Jelatin içeriği hakkında yanlış bilgi verilmiştir ..... 100 Gram jelatin içerisinde Kcal kalori 61 Toplam yağ 0 Doymuş yağ 0 Sodyum 75 Mg Potasyum 1 Mg Karbonhidrat 14 Mg Diyet lifi 0 Mg Şeker 13 Gram Ve protein sadece ve sadece 1.2 GRAM
@@emreakdere58 kilosu 85 liraya buda 85 kuruşa 9gr protein demek aslında yumurta beyazından ucuz ama kiloyla alınırsa. Gerçi ben onuda alamamda neyse yine kafa ülkeden nasıl kaçarım sorusuna geldi.☹
Çekirdeksiz üzüm ve mürdüm eriği kullanarak yaptım. Kabuklarını soymak biraz uğraştırdı ama inanılmaz lezzetli oldu. Ellerine sağlık üstadım. Iyi ki varsın 🤙🏾
@@mertkalender462 3 veya 4. yerde buldum. Fakat bir tavsiye yeri gelmişken söyleyeyim. Emreciğim sütü ısıtmadı ama siz ısıtın, ikisini de denedim, ısıtmadan yaptığımda jelatin asla çözülmedi irmik helvası gibi kaşıklayarak yemek suretiyle bitirdim. Isıttığımdaysa gayet başarılı olmuştu. İyi günler eyyorumlamam bu gadar
Tarifi yeni denedim. Yaptığım tek fark aynı gram çilek kullanmak oldu. Cidden tadı muazzam kötü oldu. Aşırı rahatsız edici bir tadı var jelatinin bence. Hayvansal bir tad buna kanaat getirebilirsiniz siz de yerken. Yemekte güçlük çekiyorum. Jelatinin tadı çok baskın kaldı. Bunun sebebi çileğin çok baskın bir tada sahip olmaması olabilir. Yarım limon kullanmıştım onu tam limona çıkartmayı ve başka meyve kullanmayı düşünüyorum. Jelatinin tadı ekşi ile daha kolay bastırılır diye düşündüğüm için yeşil elma ve bol limon ile ilerleyen günlerde tekrar deneyeceğim. Güzel olmasa dahi bu tarif içindeki protein miktarı sebebi ile yapılır ama bence. (elma ile denediğimde yoruma ekleyeceğim) Yeşil elma ile denedim. Çoook çok daha iyi. Tam limon sıkıp aynı ağırlıkta yeşil elma kullandım. Diğeri zulüm olurken bunu keyifle yerim.
Çok faydalı bir bilgi vermişsiniz. Teşekkür ederim. Jelatini internetten mi temin ettiniz? Şekersiz tatlandırıcı da belki işinizi görebilir. Ayrıca iki tür jelatinten söz ediliyor videolarda. Burada behsedileni bulmak kolay mıdır acaba?
@@metehan3650 önce internetten aldım. Sonra bir aktardan almaya başladım. Genelde aktarların toptancıkarında oluyor istediğiniz şekilde. 1 kg falan alacağım diyince sipariş vermişti gittiğim aktar. Bu arada tatlandırıcı mantıklı olabilir.
@@atacanaloglu2699 bazıları jelatinin zararlı olduğunu falan söylemiş,bir sıkıntı çıkmaz demi 8 ayda bir şey değiştirdiniz mi,limon mu kullanalım tadını bastırabilmek için
Protein miktari ile ilgili bir ek "When dry, gelatin consists of 98-99% protein, but it is not a nutritionally complete protein since it is missing tryptophan and is deficient in isoleucine, threonine, and methionine."
Abi denediğin hiçbir tarifi yapmıyorum yapmamda heralde ve şu an diyetle falanda alakam yok sırf şu saçma ama saran muhabbettin için izliyorum çok güzel videoların ve sağlıklı beslenme hissi uyandırıyorsun ama bende
tarifi deneyeceğim şimdi, yorumlarda deneyenler genel olarak hiç beğenmemiş ben de fit yemek emrenin tariflerinden genelde memnun kaldığım için denemek ve sonrasında da yorum yapmak istedim edit: gayet güzel oldu aynı videodaki gibi görüntüsü, tadına bayıldım aşırı güzel... edit2: tadı çok güzel olduğu için hepsini yedim umarım bişey olmaz....
bunu sağlıklı olmak için spora başlayan 2 çocuk annesi olarak yazıyorum. Kendimden çok çocuklarım için yapacağım bu tarifi inşallah beğenirler de dışardan sağlıksız jelibonları hiç aramazlar
Sığır jelatini kullanılacak deniyor ve yorumlara çok kötü tat verdiği söyleniyor. Kokusu kötü diyenler de var. Siz ne tür bir jelatin aldınız? Acaba üründen ürüne göre değişiyor mu?
@@muhammetyaman1377 sanmıyorum kardeşim, çünkü jelatinin içinde protein tozunda olduğu gibi amino asit yoktur, kasların onarım ve inşa dönemine protein tozu gibi fayda sağlayacağını düşünmüyorum.. Tabiki Emre kardeşim varken benim fikir yürütmem yanlış olur ama acizane fikrimi söyledim..
Günde en fazla 10 gram mı tüketmemiz gerekiyor? En fazla ne kadar tüketebiliriz ? Jelatinin bu faydalarını normal etten,zebzenen alamazmıyız? - jelatinin sağlıklı beslenme, fitness için şart mı? -glukozamin ile aynı işi mi görüyor (eklem sağlığı) =lütfen beni bilgilendirin*
Temel amino asitleri içermedikleri için ve biyolojik emilim oranları düşük olduğu için, kağıt üzerinde yüksek protein değeri içermelerinin bir anlamı yok, vücut tarafından doku inşasında kullanılamadıkları için vücut geliştirmeye pek faydasi yok. Ancak eklemler kıkirdaklar icin faydasi olabilir. eklem agrisi vs.
UA-cam premimumum olduğu için osmanlı reklamını anlayamadım ama jelibon yiyip protein alabilme fikri bile güzel dostum. (ps. ironi yapıyoruz cağnım izleyici)
Arkadaşlar merhaba, tarif çok lezzetli ve orijinal jelibonla çok benzer bı tarif. Ama yine de fazla tüketmeyin çünkü jelatin akut böbrek hasarı yapabilir. Kararında tuketmektr her zaman fayda var. Ayrıca jelatin diğer proteinlerin sindirimi ve emilimini zorlaştırır. Bu yüzden normal beslenmenize ek olarak tüketmek diğer besinlerden yeterince yararlanmamaniza neden olacaktır. Dikkat edin hani brocanlar, 1 kişiye bile yardım edebildiysem ne mutlu bana
Gercekten cok iyi elinize saglik ama daha detayina inebilirdiniz. Kac gram almaliyiz ben hepsini yerim mesela bi sakincasi olurmu . bide espirileri ve oyunculugu birakin lutfen dumduz devam edin takipteyim .tesekkurler
insanları kandırıyorsun bilimsel hiç bir şey paylaşmıyorsun dostum ! jelatin 100 gr - 1,2 gr protein vardır diğer değerleri de merak ederseniz hemen söyliyim. Karbonhidrat - 14 gr , Şeker - 13 gr , sodyum 75 gr , ve kalorisi 61'dir arkadaşlar. bu adam sadece izlenmek adına kendini eğlendiriyor.
emrenin hayatıma soktuğu en önemli besinler; yulaf ezmesi,muz,jelatin, lor peyniri. Bu tarifi de denedim fakat o jelly kıvamını 10 kere denememe rağmen tutturamıyorum. bende bitkisel jeller var toz halinde limonlu, çilekli felan evet içinde şeker var ama 100 g 15 gram şeker var bu tarifin içerisine 30 gramını koymanız yeterli jelly kıvamına getirmek için. ayrıca bitkisel jelin tarifinde 100 gram ıcın 400 ml su koyun dıyor ben poşetin yarısını bile koymadan 550 ml su koydum şekerin etkisi iyice azaldı. benim gibi jelly kıvamını veremeyenler için denemenizi tavsiye ederim.
Flaş TV bu oyuncuları nasıl kaçırdık diye direnç lastiği ile intihar etti
XD
900.like
Jhuhgnbhhh
🤣
Şu an bu yoruma ağlıyorum
Abi jelatin zamlanmadan silebilirsin videoyu, biz izledik yeter.
Çocuk ya da büyük ol fit emreyle kaslı ol
İşte reklamı da hazır 😁👏
Nasıl tutmaz bu yorum
Muthis reklam
Ahahaha bu reklam tutar
Fenaaa 😂
125 ml süt
4 yemek kaşığı toz Jelatin
100 gr Berry
4-5 damla limon
1-2 çay kaşığı bal
eyw
Berry :D
Aynen..
Jelatin içeriği hakkında yanlış bilgi verilmiştir ..... 100 Gram jelatin içerisinde
Kcal kalori 61
Toplam yağ 0
Doymuş yağ 0
Sodyum 75 Mg
Potasyum 1 Mg
Karbonhidrat 14 Mg
Diyet lifi 0 Mg
Şeker 13 Gram
Ve protein sadece ve sadece 1.2 GRAM
@@meta4219 Yanlışın var 1.2 gram değil zaten senin yaptığın bu hesapla 100 gram tutmuyor bile
Bu videoyu izleyene kadar kimsenin canı jelibon istemiyordu
Daha çok bu tarz yeni protein kaynakları gelsin efsaneymiş 😂
zarganalar için baya iyi tarif
@@mahmutozdemir8681 oo iyi kullanayim o zaman
O kadar abuk subuk bir espri anlayisin var ki bayiliyorum 🍌💛
sos tavası yani yardım çağrısı tavası dedi yaa 🤣🤣
@@skrmn eqweqeqw
MUZ NE ALAKA
@@huneyvyMv hayır bayılıyoruz
5:53 muhteşem yakışıklı bir tanem karizmatik hocamla sohbete başlıyoruz İnşallah
Kahkaha attım HAHAHSKANDLAND
Şimdi herkes tavuğu bırakıp jelatine abanır 1 aya kalmaz %50 zam yapılır jelatine.
kanka zaten kilosu 400lira gibi bir rakam :D yanı daha fazla zamn gelmez cunku zaten cok pahalı bız yıyemeyızzz :D
@@emreakdere58 400 rakam değildir
@@emreakdere58 kilosu 85 liraya buda 85 kuruşa 9gr protein demek aslında yumurta beyazından ucuz ama kiloyla alınırsa. Gerçi ben onuda alamamda neyse yine kafa ülkeden nasıl kaçarım sorusuna geldi.☹
@@emreakdere58 saçma sapan konuşma kilosu 80 90 lira
@@ozgurakl6491 ben almadım ama internetten gördüm en ucuz gördüğum 75tldi kargoyle 85fln olur herhalda
09:35 lan dedim Emre'yi de kaybettik 😄
Reis burda ne işin var
Aga beeeeeee unutulmuş reis-i uğur
Ugur reisss be
Bos yapma rap yao da dinleyelim
Abiii
Moruk sakin ol hemen kortizol salgılama dkfkkdkd
:D
Muz reis: Evet sağlıklı yemek yapıcğız
Yemek Sepeti: Çizz burger çizz burger
Yemek sepeti kapınızı çalıyor sizi obez yapıyor
bunca yıldır BASIYORUZ ne skdkdkkd
Aynn asdahgags
sen de mi BASARKEN massaka dinliyosun hocam
@@zencigotaski kızlarda basıyo mu
@@szalai3036 sert sert
@@zencigotaski tobe tobe🤣😅
Çekirdeksiz üzüm ve mürdüm eriği kullanarak yaptım. Kabuklarını soymak biraz uğraştırdı ama inanılmaz lezzetli oldu. Ellerine sağlık üstadım. Iyi ki varsın 🤙🏾
Kardeşim jelatini nereden temin ettin?
@@osmanyavuz541ona değil kanal sahibine söyle
@@osmanyavuz541 aktarlarda olması lazım
@@osmanyavuz541 trendyoldan sipariş ettim.
@@ammarozcelik8439 240 TL olmuş kilosu ya trendyol apk para hilesi gelmeli
Abi keşke girişe 86 diye yazmasaydın da tahmin etseydik
Ama adam sütte koydu içine ve tahmin etmemizi istediği miktardan az koydu karışımın içine
Zaten 86 gr protein felan yok içinde tüm karışım jelibon 48gr protein içeriyor
Agalar sakin olun öylesine yazdım
annemin tam 14 yıldır kullandığı blendırı bozduktan sonraki gün mü atıyosunuz cidden bu beni çok üzdü
Aynısı bugün başıma geldi dğösğsmsğsösğmsşsmsğsms
Aynn
@@arabadaevde
Tel süzgeç kullanabilirsin
Videoyu beğenenin bicepsi büyüsün, amin. 72 tarif içeren *Fit Tarifler e-kitabım %50 indirimde!* : fityemek.com/product/fit-tarifler-e-kitap/
Abi niye muzlu yapmadın
abi senin bicepsin küçük ama sen büyüksün neden öyle duruyorsun
Eskiden videonun açıklamasına malzemeleri yazardın şimdi neden yazmıyorsun dostum
Haribo bunu beğenmedi
:D
O kadar jelibon tarifi var çoğunu denedim en lezzetlisi bu videodaki arkadaşlar haberiniz olsun.
Araştırmalık için kurutulmuş et videosu istiyoruz artık o kıvama geldin 😅 2 sene öncede istemiştim. Bekliyorum senden bu yetenekli videoyu 😉
Aktara jelatin sormaya gittim. Ablacım nolur söyleyin virüse iyi mi geliyormuş, bugün kaçıncısınız biliyor musun? Dedi mfmdkfkdmfmdmf
Bulabildin mi aktarda
@@mertkalender462 3 veya 4. yerde buldum. Fakat bir tavsiye yeri gelmişken söyleyeyim. Emreciğim sütü ısıtmadı ama siz ısıtın, ikisini de denedim, ısıtmadan yaptığımda jelatin asla çözülmedi irmik helvası gibi kaşıklayarak yemek suretiyle bitirdim. Isıttığımdaysa gayet başarılı olmuştu. İyi günler eyyorumlamam bu gadar
Ferhunde Çiçek ısıtmadığında bu videodaki gibi olmadı mı
08:30 da günde 10 gr öneriliyo demiş tarifte 40 gr var her gün 40 gr yesek bu tarif ile sıkıntı olur mu acaba sağlık açısından
@@esakaub-5968 kıvam yine katıydı fakat dediğim üzre irmik helvası gibiydi :)
S O S tavasını yardım çağrısı olarak kullanmak djkslslsl bayağı iyi 👊🏻
usta sen 1 öğün yemeye devam mı hala
Vurak Özçibit devam ama öğünden sonra jelibona hayır demem 😂
Tarifi yeni denedim. Yaptığım tek fark aynı gram çilek kullanmak oldu. Cidden tadı muazzam kötü oldu. Aşırı rahatsız edici bir tadı var jelatinin bence. Hayvansal bir tad buna kanaat getirebilirsiniz siz de yerken. Yemekte güçlük çekiyorum. Jelatinin tadı çok baskın kaldı. Bunun sebebi çileğin çok baskın bir tada sahip olmaması olabilir. Yarım limon kullanmıştım onu tam limona çıkartmayı ve başka meyve kullanmayı düşünüyorum. Jelatinin tadı ekşi ile daha kolay bastırılır diye düşündüğüm için yeşil elma ve bol limon ile ilerleyen günlerde tekrar deneyeceğim. Güzel olmasa dahi bu tarif içindeki protein miktarı sebebi ile yapılır ama bence. (elma ile denediğimde yoruma ekleyeceğim)
Yeşil elma ile denedim. Çoook çok daha iyi. Tam limon sıkıp aynı ağırlıkta yeşil elma kullandım. Diğeri zulüm olurken bunu keyifle yerim.
Çok faydalı bir bilgi vermişsiniz. Teşekkür ederim. Jelatini internetten mi temin ettiniz?
Şekersiz tatlandırıcı da belki işinizi görebilir.
Ayrıca iki tür jelatinten söz ediliyor videolarda. Burada behsedileni bulmak kolay mıdır acaba?
@@metehan3650 önce internetten aldım. Sonra bir aktardan almaya başladım. Genelde aktarların toptancıkarında oluyor istediğiniz şekilde. 1 kg falan alacağım diyince sipariş vermişti gittiğim aktar. Bu arada tatlandırıcı mantıklı olabilir.
hala devam ediyor musun?
@@regedya evet
@@atacanaloglu2699 bazıları jelatinin zararlı olduğunu falan söylemiş,bir sıkıntı çıkmaz demi
8 ayda bir şey değiştirdiniz mi,limon mu kullanalım tadını bastırabilmek için
Neden artık muzlu tarifler gelmiyor neden? (nerede o eski muz reis:( )
@Sudenaz Taşdemir artık tarifler de muz göremeyince üzülüorum
ula mevsimi bile değil
Ben yulaf la tuketsem olur mu yani ( süt muz yulaf jilatin)
:D
Çok şekerli meyve
büyük ihtimal tatsız tuzsuz bişi ama çok güzel anlattın canı çekiyo insanın aktar arıyorum şuan
aktarlarda ki jelatin satışı artıcak
Emre jelatin lobisi kurmuş. Pislik insan..
aktarlarda var eminiz dimi?
T B ben hep aktardan alıyorum
SIĞIR JELATİNİ
@@altarslan kral direk gidip sığır jelatini mi diyoruz kaç liradır tahminen 100 gramı
Protein miktari ile ilgili bir ek "When dry, gelatin consists of 98-99% protein, but it is not a nutritionally complete protein since it is missing tryptophan and is deficient in isoleucine, threonine, and methionine."
Uu başını türkçe yazıp sonra ingilizce yazdim hawlii 😎😎
@@emreislrr8249 ingilizce öğren
Aynen oyle fatihçim oyle lanse edilmis ki video da sanki TAVUK GOGSU yiyoruz mk.
6:26 emin ol, bizim için o bir çay kaşığı bal değil
Sığır jelatini içerisinde ayrıca önemli bir aminoasit olan glisin yer almaktadır. bu da kolajen açısından çok önemlidir.
100 gram sığır jelatininde aşağıdaki besin değerleri bulunur:
Kalori: 335 kcal
Protein: 85-87 gram
Yağ: 0 gram
Karbonhidrat: 0 gram
Lif: 0 gram
Amino asit içeriği:
Glisin: 27-30 gram
Prolin: 13-16 gram
Glutamik asit: 10-12 gram
Alanin: 8-11 gram
Arjinin: 8-9 gram
Aspartik asit: 5-6 gram
Serin: 2-4 gram
Lizin: 3-5 gram
Valin: 2-4 gram
O nasıl bir giriştir yaa 😂😂
ua-cam.com/video/cZTiNRkkDG4/v-deo.html
Aynn :D
Just a Taste ua-cam.com/video/RRDFXsI9-BA/v-deo.html
bu tarifi muzlu yapmadın ya işte o an bi aramız açıldı seninle
Muz pahalandı reis
Emre vallahi güzel yerlere gidiyorsun, kimsenin yapmadığı tarifleri yapıyorsun, tebrik ederim 👏🏻
Daha az sulu bir meyveyle deniyorsanız içine soğuk su eklemenizi tavsiye ediyorum diğer türlü jelibon kıvamı olmuyor daha çok un helvasına benziyor
9:35 işin trajikomik tarafı videodan önce "Rayz of kingdıms" diyen şişkoyu görmüş olmam
Abi denediğin hiçbir tarifi yapmıyorum yapmamda heralde ve şu an diyetle falanda alakam yok sırf şu saçma ama saran muhabbettin için izliyorum çok güzel videoların ve sağlıklı beslenme hissi uyandırıyorsun ama bende
Keşke yorumlara güldüğünüz eğlendiğiniz anları yazmak yerine tarifi deneyip görüşlerinizi yazsaydınız. Adamsın abi
sen de bu yorumu yazmak yerine tarifle ilgili görüşünü yazsaydın bro .d
tarifi deneyeceğim şimdi, yorumlarda deneyenler genel olarak hiç beğenmemiş ben de fit yemek emrenin tariflerinden genelde memnun kaldığım için denemek ve sonrasında da yorum yapmak istedim
edit: gayet güzel oldu aynı videodaki gibi görüntüsü, tadına bayıldım aşırı güzel...
edit2: tadı çok güzel olduğu için hepsini yedim umarım bişey olmaz....
Emre’nin yakalanınca yüzündeki o çocuksu ifade... pamuk gibi oldum 🥰🥰
Neden sevmiyormusunuz ben çok seviyorum çok güzel anlatıyor
bunu sağlıklı olmak için spora başlayan 2 çocuk annesi olarak yazıyorum. Kendimden çok çocuklarım için yapacağım bu tarifi inşallah beğenirler de dışardan sağlıksız jelibonları hiç aramazlar
abla tarifi yaptıysanız diye soruyorum da çocuklarınız beğendi mi
Helal olsun abla sana
@@yigittoksoy9605 helal olsun sana da
@@ataberkylmaz1729 hepimize olsun
Beğendiler mi qbla
Besleyici değeri olsun veya olmasın, sığır jelatini böbrek ve karaciğer işlevini etkileyen proteinler içermektedir.
Artık Yumurta yerine jelibon yicem Şükür allajıma aradığım video iştee buuu
125ml süt 4yk jelatin 1çk bal 100gr meyve
0:52 Flash TV den esinlenilmiştir
Abi okullar açılıyor ve okula götürülebilecek yemekler ile ilgili video çekermisin
10/10 oyunculuk
Tv'den izliyordum özellikle beğeni+yorum atabilmek için şimdi telefondan girdim. Çok beğendim fikri mutlaka deneyeceğim
nasıl şeker yersin bunca yıldır basıyoruz :)
Yapmayı denedim uzaktan yakından alakası olmadı kusmak üzereydim ama seninki çok güzel duruyo reis
Muhabbeti için izlediğim kanal 😂😂 espriler yine şaaahane 😁😁
organik inanılmaz müthiş sağlıklı harika balım olmadığı için tarifi yapamadım ab
Hem oyuncu hem şef hem diyetisyen hem sporcu daha ne olsun beğğğ
İçimi bayıyorsun enerjinle dostum iyi şanslar
baştaki parodi çok eğlenceli olmuş yaa elinize emeğinize sağlık :D :D
Baş kısımdaki kısa film tarzı çalışma çok güzel olmuş
flash tv oyunculuğu çok iyi olmuş. zirvede bırakın. bir daha görmeyelim mümkünse :)
4:38 Aklıma annemin mermerde limon kesme lafları geldi.
Gerçekten çok güzel bir tarif. Teşekkürler 👌👌
Yaptım çok güzel oldu. Ama ölçüler buradaki gibi tam tutmadı 200 ml süt ile tam oldu. Bu harika alternatif için çok teşekkürler fityemek
Jelatini aynı miktardamı koydunuz
Ve meyveyi
Evet tamamını aynı miktarda koydum gramajına kadar. Ancak çok katı olunca sütü arttırdım
Sığır jelatini kullanılacak deniyor ve yorumlara çok kötü tat verdiği söyleniyor. Kokusu kötü diyenler de var.
Siz ne tür bir jelatin aldınız? Acaba üründen ürüne göre değişiyor mu?
@@metehan3650 sığır jelatini kullandım ve koku yada tat olmadı. Dr Oetker kullandım
Sağol abicim ben bu tarif öncesinde 84,4 kiloydum sayende 93,1 oldum ellerine sağlık muz reyizz
Video 6 saat önce atıldı
@@ozkan_gece_ aslkşdsadas,şDİSAWQŞİASWQ
Harika bi tarif teşekkürler yarın hemen deniycem🤩 kanalınızı yeni keşfettim ve bayıldımm🌸
denedin mi
bunu bekliyodum fit böceğim teşekkürler muck
aşırı iyi olmuş ananas çilek felanda çok iyi olur yazın gelmesini bekliyorum kış meyvelerini pek sevmiyorum ananas deneyebilirim sadece
Videoyu durdurup toz jelatin fiyatına bakanlar yalnız değilsiniz.
90 diye salladım tuttu nerdeyse emre abi videoların çok iyi valla 2 kanal izliyorum 1 sen 2 murat
Jelatin fiyatlari articak :D
Pekmez ekleyip, çilek, ananas ve portakal kabuğu rendeleyeceksin buna offf uçar
09:54 bundan sonra buzdolabından herhangi bir şeyi bızzıklamadan çıkarmayacağım hahahahaha
Abi bunun tadı çok güzel ve babamı havaya uçurdu çünkü jelibon ama protein jelibon teşekkür ederiz seni seviyoruz
9:35 Gülme Krizine Girdim
ney reklamı o
Rise of kingdoms
Samimiyet seziyorum, adamın dibisinnnnn 👑
Şimdiden canım çekti yapmayı denicem bi gün bu arada videolara devam et reis böyle tarif videoları at sık sık
Muz reis meyvelerin içinde balı eritip biraz daha soyuyunca sütü ekleyip sonra jelatini ekleseydi sanki daha düzgün olurmuş gibi geldi bana...
Çok çok teşekkür ederim.. Diyet ve sporla geçen günlerimde müthiş bir video.. 1 kg jelatin aldım hemen😊
Sence jelatin protein tozu gibi kullanılabilir mi?
@@muhammetyaman1377 sanmıyorum kardeşim, çünkü jelatinin içinde protein tozunda olduğu gibi amino asit yoktur, kasların onarım ve inşa dönemine protein tozu gibi fayda sağlayacağını düşünmüyorum.. Tabiki Emre kardeşim varken benim fikir yürütmem yanlış olur ama acizane fikrimi söyledim..
60 liralik jelatin 90 lira oldu tşkkürler abi
Son videolarında girişlerin çok iyi
Tariflerini yapmıyorum ama sırf eğlendiğim için izliyorum seni
Günde en fazla 10 gram mı tüketmemiz gerekiyor?
En fazla ne kadar tüketebiliriz ?
Jelatinin bu faydalarını normal etten,zebzenen alamazmıyız?
- jelatinin sağlıklı beslenme, fitness için şart mı?
-glukozamin ile aynı işi mi görüyor (eklem sağlığı)
=lütfen beni bilgilendirin*
Boşuna jelatin kolajen tüketme bir işe yaramaz
krdsm sen boşver tavuk pilavını ye
@@Fenasi.K neden?
@@yontulmusbeyin2935 cilde faydası olmaz boşver
@Ekrem Abi Ekrem abi ?
şunu bunu yemeyin demek yerine onun yerine saglıklılarını yapıyo 👍 sen kralsın
Bu nasıl mizahtır :d ❤️
Temel amino asitleri içermedikleri için ve biyolojik emilim oranları düşük olduğu için, kağıt üzerinde yüksek protein değeri içermelerinin bir anlamı yok, vücut tarafından doku inşasında kullanılamadıkları için vücut geliştirmeye pek faydasi yok. Ancak eklemler kıkirdaklar icin faydasi olabilir. eklem agrisi vs.
evet , kamil ne anlar
UA-cam premimumum olduğu için osmanlı reklamını anlayamadım ama jelibon yiyip protein alabilme fikri bile güzel dostum.
(ps. ironi yapıyoruz cağnım izleyici)
Abi benim saçım uzun ama ön kısımlar seyrekleşti gibi geliyor. Yardımcı olacak bir yiyecek veya önerin var mı sen saçına nasıl bakıyorsun?
Revox at kuyruğu şampuan kullan
Badem yağı kullan
@@ardasavc1872 etkili olur mu deneyimledin mi?
Harika oldu denedim tşk.ederim kıvamı tam oldu
Bu arada bu oyunda bir çok medeniyet var ama biz Osmanlıyı seçiyoruz kısmında yarilmayan var mı akdhskfbsm
Arkadaşlar merhaba, tarif çok lezzetli ve orijinal jelibonla çok benzer bı tarif. Ama yine de fazla tüketmeyin çünkü jelatin akut böbrek hasarı yapabilir. Kararında tuketmektr her zaman fayda var. Ayrıca jelatin diğer proteinlerin sindirimi ve emilimini zorlaştırır. Bu yüzden normal beslenmenize ek olarak tüketmek diğer besinlerden yeterince yararlanmamaniza neden olacaktır.
Dikkat edin hani brocanlar, 1 kişiye bile yardım edebildiysem ne mutlu bana
E peki ne sıklıkla kullanacağız?
Reis nette 100 gram jelatin 1,2 gram protein gösteriyor besin değerlerinde 🧐
O jöle ben baktım sığır jelatini yazin
İçeriği %85-90 protein, %10-12 su ve %2-3 minerallerden oluşur ve 100 gramında yaklaşık 350-400 kcal beslenme değeri bulunmaktadır.
@@CristianoRonaldo-os7bc eyvallah cristano 👍🏻
Come to Fener 😂
Güzel paylaşım başka yerde hiç görmedim aklimada gelmemişti teşekkürler
100 GRMINDA 86 GRM PROTEİN VARDA SADECE 10 GRAM YEMEMİZ PEKİ ?
Cidden harika bir tarif eline ve fikrine sağlık 😊👍🏻
100 gramda 86 gram protein varsa nasıl %98 i protein
86gram proteini olan jelibon karışımı, jelatin değil
Yüzde doksan sekiz protein dediği de jelatin tozunun kendisi.
Aslında makro olarak bakarsan, ki protein bir makro; mineral mikrodur, yüzde yüz protein diyebiliriz
@@Enesprays Sağolun hocam😁
86 protein 13 g su 1 gram mikro değerler
Gercekten cok iyi elinize saglik ama daha detayina inebilirdiniz. Kac gram almaliyiz ben hepsini yerim mesela bi sakincasi olurmu . bide espirileri ve oyunculugu birakin lutfen dumduz devam edin takipteyim .tesekkurler
buzdolabında dondurucu kısmına mı koyuyoruz?
insanları kandırıyorsun bilimsel hiç bir şey paylaşmıyorsun dostum ! jelatin 100 gr - 1,2 gr protein vardır diğer değerleri de merak ederseniz hemen söyliyim. Karbonhidrat - 14 gr , Şeker - 13 gr , sodyum 75 gr , ve kalorisi 61'dir arkadaşlar. bu adam sadece izlenmek adına kendini eğlendiriyor.
Her videoda gülüyorum yaaa 😂 oyunculuk muhtesem, mizah bir o kadar iyi, tarifler daha da iyi! 😀😍
İşini yapıyorsun tebrikler bu videoya sebep abone oldum bence jelibon gibi örnekler daha fazla üret naçizane önerim
Organik inanılmaz müthiş sağlıklı harika bal 🤣👌
Ya harika anlatıyorsun, kaliteli mizahla beni fit olmaya ikna ettin
Günde kaçtane yememizi önerirsin aynı boyuttaki jelibonlardan
Thor vücudu için 5.719, arnold icin 18.17374769 adet ye kardesim
Harbiden ya benim de aklıma takıldı 100 gram kullanıyor tarifte,video da10 gram alabilirsiniz günde diyor.
Hem de jelatinin 100 gr mı 24 tl ucuz bir şey değil.
@@aliide8817 10 lira la aktarda
@@bitiriciman559 ben 40 grami 10tl ue aldim sakaryada yaşıyorum sen nerde yasiyosun
emrenin hayatıma soktuğu en önemli besinler; yulaf ezmesi,muz,jelatin, lor peyniri. Bu tarifi de denedim fakat o jelly kıvamını 10 kere denememe rağmen tutturamıyorum. bende bitkisel jeller var toz halinde limonlu, çilekli felan evet içinde şeker var ama 100 g 15 gram şeker var bu tarifin içerisine 30 gramını koymanız yeterli jelly kıvamına getirmek için. ayrıca bitkisel jelin tarifinde 100 gram ıcın 400 ml su koyun dıyor ben poşetin yarısını bile koymadan 550 ml su koydum şekerin etkisi iyice azaldı. benim gibi jelly kıvamını veremeyenler için denemenizi tavsiye ederim.
Abi sadece sen video attıkça yemek yiyorum yaptığın ayıp