Rossandro Klinjey - Como construir compaixão e autocompaixão em sua vida
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- Опубліковано 18 гру 2021
- CUIDANDO DA ALMA I Episódio #036
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Desde que podemos nos lembrar, aprendemos que ter uma autoestima elevada é uma das chaves para o sucesso na vida. Mas o que não nos é ensinado é que ter autocompaixão é tão - e às vezes até mais - importante do que a autoestima.
Autoestima é um julgamento, é como um julgamento de que 'Eu sou uma boa pessoa' ou 'Eu sou uma pessoa má' ou 'Eu estou em algum lugar no meio'. E realmente se concentra no pior de nós mesmos.
A autocompaixão, por outro lado, não é um julgamento de valor. É uma questão de se tratar com gentileza, carinho e apoio, da mesma forma que trataria um bom amigo.
Portanto, mesmo quando você sente que fez algo ruim ou não está se sentindo tão bem consigo mesmo, você está se aceitando e sendo gentil consigo mesmo. É mais uma atitude emocional em relação a você mesmo.
Como como construir então compaixão a autocompaixão? Bem-vindo ao cuidando da alma.
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Transmitido ao vivo dia 19/12/2021 às 10h.
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Eu assisto aos vídeos do "cuidando da alma" várias vezes. Estou a mais de 5 meses enfrentando TAG associada a depressão e crises de pânico, e no meio desse quadro, eu reconheci no meu filho problemas semelhantes que foui diagnosticado como "depressão profunda". Ambos estamos fazendo acompanhamento psiquiátrico. Os vídeos di cuidando da alma me ajudam muito. Há coisas que não me sinto preparada para ouvir e passo, mas volto aos vídeos quando sinto que já dá pra ouvir sobre aquilo. Tem sido tudo muito difícil, mas nao perco a fé. Obrigado a toda equipe do "cuidando da alma", vocês tem feito um trabalho importante, salvando vidas! ❤️🙌🏿🙏🏿
gratidão Rossandro , você é fera. Que os céus lhe conceda abundante graça e favor ..abraço
Você, Rossandro, é um porta-voz do Divino !
Muito obrigada Rossandro . Eu preciso ouvir de tempos em tempos que eu preciso ter auto compaixao comigo mesma , eu sou muito cobrada e me cobro muito por conta disso e muitas vezes como agora até ver esse vídeo me sinto um pouco perdida.
Parabens mestre! Suas palestras são sempre muito inteligentes, construtivas, com muita sabedoria nos ajudam a conhecer um pouquinho de nós, entender muitos processos dolorosos e com isso poder olhar o outro e se colocar no lugar do outro ! Obrigada por compartilhar conosco um pouco de seu conhecimento e facilidade de comunicação!!
Que bom descobrir (nada é ao acaso) sua live e seu canal, Rossandro!!!....Sincronicidade.....Como é lindo seres que compartilham suas percepções com outros....Quanta dedicação.....LUZ E AMOR DIVINO A ENVOLVÊ-LO POR TODO O SEMPRE, EM TODO AQUI/AGORA!!!!!!....GRATIDÃO ETERNA!!!!!....🙏🙏🙏❤❤❤🥰🌏💥🙏🙏🙏
Rossandro, muito obrigada! Não tenho palavras para dizer o quanto vc fez e faz a diferença na minha vida com os seus vídeos. Esse vídeo encheu meu coração e tirou um peso gigante que eu estava carregando com o perfeccionismo. Obrigada de coração! Receba um abraço de gratidão . 😘
Para grande parte de nós, o mês de dezembro, Natal, Ano Novo, não são épocas fáceis. Precisamos ter auto compaixão, auto acolhimento, auto amor.
Gratidão Rossandro por mais um Domingo 🙌.
Autocompaixão,para mim, é reconhecer que é imperfeito(ainda), que comete falhas, que sente raiva e mágoa, que se irrita fácil mas que,apesar disso tudo, nós temos como trabalhar, melhorar nossa vida no dia a dia! Força de vontade e boa vontade são fundamentais! Vamos em frente! 👍❤
Estou em um movimento de auto compaixão, saber que sou vulnerável, que erro, que tenho sentimentos... Isso é tão bom!
Muito inteligente, usa uma linguagem massa de compreender além do espiritualidade bem transparente. Admiro muito esse paraibano.
Empatia, gentileza, reconhecer que não somos perfeitos, senso de identidade, de valor, estar disposto pro outro e pra nós mesmos. Não julgar, não isolar, ser benevolente, oferecer ajuda pra si mesmo e para os outros❤
Obrigada por trazer esse assunto. Eu tenho que prender a ter compaixão com os outros, geralmente nao ligo e nao tenho atenção. E também sou egoista. Essas dicas que vc será um bom começo pra mim.
Bom dia, muita gratidão por compartilhar seus conhecimentos
Grata Rossandro por tantas palavras de afeto!
Felicidades a todos !!!Obrigada ROSSANDRO POR ESSES MOMENTOS
ROSANDRO !! sou a sua seguidora desde que vi a sua gentileza nos seus ensinamentos espíritas agora, então... conhecendo a sua sabedoria para enfrentarmos nossas provas nesta caminhada, certamente fará parte dos meus áudios diários ! Parabéns pela sua tarefa nesta dimensão ❤
Gratidão por vc existir em nossas vidas...?
Gratidão mais uma vez meu querido.🙌🙏🌻
Olá Rossandro, quero te agradecer pelos seus ótimos vídeos. Eles me ajudaram muito neste ano tão difícil. Gratidão!!!!
Eu só sei definir as palestras dele como utilidade pública.🤗🤗🤗
Simplesmente maravilhosa sua explicação! Muito pertinente, oportuna e de grande importância!
Rossadro! E família, um feliz Natal. Te desejo td de especial... Vc é the best 🇧🇷🇺🇸♥️....
Bom dia!
Amoooo suas palestras edificantes, estou sempre indo de encontro a saber e colocar em prática aquilo que absorvo aqui...
Abraços e boas festas! Saúde, saúde e saúde!
Bom dia a todos!! Canavieiras-Ba.
Mais um domingo de muito aprendizado e absorção de conteúdo maravilhoso e relevante que não perco por nada. É surpreendente a sensibilidade, habilidade e precisão com que o Rossandro consegue abordar a temática e desenvolvê-la com imenso acolhimento. Sabemos que a vida corrida e sofrida, por vezes nos leva a ações impiedosas conosco mesmo, impondo mais fortemente cobranças e resultados. É maravilhoso esse momento do Cuidando da Alma, que vem nos despertar, reforçar e por que não dizer nos sacudir para que desaceleremos em prol de nossa saúde e bem estar. É um momento de alimento e fortalecimento emocional que ele nos trás, mostrando caminhos e roteiros práticos, eficazes e importantíssimos na obtenção de saúde. Gratidão a você, Rossandro, por tanta doação e altruísmo para com seus seguidores, no qual me incluo. É preciso acontecer algo muito grave e imperioso para me impedir desse momento terapêutico dominical. Gratidão por tudo e por tanto.
Bom diaaaaa pessoal Belo Horizonte MG
Salve, Rossandro!
Excelente, a compaixão é fundamental para todos nós, sempre trazendo ótimas reflexões e grandes aprendizados para a vida.
Bom dia a todos de Vitória ES
Grata pela sua generosidade
Olá, Rossandro! Hoje não pude assistir o curando da alma ao vivo, mas sempre recupero a live dominical para assistir depois. Quero lhe agradecer por mais esse presente de nos ajudar a entender nossas emoções. Nossa você não imagina como esses conhecimentos aporta para nossa vida! Estou tão encantanda com os saberes da Psicologia que já até pensei em deixar de ser professora para ser uma profissional dessa área. Obrigada por cumprir tão bem sua missão! Por favor continue nessa luta!👏🤗
Gratidao e abraços de Estocolmo 🙏💜 Mais um video excelente que nos eleva e melhora 🙏💜
Interior de São Paulo, vou ouvir agora, adoro ouvir vc! Abraço carinhoso!
Revendo esse programa ❤😊❤
Olá Rossandro, gostei muito deste vídeo, fez todo o sentido pra mim... vou compartilhar com minhas redes sociais, porque acredito que um ensinamento como este, as dicas, as sugestões podem ajudar neste processo de construir mais compaixão e trazer mais leveza para a nossa vida. Gratidão, querido amigo! :)
Sempre maravilhoso ouvir Rossandro!Gratidão por tanta luz e sempre abordar temáticas tão inspiradoras!!!!
Obrigada pela atenção dispensada Rossandro!
A assistir de Portugal 🇵🇹 😀
Conceição
Com sempre um FOFO!
Osasco SP 🙏Bom dia 😉
Um alô de Belô! Grande missão a sua. Obrigada!
Bom dia , campina grande PB
Gratidão por mais um domingo de tantos aprendizados! Deus te abençoe cada vez mais Rossandro, para que você continue sendo essa luz em nossas vidas.
Obrigada, foi um acalento na minha alma. ❤
Assistindo de madrugada, antes de dormir. Mensagem edificante, como só o Rossandro sabe transmitir. Obrigada!!!
Excelente!!! Eu precisava ouvir isso!!! Deus abençoe vc!!
Gratidão Rosandro caiu este tema como uma luva para mim no meu momento profissional.
Obrigada! Deus te abençoe grandemente
Adoooooooro 💗💗💗💗🙏🙏🙏
A Naomi Osaka é uma pessoa incrível, por ser mestiça( como nos referimos as pessoas que tem pai/mãe japoneses e pai/mãe estrangeiros). Ela se superou em muitos outros estágios da vida no Japão tambem.
Brasília
Sou de Alagoa Nova e moro em Brasilia desde 1983.
Adoro os seus ensinamentos 🤗
Maravilhoso tema. Gratidão 🙏
Parabéns Rossandro, sua mãe está orgulhosa de você
Gratidão 🙏
AUTONOMIAEMOCION
NITIDEZ DA ALMA
Oi Rossandro me encontro atualmente nesse estágio emocional 🥲não me sinto no direito de ter Compaixão comigo mesma 😔Isso me deixa tão infeliz tão mal comigo mesma q fico na inércia de procurar ajuda e tentar me curar .. To oito ou oitenta não To conseguindo chegar a meio termo .. se penso do lado espiritual esqueço do plano físico ao contrário se penso muito no plano físico acho e estou pecando … sei q tudo é DUAL mais por hora não encontro esse meio termo ! Gratidão amoooo seus ensinamentos 🙌✨
Gratidão por esses momentos.
Bom dia pra todos vcs ‼️‼️🕊️💕👼✨🎄💓🙌🙏 Gratidão rô 😘😘
Vou assistir agora‼️‼️ ✨
GRATIDÃO querido.... parabéns por essa explicação MARAVILHOSA q nos fortalecem.🙏🙏🙏
Rossandro,muito boa essa tua reflexão,porém como é difícil esse assunto!!Obrigada!🙏🙏🙏😘
Boa noite hoje tirei uma carta q falava pra tem autocompaixao comingo mesmo porque n tou cuidado de mim n tenho tempo .achei seu vídeo estou aqui assistindo
Garanhuns PE
Obrigada por compartilhar tanta sabedoria conosco. A cada vídeo seu me identifico mais com minha humanidade.
Adorei a aula!
Gratidão!❤
Gratidão sempre Rossandro ❤️
Um natal abençoado pra você 😘😘😘😘🙏🙏🙏
Olá Rossandro! Feliz lembrança do momento entre Osaka e Gauff! Foi emocionante mesmo, foi espetacular! Só queria lhe corrigr que a Gauff é americana! E ela vai sim um dia ser nr 1! Ela tem grande espírito de jogadora! Boas Festas, abraços!
Maravilhosooo...
Gratidão a você!!!!!!🦋😍🙏🏽
Amei!!!
Muito bom. Obrigada
Gratidão, Rossandro, Feliz Natal, pra vc e para os seus Amados !!! 🙏♥️✨
Maravilhoso. Tenho mais compaixão c o outro do q comigo, agora estou aprendendo a ter comigo.
Mas temos q tomar cuidado, já tive muitos momentos de agressividade por ter compaixão a pessoa não aceita, acha q a gente tá diminuindo ela. Até fui mordida por cachorro, qdo fui ajudar. O q fazer? 🤔
Continue! Faça sua parte com bom coração! Deus é bom, mas vivemos em um mundo de muitas injustiças, ainda assim o bem prevalece!!! Deus vê cada gesto, cada atitude, então precisamos ser firmes e sempre ter a compaixão!!!
Muito obrigada, me ajudou muito.
Mais uma vez obrigado por inspirar bons pensamentos. Deus abençoe !
@Rossandro Klingey, gratidão por Sempre me ajudar.Felizes dias do Novo Ano,para você e todos os seus 🙏✨🧚
Cida de Belo Horizonte. Muito bom te ouvir! Gratidão!
Rossandro, há alguns dias assisti ao filme "fogo contra fogo" com Al Pacine e Robert De Niro. Tem uma cena que retrata tão bem o que você diz, quando o policial vê a mãe de uma garota que se prostituta e que foi assassinada... parece a cena desse médico que teve o jaleco rasgado.
Gratidão por muito nos ajudar!
Gratidão foi maravilhoso ‼️‼️🌹 🙏😍🕊️✨👼🙏🙌
gratidão, excelente domingo!!
Bom dia!! Estou aqui ou acolar, mais sempre com vc. Gratidão
Jacqueline Carvalho -Paulista-Pe
Ótimo estudo, Rossandro! Muito obrigada 🙏🏼
Rossandro, gostaria muito de ouvi -lo falar sobre perdão e compaixão. Já ouvi falar que o perdão pressupõe uma relação de superioridade daquele que perdoou em relação ao que foi perdoado.E compaixão não, pois envolve compreensão para com o erro alheio.
Ótima, aula, live, Obrigado. Um dia, no super mercado, fui ajudar um senhor idoso, a colocar suas compras na sacola, até para ir mais rápido e Eu tinha pressa para passar minha compra, ele ,viu o meu ato de colocar suas compras na sacola, falou: quer tirar suas mãos imundas das minhas coisas, pedi desculpas, e fiquei chocada, daí entrei para dentro da minha concha, e tenho receio é medo de ser gentil assim. Há pouco tempo, escutei uma outra live, sua, e sempre penso tem milhões de outras pessoas no mundo, continue sendo bondosa, gentil etc. Mas que não quero mais passar por isso, não quero. 😉
Eu passei por algo semelhanre quando segurei o braco de uma pessoa cega que ia ser atropelada pelo trem querendo entrar nele quando o trem ja tinha fechado ask portas e partia. Eu fiz mais pelo cachorro guia do que por ele, más ele ficou bravo por eu o segurar. Nao me arrependo, faria de novo, más antes falaria o que estou a fazer
Interessante e necessário o conteúdo.
Gratidao querido ...
Feliz Natal e um ano novo cheio de realizações e bênçãos...
Gratidão por tudo Anicuns GO 💕
Boa noite, obrigada por compartilhar seus conhecimentos. A cada dia aprendendo a ser um ser humano melhor. Obg, Feliz Natal e 2022 cheio de cura e sabedoria.
👏👏👏
Bom demais,esse cuidando da alma
❤❤❤❤❤❤❤
👏👏👏👏👏
Bom.dia, Gravatá PE
Muito bom te ouvir ótimos ensinamentos
Bom Dia de Porto Alegre RS
❤💥
Paranaiba MS bommm diaaaa
👏♥️