 어깨가 아작 날 구 같아요ㅠ
브랜드는 TUMI인데 엄마가 산 거라 자세한 제품명은 모르겠어용🥹
집에서 운동할 거 고민 중인데 스텝퍼 효과 좋나요? 추천하시는지.. 도 궁금합니다아
넹 완전 좋아요!! 운동하러 나갈 필요도 없구 복잡한 운동도 아니라 좋습니다!
이전에는 굶는 다이어트를 많이하신것같았는데 요새는 확실히 건강하게 하는 것 같아서 제가 더 뿌듯해요!!! 동갑인데 배울점도 많구 항상 잘 보구가요 ❤❤❤
좀 옛날 영상에서 예보링님 집 14층이라 계단으로 올라갈때 힘들었다고 한 기억이 있는데 4층.!!?? 이사 하셨나
넹 이사한지 꽤 됐어요☺️🤍
헉 내가 드린 납작복숭아 출현 !! 아이 조아
꺄아 덕분에 넘 맛있게 먹었어용 감사합니다♥️♥️
다이어트 한달 반 째 하는중 인데 점심은 학교 급식 먹고 저녁은 닭가슴살.샐러드.삶은 달걀 먹고 복싱 학원 다니면서 열심히 하고 있는데 보링님 영상에 나온 샐러드 파스타 한번 직접 요리 해서 먹어 봐야 겠어요😊
8:31 요기 하의 정보넘궁금해요!!! ㅠㅠㅠ❤❤❤
영상과는 관련 없는 질문이지만 수능 직탐 공부법 팁 좀 주실 수 있나요? 뭘 어떻게 해야 될지 모르겠습니다 ㅠ
죄송하지만 입시에 대한 질문은 받지 않고 있습니다🥹
샐러드 파스타 소스 오리엔탈 소스 만드는건가용?
보링님 크롭 티 정보 좀 주세욤..
바이영 넓은U넥 쫀쫀 반팔티에용 에이블리에서 구매했습니다!
오늘부터 국어사전 예쁨 뜻은 예보링
바로 달려왔어요! 혹시 나부랭이 파자마 영상 올라오나요? 그리고 요즘 메이크업 영상 그리워요ㅠㅠ
담 영상 겟레디윗미+큐앤에이!!!! 파자마는 영상은 따로 안 찍었어용🥹🤍
팬미팅 또 해주세요ㅠㅠ! 이번엔 꼭 뵙고말겠다…
1:19부터 나오는 검정색 긴팔 정보 궁금해요..!!
개강룩북 영상에 나옵니당!
포케 메뉴 추천해주세요❤
샐러디 칠리베이컨웜볼 아님 포케올데이에서 원하시는 토핑 추가(연어, 오리고기 맛있오용)!!
키 몇이에요??
162입니다!
고삼...은 잠깐 다이어트 잊고 푸파해도 되겠죠?.. ㅎㅎ;.;
그롬요!!! 스트레스 받지 않는 게 1순위!♥️
나의아기천사이번영상도미쳣디
❤❤❤❤❤
스텝퍼 따라 사려고 하는데 삐걱소리 안나나요??
몸매 뭐야 ㄷㄷ부러워유
스텝퍼 하면 허벅지 살 잘 빠지나용 ㅠ?
그냥 전체적으로 다 빠지는 것 같아용!
@@yeboring 저 고2인데 중딩때 빡센 다욧으로 엄청 말랐어서 살찐 지금모습이 너무 스트레스인거있죠..ㅠㅠ외고라서 운동을 할 시간도 넉넉지 않고ㅠㅠ스텝퍼나 사서 해볼까요..
❤
스텝퍼 효과 좋나용??
넹 운동효과 짱입니다!!!❤️🔥
언니 나보다 키큰데 몸무게가 덜 나가네?
Selamat malam mbaku kekasihku sayang dan ❤️❤️ c i n t a k u untukmu sayangku.
뭐가 살쪄!!!!!!!!!!!
언니키몇이에용
162에용!
키가 어떻게 되시나용
162입니다!
다리살 안쪽은 어떻게 빼셨나요?!
스텝퍼가 다리를 많이 쓰는 운동이라 금방 빠지더라구요! 근데 더 빨리 빼실려면 땅끄부부 하체운동 하시는 것도 추천👍🏻🤍
스텝퍼 하실 때 근육은 안생기셨너요