Summer Of Love (45 min) - Vinyasa Yoga Intense
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- Опубліковано 26 чер 2024
- Salut les Yogis !
L’été est la saison de l’expansion, de l’ouverture mais aussi, pour les hippies, de l’Amour ! 🙂 Je vous propose donc une séance de Vinyasa Yoga autour de l’Amour et de l’ouverture du cœur. Une séance complète et dynamique pour ouvrir les épaules, prendre soin de soi et créer de l’espace pour le cœur.
Cette séance de vinyasa yoga se termine par une relaxation lors de laquelle je vous lirai un extrait d’un texte d’Osho.
Introduction : 00:00
Ouverture du coeur passive au sol : 03:58
Étirement des épaules assis : 07:43
Posture de l’Enfant : 09:31
Anahatasana ( posture du coeur ) : 11:00
Cercle des hanches en fente basse : 11:51
Anjaneyasana ( posture de la fente ) : 13:07
Posture du Chien Tête en Bas ( Adho Mukha Svanasana ) : 13:36
Cercle des hanches en fente basse : 14:19
Anjaneyasana ( posture de la fente ) : 15:24
Posture du Chien Tête en Bas ( Adho Mukha Svanasana ) : 13:57
Vinyasa avec un coureur, une torsion en coureur, Shalabhasana, la posture du Dauphin, Ustrasana ( la posture du Chameau ) et la posture de l’Enfant : 16:26
Vinyasa à gauche : 22:45
Tadasana ( posture de la Montagne ) : 28:59
Natarajasana ( posture de Shiva qui danse ) : 31:12
Vinyasa : 33:55
Posture de l’Enfant : 36:18
Relaxation ( Savasana ) : 37:48
#yoga #vinyasayoga #vinyasa
Crédits :
Musique du générique Josh WoodWard - www.joshwoodward.com/
Graphismes et Communication : Imperfect.fr
Montage : Imperfect.fr
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🔆 Présentation de Yoga Coaching 🔆
Cours de Yoga en ligne gratuits par Ariane, professeur de Yoga certifiée par la Yoga Alliance depuis Mars 2012. Je suis également diplômée en tant que professeur de Yin Yoga et de Yoga Intéroceptif depuis 2014, de Yoga prénatal depuis 2016 et de Yoga Thérapie au Féminin depuis 2017.
Mon intention en tant que professeur de Yoga est d’amener les gens vers une meilleure connaissance d’eux-même, de leurs potentialités et de leur vérité intérieure. La philosophie du Yoga et le corps sont mes outils pour initier ce voyage qui part du plus simple vers le plus subtil.
Namaste!
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Merci Ariane, magnifique texte, L''Amour, soyons Amour !
Superbe séance d’ouverture du coeur, merci Ariane ! 😘
Extraordinaire, qu'elle belle leçon sur l'amour . À partager sans modération. Bravo
Merci Ariane pour cette leçon d'amour ❤
ETRE c'est deja énorme...si en plus, on parvient à être AMOUR, c'est le Nirvana 🎉🌈💕
Bel été plein d'amour et de vie.
Merci Ariane 🙏🏻🧘♀️😘
Et vive l'Amour !!
Merveilleuse séance. Parfaitement ce dont j'avais besoin aujourd'hui. Mille mercis.
Merci infiniment Ariane pour cette séance riche qui parle simplement et amoureusement du coeur, ce n'est pas si souvent! Et félicitation encore pour ta qualité de présence et d'accompagnement. With love
Magnifique scéance d'amour❤ ! Gratitude Ariane pour ce moment magique 🙏🥰💜
C ‘est une magnifique séance ❤ Merci Arianne d’amour 🙏🌸
Superbe vinhyasa , en plus axé sur l ouverture du cœur ,j adore ❤, on se sent trop bien après la pratique, mille merci Ariane 🙏
Merci 🙏merci pour cette agréable pratique dans la joie 🙏merveilleuse fin de séance🙏Namaste belle lumineuse 🙏🪷
Merci Ariane pour tout !❤️🥰🙏
Super séance à la fois dynamique et relaxant. Merci
MERCI pour ce beau partage. Tes séances sont toujours très agréables.
Merci pour cette séance Ariane, j'ai adoré 💞
Merci pour cette séance et pour le partage de ce beau texte
Merci merci pour cette séance pleine d’amour 🥰
Merci Ariane pour cette séance ❤
Merci pour cette séance pleine d’amour ❤
Merci Ariane un bel été à toi aussi vivement les prochaines vidéos 🙏🙏🙏💋💋
merci Ariane! J’ai payé pendant près de 15 ans pour des cours de yoga en présentiel, c’est la moindre des choses de me rendre sur Tipee pour faire dana de temps à autre. La plus belle générosité est de partager la philosophie du yoga comme tu le fais si bien, mais la générosité que je peux te rendre est matérielle. Je te souhaite un bel été dans la magnifique France rurale.
Merci ma belle Ariane je pratique avec toi depuis quelques années et j'éprouve toujours autant de joie et de gratitude envers toi qu'à la toute première fois ...AVEC RESPECT ET AMOUR J HONORE MON COEUR MON GUIDE INTERIEUR...je te souhaite un très bel été.
Merci Françoise ! 😘
Superbe séance, j'ai adoré merci beaucoup Ariane 🙏
Très belle séance et je vous envoie plein d'amour Ariane ♥ Bel été vous et à l'équipe de Yoga Coaching 😊
Merci pour tout cet amour Ariane!!!
Merci !! trop bien. Vivement la prochaine séance. Les séances du vendredi me manquent.
Merci pour cette séance et ce très joli texte
Toujours plaisant de pratiquer avec toi ...belle séance matinale .......de Louise
Une très belle séance Ariane que je referai volontiers tout l'été (et pas que).
Et love sur Anthony qui fait des montages au top ! ;)
Bises
Youpi, une autre séance rouge "réussie" :) ! Merci, mon corps avait besoin d’effort !
Merci pour cette merveilleuse séance ❤
Très belle séance ,merci beaucoup et le texte à la fin j'ai beaucoup aimé merci Ariane ❤
Magnifique flow! Merci 🙏 ❤️😊🧘🏻♀️
Un grand merci encore, Ariane, pour cette séance de yoga. Et pour toutes les autres, où, finalement, tu rayonnes sur nous de l'amour🙏.
Namaste🌸
Merci infiniment pour cette séance ❤
Merci pour ouvrir nos cœurs 💕
Tout plein d'Amour à vous Ariane et au monteur vidéo ;-) Namasté !
Merci à vous 😊
Belle séance pour une reprise🙏🙏🙏
Un grand merci ❤
3 millions de mercis pour cette séance, Ariane. Je ne laisse que très peu de commentaires et pourtant cela fait des années que je te suis et pratique grâce à toi. Depuis longtemps, et particulièrement ces derniers mois, mon cœur a été mis en morceaux et j'ai fort tendance à m'isoler, me refermer... Tu m'as rappelé qu'il fait bon se protéger, parfois, certes, mais que l'amour que l'on irradie profite autant aux autres qu'à soi. Merci ♥
Magnifique séance. Merci !
Merci pour cette séance🥰
Merci pour cette seance ❤
Merci Ariane❤❤❤❤❤❤
Très belle séance ❤
Merciiii ❤❤❤❤
Superbe cours 💞Merci beaucoup 💓
Magnifique 💗
Je t’aime très fort Ariane. Merci ❤
Oooh ! 🥰
Merci Ariane pour cette si belle séance. Calme, sérénité, amour... C'est parfait ! Merci pour ton partage ❤️
Mille mercis Ariane pour cette séance que j'ai adorée ! Grâce à toi, la journée va être plénitude ❤ Et merci de rappeler ce qu'est l'amour pour soi et pour les autres. ☀️
Merci beaucoup Ariane pour cette très belle séance sur l'Amour 💖💞❣️🥰🙏🙏🙏
J'ai adoré cette séance, je me sens remplie d'amour et d'énergie. Merci Ariane..😍
Très belle séance, des enchainements harmonieux et une grande qualité d'accompagnement comme toujours. Merci beaucoup Ariane!
Quelle magnifique séance... quelle plénitude ressentie à la fin... merci ❤
Merci Ariane pour cette belle séance, j'ai toujours beaucoup d'émotions en prononçant la phrase finale que tu as déjà partagée dans d'autres séances. Merci 🥰
Amour amour amour 🙏
Love love love 😊merci Ariane pour cette séance
Quelle belle séance, merci infiniment Ariane, j'ai adoré ❤
Un bien fou merci
Incroyable cette séance ❤ merci Ariane
Merci Ariane
Cette séance est arrivée au bon moment ❤❤❤
Merci pour cette belle séance ❤.
Merci pour cette magnifique séance ❤
Mille mercis Ariane pour cette belle séance que j'ai personnellement pratiquée en plein air. ❤😀
Fabuleuse séance merci beaucoup. Et ce texte d'Osho a tellement raisonné pour moi…
J'aimerai savoir de quel livre c'est tiré, car j'en ai lu certains de lui, avec tellement d'émerveillement.
J'en profite pour partage qu'il y a une série sur Netflix racontant sa vie, qui m'a bien éclairé sur ce qui s'est passé. Et pour moi, c'est surtout autour de lui que c'est parti en sucette.
Merci Ariane 🙏 seance tip top 💗 bonne pratique a toustes 🤸♂️🧘♂️🍀
Namasté belle Ariane❤
Merci 🤍
Merci ❤
Une séance géniale !! La musique au début et à la fin ça donne encore plus de joie et d'énergie, à refaire ❤
Et mention spéciale aux messages d'Anthony à la fin qui ajoutent un rayon de soleil à la journée ☀️
❤❤
Merci
Merci pour cette séance j’ai besoin de travailler sur mon cœur 💔 mis à rude épreuve ces derniers mois
Merci🙏
Bonjour Ariane comment allez-vous j' adore té séance c'est magnifique ❤️👏😀🙏👏
Merci ! Ça va très bien ! 😘
Merci Ariane ❤ et merci à l'équipe qui t'accompagne
Pourrais-tu donner les références du texte d'Osho que tu lis pendant shavasana ? Il est très beau :)
🙏❤
❤
Merci pour cette très belle séance 🦋🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤😊
Ariane, vraiment j'aime beaucoup ce que tu proposes et donnes généreusement et je te suis avec assiduité... mais Osho, sérieusement ? 😬 tu sais qui était cet homme ?? C'était le gourou d'une secte quand même...
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